Unidad 3 Calidad de Vida Laboral y Los Riesgos Psicolaborales

Stefany Espinal Paulino
Matricula: 100640589
Sección: 07
Psic Industrial Y Org Avanzada
Unidad #3: Calidad de Vida Laboral y los Riesgos Psicolaborales
Tarea unidad 3: Calidad de Vida Laboral y los Riesgos Psicolaborales

Apreciados estudiantes:
1. Definición de la Higiene laboral.

En general, la higiene y la seguridad laboral son dos actividades muy relacionadas
porque garantizan que en el trabajo haya condiciones personales y materiales capaces de
mantener cierto nivel de salud de los empleados. La higiene laboral se refiere al
conjunto de normas y procedimientos que pretende proteger la integridad física y mental
del trabajador, al resguardarlo de los riesgos de salud inherentes a las tareas del puesto y
al ambiente físico donde las realiza. La higiene laboral gira en torno al diagnóstico y la
prevención de males ocupacionales, a partir del estudio y el control de dos variables: el
ser humano y su ambiente laboral.
2. La personalidad y mediciones
La personalidad se refiere al conjunto de características psicológicas que determinan los
patrones de pensamiento, emoción y comportamiento de una persona. En el contexto
laboral, la personalidad puede influir significativamente en el desempeño, las
interacciones y la satisfacción laboral. Mediciones de la Personalidad: Para evaluar la
personalidad en el ámbito laboral, se utilizan diversas herramientas y pruebas
psicométricas. Algunas de las más comunes son:
3. Condiciones ambientales del trabajo.

Las condiciones ambientales del trabajo incluyen todos los factores físicos y
ambientales del lugar de trabajo que pueden influir en la salud, la seguridad y el
bienestar de los empleados. Estas condiciones son fundamentales para crear un entorno
laboral saludable y productivo.
Principales Condiciones Ambientales:

 Iluminación: Una iluminación adecuada es crucial para reducir la fatiga visual y
mejorar la concentración y la productividad. Debe haber una mezcla de luz natural y
artificial que sea suficiente y uniforme.
 Temperatura y Humedad: La temperatura debe mantenerse a un nivel confortable,
generalmente entre 20-24 grados Celsius. La humedad relativa debe estar controlada
para evitar problemas respiratorios y de confort.
 Calidad del Aire: Una buena ventilación es esencial para mantener un aire limpio y
libre de contaminantes. El uso de sistemas de filtración de aire puede reducir la
exposición a partículas nocivas.
 Ruido: El ruido excesivo puede causar estrés y problemas de audición. Deben
implementarse medidas de control del ruido, como aislamiento acústico y el uso de
equipos de protección auditiva.
 Ergonomía: El diseño del puesto de trabajo debe considerar la postura, el alcance y
el movimiento del trabajador para prevenir lesiones musculo-esqueléticas. Los
muebles y equipos deben ser ajustables y adecuados para las tareas que se realizan.
Las condiciones ambientales influyen directamente en la salud, el bienestar y la
productividad de los empleados. Un entorno de trabajo bien diseñado puede reducir los
riesgos de lesiones, mejorar la satisfacción laboral y aumentar la eficiencia operativa.
4. Seguridad laboral.
La seguridad y la higiene laboral son actividades entrelazadas que repercuten
directamente en la continuidad de la producción y en la moral de los empleados. La
seguridad laboral es el conjunto de medidas técnicas, educativas, médicas y psicológicas
para prevenir accidentes, sea al eliminar las condiciones inseguras del ambiente o
instruir o convencer a las personas para que apliquen prácticas preventivas, lo cual es
indispensable para un desempeño satisfactorio del trabajo. Cada vez son más las
organizaciones que crean sus propios servicios de seguridad. Según el esquema de
organización de la empresa, los servicios de seguridad tienen el objeto de establecer
normas y procedimientos, con la aplicación de tantos recursos como sea posible para
prevenir accidentes y controlar los resultados.
5. Calidad de vida en el trabajo:

La calidad de vida en el trabajo (CVT) representa el grado en que los miembros de la
organización satisfacen sus necesidades personales en virtud de su actividad en la
organización. La calidad de vida en el trabajo implica una constelación de factores,
como satisfacción con el trabajo desempeñado, posibilidades de futuro en la
organización, reconocimiento por resultados, salario, prestaciones, relaciones humanas
dentro del grupo y la organización, ambiente psicológico y físico del trabajo, libertad
para decidir, posibilidades de participar y otros puntos similares. La CVT no sólo
implica los aspectos intrínsecos al puesto, sino también todos los aspectos extrínsecos y
contextuales. Afecta actitudes personales y comportamientos importantes para la
productividad, como la motivación para el trabajo, la capacidad de adaptación y la
flexibilidad ante los cambios en el ambiente laboral, la creatividad y la voluntad para
innovar
6. Los Riesgos Psicolaborales: El estrés laboral, acoso laboral, síndrome del

quemado, sobre carga laboral y subcarga laboral.
Estrés Laboral:
 Definición: El estrés laboral se refiere a la respuesta física y emocional de una p
ersona ante las demandas y presiones del trabajo que no se ajustan a sus conoci
mientos y habilidades y que desafían su capacidad para afrontarlas.
 Causas: Sobrecarga de trabajo, plazos ajustados, falta de control sobre las tareas
, conflictos interpersonales.
 Consecuencias: Problemas de salud física (dolores de cabeza, hipertensión) y m
ental (ansiedad, depresión), disminución de la productividad y el compromiso la
boral.
Acoso Laboral (Mobbing):
 Definición: Conducta hostil y repetitiva hacia un empleado, que puede ser física
, verbal o psicológica.
 Causas: Conflictos personales, estructuras de poder desequilibradas, ambientes
de trabajo tóxicos.
 Consecuencias: Estrés severo, depresión, baja autoestima, aumento del ausentis
mo y rotación de personal.
Síndrome del Quemado (Burnout):
 Definición: Estado de agotamiento físico, emocional y mental debido a estrés pr
olongado y excesivo en el trabajo.
 Causas: Sobrecarga laboral, falta de reconocimiento, expectativas poco realistas
, falta de apoyo social.
 Consecuencias: Fatiga crónica, cinismo hacia el trabajo, sentimiento de ineficac
ia, problemas de salud.
Sobrecarga Laboral:
 Definición: Exceso de tareas y responsabilidades que superan la capacidad del e
mpleado.
 Causas: Expectativas altas, falta de recursos, mala gestión del tiempo, sobrecarg
a de tareas.
 Consecuencias: Estrés, agotamiento, disminución de la calidad del trabajo, burn
out.
Subcarga Laboral:
 Definición: Falta de retos y estímulos en el trabajo, llevando a la desmotivación
y al aburrimiento.
 Causas: Tareas repetitivas, falta de oportunidades de crecimiento, subutilización
de habilidades.
 Consecuencias: Desmotivación, disminución de la productividad, insatisfacción
laboral.
7. Programas de salud y bienestar laboral: balance vida-trabajo

Los programas de salud y bienestar laboral son esenciales para fomentar un
ambiente de trabajo saludable y productivo. Estos programas pueden incluir:
 Horarios Flexibles: Permiten a los empleados manejar mejor sus responsabilidades

laborales y personales, reduciendo el estrés y aumentando la satisfacción laboral.
 Programas de Ejercicio y Fitness: Ofrecen oportunidades para que los empleados
mejoren su salud física y mental a través del ejercicio regular.
 Asesoramiento y Apoyo Psicológico: Proporcionan recursos para que los

empleados manejen el estrés, la ansiedad y otros problemas de salud mental.
 Iniciativas de Bienestar: Incluyen actividades como yoga, meditación, talleres de
manejo del estrés y programas de nutrición.
 Ambientes de Trabajo Saludables: Fomentan espacios de trabajo ergonómicos y
limpios que reducen los riesgos físicos y promueven el bienestar genera
8. La ley 522 de seguridad laboral dominicana:

Esta ley establece las regulaciones para garantizar la seguridad y salud de los
trabajadores en la República Dominicana. Incluye disposiciones sobre la creación de
condiciones seguras de trabajo, la obligación de los empleadores de proporcionar
equipos de protección, y el derecho de los trabajadores a un entorno laboral seguro.
9. Conformación de Comité Mixto de Salud y Seguridad en el trabajo

De acuerdo al Reglamento No. 522-06:” el número de personas que integran el comité
dependerá de las dimensiones del lugar de trabajo y de los distintos lugares donde se
realizan las tareas laborales”. Art. 6.2.1. Es indispensable que cuente con un técnico de
prevención de riesgos laborales que le asesore.
El Comité Mixto de Seguridad y Salud en el Trabajo tiene la siguiente estructura:
“Presidente: Puede ser gerente de la empresa o su representante.
Secretario: Designado por los trabajadores y tiene voz y voto
Vocal: Designado por la empresa, Designado por los trabajadores
Vocales suplentes: Son componentes del comité mixto. Actuarán en suplencia
ausencia, impedimento temporal de uno de los vocales y que no estuviesen ocupando
un cargo directo.
10. Los accidentes de trabajo y los reportes correspondientes

Los accidentes laborales se clasifican en:
1. Accidentes sin ausencia. Después del accidente, el empleado continúa trabajando.
Este tipo de accidente no se considera en los cálculos de los coeficientes de la
frecuencia y la gravedad; sin embargo, se debe investigar y anotar en un informe,
además de exponerlo en las estadísticas mensuales.
2. Accidente con ausencia. Es el que da como resultado:
a) Incapacidad temporal: y pérdida total de la capacidad para trabajar el día en
que se sufre el accidente o que se prolonga durante un periodo inferior a un año.
Al regreso, el empleado asume su función sin reducción de su capacidad. En
caso de un accidente sin ausencia, pero con una lesión que después se agrave y
determine la ausencia, se designa de otra manera: accidente con ausencia, y el
periodo de la separación inicia el día en que se confirme la mayor gravedad de la
lesión. Esto se menciona en el informe del accidente y en el informe mensual.
b) Incapacidad parcial y permanente: así como reducción parcial y permanente
de la capacidad para trabajar, que se presenta el mismo día del accidente o que
se prolongue durante un periodo inferior a un año. La incapacidad parcial y
permanente se deriva de: i) La pérdida de un miembro o parte del mismo. ii)
La reducción de la función de un miembro o parte del mismo. iii) La
pérdida de la vista o la reducción de la función de un ojo. v) La pérdida de
audición o la reducción de la función de un oído. v) Cualesquiera otras
lesiones orgánicas, perturbaciones funcionales o psiquiátricas que, en
opinión de un médico, den por resultado la reducción de menos de tres
cuartos de la capacidad para trabajar.
c) Incapacidad total y permanente: es la pérdida total de la capacidad para
trabajar de manera permanente. La incapacidad total y permanente se debe a: i)
Pérdida de la vista en ambos ojos. ii) Pérdida de la vista en un ojo y la
reducción de más de la mitad de la capacidad visual en el otro. iii) Pérdida
anatómica o incapacidad funcional de las partes esenciales de más de un
miembro (mano o pie). iv) La pérdida de la vista en un ojo, al mismo tiempo
que la pérdida anatómica o la incapacidad funcional de una de las manos o
de un pie. v) La pérdida de audición en ambos oídos o, incluso, la reducción
de más de la mitad de su función. vi) Cualesquiera otras lesiones orgánicas
y perturbaciones funcionales o psíquicas permanentes que, en opinión de un
médico, ocasionen la pérdida de tres cuartos o más de la capacidad para
trabajar.

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Tarea unidad 3: Calidad de Vida Laboral y los Riesgos Psicolaborales

1. Definición de la Higiene laboral.

3. Condiciones ambientales del trabajo.

Principales Condiciones Ambientales:

5. Calidad de vida en el trabajo:

6. Los Riesgos Psicolaborales: El estrés laboral, acoso laboral, síndrome del

7. Programas de salud y bienestar laboral: balance vida-trabajo

 Horarios Flexibles: Permiten a los empleados manejar mejor sus responsabilidades

 Asesoramiento y Apoyo Psicológico: Proporcionan recursos para que los

8. La ley 522 de seguridad laboral dominicana:

9. Conformación de Comité Mixto de Salud y Seguridad en el trabajo

10. Los accidentes de trabajo y los reportes correspondientes

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