Personalidad

Concepto de personalidad
La personalidad es un constructo psicológico que se refiere a las actitudes, pensamientos,
sentimientos, conductas y otras características de una persona; en pocas palabras, define
quiénes somos y tiene estrecha relación con la autoestima, el auto concepto, la identidad
y la salud mental.

El estudio de la personalidad se remonta al siglo XX, los griegos atribuyeron el término

persona a la máscara que utilizaban los actores en el teatro antiguo para interpretar
diversos papeles.

Del concepto de persona se deriva el término personalidad, entendida como aquello que
determina quién es cada quién y cómo nos manifestamos en el entorno.

Aportes más relevantes - La personalidad según:

 Gordon Alportt: Es la organización dinámica, dentro del individuo, de aquellos
sistemas psicofísicos que determinan su conducta y sus pensamientos
característicos.
 Catell: Es aquello que permite predecir qué hará una persona en una situación
dada”. La personalidad abarca todo el comportamiento del individuo, tanto el
exterior como el interior.
 Adler: “es el estilo de vida del individuo o su manera característica de responder
ante los problemas de la vida, incluyendo sus metas vitales”
 Velázquez: “es el conjunto de rasgos físicos, intelectuales, afectivos, volitivos y
morales de un individuo, en constante interacción con otros; es decir, organización
en sistema”
 Dicaprio: “es una identidad personal, ya que establece que es todo lo que
se sabe acerca de una persona o algo que es único en alguien o lo típico de la
persona, incluyendo rasgos, como el atractivo visual y el atractivo social;
simplemente es nuestra naturaleza psicológica. Es el producto final de todas las
vivencias pasadas o anteriores"

Componentes de la personalidad
Las normas sociales, los comportamientos y el lenguaje son sólo algunos componentes del
carácter que constituyen la personalidad, la cual comienza a formarse desde la niñez y se
va desarrollando poco a poco.

Características de la personalidad
• No tiene una existencia real, sino que se infiere a partir de la conducta de los
individuos.
• Es un constructo psicológico que nos permite ordenar la experiencia y predecir el
comportamiento en situaciones específicas.
 • Es la forma habitual de comportamiento de una persona; comprende tanto la
conducta manifiesta como su experiencia privada. No es la suma de conductas
aisladas, sino que implica la globalidad del comportamiento.
• Se produce por la interacción de la herencia genética y el ambiente del
individuo, por el aprendizaje social y las experiencias personales; es decir, se forma
a partir de lo que heredamos, lo que aprendemos y de la interacción
con el medio que nos rodea.
• La personalidad se desarrolla y cambia a lo largo de la vida; se va configurando
desde que nacemos y modifica en cada una de las etapas por las que vamos
atravesando (niñez, adolescencia, juventud, adultez, vejez).
• Es individual y social; somos iguales, pero también distintos y debemos alcanzar el
equilibrio entre lo que nos une como sociedad y lo que nos
individualiza. Cada persona es única e irrepetible y posee sus propios rasgos,
características y cualidades.
• La autonomía personal es la capacidad del ser humano de afrontar su propia
existencia, a pesar de las dificultades que encontrará en el camino. Cada ser
humano debe cuidar sus ideas, conocer sus sentimientos y emociones y establecer
su propia escala de valores.

Teorías de la personalidad

TEORÍA CONDUCTISTA – John B. Watson y B. F. Skinner

El conductismo ha sido una de las grandes teorías del siglo XX en el campo de la psicología
moderna; ha analizado y observado la conducta no sólo humana, sino también animal con
la finalidad de predecir y controlar conductas futuras.

La personalidad está determinada por el conjunto de conductas habituales que son

influenciadas por el ambiente. Dichas conductas pueden ser modificadas y expandidas a
lo largo de la vida, pues la transformación de rasgos de personalidad depende del
aprendizaje, así como factores que pueden estar influenciando la personalidad.

La teoría conductista expone que, si se quiere modificar un rasgo de la personalidad, es

necesario hacer un cambio en las condiciones ambientales (cambios sociales).

Los conductistas no analizan la personalidad como un proceso interno del ser humano
(pensamientos, rasgos, necesidades), más bien se centran en predecir y controlar la
conducta manifiesta y observable que es parte fundamental de la personalidad.

TEORÍA PSICOANALÍTICA - Sigmund Freud

Se basó inicialmente en investigaciones fisiológicas y de anatomía cerebral, y
posteriormente en el análisis de pacientes con problemas emocionales; Freud buscaba el
origen psicológico de los trastornos mentales, en especial de la histeria, y pensaba que las
personas estaban inducidas por necesidades, motivaciones, deseos y traumas del pasado.
La personalidad es como un iceberg:

• La punta representa lo consciente (de lo que nos damos cuenta)

• El siguiente fragmento es el preconsciente, que consiste en filtrar la información
inconsciente a la parte consciente del individuo; el modo de manifestar el
preconsciente es a través de los sueños, fantasías y recuerdos.
• Y la gran masa sumergida es el inconsciente (de lo que no nos damos cuenta) y es
la parte más primitiva del ser humano.

Sigmund Freud constituyó la personalidad en tres estructuras psíquicas:

• Ello: constituido por los instintos y deseos básicos. Parte primitiva de la mente
humana y consiste en la energía psíquica, trata de satisfacer los impulsos
inconscientes de supervivencia.
• Superyó: se forma a través del tiempo y de los contextos socioculturales del
individuo; representan las normas sociales, las reglas de comportamiento y los
deberes y las obligaciones. Necesidad de afecto y reconocimiento, miedo al
castigo aceptando las normas que no se quieren.
• Yo: tiene la tarea de filtrar la información procedente del ambiente (normas y reglas)
y las necesidades del Ello (deseos e instintos) para ser funcional en el ambiente
social. Instancia racional y realista de la personalidad que surge a partir del ello, está
formado por elementos conscientes e inconscientes.

Para Freud, la forma como el individuo equilibra deseos e imposiciones sociales constituye
la personalidad.

Fases del desarrollo psicosexual

1. Fase pregenital: Existe en esta etapa una incapacidad para diferenciar lo que es el
individuo de lo que es su entorno; la madre es sólo una extensión del mismo. Se
concentra un narcicismo; el bebé pasa a ser el centro de atención de la familia y
se da la omnipotencia; el bebé se siente único.
2. Fase oral (0 a 2 años): La madre es reconocida como la fuente de alimento y placer
erógeno, ya que el placer sexual, en esta etapa, se deriva de la succión que
acompaña la alimentación; por tal motivo, la madre se convierte en el primer objeto
de amor.
3. Fase anal (2 a 3 años): El placer se centra en la expulsión o retención de heces y
orina. De acuerdo con Freud, el castigo excesivo durante el entrenamiento del
control de esfínteres puede crear una personalidad tacaña, obstinada, testaruda y
compulsiva (anal retentiva) o cruel, prepotente, sucia o desordenada (anal
expulsiva).
4. Fase fálica (3 a 6 años): Las zonas erógenas están principalmente en los genitales.
En esta etapa inicia la curiosidad por las diferencias que existen entre niñas y niños.
Surge el complejo de Edipo, que es un proceso inconsciente en el que el niño siente
atracción hacia la figura materna y celos y miedo hacia la paterna; en la niña
sucede lo mismo, pero con el padre.
5. Fase de latencia (7 años hasta la pubertad): Se caracteriza por no tener una zona
erógena específica; en esta etapa, la sexualidad está en un estado de contención.
Este periodo se asocia con la aparición del pudor y la vergüenza relacionada con
la sexualidad.
 6. Fase genital (etapa de la adolescencia): La zona erógena nuevamente son los
genitales como en la etapa fálica, la única diferencia es que en esta etapa la
sexualidad se expresa a través de vínculos afectivos y simbólicos con otras
personas; durante este periodo la sexualidad está en toda su intensidad, no hay un
mecanismo de represión, por lo que se reconoce como el nacimiento de la
sexualidad adulta.

Mecanismos de defensa

La teoría psicoanalista menciona que, si existe un conflicto en el aparato psíquico, de

manera espontánea el Yo genera diferentes estrategias de solución, que son los
mecanismos de defensa.
TEORÍA PSICODINÁMICA - Carl Gustav Jung
Jung tenía una perspectiva más positiva sobre la naturaleza humana, pues creía que el
hombre trata de desarrollar su potencial y controlar sus impulsos.

Distinguió una estructura psíquica compuesta por:

• El inconsciente personal, que contiene los pensamientos reprimidos, las

experiencias olvidadas y las ideas no desarrolladas
• El inconsciente colectivo, que consiste en recuerdos y patrones de conducta que
fluyen hacía nosotros desde las generaciones pasadas y guarda ciertas formas del
pensamiento que dan origen a las imágenes mentales o a las representaciones
mitológicas y a la estructura psíquica del Yo.

El mundo social, además surge la necesidad de adaptarse a estas formas, Jung, las llamó
arquetipos, y se encuentra en los límites entre la conciencia y el inconsciente personal.

Para su clasificación, Jung se basó en el estudio de sueños, visiones, pinturas, poemas,

leyendas, mitos y religiones.

Algunos arquetipos significativos son:

• El ánima, que consiste en la expresión de los rasgos femeninos en el varón.

• El animus, que representa la expresión de los rasgos masculinos en la mujer.
• El de persona, que se considera la parte de nuestra personalidad por la cual nos
conoce la gente, es una especie de máscara que nos ponemos en público.

Jung clasifica la actitud que tienen las personas como introvertida, cuando éstas se
enfocan en su mundo interior, y extrovertida, cuando se tiene interés por el mundo externo.

Jung creía que nos desarrollamos y crecemos independientemente de la edad y que

siempre estamos avanzando hacia un nivel más pleno de autorrealización; por ello, al igual
que Freud, realizó una teoría de las etapas del desarrollo y no solamente cree que la
experiencia moldea la personalidad, sino también el futuro.

Según Jung, las etapas son las siguientes:

1. De la niñez a la adultez temprana: En la niñez no existe una identidad individual, pues

el Yo apenas empieza a desarrollarse; la personalidad es forjada por la influencia y
el actuar que tienen los padres hacia los hijos. Este teórico considera que es en la
pubertad cuando se da el nacimiento psíquico, pues hasta esta edad se tiene
conciencia de las diferencias entre el Yo, los otros y el mundo; se caracteriza porque
inician los cambios en su cuerpo, psique y el mundo social, además surge la
necesidad de adaptarse.
2. Adolescencia: Periodo en el que el individuo deja de fantasear e inicia la
confrontación de las exigencias de la realidad. Jung considera que es una etapa
de emociones, de desafíos y con muchas aspiraciones y éxitos. En esta etapa la
productividad se ve reflejada por la asistencia a la escuela preparatoria, por
terminarla e iniciar una carrera profesional y formar una familia.
3. Edad madura (35 a 40 años): se manifiestan crisis personales, y se experimentan
sentimientos de desesperación y minusvalía, sin sentido por la vida. Los individuos
dejan de enfocarse en lo físico y lo material, y le dan prioridad a lo espiritual,
 filosófico y lo intuitivo. Comienza el proceso de realización o actualización del sí
mismo. Se toma una actitud introvertida y más consciente de la realidad.

TEORÍA PSICODINÁMICA - Alfred Adler

La personalidad está constituida por un carácter; cada individuo tiene un estilo

propio de vivir, por lo tanto, posee un carácter único e irrepetible. Además,
considera al carácter como el estilo de vida peculiar de cada individuo, que hace
de él un ser único, reconocible, inconfundible e indivisible.

Principios que configuran el carácter según Adler:

De acuerdo con Adler existen dos tipos de sentimientos que nos permite alcanzar los
objetivos en la vida:

a. Sentimiento de inferioridad: surge en la infancia, ya que se nace inmaduro,

incompleto e incompetente. Este sentimiento proporciona la motivación para
madurar, cumplir metas y mejorar en la vida.
 a. Sentimiento de superioridad: es el deseo de ser competente y efectivo en cualquier
actividad; esto hace que haya lucha por los logros y se busque la perfección;
asimismo, permite la supervivencia, la adaptación social y la motivación en la vida.

TEORÍA HUMANISTA O LA TERCERA FUERZA - Abraham Maslow, Carl Rogers y

Frederick Perls
Surge como una reacción a los modelos psicoanalítico y conductual. Esta corriente
menciona que el ser humano es bueno por naturaleza y que en él existe una tendencia
innata a sacar el mayor partido de sus talentos y potencialidades; a esta condición, Maslow
la denominó autorrealización.

El humanismo subraya los procesos conscientes del aquí y ahora y pone énfasis en la
capacidad innata de los individuos para auto dirigirse responsablemente; muestra interés
en los valores que cada persona desarrolla.

Abraham Maslow, quien se interesa por la autorrealización del individuo, Carl Rogers, quien
hace alusión a que las personas son actores de su destino, y Frederick Perls, quien introduce
el término Gestalt y la teoría de la percepción.

Psicología humanista de Maslow

Se centra en el desarrollo, el amor, el altruismo, la creatividad y otras conquistas de la

humanidad. Una de las mayores aportaciones de Maslow a la psicología humanista fue la
Pirámide de las necesidades. La tesis central de esta teoría es que las necesidades de los
seres humanos están jerarquizadas y escalonadas.

Psicología humanista de Rogers

Propuso que las personas se definen a través de la observación y la evaluación de sus

propias experiencias; creía que a todos los seres humanos los motiva fundamentalmente
un proceso dirigido al crecimiento y que son arquitectos de su destino. La teoría
desarrollada por Rogers se denomina también enfoque centrado en la persona, debido a
que la atención se orienta en el ser humano, quien es el actor principal de su desarrollo.
Este autor menciona también que la capacidad de adaptación es parte del ser humano,
quien, de manera innata, tienen una motivación de crecimiento y de supervivencia y debe
adaptarse a las circunstancias de un mundo en constante transformación. Para lograr esta
adaptación el individuo debe tener la habilidad de aprender de las situaciones que ha
experimentado; a esta condición la denominó tendencia actualizante.

El ser humano se construye, se moldea y se realiza todo el tiempo; este proceso es constante
y siempre en beneficio de sí mismo. Rogers concibe la personalidad madura y equilibrada
como el resultado del proceso de autorrealización.

Psicología humanista de Frederick Perls

También denominada psicología de la Gestalt, se centra en la parte saludable del ser

humano y en la búsqueda de un equilibrio (homeostasis), que denominará la salud del
hombre.

Perls mencionaba que, si una persona se mantiene en desequilibrio durante un tiempo largo
o durante toda su vida, se agota o enferma; asimismo, creía que todos los individuos
buscaban el equilibrio entre ellos y su ambiente, anhelando siempre el funcionamiento
óptimo, o como él lo llamó un balance organísmico.

Frederick Perls en su teoría humanista denomina a la persona como un todo, constituido por
diferentes estratos del ego, debajo de los cuales se encuentra el verdadero self interior; es
decir, es decir, la suma de estos estratos más el self interior constituyen la personalidad.
(Cebolla).

Para Perls una personalidad o self sano tiene las siguientes características:

1. La persona se preocupa más por el presente que por el pasado o el futuro: vive en
el ahora.
2. La persona maneja lo que está presente y no lo que está ausente: viven en el aquí.
3. La persona no piensa innecesariamente por qué hace las cosas; por el contrario, ve,
prueba, toca, etcétera.
4. La persona no imagina, sino que experimenta lo real.

Como podrás observar, uno de los aportes más importantes que hace Frederick Perls a la
teoría humanista es que el ser humano viva en el aquí y ahora.

TEORÍA COGNITIVA
Las teorías cognitivas postulan que las emociones y conductas de las personas están
influidas por su percepción de los eventos y se caracterizan por su enfoque multifactorial,
pues las emociones, las cogniciones y el ambiente en interacción juegan un papel muy
importante en el actuar de los ser humanos.
Teoría del aprendizaje social de Albert Bandura
La personalidad es la interacción entre cognición, aprendizaje y ambiente; las expectativas
internas juegan un papel importante, ya que el ambiente o contexto influye en la forma en
la que los individuos se comportan y cambian su conducta para mejorar su desempeño
personal y social.

Los procesos cognitivos (pensamiento, memoria, aprendizaje) son fundamentales para

definir la personalidad y éstos se dan a partir de la observación de modelos.

Bandura postula cuatro estructuras de la personalidad o tipos de pensamiento:

1. Capacidades y habilidades: Tiene que ver con la capacidad de resolver los

problemas en la vida.
2. Creencias: consiste en la capacidad y eficacia para realizar una tarea.
3. Metas: son representaciones mentales de los objetivos de una acción.
4. Estándares de evaluación: son criterios para juzgar la bondad o el valor de una
persona, cosa o evento.

Teoría cognitiva de Aarón T. Beck

Para Beck la personalidad es un reflejo de la organización y estructura cognoscitiva del
individuo, la cual está determinada tanto biológica como socialmente. Las experiencias
personales de aprendizaje son las que determinan cómo se desarrolla la persona y cómo
eso se refleja en sus conductas.

Las cogniciones para Beck significan la conciencia de una persona, pues éstas son
cambiantes y provocadas por estímulos, siendo el eje central en el que se desencadenan
las emociones y las conductas que determinan la forma de expresar su sentir o de actuar
de una persona. La teoría cognitiva de Beck enfatiza en responsabilizar a las cogniciones
por cómo la persona piensa, reacciona y se comporta ante las situaciones en las que se
desenvuelve.

Existen dos tipos de cogniciones:

• POSITIVAS, que generan actitudes o conductas de la misma índole

• NEGATIVAS, que estimulan conductas negativas

Teoría cognitiva de Albert Ellis

La personalidad se va formando de las creencias que se tengan de lo que dicen los demás
y de sí mismo, ya sean positivas o negativas. Por tanto, la personalidad se encuentra
integrada por cogniciones, emociones y conductas.

En 1958, Ellis consideraba que a través de la vida y de la culturalización social, el

pensamiento y la emoción llegan a entrelazarse, por lo que la forma de pensar se
transforma en emoción y la emoción se convierte en un modo de pensar.
Ellis postula también el concepto de autoaceptación, que se refiere al amor incondicional
a nosotros mismos, el querernos y valorarnos por el hecho de existir.

Trastornos de la personalidad

Un trastorno de la personalidad “es un patrón permanente e inflexible de experiencia

interna y de comportamiento que se aparta acusadamente de las expectativas de la
cultura del sujeto, tiene su inicio en la adolescencia o al principio de la edad adulta, es
estable a lo largo del tiempo y comporta malestar o perjuicios para el sujeto”;

Esto se refiere a que un trastorno de la personalidad se va a hacer evidente, mediante

patrones de conducta “diferentes” o “anormales”, tomando como referente las reglas y
expectativa establecidas por la sociedad.

Se caracterizan por una combinación de alteraciones del pensamiento; la percepción, las

emociones, la conducta y las relaciones que se desarrollan o establecen con las demás
personas.

Higiene y salud mental

• Según la OMS “La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social
del individuo y no sólo la ausencia de enfermedad”.
• La salud mental como un estado de bienestar en el cual el individuo es consciente
de sus propias capacidades, puede afrontar las tensiones normales de la vida,
puede trabajar de forma productiva y fructífera y es capaz de hacer una
contribución a su comunidad.
• La salud mental permite el desarrollo óptimo de cada individuo en el orden físico,
intelectual y afectivo, en la medida en que es compatible con el desarrollo de otros
individuos

Manifestaciones y elementos de la salud mental

A continuación, se presentan algunos atributos que identifican a las personas mentalmente

sanas:

o Consciencia del propio cuerpo y habilidades para la relajación física

o Consciencia del estado emocional propio y habilidades para vigilarlo
o Consciencia y aceptación del propio Yo y sentido de identidad personal
o Autonomía, aptitud para tomar decisiones por sí mismo
o Percepción recta de la realidad
o Comunicación interpersonal
o Dominio del medio, incluso en lo que respecta a la aptitud para los
sentimientos amorosos, para la solución de problemas y para la acción
eficaz.

Rasgos de la salud mental

o Estar satisfechas consigo mismas

o Se sienten a gusto con otras personas
o Enfrentan los problemas a medida que se van presentando
Higiene mental

Se considera la higiene mental como el conjunto de actividades y técnicas que promueven

y mantienen la salud mental. La OMS la define como: “La ciencia y el arte de elevar al
máximo, las capacidades del individuo para que rinda al mundo su mejor tributo y sepa de
una vida plena y ricamente vivida”.

Hábitos para la higiene mental:

• Valoración positiva de uno mismo:

• Gestión de nuestras emociones:
• Recuerdos positivos:
• Satisfacción de las necesidades básicas:
• Ver lo positivo: