Leaflet Resiko DM
Leaflet Resiko DM
Leaflet Resiko DM
Serangan jantung
POLIFAGIA (RASA
Stroke
membatasi makanan yng
LAPAR YG BERLEBIH Kebutaan mata
mengandung lemak jenuh seperti
Gagal ginjal
daging sapi, kulit unggas, dll.
Ulkus (borok)
BERAT BADAN MENURUN
PERAWATAN DM Kontrol glukosa darah sewaktu
perencanaan makan (diet)
prinsip diet 3J: Pemeriksaan gula darah secara
Jenis bahan makanan rutin
Jadwal makanan RESIK0
Gula darah sewaktu dengan
Jumlah makanan nilai normal >200 mg/dl DIABETES
Makanan Yang Tidak Boleh
Gula darah puasa degan nilai
Dikonsumsi: : Manisan, gula pasir,
normal >140mg/dl MELITUS
susu kental manis, kecap, abon,
Gula darah 2 jam setelah
sirup, eskrim, durian, dan nangka
puasa dengan nilai normal
serta yang mengandung pemanis
buatan. >200 mg/dl .
Makanan yang Boleh Dimakan Tetapi
Harus Dibatasi: Nasi, singkong,
jagung, roti, telur, tempe, tahu,
kacang hijau, kacang tanah dan ikan.
Makanan Yang Dianjurkan Dimakan:
nasi merah, Kol, pare, tomat,
kangkung, bayam, oyong, kacang
panjang, pepaya, jeruk, pisang, dan Olahraga Dianjurkan
labu siam. senam kaki diabetes