Salud Mental

¿QUE ENTENDEMOS POR
SALUD MENTAL?
reflexiones
 Construyendo
Algunas definiciones
 Salud mental o "estado mental" es la
manera como se conoce, en términos
generales, el estado de equilibrio entre
una persona y su entorno socio-
cultural lo que garantiza su
participación laboral, intelectual y de
relaciones para alcanzar un bienestar y
calidad de vida.
 Organización Mundial de la Salud
(OMS) establece que no existe una
definición "oficial" sobre lo que es
salud mental y que cualquier definición
al respecto estará siempre influenciada
por diferencias culturales, asunciones
subjetivas, disputas entre teorías
profesionales y demás.
La salud mental abarca una amplia gama
de actividades directa o indirectamente
relacionadas con el componente con la
promoción del bienestar, la prevención de
trastornos mentales y el tratamiento y
rehabilitación de las personas afectadas
por trastornos mentales.
 Un punto en común en el cual
coinciden los expertos es que "salud
mental" y "enfermedad mental" no son
dos conceptos opuestos, es decir, la
ausencia de un reconocido desorden
mental no indica necesariamente que se
tenga salud mental y, al revés, sufrir un
determinado trastorno mental no impide
disfrutar de una salud mental
razonablemente buena.
La persona es un ser
BIOPSICOSOIAL
PSICOLOGICO
Subjetividad
Emociones
Conducta
SOCIAL
BIOLOGICO
Adaptación
Cuerpo, órganos Productividad
Sistemas Relaciones
 La observación del comportamiento de una
persona en su vida diaria es la principal
manera de conocer el estado de su salud
mental.
 Cómo enfrenta, maneja y resuelve :
 Sus temores y capacidades,
 Sus competencias y responsabilidades,
 Sus propias necesidades,
 Sus propias tensiones,
 Sus relaciones interpersonales y la manera
como lidera una vida independiente..
 El comportamiento que tiene una
persona frente a situaciones difíciles y la
superación de momentos traumáticos
permiten establecer una tipología acerca
de su nivel de salud mental.
 La responsabilidad de poseer “salud

mental” está en cada persona, paciente o no
paciente, “enfermo” o no “enfermo”.
¿Cómo se construye la salud
mental?
Determinantes de la salud mental
La salud mental individual está determinada por múltiples

factores sociales, psicológicos y biológicos. Por ejemplo,
las presiones socioeconómicas persistentes constituyen un
riesgo bien conocido para la salud mental de las personas y
las comunidades. Las pruebas más evidentes están
relacionadas con los indicadores de la pobreza, y en
particular con el bajo nivel educativo.
La mala salud mental se asocia asimismo a los cambios
sociales rápidos, a las condiciones de trabajo estresantes, a
la discriminación de género, a la exclusión social, a los
modos de vida poco saludables, a los riesgos de violencia y
mala salud física y a las violaciones de los derechos
humanos.
También hay factores de la personalidad y
psicológicos específicos que hacen que
una persona sea más vulnerable a los
trastornos mentales. Por último, los
trastornos mentales también tienen causas
de carácter biológico, dependientes, por
ejemplo, de factores genéticos o de
desequilibrios bioquímicos cerebrales.
 En este sentido positivo, la salud mental es el
fundamento del bienestar individual y del
funcionamiento eficaz de la comunidad.
 capacidad colectiva e individual de pensar,
manifestar sentimientos, interactuar con los
demás, ganar el sustento y disfrutar de la vida.
 Sobre esta base se puede considerar que la
promoción, la protección y el restablecimiento de
la salud mental son preocupaciones vitales de las
personas, las comunidades y las sociedades de
todo el mundo.
Se construye en espacios individuales,
familiares y comunitarios
Espacios de estudio.
Espacios de recreación ( deporte, arte,etc ).
Espacios religiosos.
Espacios laborales.
Espacios vecinales (comisiones, cooperativas, etc.).
Espacios de conversación.
Factoresde riesgo y de protección para
trastornos mentales (OMS)

Factores de riesgo
Fracaso académico y desmoralización estudiantil

Déficits de atención
Cuidar a pacientes crónicamente enfermos o con
trastornos mentales.
Abuso y abandono de menores
Insomnio crónico
Dolor crónico
Comunicación disfuncional

 Desbalance neuroquímico
 Enfermedad mental de los padres
 Abuso de sustancias por parte de los padres
 Complicaciones perinatales
 Pérdida personal — duelo
 Habilidades y hábitos de trabajo deficientes
 Discapacidades de lectura
 Discapacidades sensoriales e impedimentos
orgánicos
 Incompetencia social
 Eventos de mucha tensión
 Consumo de sustancias durante el embarazo
FACTORES DE PROTECCION
Apego positivo (vínculo afectivo intenso
y duradero) y lazos afectivos temprano.
Estimulación cognitiva temprana.
Interacción positiva entre padres e hijos.
 Buena crianza . Favorece la autonomía
(independencia), la seguridad, la
capacidad para afrontar las dificultades
(estrés) y la adversidad (capacidad de
frustración)
Alfabetización : Una educación que
incluya otros aspectos de la persona
además de la formación académica.
Sociabilidad: Favorece la adquisición de

las destrezas sociales y de herramientas
para el manejo de conflictos. Favorece el
crecimiento socioemocional.
 Mantener redes de apoyo
socioafectivos (amigos, familiares,
compañeros de estudio, de trabajo, grupos
deportivos, grupos religiosos.
Autoestima Alta (autovaloración)

Resiliencia
La capacidad del ser humano para hacer
frente a las adversidades de la vida,
superarlas y ser transformado
positivamente por ellas.
Laresiliencia está determinada, en gran

medida, por los factores protectores.
En un lugar de trabajo saludable.
¿Cómo se promueve la salud?

Reduciendo los factores de riesgo
relacionados con el trabajo.
Desarrollando los aspectos positivos del
trabajo y las cualidades y capacidades del
personal.
Reconociendo (tomando medidas) los
problemas de salud mental, con
independencia de su causa.
Informando a los trabajadores de que
pueden pedir ayuda;
Ofreciendo a los empleados programas de
desarrollo profesional y personal.
Reconociendo y recompensando la
contribución del personal en el desarrollo
de la actividad laboral.
«NO HAY SALUD SIN
SALUD MENTAL «
Gracias
totales

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 La responsabilidad de poseer “salud

La salud mental individual está determinada por múltiples

Fracaso académico y desmoralización estudiantil

Sociabilidad: Favorece la adquisición de

Autoestima Alta (autovaloración)

Laresiliencia está determinada, en gran

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