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    sur 24

    PHASE D’ÉLIMINATION

    JOUR 1 + JOUR 2 JOUR 3 JOUR 4 JOUR 5 JOUR 6 JOUR 7

    PHASE D’ADAPTATION
    JOUR 1 + JOUR 2 JOUR 3 + JOUR 4 + JOUR 5 JOUR 6 + JOUR 7
    MENU DÉTOX LINEAVI

    Plus léger et plus épanoui ! Vous allez rapidement vous


    sentir complètement relaxé grâce à votre cure détox
    LINEAVI. Pour faire le plein d’énergie dès le matin, dé-
    gustez une infusion au gingembre avec du miel !

    PHASE ROUTINE PETIT-DÉJEUNER

    Tisane détox
    PHASE {Gingembre + jus de
    Smoothie LINEAVI
    D’ÉLIMINATION citron + ½ c. à café
    revitalisant
    (JOUR 1) de miel (facultatif)}
    Eau et thé (2-3 l)

    PHASE
    Tisane détox, Shake LINEAVI
    D‘ÉLIMINATION
    Eau et thé (2-3 l) kiwi-banane
    (JOUR 2)

    PHASE
    Tisane détox, Shake LINEAVI
    DÉTOX
    Eau et thé (2-3 l) fraise-graine de lin
    (JOUR 3)

    PHASE
    Tisane détox, Shake LINEAVI
    DÉTOX
    Eau et thé (2-3 l) melon-menthe
    (JOUR 4)

    PHASE
    Tisane détox, Shake LINEAVI
    DÉTOX Eau et thé (2-3 l) exotique
    (JOUR 5)

    PHASE
    Tisane détox, Shake LINEAVI
    D‘ADAPTATION Eau et thé (2-3 l) chocolat-café
    (JOUR 6)

    PHASE
    Tisane détox, Muesli
    D‘ADAPTATION Eau et thé (2-3 l) LINEAVI
    (JOUR 7)

    10
    Buvez au minimum 2 à 3 litres par jour (eau ou thé non su-
    cré) pour bien hydrater votre corps lors de la cure détox.
    C’est parti !

    DÉJEUNER GOÛTER DÎNER

    200 ml de 100 % pur Shake LINEAVI


    Green LINEAVI
    jus de légumes concombre-kiwi

    Shake LINEAVI Une poignée de Shake LINEAVI


    poire-gingembre légumes coco-menthe

    Shake LINEAVI Une poignée Soupe de


    aux légumes de fruits patates douces

    200 ml de 100 % pur Soupe à la crème


    Shake LINEAVI
    jus de légumes ou de brocoli et noix
    carotte-pomme
    de fruits de cajou

    Shake LINEAVI Une poignée Salade de lentilles


    au citron vert de noix exotique à la banane

    Pommes de terre Salade de


    Une poignée
    au four à la crème saumon et de
    de légumes
    d’avocat légumes frais

    125 g de yaourt
    Soupe de lentilles (1,5 % de matières
    Salade composée
    corail agrémentée grasses) + 1 c. à café
    au poulet
    de légumes colorés de graines de lin +
    1 c. à café de miel

    11
    Le bêta-carotène présent dans les carottes élimine
    l’excès de radicaux libres et de stress oxydatif qui en-
    dommagent vos cellules.

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