Scribd Logo
Cargar

¡Te damos la bienvenida a Scribd!

  • 7 vistas

    Cura Detox

    Cargado por

    gnovemith
    Alimentación

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como PDF, TXT o lea en línea desde Scribd

    Cura Detox

    Cargado por

    gnovemith
    7 vistas6 páginas
    Alimentación

    Derechos de autor

    © © All Rights Reserved

    Formatos disponibles

    PDF, TXT o lea en línea desde Scribd

    ¿Le pareció útil este documento?

    ¿Este contenido es inapropiado?

    Alimentación

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Descargar como pdf o txt
    7 vistas6 páginas

    Cura Detox

    Cargado por

    gnovemith
    Alimentación

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Descargar como pdf o txt
    Está en la página 1de 6

    Desayuno 09:00=Limonada antiinflamatoria.

    Media mañana 12:00:=Jugo súper détox.

    Almuerzo 15:00= Sopa de tomate.

    Media tarde 17:30= Té verde + 5 mitades de nueces.

    Cena 20:00= Sopa de tomate.

    Desayuno 09:00= Agua de limón.

    Media mañana 12:00= Jugo limpiador hepático.

    Almuerzo 15:00= Crema depurativa.

    Media tarde 17:30= Té verde + 5 mitades de nueces.

    Cena 20:00= Crema depurativa.

    Desayuno 09:00=Licuado limón integral.

    Media mañana 12:00=Jugo alcalinizante total.

    Almuerzo 15:00=Jugo regulador tensión.

    Media tarde 17:30=Té verde + 5 mitades de nueces.

    Cena 20:00= Jugo regulador tensión.


    Limonada antiinflamatoria
    Ideal para desintoxicar la sangre cuando existen focos
    infecciosos o inflamatorios, como poder puede ser la amigdalitis,
    la artritis o la fibromialgia.
    Ingredientes (para una porción):
    1 limón grande exprimido.
    1 tazón de agua (300 cc aprox).
    1 pizca de cúrcuma (la punta de una cucharadita).
    1 pizca de canela en polvo (la punta de una cucharadita).
    Stevia líquida a gusto.

    Preparación:
    Exprimir el limón y colocar el jugo en la juguera, añada el agua y los
    demás ingredientes, licue.

    Jugo Súper Detox


    Los jugos súper détox constituyen un excelente remedio para
    favorecer la eliminación de las toxinas que circulan por la
    sangre, causante de enfermedades.
    Ingredientes (para una porción):
    1 zanahoria pelada.
    1 manzana pequeña, la mitad si es de mediana a grande sin cáscara.
    1 tallo de apio.
    ½ limón exprimido.
    1 tazón de agua (300 cc aprox).
    Stevia líquida a gusto.

    Preparación:
    Colocar todos los ingredientes picados en la juguera, añadir agua y
    licuar, agregue stevia a gusto.
    Puede quedar algo espeso, procure beberlo así
    Sopa de tomate
    Tomar la sopa de tomate es una forma muy agradable de
    hidratarse, de cargarse de vitaminas y de fitonutrientes y de
    depurar la sangre, a la vez de prevenir la hipertensión arterial.
    Ingredientes (para dos porciones):
    2 tomates pequeños.
    ½ pepino.
    ½ pimentón rojo pequeño.
    ½ cebolla pequeña.
    1 diente de ajo.
    1 cucharada de jugo de limón.
    1 taza de agua.
    Aceite de oliva y sal.

    Preparación:
    Colocar todos los ingredientes lavados y trozados en una olla, excepto
    el aceite, cubrir con agua caliente y cocinar. Cuando estén listos,
    licuar hasta obtener una preparación homogénea, añada sal y aceite
    de oliva.

    Agua de limón
    Para experimentar una auténtica sensación de energía y vigor
    durante la cura détox, se recomienda empezar al día con una
    limonada al despertar.

    Ingredientes (una porción):


    ½ limón exprimido.
    1 tazón de agua caliente.
    Stevia líquida.

    Preparación:
    Luego de hervir el agua, deje enfriar un poco y añada el jugo de
    limón, endulce a gusto.
    Jugo limpiador hepático
    El hígado es un filtro que necesita ser limpiado, y nada mejor
    para ello el jugo limpiador hepático. Tanto el repollo morado,
    como la zanahoria y manzana han mostrado en investigaciones
    de laboratorio su capacidad para desintoxicar y proteger las
    células del hígado.

    Ingredientes (una porción):


    1 taza de repollo morado.
    1 zanahoria.
    ½ manzana.
    1 cucharada de jugo de limón.
    250 cc de agua.

    Preparación:
    Una vez lavados los ingredientes y la zanahoria pelada, coloque los
    ingredientes en la juguera y licue bien.

    Crema depurativa
    La crema depurativa incluye una variedad de hortalizas que
    complementan mutuamente sus propiedades potenciando así el
    efecto desintoxicante.

    Ingredientes (dos porciones):


    1 ½ tallo de apio.
    1 zanahoria pequeña.
    ½ cebolla pequeña.
    1 diente de ajo.
    Aceite de oliva.
    800 cc de agua.

    Preparación:
    Lavar y trozar las verduras, colocarlas en el agua indicada caliente,
    cocer a fuego lento y cuando estén listas licuar, condimentar con una
    pizca de sal y ya servida añadir 1 cucharadita de aceite de oliva.
    Licuado limón integral
    La limonada integral es en realidad un licuado de limón en el
    que se aprovechan las propiedades curativas de todas las partes
    del limón: la pulpa, la corteza y las semillas.

    Ingredientes (una porción):


    1 limón pequeño lavado.
    300 cc de agua.
    Stevia líquida.

    Preparación:
    Lavar y trozar el limón, colocar en la juguera junto al agua y
    endulzante, licuar.

    Jugo alcalinizante total


    Siempre que hay inflamación en cualquier parte del cuerpo existe
    una acumulación de sustancias ácidas. Inflamación y acidez
    van unidas, ya sea en las articulaciones, en los tendones, en las
    bolsas serosas, en las fascias o láminas fibrosas que recubren los
    músculos, o en cualquier órgano del cuerpo.

    Ingredientes (para dos porciones):


    1 taza de espinaca, sin tallos.
    1 trozo de piña.
    1 taza de agua.
    250 cc de agua.

    Preparación:
    Lavar espinaca, trozar piña y colocar en juguera junto al agua,
    licuar. Colocar stevia a gusto y si tiene unas hojas de menta.
    Jugo regulador tensión
    Este jugo es una combinación idónea de alimentos para combatir
    la hipertensión.
    Betarraga, posee una acción vasodilatadora debido a su
    contenido de nitrato. Por otra parte, en el jugo del tomate se ha
    encontrado una sustancia con una acción similar al de los
    medicamentos antihipertensivos.
    Por último, el apio es conocido por su efecto diurético y
    depurativo.

    Ingredientes (para dos porciones):


    1 betarraga pequeña.
    1 tomates pequeños.
    2 tallos de apio.
    300 cc de agua.

    Preparación:
    Lavar, pelar y trozar los ingredientes, colocar en la juguera, añadir
    agua y licuar. Puede quedar espeso, beba así.

    También podría gustarte