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    TAREA 3 entrenamiento de la fuerza

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    TAREA 3 entrenamiento de la fuerza

    En una presentación de power point me explicaran los siguientes conceptos.

    ¿Qué significa PR y como obtienes el resultado?

    ¿Qué significa 1 rm y como obtienes el resultado y que ejercicios se recomiendan para sacar el
    resultado?

    ¿Qué significa RIR?

    ¿Qué es el fallo muscular?

    ¿Qué es un Dropset?

    ¿Qué entrenamiento de defuerza?

    ¿Qué riesgos nos podemos presentar al desarrollo de la fuerza a nivel ortopédicos y nivel
    locomotor y presión arterial?

    Recuerden el formato de trabajo debe tener la siguiente presentación

    ➢ Caratula institucional
    ➢ Introducción
    ➢ El contenido debe ser apropiado en las dispositivas
    ➢ Las conclusiones
    ➢ Y las referencias bibliográficas formato apa
    ➢ Rubrica de evaluación

    Fecha límite el día domingo 9 de junio de 2024 a las 11:59 pm


    Rubrica de evaluación

    CRITERIOS Insatisfactorio No Competente Avanzado Total de puntos


    cumple los Criterio aceptable Demuestra
    estándares de 2 desempeño
    desempeño excelente
    0 3
    Formato no cumple con Cumple con las Excelente
    institucional y las características cumple con
    formato appa características pero no cumple todos los
    institucionales con el formato al aspectos
    100 necesarios
    Contenidos del No se incluye un Pose información Cumple con las
    mapa contenido buena pero no expectativas del
    apropiado para la precisa de lo que trabajo
    elaboración del se requiere
    mapa
    Diseño del Es fácil y Es entendible la Entendible y
    mapa entendible a la idea de lo que está digerible el mapa
    idea central del presentando para presentar el
    mapa, mucha contenido y
    carga de texto entenderlo
    Niveles de No se señala el No hay Hay congruencia
    dominio. nivel de dominio a congruencia entre entre los objetivos
    alcanzar los objetivos de de aprendizaje y el
    aprendizaje y el nivel de dominio a
    nivel de dominio a alcanzar.
    alcanzar.
    Ortografía y Presenta más de Presenta menos No presenta
    Redacción. 10 errores de 10 errores errores
    ortográficos y de ortográficos y de ortográficos ni de
    redacción. redacción. redacción.
    Métodos de No presenta ideas Pose con la idea Información
    entrenamiento claras información clara pero falta correcta y
    clara de las más información presenta lo
    características del medios correctos
    sujeto para el trabajo
    Evaluación del No se incluyen los No hay Hay congruencia
    aprendizaje, métodos de congruencia entre entre los objetivos
    Métodos. evaluación. los objetivos de de aprendizaje y
    aprendizaje y los los métodos de
    métodos de evaluación.
    evaluación.
    Referencias No se incluyen Se incluyen Se incluyen
    referencias referencias, pero referencias con
    no en el sistema base en los
    solicitado (APA) lineamientos del
    sistema APA.

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