Fiche 09 - Massage Decontracturant MI Et Fesse
Fiche 09 - Massage Decontracturant MI Et Fesse
Fiche 09 - Massage Decontracturant MI Et Fesse
INFERIEUR ET DE LA FESSE
- La courbature, qui est une accumulation de l’acide lactique due a l’effort ou des
micro-déchirures au niveau du muscle, qui génèrent des douleurs.
- La crampe qui est due a une diminution du débit fonctionnel du muscle, ainsi la
vascularisation n’est pas suffisante pour l’oxygénation des tissus musculaires. Si on
continuait l’effort dans cette situation on aboutirait a une nécrose musculaire.
Membre inferieur
Installation du patient de sorte a ce que les muscles que l’on va masser soient
relâchés et en course interne, c’est a dire coussin demi-lune sous les genoux en
décubitus pour le quadriceps, ou sous le cou-de-pied en procubitus pour le triceps
sural.
Lors du bilan on repère les contractures qui sont dures au toucher et douloureuses à
la palpation, à la contraction et à l’étirement.
Les collecteurs lymphatiques se trouvent dans le pli de l’aine, c’est dans cette
direction que s’effectueront les pressions glissées.
Fesse
Le massage de celle-ci s’entend dans un massage du membre inférieur ou un
massage du dos (lombalgiques)
Technique :
Le masseur travaillera toujours en rapprochement du pli inter-fessier, il se placera
pour ce faire en position controlatérale.
Ainsi que des frictions, qui devront se faire en profondeur pour atteindre les pelvi-
trochanteriens, on pourra donc utiliser le poing voire le coude pour avoir plus de
force.