El método RULA fue desarrollado en 1993 por McAtamney y Corlett para evaluar la exposición de los trabajadores a factores de riesgo como posturas inadecuadas que pueden causar trastornos musculoesqueléticos. RULA divide el cuerpo en dos grupos y asigna puntuaciones a diferentes partes del cuerpo basadas en su postura, luego combina estas puntuaciones para determinar el nivel de riesgo ergonómico.
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El método RULA fue desarrollado en 1993 por McAtamney y Corlett para evaluar la exposición de los trabajadores a factores de riesgo como posturas inadecuadas que pueden causar trastornos musculoesqueléticos. RULA divide el cuerpo en dos grupos y asigna puntuaciones a diferentes partes del cuerpo basadas en su postura, luego combina estas puntuaciones para determinar el nivel de riesgo ergonómico.
El método RULA fue desarrollado en 1993 por McAtamney y Corlett para evaluar la exposición de los trabajadores a factores de riesgo como posturas inadecuadas que pueden causar trastornos musculoesqueléticos. RULA divide el cuerpo en dos grupos y asigna puntuaciones a diferentes partes del cuerpo basadas en su postura, luego combina estas puntuaciones para determinar el nivel de riesgo ergonómico.
El método RULA fue desarrollado en 1993 por McAtamney y Corlett para evaluar la exposición de los trabajadores a factores de riesgo como posturas inadecuadas que pueden causar trastornos musculoesqueléticos. RULA divide el cuerpo en dos grupos y asigna puntuaciones a diferentes partes del cuerpo basadas en su postura, luego combina estas puntuaciones para determinar el nivel de riesgo ergonómico.
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METODO DE RULA
Desarrollado en 1993
Autor: McAtamney y Corlett
Laboratorio de Ergonomia Profesora: Arellano Garibay, Citlalli Danae Alumno: Alejandre Torres, José Guadalupe Fundamentos del método
El método RULA fue desarrollado en 1993 por McAtamney y Corlett, de la Universidad
de Nottingham (Institute for Occupational Ergonomics), con el objetivo de evaluar la exposición de los trabajadores a factores de riesgo que originan una elevada carga postural y que pueden ocasionar trastornos en los miembros superiores del cuerpo. Para la evaluación del riesgo se consideran en el método la postura adoptada, la duración y frecuencia de ésta y las fuerzas ejercidas cuando se mantiene. ued seel rác nu ever Introducción alp uao dare ss dep ene trct eo laa sd qet ueer adm oin pta ad elas trre abfe ajre adn orci enas el). pE uest stas o.m Se edi seci ¿ En que consiste el Método RULA?
El método Rula permite evaluar la
exposición de los trabajadores a riesgos debidos al mantenimiento de posturas inadecuadas que pueden ocasionar trastornos en los miembros superiores del cuerpo. Aplicación del método El procedimiento para aplicar el método RULA puede resumirse en los siguientes pasos: 1. Determinar los ciclos de trabajo y observar al trabajador durante varios de estos ciclos Si el ciclo es muy largo o no existen ciclos, se pueden realizar evaluaciones a intervalos regulares. 2. Seleccionar las posturas que se evaluarán Se seleccionarán aquellas que, a priori, supongan una mayor carga postural bien por su duración, bien por su frecuencia o porque presentan mayor desviación respecto a la posición neutra. 3. Determinar si se evaluará el lado izquierdo del cuerpo o el derecho En caso de duda se analizarán los dos lados. 4. Tomar los datos angulares requeridos Pueden tomarse fotografías desde los puntos de vista adecuados para realizar las mediciones. Para esta tarea puedes emplear RULER, la herramienta de Ergonautas para medir ángulos sobre fotografías 5. 5Determinar las puntuaciones para cada parte del cuerpo Empleando la tabla correspondiente a cada miembro. 6. Obtener las puntuaciones parciales y finales del método para determinar la existencia de riesgos y establecer el Nivel de Actuación
7. Si se requieren, determinar qué tipo de medidas deben adoptarse
Revisar las puntuaciones de las diferentes partes del cuerpo para determinar dónde es necesario aplicar correcciones.
8. Rediseñar el puesto o introducir cambios para mejorar la postura si es necesario
9. En caso de haber introducido cambios, evaluar de nuevo la postura con el método RULA para comprobar la efectividad de la mejora Grupos de miembros en RULA.
RULA divide el cuerpo en dos grupos, el Grupo
A que incluye los miembros superiores (brazos, antebrazos y muñecas) y el Grupo B, que comprende las piernas, el tronco y el cuello. Mediante las tablas asociadas al método, se asigna una puntuación a cada zona corporal (piernas, muñecas, brazos, tronco...) para, en función de dichas puntuaciones, asignar valores globales a cada uno de los grupos A y B. Evaluación del Grupo A (Puntuación del brazo) Posiciones Puntuación del brazo. Posición Puntuación Posición Puntuación Desde 20° de extensión 1 Hombro elevado o brazo +1 a 20° de flexión rotado Extensión >20° o flexión 2 Brazos abducidos +1 >20° y <45° Existe un punto de -1 Flexión >45° y 90° 3 apoyo Flexión >90° 4 Evaluación del Grupo A (Puntuación de la muñeca) Posiciones Puntuación de la Modificación de la puntuación de
Posición Puntuación muñeca. la muñeca.
Posición neutra 1 Posición Puntuación Posición Puntuación Desviación +1 Pronación o supinación 1 Flexión o 2 radial media extensión > 0° y <15° Desviación +1 Pronación o supinación 2 cubital extrema Flexión o 3 extensión >15° Evaluación del Grupo B (Puntuación del cuello) Posiciones Puntuación del cuello. Posición Puntuación Posición Puntuación Flexión entre 0° y 10° 1 Cabeza rotada +1 Flexión >10° y ≤20° 2 Cabexa con inclinación +1 Flexión >20° 3 lateral Extensión en cualquier 4 grado Evaluación del Grupo B (Puntuación del tronco) Posiciones Puntuación del tronco. Posición Puntuación Posición Puntuación Sentado, bien apoyado y 1 con un ángulo tronco- Tronco rotado +1 caderas >90° Tronco con inclinación +1 Flexión entre 0° y 20° 2 lateral Flexión >20° y ≤60° 3 Flexión >60° 4 Evaluación del Grupo B (Puntuación de las piernas) Posición Puntuación Sentado, con piernas y 1 pies bien apoyados De pie con el peso 1 simétricamente distribuido y espacio para cambiar de posición
Los pies no están 2
apoyados o el peso no está simétricamente distribuido VENTAJAS Y DESVENTAJAS VENTAJAS DESVENTAJAS − Económicas. − Principalmente la falta de precisión. − No interrupción del trabajo. − La gran variabilidad inter e intra observacional. − Pueden aplicarlos personas sin conocimientos previos. − Escasa cantidad de materiales utilizados. − Evaluación inicial rápida de gran número de trabajadores. Bibliografía
•DIEGO-MAS, J.A., POVEDA-BAUTISTA, R. Y GARZON-LEAL, D.C.,
2015. Influences on the use of observational methods by practitioners when identifying risk factors in physical work. Ergonomics, 58(10), pp. 1660-70. •MCATAMNEY, L. Y CORLETT, E. N., 1993, RULA: A survey method for the investigation of work-related upper limb disorders. Applied Ergonomics, 24, pp. 91-99.