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    TERCERA SESIÓN

    SEXTA UNIDAD

    APRENDEMOS A SER
    RESILIENTES
    RESILIENCIA EN LA ADOLESCENCIA
    • Habilidad de luchar y madurar en un contexto cuando
    hay circunstancias adversas u obstáculos
    • La resiliencia es la capacidad de afrontar la adversidad.
    Desde la Neurociencia se considera que las personas
    más resilientes tienen mayor equilibrio emocional
    frente a las situaciones de estrés, soportando mejor la
    presión.
    • Por ejemplo, el duelo por la muerte de un ser querido, un
    despido de trabajo inesperado, el desamor, un periodo de
    soledad o el sufrimiento.
    CARACTERISTICAS DE UN
    ADOLESCENTE RESILIENTE
    • - Mayor habilidad de resolución de problemas
    • - Mejores estilos de enfrentamiento
    • - Motivación al logro (mayor eficacia)
    • - Autonomía, autoestima
    • - Empatía conocimiento y manejo adecuado de relaciones
    interpersonales
    • . Voluntad y capacidad de planificación

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