BASQUETBOLL

I.E.E.
“Nuestra
Señora de
la
INFORME DE
Asunción”INVESTIGACIÓN SOBRE
EL BÁSQUETBOL
DOCENTE: NELLY DEL MILAGRO LOZADA SALAZAR
ÁREA: EDUCACIÓN FÍSICA
ESTUDIANTE: LORENA SANDOVAL CARRANZA
GRADO: 5°
SECCIÓN: “A”
2022
¿Qué es el Básquetbol?
Se conoce como basquetbol, bá squetbol, baloncesto o bá squet a un deporte de competició n
por equipos, cuyo objetivo es insertar el baló n con las manos en un cesto elevado. Gana quien
haga má s anotaciones o "canastas" en el aro del equipo contrario.
El nombre de este deporte proviene de la palabra basketball, de origen angló fono, compuesta
a su vez por las palabras basket, que significa canasta o cesto, y ball, que significa baló n, bola o
pelota.
REGLAS BÁSICAS DEL BÁSQUETBOL

En el juego
 Cada equipo tiene doce miembros. Durante cada turno de juego solo participan cinco
jugadores.
 Las sustituciones durante el partido son ilimitadas.
 El juego se estructura en cuatro períodos de 10 minutos cada uno.
 En caso de empate, el juego se extiende por cinco minutos hasta que uno de los
equipos haga una anotació n.
 El jugador no puede dejar de driblar y luego driblar nuevamente.
 Una vez que deja de driblar, al jugador solo se le permite dar dos pasos con baló n en
mano, en los que debe intentar un tiro o pasar el baló n a otro jugador.
 24 segundos: cada equipo tiene hasta 24 segundos para intentar anotar, una vez que
toma posesió n del baló n.
 Una vez que el equipo toma posesió n del baló n y pasa la línea media del campo, no
puede devolverse.
 Los jugadores ofensivos no pueden estar dentro del á rea restringida por má s de tres
segundos consecutivos.
FUNDAMENTOS BÁSICOS DEL BÁSQUETBOL
1. Bote (driblar)
Es la acció n de rebotar el baló n contra el piso,
fundamento esencial del basquetbol. Entre los tipos
de bote esenciales tenemos:
 De progresión: el jugador corre durante el bote

con espacio por delante para avanzar en el
terreno.
 De control: el jugador mantiene un bote alto de
control al estar sin presió n.
 De protección: el jugador debe dar botes bajos y ocultar el baló n con su cuerpo
para evitar que el baló n sea robado.
2. Pase
Corresponde a la acció n de pasarse el baló n entre los jugadores. Entre los tipos de
pase esenciales tenemos:
 De pecho
 De mano en mano
 Por encima de la cabeza
 Por detrá s de la espalda
 Con el codo
 Picado o de pique
 Alley-opp: el jugador lanza el baló n cerca y a la altura de la canasta, esperando
que el compañ ero lo coloque en posició n para encestar.
3. Tiro
Se refiere a los diferentes tipos de lanzamiento del baló n para encestarlo. Entre los
tipos de tiro esenciales tenemos:
 Gancho: el jugador lanza el baló n con un movimiento de barrido, mientras se

encuentra perpendicularmente al tablero, y culmina con un movimiento de
muñ eca. Con el otro brazo, el jugador protege su brazo fuerte.
 Tiro en suspensión: el jugador salta primero para impulsar el lanzamiento, es
decir, lanza suspendido en el aire.
 Bandeja o doble paso: lanzamiento hecho después de haber avanzado dos
pasos al dejar de driblar.
 Slam Dunk, clavada, mate o volcada: encesta el baló n de arriba hacia abajo,
sea con una o dos manos.
 Tiro libre: es el lanzamiento que se realiza tras una falta desde la línea de
tiros libres.
4. Movimientos de defensa
Son aquellos movimientos que procurar evitar el avance del equipo contrario y sus
anotaciones. Entre los tipos de defensa esenciales tenemos:
 Defensa en zonas: consiste en proteger una á rea o zona concreta de la cancha.

 Defensa individual: cada jugador marca a un oponente específico sobre el
cual ejercer la defensa.
 Defensa mixta: combina las dos anteriores.
 Presión: el equipo que defiende ultrapasa al equipo contrario para evitar el
pase del baló n a su medio campo o tres cuartos de campo.
ELEMENTOS DEL BÁSQUETBOL
Cancha
Las medidas está ndar de la cancha de basquetbol son las siguientes:
 Cancha Internacional: 28 x 15 metros

 Cancha de la NBA: 28,65 x 15,24 metros.
Aro o canasta
El aro o canasta de basquetbol tiene las siguientes medidas:
 Posició n en el campo: a 1,20 metros respecto del límite.

 Tablero del aro o canasta: 1,05 × 1,8 m, con al menos 30
mm de grosor, soportado en una estructura metá lica
anclada al suelo. El tablero contiene el diseñ o de un
rectá ngulo para calcular el tiro, cuyas medidas son 59 cm
x 45 cm.
 Altura del aro: 3,05 metros.
 Diá metro del aro: 45 cm.
Balón
El baló n varía segú n la categoría:
 Baloncesto masculino: nú mero 7 A (73-25 cm;610-

567 g);
 Baloncesto femenino: nú mero 6 A (73-72 cm; 567-510 g);
 Baloncesto junior: nú mero 5 A (70-69 cm; 510-470 g).
Indumentaria
 Camiseta ancha y larga.

 Pantaló n corto hasta la rodilla.
 Zapatillas deportivas de cañ a alta, para proteger el tobillo de posibles lesiones, con
cá maras de aire para proteger el pie durante el rebote y facilitar los saltos.

BASQUETBOLL

Cargado por

Copyright:

Formatos disponibles

BASQUETBOLL

Cargado por

Información del documento

Título original

Derechos de autor

Formatos disponibles

Compartir este documento

Compartir o incrustar documentos

Opciones para compartir

¿Le pareció útil este documento?

¿Este contenido es inapropiado?

Copyright:

Formatos disponibles

BASQUETBOLL

Cargado por

Copyright:

Formatos disponibles

I.E.E.

DOCENTE: NELLY DEL MILAGRO LOZADA SALAZAR

ÁREA: EDUCACIÓN FÍSICA

ESTUDIANTE: LORENA SANDOVAL CARRANZA

REGLAS BÁSICAS DEL BÁSQUETBOL

 De progresión: el jugador corre durante el bote

 Gancho: el jugador lanza el baló n con un movimiento de barrido, mientras se

 Defensa en zonas: consiste en proteger una á rea o zona concreta de la cancha.

ELEMENTOS DEL BÁSQUETBOL

 Cancha Internacional: 28 x 15 metros

 Posició n en el campo: a 1,20 metros respecto del límite.

 Baloncesto masculino: nú mero 7 A (73-25 cm;610-

 Camiseta ancha y larga.

También podría gustarte