Arteterapia Emociones

“Universo de Emociones”.
Experiencias de Arteterapia y Cuidados para la Movilización Social
Con mujeres y centros escolares
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“Universo de Emociones”. Experiencias de Arteterapia y Cuidados para la Movilización Social
Edita: Fundación InteRed www.intered.org
■ Autora, ilustraciones, fotografías y maquetación: Inmaculada Sánchez Márquez

www.terapiasconarte.com
■ Revisiones: Cristina Almeda Ramírez
■ Fecha: Diciembre de 2014
■ ISBN: 978-84-937893-8-1
ALGUNOS DERECHOS RESERVADOS

(http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/3.0/es/)
Se permite libremente copiar, distribuir y comunicar públicamente esta obra siempre y cuando se reconozca la
autoría y no se use para fines comerciales.
No se puede alterar, transformar o generar una obra derivada a partir de esta obra.
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UNIVERSO, EMOCIONES Y TRIBUS
La idea de llamar a este material “Universo de De manera similar, la idea de usar el concepto de
Emociones” surgió en varias sesiones de “Tribu” surgió en la propia práctica de un taller con
Arteterapia realizadas con jóvenes. En ella mujeres adultas, idea que después aplicamos a los
utilizamos elementos simbólicos relacionados con talleres con jóvenes y que tuvo una buena acogida.
el universo, y nos imaginábamos que cada persona La simbología de la “tribu” nos lleva a nuestro
era un planeta especial y único, con sus propias imaginario colectivo, llevándonos a lugares y
luces y sombras. Observábamos a la persona como situaciones en las que un grupo de personas se
un rico lugar que necesitamos explorar, mantienen unidas. En ese imaginario introducimos
conociendo nuestras emociones, deseos y el valor de la escucha y el concepto de comunidad,
necesidades, nuestros miedos y lugares oscuros. permitiéndonos conectar con la idea de un grupo
de personas que se reúne en círculo para hablar y
Y mientras explorábamos descubrimos que hay escuchar desde el respeto. Además, cuando
muchas características diferentes entre cada hablamos de tribu la contextualizamos en la
planeta, que existe una inmensa diversidad, pero naturaleza, como forma de recordar nuestra
que también hay cosas similares que nos unen. conexión con ella y con el mundo en el que
Darnos cuenta de las características de nuestro vivimos, a la par que teniendo presentes a las
planeta personal nos hace comprendernos mejor, y ancestras y ancestros cuyas sabidurías y
a su vez conocer las diferencias y semejanzas con experiencias sustentan nuestras vidas.
otros planetas nos facilita el respeto, la
aceptación, la resolución de conflictos y el Te invitamos a explorar este libro con ojos
aprendizaje compartido. curiosos, con ilusión y dejando volar tu imaginación
por el Universo, por sus distintos Planetas y por
También descubrimos que, si mi planeta cambia, algunas Tribus que encontrarás en ellos. Tal vez en
otros planetas se ven afectados. De este modo si algún momento y lugar de este Universo en
yo me muevo desde los valores de los derechos constante cambio podamos hacer que nuestros
humanos y la ética del cuidado, el resto del planetas bailen juntos un ratito, alentando a otros
universo se verá transformado en un lugar más planetas a moverse para construir juntas y juntos
amable donde vivir. Descubrimos entonces el valor un mundo mejor.
de la responsabilidad y la corresponsabilidad en la
construcción de un mundo mejor.
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“Universo de Emociones”. Experiencias de Arteterapia y Cuidados para la Movilización Social
Y PARA COMENZAR, UN CUENTO

Cuenta la leyenda que hace muchos, muchos La segunda noche, Leuk se sentó al borde de un
estanque, era la primera vez que se paraba desde
años, cuando una persona de la tribu estaba a
que salió tan enfadado del poblado. Estaba en
punto de hacerse adulta debía pasar una prueba
de valor que le dotara de sus primeros algún profundo lugar de la selva, con la sola
presencia de su reflejo en el agua de un manantial
conocimientos sabios. La única condición es que
en el que observó sus ojos tristes durante largo
nadie debía decidir en qué consistiría esa prueba.
rato. En algún lugar desconocido, sin nadie más…
La leyenda también cuenta que vivía en la tribu una
De repente sintió que su corazón se encogía, y la
persona llamada Leuk, con muchas ganas de
hacerse mayor y de conseguir que la tribu le soledad y el miedo se apoderaron de su mente.
Mientras Leuk miraba su reflejo en el agua, una
aceptara como persona adulta. Había llegado el
gota calló. ¿Venía del cielo o caía de sus ojos?. Y
momento de elegir cuál sería su propia prueba de
entonces, casi sin darse cuenta, se deshizo en
valor, por lo que durante días y días pensó y pensó.
Pero por más que le daba vueltas no se le ocurría lágrimas, permitiéndose sentir el miedo, la soledad
y la incertidumbre…
qué hacer, qué conocimientos podría adquirir,
quién le podría enseñar. Y así fue como se acercó a
Pasó toda la noche llorando y llorando,
la chamana de la tribu, que para su sorpresa le dijo
que no podía ayudarle. Leuk se desilusionó un y cuando la luna se escondió y el sol comenzó a
poco, pero entonces decidió visitar al chamán, que salir tímidamente, Leuk se rindió y se durmió bajo
un árbol. En sus sueños pudo ver extrañas
le dijo que estaba muy ocupado y que hasta dentro
de varias lunas no podía ayudarle. Preguntó imágenes de planetas y estrellas que escapaban a
entonces a las personas de la tribu, pero cada una su control, en un sueño largo e intenso.
parecía tener otras prioridades. Y esto le hizo sentir El tiempo pasó sumido en este mundo inconsciente
que nadie le echaba cuenta, que no era importante de sueños, mientras que los pájaros cantaban
en la tribu. ¿Por qué?. Se puso triste y le empezó a nerviosos porque el sol ya había salido y la vida
doler el pecho. Se sentía incómodo, y cuando no continuaba. Cuando Leuk salió de su letargo
pudo aguantarlo más se enfadó, gritó, se profundo, los animales aprovechaban la luz y
desesperó… aunque nadie pareció prestarle calidez del sol para recorrer la selva de un lado a
atención. Y así, con el entrecejo muy fruncido, el otro. Leuk sentía los ojos hinchados, le costó
estómago encogido y los puños apretados, abrirlos, pero se sentía descansado. Se acercó con
comenzó a andar hasta que se alejó del poblado. pasos vacilantes hasta el manantial, en concreto
hasta un pequeño recodo de agua que formaba un
Caminó durante tres largos días y tres
pequeño remanso. Acercó su cara y observó su
largas noches, sin más compañía que la luna, el reflejo en las limpias aguas. Se sorprendió al darse
sol y las estrellas. La primera noche pasó del cuenta de que su cara transmitía serenidad, como
enfado a la negación, gritando a los árboles que no si al permitirse transitar sus emociones se hubiera
pensaba volver más la tribu y que la prueba de vaciado de la soledad y el dolor de los días
valor era algo estúpido que no necesitaba realizar. anteriores. Recordó lo sucedido, la importancia de
Si nadie le quería ayudar, no quería saber nada de pasar la prueba de valor, la negativa de las demás
las demás personas, que se le antojaban hipócritas personas a ayudarle, su marcha del poblado… Todo
y distantes. Mientras, los pájaros del camino lo parecía tan lejano…
observaban pasar con sus gritos...

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