Intensitas Pencahayaan Dengan Keluhan Kelelahan Mata Pengguna Komputer Di Balai Gakkum LHK Wilayah Sumatera Tahun 2018

INTENSITAS PENCAHAYAAN DENGAN KELUHAN
KELELAHAN MATA PENGGUNA KOMPUTER

DI BALAI GAKKUM LHK WILAYAH
SUMATERA TAHUN 2018
SKRIPSI
Oleh
MAYOPPI SANDRO PARLINDUNGAN PAKPAHAN

NIM : 141000607
PROGRAM STUDI S1 KESEHATAN MASYARAKAT

FAKULTAS KESEHATAN MASYARAKAT
UNIVERSITAS SUMATERA UTARA
2018

INTENSITAS PENCAHAYAAN DENGAN KELUHAN
KELELAHAN MATA PENGGUNA KOMPUTER
DI BALAI GAKKUM LHK WILAYAH
SUMATERA TAHUN 2018
SKRIPSI
Diajukan Sebagai Salah Satu Syarat untuk

Memperoleh Gelar Sarjana Kesehatan Masyarakat
pada Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Sumatera Utara
Oleh
MAYOPPI SANDRO PARLINDUNGAN PAKPAHAN

NIM : 141000607
PROGRAM STUDI S1 KESEHATAN MASYARAKAT

FAKULTAS KESEHATAN MASYARAKAT
2018

PERNYATAAN KEASLIAN SKRIPSI
Saya menyatakan dengan ini bahwa skripsi yang berjudul “INTENSITAS
PENCAHAYAAN DENGAN KELUHAN KELELAHAN MATA
PENGGUNA KOMPUTER DI BALAI GAKKUM LHK WILAYAH
SUMATERA TAHUN 2018” beserta seluruh isinya adalah benar karya saya
sendiri dan saya tidak melakukan penjiplakan atau pengutipan dengan cara-cara
yang tidak sesuai dengan etika keilmuan yang berlaku dalam masyarakat
keilmuan kecuali yang secara tertulis diacu dalam naskah ini dan disebut dalam
daftar pustaka. Atas pernyataan ini, saya siap menanggung risiko atau sanksi yang
dijatuhkan kepada saya apabila kemudian ditemukan adanya pelanggaran terhadap
etika keilmuan dalam karya saya ini, atau klaim dari pihak lain terhadap keaslian
karya saya ini.
Medan, Agustus 2018
Mayoppi Sandro P. Pakpahan
i
Judul Skripsi : Intensitas Pencahayaan dengan Keluhan Kelelahan
Mata Pengguna Komputer di Balai GAKKUM
LHK Wilayah Sumatera Tahun 2018
Nama Mahasiswa : Mayoppi Sandro Parlindungan Pakpahan
Nomor Induk Mahasiswa : 141000607
Departemen : Keselamatan dan Kesehatan Kerja
Menyetujui
Komisi Pembimbing :
Ketua
Dra. Lina Tarigan, Apt. M. S.

NIP. 195908061988112001
Dekan,
Tanggal Lulus : 30 Agustus 2018
ii
Telah diuji dan dipertahankan
Pada tanggal : 30 Agustus 2018
TIM PENGUJI SKRIPSI
Ketua : Dra. Lina Tarigan, Apt., M.S
Anggota : 1. dr. Halinda Sari Lubis, M.K.K.K
2. Umi Salmah, S.K.M., M.Kes
iii
ABSTRAK
Cahaya merupakan energi yang mudah dikenali mata. Intensitas cahaya tidak
terlepas dari pengguna komputer yang dapat menyebabkan kelelahan mata.
Tujuan penelitian adalah mengukur intensitas pencahayaan dengan keluhan
kelelahan mata pada pengguna komputer di Balai Pengamanan dan Penegakan
Hukum Lingkungan Hidup dan Kehutanan Wilayah Sumatera Tahun 2018. Jenis
penelitian ini adalah deskriptif cross-sectional survey. Populasi dalam penelitian
ini seluruh pengguna komputer sebanyak 22 orang. Sampel diambil dengan
purposive sampling yaitu pengguna komputer tanpa kacamata sebanyak 17 orang.
Pengumpulan data dalam penelitian ini menggunakan Lux Meter dan kuesioner.
Hasil dari penelitian ini menunjukkan bahwa ruang kepegawaian memiliki 4 titik
pencahayaan buruk dengan 1 dari 4 orang mengalami kelelahan mata. Ruang
program memiliki 3 titik pencahayaan buruk dengan 2 dari 3 orang mengalami
kelelahan mata. Ruang BMN dan EVLAP memiliki 4 titik pencahayaan buruk dan
1 titik pencahayaan baik dengan 3 dari 5 orang mengalami kelelahan mata. Ruang
koordinator teknis memiliki 1 titik pencahayaan buruk dan 1 titik pencahayaan
baik dengan 1 dari 2 orang mengalami kelelahan mata. Ruang keuangan memiliki
1 titik pencahayaan buruk dan 1 titik pencahayaan baik dengan 2 orang
mengalami kelelahan mata. Ruang kepala sub bagian tata usaha memiliki 1 titik
pencahayaan buruk dengan 1 orang tidak mengalami kelelahan mata. Kesimpulan
dari penelitian ini adalah terdapat 14 titik pencahayaan buruk dengan 9 orang
mengalami kelelahan mata. Disarankan kepada pengguna komputer sebaiknya
mengistirahatkan mata selama 5 menit setiap setengah jam menggunakan
komputer.
Kata Kunci : Pengguna Komputer, Kelelahan Mata, Pencahayaan
iv
ABSTRACT
Light is an energy that is easily recognized by the eye. Light intensity can not be
separated from computer users that can cause eye fatigue. The aim of the
research is to measure the intensity of light with complaints of eye fatigue in
computer users at Balai Pengamanan dan Penegakan Hukum Lingkungan Hidup
dan Kehutanan Wilayah Sumatera in 2018. The research used descriptive cross-
sectional survey. The population was 22 computer users. Sample was choosen
with purposive sampling and got 17 non-glasses computer users. Data collection
used Lux Meter and questionnair. The result of this research showed that the
employees room has 4 bad lighting points with 1 out 4 people experienced eye
fatigue. The program room has 3 bad lighting points with 2 out 3 people
experienced eye fatigue. BMN and EVLAP rooms have 4 bad lighting points and 1
good lighting point with 3 out 5 people experienced eye fatigue. Technical
coordinator room has 1 bad lighting point and 1 good lighting point with 1 out 2
people experienced eye fatigue. The financial room has 1 bad lighting point and 1
good lighting point with 2 people experienced eye fatigue. The head of
administration sub division room has 1 bad lighting point with 1 people did not
experience eye fatigue. This research conclude that there are 14 bad lighting
points with 9 people experienced eye fatigue. It is recomended that computer
users should rest their eyes for 5 minutes every half hour using a computer.
Keywords : Computer Users, Eye Fatigue, Lighting
v
KATA PENGANTAR
Puji dan syukur penulis panjatkan kehadirat Tuhan Yang Maha Esa yang
telah memberikan kesehatan dan kesabaran serta semangat hidup untuk dapat
menyelesaikan penelitian dan penulisan skripsi dengan judul “Intensitas
Pencahayaan Dengan Keluhan Kelelahan Mata Pada Karyawan Pengguna
Komputer di Balai Pengamanan dan Penegakan Hukum Lingkungan Hidup dan
Kehutanan Wilayah Sumatera Tahun 2018”.
Dalam penyelesaian skripsi ini penulis banyak menemukan kesulitan dan
hambatan, namun berkat doa bantuan dan bimbingan dari berbagai pihak akhirnya
skripsi ini dapat selesai dengan baik. Oleh karena itu, pada kesempatan ini penulis
menyampaikan ucapan terimakasih dan penghargaan kepada:
1. Prof. Dr. Runtung Sitepu, S.H., M.Hum, selaku Rektor Universitas Sumatera
Utara
2. Prof. Dr. Dra. Ida Yustina, M.Si., selaku Dekan Fakultas Kesehatan
Masyarakat Universitas Sumatera Utara.
3. Dr. Ir. Gerry Silaban, M.Kes., selaku Ketua Departemen Keselamatan dan
Kesehatan Kerja Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Sumatera Utara
4. Dra. Lina Tarigan, Apt. M.S., selaku Dosen Pembimbing atas segala saran,
masukan, dan bimbingan yang telah diberikan dalam penyusunan skripsi ini.
5. dr. Halinda Sari Lubis, MKKK dan Umi Salmah, S.K.M., M.Kes., selaku
Dosen Penguji I dan Dosen Penguji II atas segala saran dan masukan yang
diberikan untuk penyusunan skripsi ini.
vi
6. Seluruh dosen Departemen Keselamatan dan Kesehatan kerja serta seluruh
civitas akademika Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Sumatera
Utara atas segala wawasan dan pembelajaran yang telah diberikan.
7. Kepala Balai Pengamanan dan Penegakan Hukum Lingkungan Hidup dan
Kehutanan Wilayah Sumatera beserta jajarannya yang telah banyak
membantu dalam proses penyelesaian skripsi ini.
8. Teristimewa kepada kedua Orang Tua saya, Ayahanda Jekson Pakpahan dan
Ibunda Sulastri yang telah membesarkan dengan penuh cinta, mendukung,
mendidik, membimbing, mendoakan memberikan dukungan moril maupun
materil dan memberikan kasih sayang yang tidak terhingga sehingga penulis
skripsi ini bisa selesai dengan baik, serta kepada Adik kandung saya Betrice
Mega Maria Pakpahan dan Gratia Adisty Pakpahan yang telah memberikan
dukungan dan doa sehingga penulis dapat menyelesaikan skripsi ini dengan
baik.
9. Terkhusus kepada Neni Kristiani Sianipar yang telah memberikan dukungan
dan doa mulai dari awal hingga akhir penulisan skripsi ini.
10. Kepada sahabat dan seluruh keluarga besar peminatan K3 FKM USU 2014
atas segala semangat dan dukungan dan bantuan yang diberikan dalam
mengerjakan skripsi ini.
vii
Penulis menyadari masih ada kekurangan dalam penulisan skripsi ini sehingga
dengan kerendahan hati penulis menerima kritikan dan saran demi
kesempurnaan skripsi ini.
Medan, Agustus 2018
viii
DAFTAR ISI
Halaman
HALAMAN PERNYATAAN KEASLIAN SKRIPSI ................................... i
HALAMAN PENGESAHAN ................................................................... ii
ABSTRAK ................................................................................................. iv
ABSTRACT .............................................................................................. v
KATA PENGANTAR .................................................................................. vi
DAFTAR ISI .............................................................................................. ix
DAFTAR TABEL ........................................................................................ xi
DAFTAR GAMBAR .................................................................................... xii
DAFTAR LAMPIRAN................................................................................. xiii
RIWAYAT HIDUP ...................................................................................... xiv
PENDAHULUAN ....................................................................................... 1
Latar Belakang..................................................................................... 1
Perumusan Masalah ............................................................................. 5
Tujuan Penelitian ................................................................................. 5
Tujuan Umum ................................................................................. 5
Tujuan Khusus ................................................................................ 5
Manfaat Penelitian ............................................................................... 5
TINJAUAN PUSTAKA .............................................................................. 7

Pencahayaan ........................................................................................ 7
Pengertian Pencahayaan ................................................................. 7
Sumber Pencahayaan...................................................................... 7
Tipe Pencahayaan........................................................................... 9
Sistem Pencahayaan Tempat Kerja................................................ 11
Standar Pencahayaan Tempat Kerja............................................... 15
Pengukuran Intensitas Pencahayaan .............................................. 17
Kelelahan Mata ................................................................................... 18
Anatomi Mata ............................................................................... 18
Pengertian Kelelahan Mata............................................................ 21
Gejala Keluhan Kelelahan Mata .................................................... 22
Faktor-faktor yang Berhubungan dengan Keluhan
Kelelahan Mata Pengguna Komputer ............................................ 23
Kerangka Konsep................................................................................ 29
METODE PENELITIAN............................................................................ 30
Jenis Penelitian ................................................................................... 30
Lokasi dan Waktu Penelitian............................................................... 30
Populasi dan Sampel ........................................................................... 30
ix
Variabel dan Definisi Operasional....................................................... 31
Metode Pengumpulan Data ................................................................. 31
Metode Pengukuran ............................................................................ 31
Metode Analisis Data.......................................................................... 35
HASIL PENELITIAN ................................................................................ 37

Deskripsi Lokasi Penelitian ................................................................. 37
Gambaran Umum dan Lokasi Balai Pengamanan
dan Penegakan Hukum Lingkungan Hidup
dan Kehutanan Wilayah Sumatera ................................................. 37
Visi dan Misi Balai Pengamanan dan Penegakan
Hukum Lingkungan Hidup dan Kehutanan
Wilayah Sumatera ......................................................................... 37
Struktur Organisai Balai Pengamanan dan Penegakan
Hukum Lingkungan Hidup dan Kehutanan
Wilayah Sumatera ......................................................................... 38
Karakteristik Karyawan Pengguna Komputer ...................................... 41
Jenis Kelamin................................................................................. 41
Umur.............................................................................................. 41
Masa Kerja..................................................................................... 42
Lama Kerja .................................................................................... 42
Jumlah Karyawan Pada Ruang Kerja................................................... 43
Istirahat Mata ...................................................................................... 44
Intensitas Pencahayaan Lokal Ruang Kerja ......................................... 44
Keluhan Kelelahan Mata ..................................................................... 45
PEMBAHASAN......................................................................................... 46
Karakteristik Responden ..................................................................... 46
Intensitas Pencahayaan Lokal dan Keluhan Kelelahan Mata................ 46
KESIMPULAN DAN SARAN ................................................................... 51

Kesimpulan ......................................................................................... 51
Saran................................................................................................... 51
DAFTAR PUSTAKA ................................................................................. 52

DAFTAR LAMPIRAN
x
DAFTAR TABEL
No Judul Halaman
1 Standar Tingkat Pencahayaan Menurut Kepmenkes
No. 1405 Tahun 2002 .............................................................. 15
2 Aspek Pengukuran Variabel Penelitian ..................................... 35
3 Distribusi Karyawan Pengguna Komputer Berdasarkan

Jenis Kelamin Tahun 2018........................................................ 41

Umur Tahun 2018 .................................................................... 41

Masa Kerja Tahun 2018............................................................ 42

Lama Kerja Tahun 2018 ........................................................... 42
7 Distribusi Jumlah Karyawan Pada Ruang Kerja

Tahun 2018 .............................................................................. 43
8 Distribusi Karyawan Pengguna Komputer dalam

Melakukan Istirahat Mata Tahun 2018...................................... 44
9 Distribusi Intensitas Pencahayaan Lokal Ruang Kerja

Tahun 2018 .............................................................................. 44

Keluhan Kelelahan Mata Tahun 2018 ....................................... 45
xi
DAFTAR GAMBAR
No Judul Halaman
1 Tipe Pencahayaan ................................................................. 11
2 Pencahayaan Tidak Langsung .............................................. 12
3 Pencahayaan Semi Tidak Langsung ..................................... 13
4 Pencahayaan Difus............................................................... 13
5 Pencahayaan Semi Langsung ............................................... 14
6 Pencahayaan Langsung........................................................ 14
7 Anatomi Mata...................................................................... 19
8 Kerangka Konsep Penelitian ................................................ 29
9 Lux Meter HAGNER EC1 SN 54557 (UJI 5) ........................ 32
10 Struktur Organisasi Balai Pengamanan dan Penegakan
Hukum Lingkungan Hidup dan Kehutanan .......................... 39
xii
DAFTAR LAMPIRAN
Lampiran Judul Halaman

1 Kuesioner Penelitian 55
2 Surat Izin Penelitian 58
3 Surat Peminjaman Alat 59
4 Denah Ruang Kerja dan Pengukuran
Intensitas Pencahayaan Lokal............................................ 60
5 Hasil Analisis Laboratorium ............................................. 61
6 Surat Selesai Melakukan Penelitian................................... 63
7 Master Data ...................................................................... 64
8 Output Hasil Uji Univariat ................................................ 67
9 Dokumentasi..................................................................... 69
xiii
RIWAYAT HIDUP
Penulis bernama Mayoppi Sandro Parlindungan Pakpahan berumur 22
tahun, dilahirkan di Medan pada tanggal 30 Mei 1996. Penulis beragama Kristen
Protestan, anak pertama dari tiga bersaudara dari pasangan Bapak Jekson
Pakpahan dan Ibu Sulastri Gurning. Alamat penulis di Air Molek Kecamatan
Pasir Penyu Kabupaten Indragiri Hulu Riau.
Pendidikan formal penulis, dimulai di TK Swasta Santa Theresia tahun
2001. Pendidikan sekolah dasar di SD Swasta Santa Theresia Air Molek tahun
2002-2008, sekolah menengah pertama di SMP SwastanSanta Theresia Air Molek
tahun 2008-2011, sekolah menengah atas di SMA Swasta Methodist 2 Medan
tahun 2011-2014, selanjutnya penulis melanjutkan pendidikan di Program Studi
S1 Kesehatan Masyarakat Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Sumatera
Utara (2014-2018).
Medan, Agustus 2018
xiv
Pendahuluan
Latar Belakang
Kesehatan merupakan hak asasi setiap manusia dan merupakan salah satu
unsur yang harus dipenuhi sesuai dengan cita-cita bangsa Indonesia.
Pembangunan Nasional bertujuan untuk mewujudkan masyarakat adil, makmur
dan merata baik secara materiil maupun spritual berdasarkan Pancasila dan
Undang-Undang Republik Indonesia Tahun 1945 dimana tenaga kerja mempunyai
peran dan kedudukan sangat penting sebagai pelaku dan tujuan pembangunan.
Undang-Undang Nomor 36 Tahun 2009 tentang “Kesehatan” Pasal 164 sampai
166 menyatakan bahwa upaya kesehatan kerja ditujukan untuk melindungi
pekerja agar hidup sehat dan terbebas dari gangguan kesehatan serta pengaruh
buruk yang diakibatkan oleh pekerjaan. Upaya kesehatan kerja meliputi pekerja
disektor formal dan informal. Pengelola tempat kerja wajib melakukan segala
bentuk upaya kesehatan melalui upaya pencegahan, peningkatan, pengobatan, dan
pemulihan bagi tenaga kerja.
Era perkembangan teknologi khususnya teknologi informasi menuntut
manusia untuk berhubungan dengan komputer. Umumnya 80% pekerjaan kantor
diselesaikan dengan memanfaatkan komputer. Peran komputer yang sangat luas
dewasa ini, ditambah penggunaan internet yang semakin populer mengakibatkan
para pekerja menghabiskan waktunya didepan komputer setidaknya 3 jam sehari
(Kartika, 2016). Dari hasil riset yang dilakukan National Institute Of
Occupational Safety and Health (NIOSH) bahwa penggunaan komputer terlalu
1
2
lama dapat menimbulkan tingkatan stress yang lebih tinggi dari pekerja lain.
NIOSH juga menunjukkan hampir 88% dari seluruh pengguna komputer
mengalami kondisi kelelahan yang disebut Computer Vision Syndrome (CVS)
karena terlalu lama memfokuskan mata ke layar komputer lebih dari 4 jam sehari
(Permana dkk, 2015).
Kejadian CVS juga mengalami peningkatan dari tahun ke tahun sekitar 88%-90%
pengguna komputer mengalami CVS (Kurmasela dkk, 2013). Survei Eye-Q TM
American Optometric Association 2007 penduduk Amerika sering mengeluhkan
Computer Vision Syndrome (CVS) sebanyak 41% diantaranya mengalami
kelelahan mata dan 45% lainnya nyeri leher dan punggung setelah menggunakan
komputer. Penelitian lain yang dilakukan pada pegawai bank di Italia melaporkan
sebanyak 68,5% pekerja mengalami keluhan Computer Vision Syndrome (CVS)
diantaranya kelelahan mata (Ulpah dkk, 2015).
Penelitian yang dilakukan oleh Zurich Service Coorporation (2010) 22,6% dari
klaim asuransi pekerja diakibatkan oleh kondisi pencahayaan yang buruk.
Penelitian yang dilakukan National Eye Institute pada tahun 2004 di Amerika
Serikat terdapat 37.000 kasus trauma mata yang didalamnya termasuk kelelahan
mata yang memicu terjadinya kecelakaan ditempat kerja.
Penelitian yang dilakukan Maryamah (2011) tentang faktor-faktor yang
berhubungan dengan keluhan kelelahan mata pada pengguna komputer di bagian
outbond call gedung Graha Telkom Bumi Serpong Damai (BSD) Tangerang
menunjukkan nilai p sebesar 0,003 (p<0,05), ini berarti ada hubungan yang
signifikan antara tingkat pencahayaan dengan keluhan kelelahan mata. Penelitian

3
lain yang dilakukan oleh Permana (2015) tentang faktor-faktor yang berhubungan
dengan keluhan Computer Vision Syndrome (CVS) pada pekerja rental komputer
di wilayah UNNES diketahui bahwa 29 responden yang intensitas penerangannya
dibawah 300 lux terdapat 28 responden (96,6%) mengalami keluhan CVS dan
satu responden tidak mengalami keluhan, sedangkan 7 responden yang intensitas
penerangannya 300-400 lux terdapat 5 responden (71,4%) tidak mengalami CVS
dan 2 responden (28,6%) mengalami keluhan CVS.
Penelitian ini sejalan dengan standar tingkat pencahayaan menurut Peraturan
Menteri Ketenagakerjaan RI No. 5 Tahun 2018 yaitu 300 lux. Hasil penelitian
Ananda (2015) tentang hubungan intensitas pencahayaan dengan keluhan
subjektif kelelahan mata pada mahasiswa semester II Program Studi Pendidikan
Dokter Fakultas Kedokteran Universitas Udayana menunjukkan bahwa dari 80
responden sebanyak 33 responden (41,25%) mengalami kelelahan mata dan 47
responden (58,75%) tidak mengalami kelelahan mata. Data penelitian
menunjukkan 66,67% ruang diskusi di Fakultas Kedokteran Universitas Udayana
memiliki intensitas pencahayaan yang tidak memenuhi standar.
Penggunaan komputer sebagai alat bantu pekerjaan tidak dapat dipisahkan
dari para karyawan di lingkungan Balai Pengamanan dan Penegakan Hukum
Lingkungan Hidup dan Kehutanan Wilayah Sumatera. Satuan kerja ini berfungsi
untuk menunjang pelaksanaan tugas dan fungsi Direktorat Jenderal Penegakan
Hukum Lingkungan Hidup dan Kehutanan pada Kementrian Lingkungan Hidup
dan Kehutanan. Tugas Balai Pengamanan dan Penegakan Hukum Lingkungan
Hidup dan Kehutanan yaitu melaksanakan kegiatan penurunan gangguan,

4
ancaman dan pelanggaran hukum lingkungan hidup dan kehutanan di Wilayah
Sumatera.
Berdasarkan survei awal yang dilakukan oleh peneliti dilihat bahwa dalam
melaksanakan pekerjaannya karyawan menggunakan komputer dekstop dan
komputer portabel sedikitnya 4 jam dalam sehari. Enam dari sepuluh karyawan
mengeluhkan adanya gejala kelelahan mata yang mereka rasakan diantaranya
mata merah, mata mudah berair, mata pedih dan berdenyut, mata terasa panas
akibat penggunaan komputer dalam waktu yang lama secara terus-menerus.
Pencahayaan dalam ruang kantor tersebut berasal dari pencahayaan matahari yang
masuk melalui jendela disekeliling ruangan dan pencahayaan buatan yang berasal
dari lampu.
Kondisi pencahayaan dalam ruangan mayoritas menggunakan pencahayaan alami
yang berasal dari matahari. Pencahayaan buatan seperti lampu hanya digunakan
pada saat cuaca mendung atau saat menjelang sore hari. Para karyawan lebih
merasa nyaman bekerja dengan kondisi cahaya ruangan yang agak redup daripada
kondisi cahaya terang dengan alasan merasa silau saat menatap layar komputer.
Dengan kondisi pencahayaan tersebut beberapa karyawan mengeluhkan kelelahan
mata saat bekerja. Berdasarkan uraian diatas maka peneliti tertarik untuk
mengukur intensitas pencahayaan dengan keluhan kelelahan mata pada karyawan
pengguna komputer di Balai Pengamanan dan Penegakan Hukum Lingkungan
Hidup dan Kehutanan Wilayah Sumatera Tahun 2018.

5
Perumusan Masalah
Berdasarkan latar belakang tersebut yang menjadi pokok permasalahan
yaitu bagaimana intensitas pencahayaan dengan keluhan kelelahan mata pada
karyawan pengguna komputer di Balai Pengamanan dan Penegakan Hukum
Lingkungan Hidup dan Kehutanan Wilayah Sumatera Tahun 2018.
Tujuan Penelitian
Tujuan umum. Tujuan umum dari penelitian ini adalah untuk mengukur
intensitas pencahayaan dengan keluhan kelelahan mata pada karyawan pengguna
komputer di Balai Pengamanan dan Penegakan Hukum Lingkungan Hidup dan
Kehutanan Wilayah Sumatera.
Tujuan khusus. Tujuan khusus dari penelitian ini yaitu mengukur
intensitas pencahayaan lokal pada ruang kantor Balai Pengamanan dan Penegakan
Hukum Lingkungan Hidup dan Kehutanan Wilayah Sumatera dan mengetahui
keluhan kelelahan mata karyawan pengguna komputer.
Manfaat Penelitian
Manfaat dari penelitian ini yaitu sebagai masukan bagi Balai Pengamanan
dan Penegakan Hukum Lingkungan Hidup dan Kehutanan Wilayah Sumatera
tentang hubungan intensitas pencahayaan dengan keluhan kelelahan mata
sehingga dapat dijadikan informasi yang bermanfaat untuk melaksanakan
tindakan koreksi agar didapat lingkungan kerja yang aman dan nyaman,
menambah wawasan dan pengalaman bagi peneliti serta menerapkan ilmu
Keselamatan dan Kesehatan Kerja (K3) yang diperoleh saat kuliah dalam praktik

6
kondisi kerja yang sebenarnya, serta sebagai bahan referensi untuk peneliti
selanjutnya.

Tinjauan Pustaka
Pencahayaan
Pengertian pencahayaan. Pengertian cahaya menurut IES (Illuminating
Engineering Society) yaitu sebagai pancaran energi yang dapat dievaluasi secara
visual. Secara sederhana, cahaya merupakan bagian gelombang elektromagnetik
yang berbentuk energi dan mudah dikenali oleh makhluk hidup disekelilingnya
dengan mata (Muhaimin, 2001).
Menurut Kepmenkes No. 1405 tahun 2002 tentang Persyaratan Kesehatan
Lingkungan Kerja Perkantoran dan Industri, pencahayaan adalah jumlah
penyinaran pada suatu bidang kerja yang diperlukan untuk melaksanakan kegiatan
secara efektif. Pencahayaan memiliki satuan lux (lm/m²), dimana lm adalah
lumens dan m² adalah satuan dari luas permukaan.
Cahaya merupakan suatu bentuk energi yang pembentukannya terjadi
dengan dua cara, yaitu pijaran (incandescence) dan pendaran (luminescence). Cara
pijaran adalah pelepasan cahaya oleh objek panas misalnya, sinar matahari (di
alam) atau besi yang dipanaskan sampai titik membaranya. Sementara cara
pendaran adalah pelepasan cahaya tanpa menggunakan panas. Contohnya,
triboluminescence, yaitu ketika suatu jenis kristal, misalnya gula, tiba-tiba
diremukkan. Peremukan tersebut akan melepaskan sinar singkat (Istiawan dan
Kencana, 2006).
Sumber pencahayaan. Secara umum sumber pencahayaan dibedakan
menjadi dua, yaitu pencahayaan alamiah dan pencahayaan buatan.
7
8
Pencahayaan alamiah. Pencahayaan alamiah adalah pencahayaan yang
dihasilkan oleh sumber cahaya alami berupa cahaya matahari dengan intensitas
bervariasi menurut waktu, musim dan tempat. Manfaat cahaya matahari dalam
desain interior sangat penting untuk menerangi ruang agar orang bisa bekerja, dan
kenyamanannya sangat tergantung pada sistem pencahayaan dan kondisi
lingkungan setempat. Kekuatan cahaya alam sebagai spektrum energi yang
dibutuhkan untuk penerangan perlu diperhitungkan secara akurat agar cahaya bisa
mengenai ruang beserta objeknya dengan baik dan pantulannya terserap oleh mata
yang kemudian memberi sensasi ke otak dari bentuk yang dilihat dan energi panas
yang dirasakannya (Rubiharto dkk, 2006).
Pencahayaan buatan. Pencahayaan buatan adalah pencahayaan yang
dihasilkan oleh sumber cahaya lain selain cahaya alami. Menurut Tarwaka (2010)
menyebutkan bahwa sumber pencahayaan buatan yang utama adalah bersumber
dari energi listrik. Jumlah cahaya, warna cahaya itu sendiri dan warna objek kerja
berbeda-beda tergantung dari jenis sumber cahaya listrik yang digunakan. Jenis-
jenis lampu yang digunakan dalam pencahayaan buatan ada dua yaitu golongan
lampu pijar dan golongan lampu berpendar.
Golongan lampu pijar (incandescence/bulb/bohlam). Lampu pijar
tergolong lampu listrik generasi awal yang masih digunakan hingga saat ini. Jenis
lampu pijar terdiri dari lampu filamen karbon, lampu wolfram dan lampu halogen.
Bola lampu pijar dibuat hampa udara atau berisi gas mulia (Muhaimin, 2001).
Pada umumnya lampu pijar memiliki cahaya berwarna kekuningan yang
menimbulkan suasana hangat, romantis dan akrab. Intensitas cahaya pada lampu

9
pijar lebih kecil dibandingkan lampu neon. Artinya, pada daya (watt) yang sama,
lampu neon menghasilkan cahaya lebih terang daripada lampu pijar (Istiawan dan
Kencana, 2006).
Golongan lampu berpendar (fluorescence/neon/TL). Lampu ini umumnya
disebut lampu neon. Pada dunia industri lampu ini lebih dikenal dengan sebutan
lampu TL (Tube Lamp). Cahaya lampu neon biasa berwarna putih. Cahaya putih
(cool light) memberikan efek dingin dan sejuk. Cahaya yang dipancarkan lampu
neon lebih terang dibanding lampu pijar dan halogen karena lampu ini hanya
efficacy lebih tinggi dari lampu pijar (Istiawan dan Kencana, 2006).
Tipe pencahayaan. Menurut Muhaimin (2001) penerangan dalam
ruangan dapat dibedakan menjadi 3, yaitu penerangan untuk keperluan umum,
penerangan dikhususkan pada titik tertentu, dan penerangan dekoratif.
Penerangan untuk keperluan umum. Penerangan untuk keperluan umum
adalah penerangan yang diperlukan untuk keperluan publik, misalnya :
penerangan untuk kantor, penerangan bengkel, perkantoran, ruang tunggu di
stasiun.
Penerangan dikhususkan pada titik tertentu. Penerangan ini umumnya
menggunakan sumber cahaya dengan sudut pancaran berkas cahaya yang sempit,
misalnya : penerangan pada etalase, bagian tertentu perkantoran.
Penerangan dekoratif. Penerangan dekoratif harus mempertimbangkan
estetika dan distribusi cahaya, misalnya penerangan pada ruang keluarga, restoran,
tempat hiburan.

10
Berdasarkan SNI 03-6575-2001 tentang Tata Cara Perancangan Sistem
Pencahayaan Buatan pada Bangunan Gedung, sistem pencahayaan dapat
dikelompokkan menjadi tiga jenis, yaitu sistem pencahayaan merata, sistem
pencahayaan setempat dan sistem pencahayaan gabungan merata dan setempat.
Sistem pencahayaan merata. Sistem ini memberikan tingkat pencahayaan
yang merata di seluruh ruangan digunakan jika tugas visual yang dilakukan
diseluruh tempat dalam ruangan memerlukan tingkat pencahayaan yang sama.
Tingkat pencahayaan yang merata diperoleh dengan memasang armatur secara
langsung maupun tidak langsung di seluruh langit-langit.
Sistem pencahayaan setempat. Sistem ini memberikan tingkat
pencahayaan pada bidang kerja yang tidak merata. Di tempat yang diperlukan
untuk melakukan tugas visual yang memerlukan tingkat pencahayaan yang tinggi,
diberikan cahaya yang lebih banyak dibandingkan dengan sekitarnya. Hal ini
diperoleh dengan mengkonsentrasikan penempatan armatur pada langit-langit di
atas tempat tersebut.
Sistem pencahayaan gabungan merata dan setempat. Sistem
pencahayaan gabungan didapatkan dengan menambah sistem pencahayaan
setempat pada sistem pencahayaan merata, dengan armatur yang dipasang di dekat
tugas visual. Sistem pencahayaan gabungan dianjurkan digunakan untuk tugas
visual yang memerlukan tingkat pencahayaan yang tinggi, memperlihatkan bentuk
dan tekstur yang memerlukan cahaya datang dari arah tertentu, pencahayaan
merata terhalang, sehingga tidak dapat sampai pada tempat yang terhalang

11
tersebut, tingkat pencahayaan yang lebih tinggi diperlukan untuk orang tua atau
yang kemampuan penglihatannya sudah berkurang.
Gambar 1. Tipe pencahayaan
Sistem pencahayaan tempat kerja. Penerangan yang baik adalah
penerangan yang memungkinkan tenaga kerja dapat melihat objek pekerjaannya
dengan teliti, cepat dan tanpa upaya yang tidak perlu, serta membantu
menciptakan lingkungan kerja yang nyaman dan menyenangkan (Suma’mur,
2009).
Tidak selalu cahaya dari suatu sumber cahaya dipancarkan langsung ke
suatu objek penerangan atau bidang kerja. Klasifikasi sistem pencahayaan dari
sumber cahaya menurut IES (Illuminating Engineering Society), antara lain
pencahayaan tidak langsung, pencahayaan semi tidak langsung, pencahayaan
difus/ menyebar, pencahayaan semi langsung, dan pencahayaan langsung.
Pencahayaan tidak langsung (indirect lighting). Pada pencahayaan tidak
langsung 90% hingga 100% cahaya dipancarkan ke langit-langit ruangan sehingga
yang dimanfaatkan pada bidang kerja adalah cahaya pantulan. Pancaran cahaya
pada penerangan tidak langsung dapat pula dipantulkan pada dinding sehingga
cahaya yang sampai pada permukaan bidang kerja adalah cahaya pantulan dari
dinding. Pada penerangan tidak langsung langit-langit merupakan sumber cahaya

12
semu dan cahaya yang dipantulkan menyebar serta tidak menyebabkan bayangan.
Penerangan tidak langsung menjadi tidak efisien jika cahaya yang sampai ke
langit-langit merupakan cahaya pantulan dari bidang lain. Penerangan jenis ini
diperlukan pada ruang gambar, perkantoran, rumah sakit dan hotel.
Gambar 2. Pencahayaan tidak langsung
Pencahayaan semi tidak langsung (semi indirect lighting). Pada
pencahayaan semi tidak langsung 60% hingga 90% cahaya diarahkan ke langit-
langit. Distribusi cahaya pada pencahayaan ini mirip dengan distribusi
pencahayaan tidak langsung tetapi lebih efisien dan kuat pencahayaannya lebih
tinggi. Perbandingan kebeningan antara sumber cahaya dengan sekelilingnya tetap
memenuhi syarat tetapi pada pencahayaan ini timbul bayangan walaupun tidak
jelas. Penerangan semi tidak langsung digunakan pada ruangan yang memerlukan
modelling shadow. Penggunaan pencahayaan semi tidak langsung pada : toko
buku, ruang baca dan ruang tamu.

13
Gambar 3. Pencahayaan semi tidak langsung

Pencahayaan difus / menyebar (general diffus lighting). Pada
pencahayaan difus distribusi cahaya ke atas dan bawah relatif merata yaitu
berkisar 40% hingga 60%. Perbandingan ini tidak dapat tepat masing-masing 50%
karena armatur yang berbentuk bola yang digunakan ada kalanya ada terbuka pada
bagian bawah atau atas. Armatur terbuat dari bahan yang tembus cahaya antara
lain : kaca embun, fiberglas, plastik. Pencahayaan difus menghasilkan cahaya
teduh dengan bayangan lebih jelas dibandingkan pencahayaan tidak langsung dan
pencahayaan semi tidak langsung. Penggunaan pencahayaan difus pada tempat
ibadah.
Gambar 4. Pencahayaan difus

Pencahayaan semi langsung (semi direct lighting). Pencahayaan semi
langsung 60% hingga 90% cahayanya diarahkan ke bidang kerja selebihnya

14
diarahkan ke langit-langit. Pencahayaan jenis ini adalah efisien. Pemakaian
pencahayaan semi langsung antara lain pada : kantor, kelas, toko, dan tempat kerja
lainnya.
Gambar 5. Pencahayaan semi langsung

Pencahayaan langsung (direct lighting). Pada pencahayaan langsung
90% hingga 100% cahaya dipancarkan ke bidang kerja. Pada pencahayaan
langsung terjadi efek terowongan (tunneling effect) pada langit-langit yaitu : tepat
di atas lampu terdapat bagian yang gelap. Kelebihan pada pencahayaan langsung
adalah efisiensi penerangan tinggi dan memerlukan sedikit lampu untuk bidang
kerja yang luas sedangkan kelemahaannya adalah bayangan yang dihasilkan gelap
karena jumlah lampunya sedikit maka jika terjadi gangguan sangat berpengaruh.
Gambar 6. Pencahayaan langsung

15
Standar pencahayaan tempat kerja. Standar intensitas pencahayaan
berdasarkan Peraturan Menteri Perburuhan No. 7 tahun 1964 tentang “Syarat-
syarat Kesehatan, Kebersihan serta Penerangan dalam Tempat Kerja”,
menyatakan bahwa pekerjaan kantor yang berganti-ganti menulis dan membaca,
pekerjaan arsip dan seleksi surat, harus mempunyai kekuatan 300 lux. Menurut
Keputusan Menteri Kesehatan No. 1405 Tahun 2002 tentang Persyaratan
Kesehatan Lingkungan Kerja Perkantoran dan Industri, pencahayaan adalah
jumlah penyinaran pada suatu bidang kerja yang diperlukan untuk melaksanakan
kegiatan secara efektif. Standar pencahayaan berdasarkan Peraturan Menteri
Ketenagakerjaan RI No. 5 Tahun 2018 tercantum dalam tabel berikut ini :
Tabel 1
Standar Tingkat Pencahayaan Berdasarkan Peraturan Menteri Ketenagakerjaan
RI No. 5 Tahun 2018
Keterangan Intensitas
(LUX)
Penerangan darurat 5
Halaman dan jalan 20
Pekerjaan memberdakan barang kasar seperti : 50
a. Mengerjakan bahan-bahan yang kasar.
b. Mengerjakan arang atau abu.
c. Menyisihkan barang-barang yang besar.
d. Mengerjakan bahan tanah atau batu.
e. Gang-gang, tangga didalam gedung yang selalu
dipakai.
f. Gudang-gudang untuk menyimpan barang-barang
besar dan kasar.

16
Tabel 1
Lanjutan
(LUX)
Pekerjaan yang memberdakan barang-barang kecil secara 100
sepintas lalu seperti :
a. Mengerjakan barang-barang besi dan baja yang
setengah selesai (semi-finished).
b. Pemasangan yang kasar.
c. Penggilingan padi.
d. Pengupasan atau pengambilan dan penyisihan bahan
kapas.
e. Pengerjakan bahan-bahan pertanian lain yang kira-kira
setingkah dengan d.
f. Kamar mesin dan uap.
g. Alat pengangkut orang dan barang.
h. Ruang-ruang penerimaan dan pengiriman dengan
kapal.
i. Tempat menyimpan barang-barang sedang dan kecil.
j. Toilet dan tempat mandi.
Pekerjaan membeda-bedakan barang-barang kecil yang
agak teliti seperti : 200
a. Pemasangan alat-alat yang sedang (tidak besar).
b. Pekerjaan mesin dan bubut yang kasar.
c. Pemeriksaan atau percobaan kasar terhadap barang-
barang.
d. Menjahit tekstil atau kulit yang berwarna muda.
e. Pemasukan dan pengawetan bahan-bahan makanan
dalam kaleng.
f. Pembungkusan daging.
g. Mengerjakan kayu.
h. Melapis perabot.
Pekerjaan pembedaan yang teliti daripada barang-barang 300
kecil dan halus :
a. Pekerjaan mesin yang teliti.
b. Pemeriksaan yang teliti.
c. Percobaan-percobaan yang teliti dan halus.
d. Pembuatan tepung
e. Penyelesaian kulit dan penenunan bahan-bahan katun
atau wol berwarna muda
f. Pekerjaan kantor dan berganti-ganti menulis dan
membaca, pekerjaan arsip dan seleksi surat-surat.

17
Tabel 1
Lanjutan
(LUX)
Pekerjaan membeda-bedakan barang-barang halus dengan 500-1000
kontras yang sedang dan dalam waktu yang lama seperti :
a. Pemasangan yang halus.
b. Pekerjaan-pekerjaan mesin yang halus.
c. Pemeriksaan yang halus.
d. Penyemiran yang halus dan pemotongan gelas kaca
e. Pekerjaan kayu yang halus atau ukir-ukiran.
f. Menjahit bahan-bahan wol yang berwarna tua.
g. Akuntan, pemegang buku, pekerjaan steno, mengetik
atau pekerjaan kantor yang lama.
Pekerjaan yang membeda-bedakan barang-barang yang
sangat halus dengan kontras yang sangat kurang untuk 1000
waktu yang lama seperti :
a. Pemasangan yang ekstra halus (arloji, dll.).
b. Pemeriksaan yang ekstra halus (ampul obat).
c. Percobaan alat-alat yang ekstra halus.
d. Tukang mas dan intan.
e. Penilaian dan penyisihan hasil-hasil tembakau.
f. Penyusunan huruf dan pemeriksaan copy dalam
pencetakan
g. Pemeriksaan dan penjahitan bahan pakaian berwarna
tua
Pengukuran intensitas pencahayaan. Intensitas dalam penerangan
dinyatakan dalam satuan “lux”. Dalam pengukuran intensitas pencahayaan alat
yang digunakan adalah Lux Meter. Prinsip kerja alat ini berdasarkan pengubahan
energi cahaya menjadi tenaga listrik oleh photoelectric cell. Berdasarkan SNI 16-
7062-2004 intensitas pencahayaan diukur dengan dua cara, pencahayaan umum
dan pencahayaan lokal.
Pencahayaan umum. Pada pencahayaan umum pengukuran dilakukan
pada setiap meter persegi luas lantai. Penentuan titik pengukuran umum meliputi

18
titik potong garis horizontal panjang dan lebar ruangan pada setiap jarak tertentu
setinggi satu meter dari lantai.
Pencahayaan lokal. Pada pencahayaan lokal pengukuran dilakukan di
tempat kerja atau meja kerja pada objek yang dilihat oleh tenaga kerja.
Pengukuran titik pengukuran lokal meliputi objek kerja, berupa meja kerja
maupun peralatan kerja.
Kelelahan Mata
Anatomi mata. Mata merupakan organ untuk penglihatan dan sangat
sensitif terhadap cahaya karena terdapat photoreceptor. Impuls saraf dari stimulasi
photoreceptor dibawa ke otak bagian lobus oksipital di serebrum dimana sensasi
penglihatan diubah menjadi persepsi (Kartika, 2016).
Diameter bola mata manusia ± 2,5 cm. Mata dapat bekerja secara efektif
menerima cahaya dengan rentang intensitas yang sangat lebar sekitar 10 miliar
cahaya. Mata juga memiliki sistem pengendali tekanan otomatis yang
mempertahankan tekanan internalnya untuk mempertahankan bentuk bola mata
yaitu sekitar 1,6 kPa (12 mmHg).

19
Gambar 7. Anatomi mata
Bagian-bagian yang terdapat dalam mata manusia (Kartika, 2016), yaitu :
Sklera. Sklera merupakan jaringan ikat fibrosa yang kuat berwarna putih,
buram dan tidak tembus cahaya, kecuali di bagian depan yang disebut kornea.
Sklera memberi bentuk pada bola mata dan memberikan tempat melekatnya otot
ekstrinsik.
Kornea. Kornea merupakan jendela mata bentuknya transparan, terletak
pada bagian depan mata berhubungan dengan sklera. Bagian ini merupakan
tempat masuknya cahaya dan memfokuskan berkas cahaya.
Lapisan koroid. Memiliki pigmen berwarna coklat kehitaman dan
merupakan lapisan berpigmen. Warna gelap pada koroid berfungsi untuk
mencegah refleksi atau pemantulan sinar.
Iris. Iris merupakan perpanjangan dari korpus siliaris ke anterior,
bersambungan dengan permukaan lensa anterior. Iris tidak tembus pandang dan
berpigmen. Fungsi iris adalah mengendalikan banyaknya cahaya yang masuk ke

20
dalam mata dengan cara merubah ukuran pupil. Ukuran pupil dapat berubah
karena mengandung serat-serat otot sirkuler yang mampu menciutkan pupil dan
serat-serat radikal yang menyebabkan pelebaran pupil.
Pupil. Pupil merupakan bintik tengah yang berwarna hitam, merupakan
celah di dalam iris. Pupil merupakan jalan masuknya cahaya untuk mencapai
retina.
Lensa. Lensa mempunyai struktur bikonveks, tidak mempunyai pembuluh
darah, transparan dan tidak berwarna. Lensa berada dibelakang iris. Ruangan
bagian depan lensa berisi cairan yang disebut aqueous humor dan ruangan pada
bagian belakang lensa berisi cairan vitreous humor. Lensa berfungsi untuk
memfokuskan cahaya yang masuk ke depan retina melalui mekanisme akomodasi,
yaitu proses penyesuaian secara otomatis pada lensa untuk memfokuskan objek
secara jelas pada jarak yang beragam.
Retina. Retina merupakan lapisan terdalam pada mata, melapisi 2/3 bola
mata pada bagian belakang. Retina merupakan bagian mata yang sangat peka
terhadap cahaya. Ada dua sel photoreceptor pada retina yaitu sel kerucut dan sel
batang. Pigmen pada sel kerucut berfungsi pada suasana terang atau pada tingkat
intensitas cahaya yang tinggi dan berperan dalam penglihatan di siang hari.
Sedangkan pigmen dalam sel batang berfungsi pada situasi yang kurang terang
atau pada malam hari. Pada sel kerucut terdapat tiga macam sel yang peka
terhadap warna merah, hijau, dan biru. Kerusakan pada salah satu sel kerucut akan
menyebabkan buta warna. Selain itu, terdapat dua buah bintik yaitu bintik kuning
(fovea) dan bintik buta (blind spot). Bintik kuning (fovea) berperan dalam

21
penglihatan untuk melihat objek yang lebih kecil seperti kegiatan membaca huruf
kecil.
Pengertian kelelahan mata. Kelelahan mata adalah suatu keadaan mata
yang ditandai dengan adanya perubahan psikofisiologi berupa kelambatan
aktifitas motoris, respirasi, perasaan sakit dan berat pada bola mata, sehingga
mempengaruhi kerja fisik maupun kerja mental (Grandjean, 2000). Kelelahan
dapat menyebabkan seseorang kurang waspada dalam menghadapi sesuatu.
Dalam keadaan lelah, sinyal-sinyal yang berjalan maju mundur diantara talamus
dan korteks serbri tidak berfungsi secara optimal yang menyebabkan
kesiapsiagaan menurun (Sutajaya, 2004).
Kelelahan mata dikenal sebagai asthenopia yaitu ketegangan okular atau
ketegangan pada organ visual dimana terjadi gangguan pada mata dan sakit kepala
sehubungan dengan penggunaan mata secara intensif. Terdapat tiga jenis
asthenopia yaitu asthenopia akomodatif, asthenopia muskuler dan asthenopia
neurastenik. Pada pengguna komputer termasuk ke dalam asthenopia akomodatif
dimana hal ini disebabkan oleh kelelahan otot siliaris (Ilyas, 2003).
Menurut Corwin (2001) upaya mata yang melelahkan menjadi penyebab
kelelahan mental. Gejala meliputi sakit kepala, penurunan intelektual, daya
konsentrasi dan kecepatan berpikir. Lebih dari itu, bila mata pengguna komputer
mencoba mendekatkan objek untuk memperbesar ukuran benda, maka akomodasi
dipaksa dan mungkin terjadi pandangan rangkap atau kabur. Hal ini menimbulkan
sakit kepala di sekitar daerah atas mata.

22
Susila (2001) juga menyatakan, apabila melihat objek pada jarak dekat
maka mata akan mengalami konvergensi. Konvergensi mata ini berusaha
menempatkan bayangan pada daerah retina yang sama di kedua bola mata. Bila
usaha ini gagal mempertahankan konvergensi maka bayangan akan jatuh pada dua
tempat yang berbeda pada retina. Bila diteruskan ke otak maka orang akan melihat
dua objek. Penglihatan tersebut menyebabkan rasa tidak nyaman.
Ketajaman penglihatan juga dapat turun sewaktu-waktu terutama pada saat
daya tahan tubuh menurun atau mengalami kelelahan. Gejala umum lainnya yang
sering dikeluhkan akibat kelelahan mata adalah sakit punggung, sakit pinggang
dan vertigo (Mangunkusumo, 2002).
Gejala keluhan kelelahan mata. Menurut Grandjean (1993) yang dikutip
Rachmawati (2011) pencahayaan yang tidak didesain dengan baik akan
menimbulkan gangguan atau kelelahan penglihatan selama bekerja. Pengaruh dari
penerangan yang kurang memenuhi syarat akan mengakibatkan kelelahan mata
sehingga berkurangnya daya dan efisiensi kerja, kelelahan mental, keluhan pegal
di daerah mata dan sakit kepala di sekitar mata, dan kerusakan indra mata.
Menurut Pusat Hyperkes dan Keselamatan Kerja (1995) yang dikutip
Sunandar (2011) gejala kelelahan mata yang sering muncul antara lain, kelopak
mata terasa berat, terasa ada tekanan dalam mata, mata sulit dibiarkan terbuka,
merasa enak kalau kelopak mata sedikit ditekan, bagian mata paling dalam terasa
sakit, perasaan mata berkedip, penglihatan seperti berkabut walau mata
difokuskan, penglihatan terasa silau penglihatan seperti berkabut walau mata
difokuskan, mata mudah berair, mata pedih dan berdenyut, mata merah, jika mata

23
ditutup terlihat kilatan cahaya, kotoran mata bertambah, tidak dapat membedakan
warna sebagaimana biasanya, ada sisa bayangan dalam mata, penglihatan tampak
ganda, mata terasa panas dan mata terasa kering.
Menurut Sheedy (2004) yang dikutip Hanum (2008), sering dan lamanya
seseorang bekerja dengan komputer dapat mengakibatkan keluhan serius pada
mata. Keluhan yang sering diungkapkan oleh pekerja komputer adalah Kelelahan
mata yang merupakan gejala awal, mata terasa kering, mata terasa terbakar,
pandangan menjadi kabur, penglihatan ganda, sakit kepala, nyeri pada leher, bahu
dan otot punggung.
Faktor-faktor yang berhubungan dengan keluhan kelelahan mata
pengguna komputer. Menurut Mangunkusumo (2002), kelelahan mata
dipengaruhi oleh beberapa faktor yang dikelompokkan atas faktor intrinsik dan
faktor ekstrinsik.
Faktor intrinsik. Faktor intrinsik merupakan faktor yang berasal dari
tubuh yang terdiri dari dua yaitu faktor okular dan faktor konstitusi.
Faktor okular yaitu kelainan mata berupa ametropia dan heteroforia.
Ametropia adalah kelainan refraksi pada mata kiri dan mata kanan tetapi tidak
dikoreksi. Heteroforia adalah kelainan dimana sumbu penglihatan dua mata tidak
sejajar sehingga kontraksi otot mata untuk mempertahankan koordinasi bayangan
yang diterima dua mata menjadi satu bayangan lebih sulit. Apabila hal ini
berlangsung lama maka akan menyebabkan kelelahan mata.
Faktor konstitusi yaitu faktor yang disebabkan oleh keadaan umum seperti
tidak sehat atau kurang tidur.

24
Faktor ekstrinsik. Faktor ekstrinsik merupakan faktor yang berasal dari
luar tubuh yaitu kuantitas illuminasi, kualitas illuminasi, ukuran objek, dan waktu
kerja.
Kuantitas illuminasi. Kuantitas illuminasi cahaya yang berlebihan dapat
menimbulkan silau, pandangan terganggu dan menurunnya sensitivitas retina.
Kualitas illuminasi. Kualitas illuminasi meliputi kontras, sifat cahaya
(flicker) dan warna. Kontras berlebihan atau kurang, cahaya berkedip atau
menimbulkan flicker dan warna-warna terang akan menyebabkan mata menjadi
cepat lelah.
Ukuran objek. Ukuran objek yang berukuran kecil memerlukan
penglihatan dekat sehingga membutuhkan kemampuan akomodasi yang lebih
besar. Jika hal ini terjadi terus-menerus, mata menjadi cepat lelah.
Waktu kerja. Waktu kerja yang lama untuk melihat secara terus-menerus
pada suatu objek dapat menimbulkan kelelahan.
Menurut Wingnjosoebroto (2002) yang dikutip oleh Zubaidah (2012)
lingkungan yang nyaman dibutuhkan oleh para pekerja untuk dapat bekerja secara
optimal dan produktif. Lingkungan kerja yang mempengaruhi kelelahan yaitu
semua keadaan yang terdapat ditempat kerja seperti temperatur, kelembapan
udara, sirkulasi udara, pencahayaan, kebisingan, getaran mekanis, bau-bauan, dan
warna.
Ada juga beberapa faktor yang berhubungan dengan kelelahan mata pada
pengguna komputer yaitu umur, kelainan refraksi mata, durasi penggunaan
komputer, masa kerja, istirahat mata, dan jarak layar monitor.

25
Umur. Menurut Guyton (1991) yang dikutip Nourmayanti (2010) daya
akomodasi mata adalah kemampuan lensa mata untuk menebal (cembung) atau
menipis (pipih) sesuai dengan jarak benda yang dilihat agar bayangan jatuh tepat
diretina. Semakin tua seseorang, lensa semakin kehilangan kekenyalan sehingga
daya akomodasi makin berkurang dan otot-otot semakin sulit dalam menebalkan
dan menipiskan mata. Daya akomodasi menurun pada usia 45-50 tahun. Hal ini
disebabkan setiap tahun lensa semakin berkurang kelenturannya dan kehilangan
kemampuan untuk menyesuaikan diri. Sebaliknya semakin muda seseorang,
kebutuhan cahaya akan lebih sedikit dibanding dengan usia yang lebih tua dan
kecenderungan mengalami kelelahan mata lebih sedikit.
Menurut National Aging Safety Database (NASD) usia yang semakin
lanjut mengalami kemunduran dalam kemampuan mata untuk mendeteksi
lingkungan. Hal ini akan meningkatkan risiko kecelakaan. Dengan bertambahnya
usia menyebabkan lensa mata berangsur-angsur kehilangan elastisitasnya dan
agak kesulitan melihat pada jarak dekat. Hal ini akan menyebabkan
ketidaknyamanan penglihatan jauh. Presbiopia atau kelainan akomodasi yang
terjadi akibat dari penuaan lensa biasanya timbul setelah usia 40 tahun (Cahyono,
2005).
Menurut Ilyas (2008) umur juga berpengaruh terhadap daya akomodasi.
Semakin tua umur seseorang, daya akomodasi akan semakin menurun. Jarak
terdekat dari suatu benda agar dapat dilihat dengan jelas dikatakan “titik dekat”
atau punktum proksimum. Pada saat ini mata berakomodasi sekuat-kuatnya atau
berakomodasi maksimum. Sedangkan jarak terjauh dari benda agar masih dapat

26
dilihat dengan jelas dapat dikatakan bahwa benda terletak pada “titik jauh” atau
punktum remotum dan pada saat ini mata tidak berakomodasi atau lepas
akomodasi.
Kelainan refraksi mata. Kelainan refraksi mata diantaranya
hipermetropia, miopia, astigmatisme, dan presbiopi.
Hipermetropia. Hipermetropia sering juga disebut rabun dekat. Pasien
hipermetropia apapun penyebabnya akan mengeluh matanya lelah dan sakit
karena terus menerus harus berakomodasi untuk melihat atau memfokuskan
bayangan yang terletak di belakang makula agar terletak di daerah makula lutea.
Pasien muda dengan hipermetropia tidak akan memberikan keluhan karena
matanya masih mampu melakukan akomodasi kuat untuk melihat benda dengan
jelas. Pada pasien yang banyak membaca atau mempergunakan matanya terutama
pada usia telah lanjut akan memberikan keluhan kelelahan setelah membaca (Ilyas
dan Yulianti, 2014).
Miopia. Pasien dengan miopia akan menyatakan lebih jelas bila melihat
dengan jarak dekat, sedangkan melihat jauh penglihatan kabur atau rabun jauh
(Ilyas dan Yulianti, 2014).
Astigmatisme. Astigmatisme merupakan suatu keadaan dimana sinar yang
sejajar tidak dibiaskan dengan kekuatan yang sama pada seluruh bidang
pembiasan sehingga fokus pada retina tidak pada satu titik (Ilyas dan Yulianti,
2014).
Presbiopi. Dengan bertambahnya usia maka akan terjadi gangguan
akomodasi pada usia lanjut yang disebabkan oleh kelemahan otot akomodasi serta

27
lensa mata elastisitasnya berkurang akibat sklerosis lensa. Akibat gangguan
akomodasi ini maka pada pasien berusia 40 tahun atau lebih akan memberikan
keluhan setelah membaca yaitu berupa mata lelah, berair dan sering terasa pedas
(Ilyas dan Yulianti, 2014).
Durasi penggunaan komputer. The University of North Carolina at
Asheville yang dikutip Hanum (2008) mengelompokkan beban kerja pekerja
komputer atas dasar lama waktu kerja sebagai berikut pekerja komputer dengan
beban kerja berat adalah pekerja dengan lama waktu kerja 4 jam sehari secara
terus-menerus, pekerja komputer dengan beban kerja sedang adalah pekerja
dengan lama waktu kerja antara 2-4 jam sehari secara terus-menerus, pekerja
komputer dengan beban kerja ringan adalah pekerja dengan lama waktu kerja
kurang dari 2 jam sehari secara terus-menerus.
Masa kerja. Pada Encyclopedia Of Occupational and Safety (1998) yang
dikutip oleh Wiyanti (2015) terdapat keluhan gangguan pada mata rata-rata yang
dirasakan setelah pekerja yang bekerja selama 3-4 tahun untuk pekerjaan yang
membutuhkan ketelitian. Para pekerja yang masa kerja lebih tiga tahun akan
memiliki tingkat risiko yang lebih cepat mengalami kelelahan mata jika
dibandingkan dengan para pekerja yang masa kerja kurang dari tiga tahun.
Istirahat mata. Menurut Anshel (1996) yang dikutip Nourmayanti (2010)
ada tiga jenis istirahat bagi pengguna komputer, diantaranya micro break, mini
break dan maxi break.

28
Micro break, yaitu mengistirahatkan mata selama 10 detik setiap 10 menit
bekerja, dengan cara melihat jauh (minimal 6 meter) diikuti dengan mengedipkan
mata secara relaks.
Mini break, yaitu mengistirahatkan mata selama 5 menit setiap setengah
jam dengan cara berdiri dan melakukan peregangan tubuh. Selain itu, lakukan
juga melihat jauh dengan objek yang berbeda-beda.
Maxi break, yaitu mengistirahatkan mata dengan melakukan kegiatan
seperti jalan-jalan, bangun dari tempat kerja, minum kopi atau teh dan makan
siang.
Jarak layar monitor. Jarak layar monitor yang terlalu dekat dapat
mengakibatkan mata menjadi tegang, cepat lelah dan potensi gangguan
penglihatan (Hanum, 2008). Apabila seseorang bekerja melihat objek bercahaya
di atas dasar berwarna pada jarak dekat secara terus menerus dalam jangka waktu
tertentu mengakibatkan mata harus berakomodasi dalam jangka waktu yang lama
sehingga terjadi penurunan daya akomodasi mata (Roestijawati, 2007).
Menurut Occupational Safety and Health Association (OSHA) pada saat
menggunakan komputer jarak antara mata pekerja dengan layar sekurang-
kurangnya adalah 20-40 inch atau sekitar 50-100 cm (Maryamah, 2011).
Sedangkan menurut Hanum (2008), jarak ergonomis antara layar monitor dengan
pengguna komputer berkisar antara 50 cm sampai dengan 60 cm.

29
Kerangka Konsep
Keluhan Kelelahan Mata

Intensitas Pencahayaan
1. Ya (mengalami
1. Pencahayaan Baik kelelahan mata) jika
jika ≥ 300 lux VFI ≥ 0,4
2. Pencahayaan Buruk 2. Tidak (tidak
jika <300 lux mengalami kelelahan
mata) jika VFI <0,4
Gambar 9. Kerangka konsep penelitian

Metode Penelitian
Jenis Penelitian
Jenis penelitian adalah deskriptif cross-sectional survey yang bertujuan
mengukur intensitas pencahayaan dan keluhan kelelahan mata pada karyawan
Hidup dan Kehutanan Wilayah Sumatera Tahun 2018.
Lokasi dan Waktu Penelitian
Lokasi. Penelitian ini dilakukan pada karyawan pengguna komputer di
Balai Pengamanan dan Penegakan Hukum Lingkungan Hidup dan Kehutanan
Wilayah Sumatera dengan alasan adanya dukungan dan kemudahan dari Balai
Pengamanan dan Penegakan Hukum Lingkungan Hidup dan Kehutanan Wilayah
Sumatera untuk melakukan penelitian pada karyawan pengguna computer, belum
pernah dilakukannya penelitian tentang intensitas pencahayaan dan keluhan
kelelahan mata karyawan pengguna komputer di Balai Pengamanan dan
Penegakan Hukum Lingkungan Hidup dan Kehutanan Wilayah Sumatera.
Waktu penelitian. Penelitian ini akan dilakukan pada bulan April sampai
Agustus.
Populasi dan Sampel
Populasi. Populasi karyawan pengguna komputer sebanyak 22 orang.
Sampel. Sampel diambil dengan teknik purposive sampling yaitu
karyawan pengguna komputer yang tidak menggunakan kacamata diperoleh
sebanyak 17 orang.
30
31
Variabel dan Defenisi Operasional
Intensitas pencahayaan. Intensitas pencahayaan merupakan tingkat
pencahayaan yang memungkinkan pekerja dapat melihat objek dengan jelas.
Keluhan kelelahan mata. Keluhan kelelahan mata merupakan tingkat
kelelahan mata yang dirasakan oleh karyawan setelah bekerja dengan
menggunakan komputer berdasarkan kuesioner Visual Fatigue Index (VFI).
Metode Pengumpulan Data
Data primer. Data primer diperoleh dengan melakukan pengukuran
intensitas pencahayaan oleh petugas Balai Keselamatan dan Kesehatan Kerja
Medan dengan menggunakan Lux Meter pada ruangan kerja di Balai Pengamanan
dan Penegakan Hukum Lingkungan Hidup dan Kehutanan Wilayah Sumatera.
Penilaian keluhan kelelahan mata berdasarkan kuesioner Visual Fatigue Index
(VFI) yang dimodifikasi dari Kartika (2016).
Data sekunder. Data sekunder diperoleh dari perusahaan berupa
gambaran umum perusahaan, struktur organisasi dan data pendukung lainnya.
Metode Pengukuran
Aspek pengukuran adalah mengukur intensitas pencahayaan dan keluhan
kelelahan mata pada karyawan pengguna komputer. Untuk dapat mengetahuinya
dilakukan pengukuran dengan menggunakan alat Lux Meter serta wawancara
menggunakan kuesioner Visual Fatigue Index (VFI).
Intensitas pencahayaan. Pengukuran intensitas pencahayaan
menggunakan alat Lux Meter. Pengukuran pencahayaan dilakukan secara lokal

32
(pada meja kerja karyawan). Setiap responden akan mendapat hasil pengukuran
intensitas pencahayaan kemudian dicatat hasilnya.
Gambar 9. Lux Meter Merk HAGNER EC1 SN 54557 (UJI 5)
Hasil Pengukuran yang diperoleh adalah pencahayaan baik dan
pencahayaan buruk.
Pencahayaan baik (memenuhi standar ) = ≥ 300 lux
Pencahayaan buruk (tidak memenuhi standar ) = < 300 lux.
Prosedur Pengukuran terdiri dari empat tahap, yaitu tahap persiapan, tahap
penentuan titik pengukuran, tahap persyaratan pengukuran, dan tata cara
menggunakan alat.

33
Tahap persiapan. Dalam penelitian pengukuran dilakukan oleh petugas
Balai Keselamatan dan Kesehatan Kerja Medan. Alat dihidupkan dengan cara
membuka bagian penutup Lux Meter.
Tahap penentuan titik pengukuran. Penerangan Lokal : objek kerja, berupa
meja kerja maupun peralatan. Bila merupakan meja kerja, pengukuran dapat
dilakukan di atas meja yang ada.
Tahap persyaratan pengukuran. Persyaratan pengukuran pintu ruangan
sesuai dengan kondisi tempat pekerjaan dilakukan dan lampu ruangan sesuai
dengan kondisi pekerjaan.
Tata cara menggunakan alat. Pertama hidupkan Lux Meter yang telah
dikalibrasi dengan membuka penutup sensor. Kemudian petugas menentukan titik
pengukuran pencahayaan lokal pada ruang kepegawaian (titik pengukuran lokal :
4 titik), Ruang Program (titik pengukuran lokal : 3 titik), Ruang Barang Milik
Negara dan Evaluasi dan Laporan (titik pengukuran : 5 titik), Ruang Koordinator
Teknis (titik pengukuran lokal : 2 titik), Ruang Keuangan (titik pengukuran lokal :
2 titik), Ruang Kepala Sub Bagian Tata Usaha (titik pengukuran lokal : 1 titik).
Bawa alat ke tempat titik pengukuran yang telah ditentukan dan letakkan alat
sejajar dengan mata untuk pengukuran intensitas pencahayaan lokal. Baca hasil
pengukuran pada layar Lux Meter setelah menunggu beberapa saat sehingga
didapat nilai angka yang stabil. Setelah melakukan pengukuran pada satu titik,
tutup sensor menggunakan telapak tangan untuk mengembalikan ke angka nol.
Setelah angka dilayar telah menunjukan angka nol, lakukan pengukuran pada titik
lainnya. Catat hasil pengukuran pada lembar hasil (kemudian dilakukan

34
pengolahan hasil pengukuran oleh petugas dengan mempertimbangkan faktor
koreksi alat). Matikan Lux Meter setelah selesai dilakukan pengukuran.
Keluhan kelelahan mata. Pengukuran variabel kelelahan mata dengan
menggunakan kuesioner Visual Fatigue Index (VFI) yang terdiri dari 22
pertanyaan dengan alternative jawaban Tidak Pernah (skor 1), Kadang-kadang
(skor 2), Sering (skor 3) dan Selalu (skor 4).
Kemudian dilakukan perhitungan VFI yaitu:
VFI = Total of answer for each operator
Total of higher coeficient of occurence for each ailment
Keterangan:
Total of answer for each operator : Jumlah skor total yang
diperoleh setiap
responden.
Total of higher coeficient of occurence for each ailment : Jumlah skor maksimal
dari 22 pertanyaan
(22 x 4 = 88).
Hasil Pengukuran yang diperoleh yaitu Ya dan Tidak.
Ya (mengalami kelelahan mata) = VFI ≥ 0,4
Tidak (tidak mengalami kelelahan mata) = VFI < 0,4

35
Tabel 2
Aspek Pengukuran Variabel Penelitian
Variabel Cara Ukur dan Hasil Ukur Skala Ukur

Alat Ukur
Intensitas Pengukuran 1. Pencahayaan baik Nominal
Pencahayaan (Lux Meter) (memenuhi
standar) ≥ 300 lux
2. Pencahayaan buruk
(tidak memenuhi
standar) < 300 lux
Keluhan Wawancara 1. Ya, VFI ≥ 0,4 Nominal
Kelelahan Mata (Kuesioner) 2. Tidak, VFI < 0,4
Metode Analisis Data
Data yang telah diperoleh, dianalisis melalui proses pengolahan data yang
mencakup kegiatan-kegiatan seperti editing, coding, entry data, dan analysis.
Editing. Editing adalah penyuntingan data dilakukan untuk menghindari
kesalahan atau kemungkinan adanya kuesioner yang belum terisi.
Coding. Coding adalah pemberian kode atau skoring pada tiap jawaban
untuk memudahkan entri data.
Entry data. Entry data adalah data yang telah diberi kode tersebut
kemudian dimasukkan dalam program komputer untuk selanjutnya akan diolah.
Analysis. Analysis adalah data-data yang telah dikumpulkan dianalisis
dengan analisis univariat.

36
Analisis univariat. Analisis univariat bertujuan menjelaskan atau
mendeskripsikan karakteristik setiap variabel penelitian yang disajikan dalam
bentuk distribusi dan persentase dari tiap variabel.

Hasil Penelitian
Deskripsi Lokasi Penelitian
Deskripsi lokasi penelitian terdiri dari tiga, yaitu gambaran umum dan
lokasi, visi dan misi, dan struktur organisasi Balai Pengamanan dan Penegakan
Hukum Lingkungan Hidup dan Kehutanan Wilayah Sumatera.
Gambaran umum dan lokasi Balai Pengamanan dan Penegakan
Hukum Lingkungan Hidup dan Kehutanan Wilayah Sumatera. Balai
Pengamanan dan Penegakan Hukum Lingkungan Hidup dan Kehutanan adalah
unit pelaksana teknis dibidang pengamanan dan penegakan hukum lingkungan
hidup dan kehutanan yang berada dibawah dan bertanggung jawab kepada
direktur jenderal penegakan hukum lingkungan hidup dan kehutanan.
Balai Pengamanan dan Penegakan Hukum Lingkungan Hidup dan
Kehutanan Wilayah Sumatera berkantor di Jl. STM Suka Eka No. 9 Lingkungan
12 Kelurahan Suka Maju. Kecamatan Medan Johor. Kota Medan. Sumatera Utara.
Visi dan misi Balai Pengamanan dan Penegakan Hukum Lingkungan
Hidup dan Kehutanan Wilayah Sumatera. Dalam melaksanakan tugas dan
fungsinya Balai Pengamanan dan Penegakan Hukum Lingkungan Hidup dan
Kehutanan Wilayah Sumatera memiliki visi dan misi.
Visi. Visi dari Balai Pengamanan dan Penegakan Hukum Lingkungan
Hidup dan Kehutanan Wilayah Sumatera adalah melaksanakan kegiatan
penurunan gangguan, ancaman, dan pelanggaran hukum lingkungan hidup dan
kehutanan.
37
38
Misi. Misi dari Balai Pengamanan dan Penegakan Hukum Lingkungan
Hidup dan Kehutanan Wilayah Sumatera adalah inventarisasi dan identifikasi
potensi gangguan, ancaman dan pelanggaran hukum lingkungan hidup dan
kehutanan, sosialisasi tentang adanya kegiatan yang berpotensi menimbulkan
gangguan dan ancaman terhadap lingkungan hidup dan kehutanan, penyusunan
rencana program penurunan gangguan ancaman dan pelanggaran hukum pada
wilayah yang berpotensi yang mengalami gangguan dan ancaman kerusakan
lingkungan, koordinasi dengan aparat penegak hukum lainnya, penyidikan
terhadap pelanggaran hukum lingkungan hidup dan kehutanan, pemantauan dan
pelaporan pelanggaran terhadap izin lingkungan hidup kehutanan, pemantauan,
evaluasi, dan pelaporan pelaksanaan penegakan hukum, danpelaksanaan urusan
tata usaha dan rumah tangga Balai.
Struktur organisai Balai Pengamanan dan Penegakan Hukum
Lingkungan Hidup dan Kehutanan Wilayah Sumatera. Struktur organisasi
Balai Pengamanan dan Penegakan Hukum Lingkungan Hidup dan Kehutanan
Wilayah Sumatera sebagai berikut :

39
Gambar 10. Struktur organisasi Balai Pengamanan dan Penegakan Hukum
Lingkungan Hidup dan Kehutanan
Kepala Balai Pengamanan dan Penegakan Hukum Lingkungan Hidup dan
Kehutanan Wilayah Sumatera adalah jabatan Eselon III-a yang disebut Kepala
Balai. Balai Pengamanan dan Penegakan Hukum Lingkungan Hidup dan
Kehutanan Wilayah Sumatera memiliki wilayah kerja diantaranya : Aceh,

40
Sumatera Utara, Riau, Kepulauan Riau, Jambi, Sumatera Barat, Sumatera Selatan,
Bangka Belitung, Bengkulu dan Lampung.
Balai Pengamanan dan Penegakan Hukum Lingkungan Hidup dan
Kehutanan Wilayah Sumatera memiliki tiga Seksi Wilayah terdiri dari tiga seksi
yaitu seksi wilayah I, seksi wilayah II, dan seksi wilayah III.
Seksi wilayah I. Seksi wilayah I berada di Jalan Karya Kecamatan
Patumbak Medan.
Seksi wilayah II. Seksi wilayah II berada di Jalan H. R. Soebrantas Km.
8,5 Pekanbaru.
Seksi wilayah III. Seksi wilayah III berada di Jalan Srijaya Km. 5.5 RT.
21 RW. 7 Kelurahan Srijaya Kecamatan Alang Alang Lebar Palembang.
Tugas Seksi Wilayah ada tiga yaitu pengamanan, pengawasan dan
penyidikan.
Pengamanan. Pengamanan yaitu melaksanakan inventarisasi, identifikasi,
sosialisasi kegiatan yang berpotensi menimbulkan gangguan, ancaman dan
pelanggaran hukum lingkungan hidup dan kehutanan.
Pengawasan. Pengawasan yaitu melaksanakan penyusunan rencana
program penurunan gangguan ancaman dan pelanggaran hukum pada wilayah
yang berpotensi mengalami gangguan dan ancaman kerusakan lingkungan dan
melaksanakan pemantauan dan pelaporan pelanggaran terhadap ijin dibidang
lingkungan hidup dan kehutanan.

41
Penyidikan. Penyidikan yaitu melaksanakan koordinasi dengan aparat
penegak hukum lainnya dalam kegiatan penyidikan pelanggaran hukum
lingkungan hidup dan kehutanan.
Karakteristik Karyawan Pengguna Komputer
Karakteristik karyawan pengguna komputer terdiri dari empat yaitu jenis
kelamin, umur, masa kerja dan lama kerja.
Jenis kelamin. Distribusi karyawan pengguna komputer berdasarkan jenis
kelamin dapat dilihat pada tabel berikut :
Tabel 3
Distribusi Karyawan Pengguna Komputer Berdasarkan Jenis Kelamin Tahun
2018
Jenis Kelamin N %
Laki-laki 5 29,4
Perempuan 12 70,6
Jumlah 17 100
Dari tabel di atas dapat dilihat bahwa karyawan pengguna komputer
berjenis kelamin perempuan sebanyak 12 orang (70,6 %) dan berjenis kelamin
laki-laki sebanyak 5 orang (29,4%).
Umur. Distribusi karyawan pengguna komputer berdasarkan umur dapat
dilihat pada tabel berikut :
Tabel 4
Distribusi Karyawan Pengguna Komputer Berdasarkan Umur Tahun 2018
Umur (Tahun) N %
< 40 11 64,7
≥ 40 6 35,3
Jumlah 17 100

42
Dari tabel di atas dapat dilihat bahwa karyawan pengguna komputer
berumur < 40 tahun sebanyak 11 orang (64,7%) dan berumur ≥ 40 tahun sebanyak
6 orang (35,3%).
Masa kerja. Distribusi karyawan pengguna komputer berdasarkan masa
kerja dapat dilihat pada tabel berikut :
Tabel 5
Distribusi Karyawan Pengguna Komputer Berdasarkan Masa Kerja Tahun 2018
Masa Kerja (Tahun) N %

<3 9 52,9
≥3 8 47,1
Jumlah 17 100
Dari tabel di atas dapat dilihat bahwa masa kerja karyawan pengguna
komputer selama < 3 tahun sebanyak 9 orang (52,9%) dan masa kerja ≥ 3 tahun
sebanyak 8 orang (47,1%).
Lama kerja.Distribusi karyawan pengguna komputer berdasarkan lama
kerja dapat dilihat pada tabel berikut :
Tabel 6
Distribusi Karyawan Pengguna Komputer Berdasarkan Lama Kerja Tahun
2018
Lama Kerja (Jam) N %

≤4 3 17,6
>4 14 82,4
Jumlah 17 100
Dari tabel di atas dapat dilihat bahwa lama kerja karyawan pengguna
komputer mayoritas bekerja dengan menggunakan komputer selama > 4 jam
sebanyak 14 orang (82,4%) dan sisanya bekerja didepan komputer selama ≤ 4 jam
sebanyak 3 orang (17,6%).

43
Jumlah Karyawan Pada Ruang Kerja
Distribusi jumlah karyawan pada ruangan yang digunakan dapat dilihat
pada tabel berikut :
Tabel 7
Distribusi Jumlah Karyawan Pada Ruang Kerja Tahun 2018
Ruang Kerja Jumlah Karyawan (Orang)
Ruang Kepegawaian 4
Ruang Program 3
Ruang BMN (Barang Milik Negara) 5
dan EVLAP (Evaluasi dan Laporan)
Ruang Koordinator Teknis 2
Ruang Keuangan 2
Ruang Kepala Sub Bagian Tata 1
Usaha
Dari tabel diatas dapat dilihat bahwa karyawan pengguna komputer yang
bekerja pada Ruang Kepegawaian sebanyak 4 orang, Ruang Program sebanyak 3
orang, Ruang BMN (Barang Milik Negara) dan EVLAP (Evaluasi dan Laporan)
sebanyak 2 orang, Ruang Koordinator Teknis sebanyank 2 orang, Ruang
Keuangan sebanyak 2 orang dan Ruang Kepala Sub Bagian Tata Usaha sebanyak
1 orang.

44
Istirahat Mata
Distribusi karyawan pengguna komputer berdasarkan lama durasi istirahat
mata dapat dilihat pada tabel berikut :
Tabel 8
Distribusi Karyawan Pengguna Komputer dalam Melakukan Istirahat Mata
Tahun 2018
Melakukan Istirahat N %
Mata
Ya 8 47,1
Tidak 9 52,9
Jumlah 17 100
Dari tabel di atas dapat dilihat bahwa karyawan pengguna komputer yang
tidak melakukan istirahat mata setiap setengah jam sebanyak 9 orang (52,9%) dan
karyawan pengguna komputer yang melakukan istirahat mata sebanyak 8 orang
(47,1%).
Intensitas Pencahayaan Lokal Ruang Kerja
Distribusi intensitas pencahayaan lokal ruang kerja karyawan pengguna
komputer dapat dilihat pada tabel berikut :
Tabel 9
Distribusi Intensitas Pencahayaan Lokal Ruang Kerja Tahun 2018
Intensitas Pencahayaan N %
(Lux)
< 300 14 82,4
≥ 300 3 17,6
Jumlah 17 100
Dari tabel di atas dapat dilihat bahwa intensitas pencahayaan lokal bernilai
< 300 lux sebanyak 14 titik (82,4%), dan intensitas pencahayaan ≥ 300 lux
sebanyak 3 titik (17,6%).

45
Keluhan Kelelahan Mata
Distribusi pengguna komputer berdasarkan keluhan kelelahan mata dapat
dilihat pada tabel berikut :
Tabel 10
Distribusi Karyawan Pengguna Komputer Berdasarkan Keluhan Kelelahan
Mata Tahun 2018
Keluhan Kelelahan Mata N %

Ya 9 52,9
Tidak 8 47,1
Jumlah 17 100
Dari tabel di atas dapat dilihat bahwa karyawan pengguna komputer yang
mengalami keluhan kelelahan mata sebanyak 9 orang (52,9%) dan yang tidak
mengalami keluhan kelelahan mata sebanyak 8 orang (47,1 %).

Pembahasan
Karakteristik Responden
Berdasarkan hasil penelitian di Balai Pengamanan dan Penegakan Hukum
Lingkungan Hidup dan Kehutanan Wilayah Sumatera Tahun 2018 diperoleh 17
karyawan pengguna komputer diantaranya sebanyak 12 orang (70,6 %) berjenis
kelamin perempuan dan 5 orang (29,4%) berjenis kelamin laki-laki. Karyawan
pengguna komputer berumur <40 tahun sebanyak 11 orang (64,7%) dan berumur
≥40 tahun sebanyak 6 orang (35,3%). Menurut National Aging Safety Database
(NASD) usia yang semakin lanjut mengalami kemunduran dalam kemampuan
mata untuk mendeteksi lingkungan. Masa kerja karyawan pengguna komputer
selama <3 tahun sebanyak 9 orang (52,9%) dan masa kerja ≥3 tahun sebanyak 8
orang (47,1%). Menurut Wiyanti (2015), terdapat keluhan gangguan pada mata
rata-rata yang dirasakan setelah pekerja yang bekerja selama 3-4 tahun untuk
pekerjaan yang membutuhkan ketelitian.
Intensitas Pencahayaan Lokal dan Keluhan Kelelahan Mata
Berdasarkan hasil pengukuran intensitas pencahayaan lokal pada ruang
kerja di Balai Pengamanan dan Penegakan Hukum Lingkungan Hidup dan
Kehutanan Wilayah Sumatera dengan total 17 titik pengukuran didapatkan hasil
sebanyak 14 titik (82,4%) dengan pencahayaan buruk (tidak memenuhi standar)
dan hanya 3 titik (17,6%) yang memiliki pencahayaan baik (memenuhi standar).
Ruang kerja di Balai Pengamanan dan Penegakan Hukum Lingkungan Hidup dan
Kehutanan Wilayah Sumatera menggunakan cahaya alami yang masuk melalui
jendela dan sumber pencahayaan buatan. Sumber pencahayaan buatan yang
46
47
bersumber dari lampu berjenis TL (Tube Lamp) dengan cahaya lampu berwarna
putih. Cahaya putih (cool light) memberikan efek dingin dan sejuk. Warna ini
dapat membuat konsentrasi tetap stabil sehingga sering dipakai pada ruang kerja
(Istiawan dan Kencana, 2006). Pencahayaan menggunakaan sistem pencahayaan
semi langsung, 60% sampai 90% cahaya diarahkan ke bidang kerja dengan arah
pencahayaan down light (pencahayaan ke bawah) berfungsi memberikan
pencahayaan secara merata. Arah pencahayaan ini berasal dari atas dengan tujuan
untuk memberikan cahaya pada objek dibawahnya (Istiawan dan Kencana, 2006).
Lampu yang digunakan berasal dari lampu yang dipasang dilangit-langit dengan
posisi lampu masuk ke dalam. Dinding ruangan memiliki cat berwarna putih
sehingga memberikan kesan lapang dan bersih serta mendukung pantulan cahaya
menyebar ke seluruh ruangan.
Berdasarkan hasil wawancara langsung menggunakan kuesioner terhadap
17 karyawan pengguna komputer diperoleh hasil sebanyak 9 orang (52,9%)
mengalami keluhan kelelahan mata dan 8 orang (47,1%) tidak mengalami keluhan
kelelahan mata. Karyawan yang bekerja dengan kondisi pencahayaan baik
sebanyak 1 orang tidak mengalami keluhan kelelahan mata dan 2 orang
mengalami keluhan kelelahan mata. Meskipun kondisi pencahayaan baik, masih
terdapat karyawan yang mengalami kelelahan mata dikarenakan penggunaan
komputer > 4 jam. Hasil ini sejalan dengan hasil riset yang dilakukan National
Occupational Safety and Health (NIOSH) yang menunjukkan hampir 88% dari
seluruh pengguna komputer mengalami kondisi kelelahan mata karena terlalu
lama memfokuskan mata ke layar komputer lebih dari 4 jam sehari (Permana dkk,

48
2015) sedangkan karyawan yang bekerja dengan kondisi pencahayan buruk
sebanyak 7 orang yang mengalami kelelahan mata dan 7 orang yang tidak
mengalami kelelahan mata. Meskipun pencahayaan buruk, terdapat karyawan
yang tidak mengalami kelelahan mata dikarenakan masa kerja karyawan < 3
tahun.
Ruang kerja di Balai Pengamanan dan Penegakan Hukum Lingkungan
Hidup dan Kehutanan Wilayah Sumatera terdapat enam ruangan, yaitu ruang
kepegawaian, ruang program, ruang BMN (Barang Milik Negara) dan EVLAP
(Evaluasi dan Laporan), ruang koordinator teknis, ruang keuangan, dan ruang
kepala sub bagian tata usaha.
Ruang kepegawaian. Berdasarkan hasil penelitian sebanyak 1 dari 4
orang mengalami kelelahan mata. Hal ini terjadi karena intensitas pencahayan
tidak memenuhi standar yaitu 53 lux. Umur karyawan ini 40 tahun. Umur juga
dapat memengaruhi kelelahan mata, dikarenakan kelainan akomodasi mata dapat
terjadi akibat dari penuaan lensa yang biasanya timbul setelah usia 40 tahun. Masa
kerja karyawan ini 18 tahun. Masa kerja dapat memengaruhi kelelahan mata,
dikarenakan pekerja yang masa kerja lebih tiga tahun akan memiliki tingkat risiko
yang lebih cepat mengalami kelelahan mata jika dibandingkan dengan para
pekerja yang masa kerja kurang dari tiga tahun.
Ruang program. Berdasarkan hasil penelitian sebanyak 2 dari 3 orang
mengalami kelelahan mata. Hal ini terjadi karena intensitas pencahayaan tidak
memenuhi standar yaitu 83 lux dan 81 lux. Karyawan bekerja menggunakan
komputer selama ≥ 4 jam tanpa melakukan istirahat mata. Menurut The

49
University of North Carolina at Ashville, pekerja komputer dengan beban kerja
berat adalah pekerja dengan lama waktu kerja 4 jam sehari secara terus-menerus.
Ruang BMN (Barang Milik Negara) dan EVLAP (Evaluasi dan
Laporan). Berdasarkan hasil penelitian sebanyak 3 dari 5 orang mengalami
kelelahan mata. Pencahayaan pada meja M11 telah memenuhi standar yaitu 732
lux. Meskipun intensitas pencahayan telah memenuhi standar, karyawan ini
mengalami kelelahan mata. Hal ini terjadi karena intensitas cahaya yang jatuh ke
objek kerja sangat tinggi sehingga menimbulkan kesilauan yang berakibat mata
karyawan mengalami kelelahan. Menurut Peraturan Menteri Ketenagakerjaan RI
No. 5 Tahun 2018, intensitas pencahayaan 500-1000 lux untuk pekerjaan
membeda-bedakan barang-barang halus dengan kontras yang sedang dan dalam
waktu yang lama.
Ruang koordinator teknis. Berdasarkan hasil penelitian sebanyak 1 dari
2 orang mengalami kelelahan mata. Hal ini terjadi karena intensitas pencahayaan
tidak memenuhi standar yaitu 270 lux. Menurut Peraturan Menteri
Ketenagakerjaan RI No. 5 Tahun 2018, intensitas pencahayaan untuk pekerjaan
kantor yaitu sebesar 300 lux.
Ruang keuangan. Berdasarkan hasil penelitian sebanyak 2 orang
mengalami kelelahan mata. Hal ini terjadi karena intensitas pencahayaan tidak
memenuhi standar yaitu 259 lux. Pencahayaan pada Meja M16 telah memenuhi
standar yaitu 967 lux. Meskipun pencahayaan sudah memenuhi standar
pencahayaan sesuai Peraturan Menteri Ketenagakerjaan RI No. 5 Tahun 2018

50
yaitu 300 lux, namun kondisi pencahayaan tersebut dapat berisiko menyebabkan
kelelahan mata karena menyebabkan kesilauan.
Ruang kepala sub bagian tata usaha. Berdasarkan hasil penelitan
terdapat 1 titik pencahayaan buruk (tidak memenuhi standar). Meskipun meja
M17 terletak dekat dengan jendela, intensitas pencahayaan lokal masih buruk
yaitu 71 lux. Meskipun pencahayaan buruk, terdapat 1 karyawan yang tidak
mengalami kelelahan mata dikarenakan masa kerja karyawan < 3 tahun.

Kesimpulan dan Saran
Kesimpulan
Berdasarkan hasil penelitian yang telah dilakukan pada karyawan
Hidup dan Kehutanan Wilayah Sumatera Tahun 2018 dapat disimpulkan bahwa
hasil pengukuran intensitas pencahayaan lokal pada seluruh meja kerja (17 titik)
karyawan pengguna komputer diperoleh intensitas pencahayaan buruk (< 300 lux)
sebanyak 14 titik (82,4%) dan intensitas pencahayaan baik (≥ 300 lux) sebanyak 3
titik, dan karyawan pengguna komputer yang mengalami kelelahan mata sebanyak
9 orang (52,9%).
Saran
Berdasarkan hasil penelitian, penulis memberi saran agar Balai
Pengamanan dan Penegakan Hukum Lingkungan Hidup dan Kehutanan Wilayah
Sumatera menambahkan intensitas pencahayaan sesuai standar pencahayaan
(≥ 300 lux) pada enam ruang kerja, dan bagi karyawan pengguna komputer agar
melakukan istirahat mata selama 5 menit setiap setengah jam menggunakan
komputer dengan cara berdiri dan melakukan peregangan tubuh serta melihat jauh
objek yang berbeda-beda.
51
Daftar Pustaka
Ananda, N.S., & Dinata, I.M.K. (2015). Hubungan intensitas pencahayaan dengan
keluhan subjektif kelelahan mata pada mahassiwa semester II Program
Studi Pendidikan Dokter Fakultas Kedokteran Universitas Udayana tahun
2015. E-Jurnal Medika Udayana, 4 (7), 5-10.
https://ojs.unud.ac.id/index.php/eum/article/view/15096.
Badan Standardisasi Nasional. (10 Juni 2001). Tata cara perancangan sistem
pencahayaan buatan. Diakses dari
http://elfajr.blog.uns.ac.id/files/2010/04/desain_pencahayaan_buatan.pdf.
Badan Standardisasi Nasional. (5 Nopember 2003). Pengukuran intensitas
penerangan di tempat kerja. Diakses dari
https://www.scribd.com/document/6477328/sni-16-7062-2004-
penerangan.
Cahyono. (20 Maret 2005). Informasi biologi mata dan penglihatan. Diakses 5
April 2018, dari http://www.medicastore.com.
Corwin. (2001). Patofisiologi. New York: Mc. Graw Hill.

Hanum, I. (2008). Efektivitas penggunaan screen pada monitor komputer untuk
mengurangi kelelahan mata pekerja call centre di PT. Indosat NSR Tahun
2008 (Tesis, Universitas Sumatera Utara). Diakses dari
http://repository.usu.ac.id.
Ilyas, S. (2003). Penuntun ilmu penyakit mata (Edisi Ke-2). Jakarta: Penerbit
Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia.
Ilyas, S. (2008). Penuntun ilmu penyakit mata (Edisi Ke-3). Jakarta: Penerbit
Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia.
Ilyas, S & Yulianti S.R. (2014). Ilmu penyakit mata (Edisi Ke-5). Jakarta:
Penerbit Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia.
Istiawan, S., & Kencana, I.P. (2006). Ruang artistik dengan pencahayaan.
Jakarta: Penerbit Swadaya.
Kartika, D. (2016). Hubungan intensitas pencahayaan dengan keluhan kelelahan

mata karyawan pengguna komputer di satuan kerja penataan bangunan
dan lingkungan Provinsi Sumatera Utara (Skripsi, Universitas Sumatera
Utara). Diakses dari http://repository.usu.ac.id.
52 UNIVERSITAS SUMATERA UTARA

53
Kurmasela, G. P., Saerang, J. S. M., & Rares, L. (2013). Hubungan waktu

penggunaan laptop dengan keluhan penglihatan pada mahasiswa Fakultas
Kedokteran Universitas Sam Ratulangi. Jurnal e-Biomedik, 1 (1), 219-299.
https://www.academia.edu/9899161.
Maryamah, S. (2011). Faktor-faktor yang berhubungan dengan keluhan kelelahan
mata pada pengguna komputer di bagian outbound call Graha Telkom
BSD (Bumi Serpong Damai) Tahun 2011 (Skripsi, Universitas Islam
Negeri Syarif Hidayatullah). Diakses 3 April 2018, dari
http://perpus.fkik.uinjkt.ac.id.
Menteri Ketenagakerjaan Republik Indonesia. (27 April 2018). Peraturan Menteri

Ketenagakerjaan No. 5 Tahun 2018 tentang keselamatan dan kesehatan
kerja lingkungan kerja. Diakses dari
https://jdih.kemnaker.go.id/data_puu/Permen_5_2018.pdf.
Muhaimin, M.T. (2001). Teknologi pencahayaan. Bandung: Penerbit Refika

Aditama.
Notoatmodjo, S. (2005). Metodologi penelitian kesehatan (Edisi Ke-2). Jakarta:

Penerbit Rineka Cipta.
Nourmayanti, D. (2010). Faktor-faktor yang berhubungan dengan keluhan

kelelahan mata pada pekerja pengguna komputer di Corporate Customer
Care Center (C4) PT. Telekomunikasi Indonesia , Tbk Tahun 2009
(Skripsi, Universitas Islam Negeri Syarif Hidayatullah). Diakses dari
http://www.repository.uinjkt.ac.id.
Permana, M. A., Herry K. & Mardiana. (2015). Faktor yang berhubungan dengan
keluhan Computer Vision Syndrome (CVS) pada pekerja rental komputer
di wilayah UNNES. Unnes Journal Of Public Health, 3 (3), 55-56.
https://journal.unnes.ac.id/sju/index.php/ujph/article/view/6372/4761.
Rachmawati. N. (2011). Hubungan intensitas penerangan dan lama paparan
cahaya layar monitor dengan kelelahan mata pekerja komputer di
Keluarahan X (Skripsi, Universitas Sebelas Maret). Diakses 5 April 2018,
dari http://digilib.uns.ac.id.
Suma'mur, P. K. (2009). Higiene perusahaan dan kesehatan kerja (Hiperkes).
Jakarta: CV Sagung Seto.
Sunandar, A. (2011). Pengendalian intensitas penerangan dengan penambahan

daya lampu untuk mengurangi kelelahan mata pegawai kantor di
Kecamatan JJ, Karanganyar (Skripsi, Universitas Sebelas Maret). Diakses
dari http://digilib.uns.ac.id.
Suptandar, J.P., Rubiharto, A.K., Astuti, S.P., & Rahayuningsih, H. (2006). Sistem
pencahayaan pada desain interior. Jakarta: Penerbit Universitas Trisakti.

54
Susila, I.G.N. (2001). Strategi ergonomi untuk mengatasi computer vision

syndrome. Jurnal Ergonomi Indonesia, 4 (1), 5-15.
https://www.academia.edu.
Sutajaya, I.M. (2004). Peranan ergonomi dalam menata sarana pembelajaran.
Jurnal Ergonomi Indonesia, 4 (1), 10-20. https://www.scribd.com.
Tarwaka. (2004). Ergonomi untuk keselamatan, kesehatan kerja dan
produktivitas. Surakarta: UNIBA Press.
Ulpah, M. Hanifa, M. D. & Siswi, J. (2015). Studi tentang faktor individu,

lingkungan kerja, komputer dan keluhan Computer Vision Syndrome
(CVS) pada pengguna komputer di Perusahaan Perakitan Mobil. Jurnal
Kesehatan Masyarakat, 3 (3), 514-515. http://ejournal-
s1.undip.ac.id/index.php/jkm.
Zubaidah. (2012). Pengaruh lama terpapar dan jarak monitor komputer

terhadap gejala computer vision syndrome pada pegawai negeri sipil di
kantor pemerintah kota medan (Tesis). Fakultas Kedokteran, Universitas
Sumatera Utara, Medan.

Lampiran 1. Kuesioner Penelitian
INTENSITAS PENCAHAYAAN DENGAN KELUHAN KELELAHAN

MATA PENGGUNA KOMPUTER DI BALAI GAKKUM LHK
WILAYAH SUMATERA TAHUN 2018
No. Responden :
Unit Kerja :
Identitas Responden
1. Nama :
2. Jenis Kelamin : (Laki-laki/Perempuan)*
3. Umur : ____ tahun
4. Masa Kerja : ____ tahun
*) coret yang tidak perlu
Petunjuk Pengisian :
1. Berikan tanda checklist () pada salah satu jawaban untuk setiap pertanyaan
(penilaian ini bersifat subjektif).
2. Penilaian Keluhan Kelelahan Mata berdasarkan Visual Fatigue Index (VFI)
a. Tidak Pernah = Tidak pernah mengalami keluhan
b. Kadang-kadang = Keluhan 1-2 kali/minggu
c. Sering = Keluhan 3-4 kali/minggu
d. Selalu = Keluhan 5-7 kali/minggu
55
56
Jawaban
No Pertanyaan Tidak Kadang- Sering Selalu
Pernah kadang
1 Apakah mata Anda kabur jika
melihat atau tidak fokus sewaktu
bekerja menggunakan komputer
2 Apakah mata Anda terasa lelah
jika membaca
3 Apakah mata Anda sering
berkedip-kedip saat membaca
4 Apakah jika bekerja pada
komputer membuat kepala Anda
sakit (dalam waktu singkat)
5 Apakah Anda terasa lelah jika
Anda bekerja pada komputer
6 Apakah Anda kehilangan
konsentrasi ketika membaca di
komputer
7 Apakah Anda menutup sebelah
mata jika membaca
8 Apakah kata-kata dalam tulisan
bergerak jika Anda membaca
9 Apakah baris yang Anda baca
pernah terlewatkan atau terulang
lagi ketika Anda sedang
membaca
10 Apakah pada saat Anda sedang
membaca dan melihat, tiba-tiba
benda dalam ruangan yang Anda
lihat terasa kabur sesaat
11 Apakah penglihatan Anda lebih
buruk pada sore dan malam hari
daripada pagi hari
12 Ketika mulai mengeprint dan
membaca tulisannya sebentar
apakah mata Anda kabur
13 Apakah sewaktu bekerja
menggunakan komputer mata
Anda selalu melihat secara terus
menerus tanpa berkedip

57
14 Apakah saat bekerja dengan

komputer jarak monitor dengan
mata < 40 cm
15 Apakah Anda sering lupa
mengingat apa yang Anda baca
16 Sewaktu menggunakan komputer
apakah layar monitor lebih tinggi
dari pandangan Anda
17 Apakah Anda merasakan mata
penat dan letih saat pulang kerja
18 Apakah penglihatan Anda terasa
ganda/berbayang
19 Apakah Anda sering/pernah
mengalami nyeri pada leher,
bahu dan pinggang
20 Apakah mata Anda terasa kering
ketika melihat layar komputer
21 Apakah Anda lupa untuk
mengistirahatkan mata Anda
setelah satu jam bekerja
22 Apakah Anda merasa kedua mata
Anda tidak berfungsi dengan
baik
Pertanyaan Pendukung
1. Berapa lama anda bekerja menggunakan komputer dalam satu hari kerja ?
a. ≤ 4 jam
b. > 4 jam
2. Apakah setiap setengah jam pemakaian komputer Anda melakukan istirahat
mata ? (tidak berada di depan layar komputer/mengalihkan pandangan)
a. Ya
b. Tidak
Jika “Ya” berapa lama anda mengistirahatkan mata Anda ?____ menit

58
Lampiran 2. Surat Izin Penelitian

59
Lampiran 3. Surat Peminjaman Alat

60
Lampiran 4. Denah Ruang Kerja dan Pengukuran Intensitas Pencahayaan Lokal
Ruang Kepegawaian Ruang Koordinator Teknis
1 3 14
JENDELA
2 4 13
JENDELA
Ruang Program Ruang Keuangan
5 15
JENDELA
JENDELA
16
7 6
Ruang BMN (Barang Milik Negara) Ruang Kepala Sub Bagian Tata dan
EVLAP (Evaluasi dan Laporan) Usaha
8 12
JENDELA
JENDELA
9 17
11
10
Keterangan :
: Jendela Ruangan
: Meja Kerja Karyawan dengan Pencahayaan Baik
: Meja Kerja Karyawan dengan Pencahayaan Buruk
: Pintu Ruangan

61
Lampiran 5. Hasil Analisis Laboratorium

62

63
Lampiran 6. Surat Selesai Melakukan Penelitian

64
Lampiran 7. Master Data
No Meja JK U KU MK KMK HPL KHPL P1 P2 P3 P4 P5

1 M1 2 40 2 2 1 52 1 1 1 1 1 1
2 M2 2 30 1 2 1 90 1 2 3 4 1 2
3 M3 1 40 2 18 2 53 1 2 2 2 2 2
4 M4 2 43 2 19 2 81 1 1 2 2 2 2
5 M5 1 29 1 1 1 83 1 2 2 2 1 1
6 M6 2 27 1 3 2 81 1 2 2 2 2 2
7 M7 2 26 1 2 1 75 1 1 2 2 1 2
8 M8 2 44 2 12 2 238 1 2 2 2 2 2
9 M9 2 26 1 3 2 248 1 1 2 1 2 2
10 M10 2 22 1 1 1 250 1 1 2 2 2 2
11 M11 2 54 2 28 2 732 2 2 2 3 2 2
12 M12 2 41 2 19 2 298 1 1 2 2 1 2
13 M13 1 23 1 2 1 634 2 1 2 2 1 2
14 M14 1 38 1 2 1 270 1 2 2 1 1 3
15 M15 2 32 1 10 2 259 1 2 2 2 3 3
16 M16 2 22 1 1 1 967 2 4 3 2 2 2
17 M17 1 26 1 2 1 71 1 1 2 2 2 2

65
P6 P7 P8 P9 P10 P11 P12 P13 P14 P15 P16 P17 P18 P19
1 1 1 1 1 1 1 1 1 2 1 1 1 1
2 1 1 2 2 1 1 1 2 2 2 1 1 1
2 1 1 2 2 1 2 2 4 2 2 2 2 2
1 1 2 1 1 2 2 1 2 1 1 2 2 1
1 1 1 2 2 2 2 2 2 1 2 2 2 2
2 1 1 2 2 2 2 1 2 2 3 2 2 2
1 1 1 1 1 1 1 2 1 2 1 1 1 2
2 1 1 2 2 1 1 2 1 2 1 2 1 2
2 1 1 2 1 1 1 2 2 2 1 2 2 2
2 1 1 2 1 1 2 2 2 3 3 3 1 3
2 1 1 1 1 2 1 2 2 2 1 4 2 2
2 1 1 1 2 1 1 1 2 2 2 2 1 2
2 1 1 1 2 1 1 1 2 2 2 2 1 2
2 1 1 1 2 3 1 1 4 1 1 4 2 2
2 1 1 2 2 3 1 1 1 2 2 2 1 2
2 1 1 2 1 2 1 1 4 1 1 2 4 4
1 1 1 2 1 1 1 1 2 2 1 2 2 2

66
P20 P21 P22 TOTALP PP1 PP2 YA KYA SKORP KATSKORP

1 1 1 23 2 1 5 2 0,261 1 KETERANGAN :
1 1 1 35 2 2 0,398 1 JK : Jenis Kelamin
2 2 1 42 2 1 4 1 0,477 2 (1. Laki-laki ; 2.Perempuan)
1 2 1 33 2 2 0,375 1 KU : Kategori Umur
2 2 1 37 2 1 1 1 0,42 2 (1. < 40 Tahun ; 2. ≥ 40 Tahun )
3 2 1 42 2 2 0,477 2 KMK : Kategori Masa Kerja
1 2 1 29 1 2 0,33 1 (1. < 3 Tahun ; 2. ≥ 3 Tahun )
2 2 2 37 2 1 2 1 0,42 2 KHPL : Kategori Hasil Pengukuran Luxmeter
2 2 1 35 2 1 5 2 0,398 1 (1. ≤ 300 lux ; 2. > 300 lux)
2 1 2 41 2 2 0,466 2 P : Pertanyaan
(1. Tidak Pernah ; 2. Kadang-kadang ; 3. Sering ;
1 2 1 39 2 1 3 1 0,443 2
4. Selalu)
2 2 2 35 2 2 0,398 1 SKORP : Hasil perhitungan Virtual Fatigue Index
2 2 1 34 1 2 0,386 1 KATSKORP : Kategori Skor P (1. Tidak Mengalami
Kelelahan Mata ; 2. Mengalami Kelelahan
1 1 1 38 2 1 3 1 0,432 2
Mata)
2 2 2 41 2 2 0,466 2
2 3 2 47 2 1 2 1 0,534 2
2 2 1 34 1 2 0,386 1

67
Lampiran 8. Output Hasil Uji Univariat
Jenis Kelamin
Cumulative
Frequency Percent Valid Percent Percent
Valid Laki-laki 5 29,4 29,4 29,4
Perempuan 12 70,6 70,6 100,0
Total 17 100,0 100,0
Umur Responden
Cumulative
Valid < 40 tahun 11 64,7 64,7 64,7
>= 40 tahun 6 35,3 35,3 100,0
Total 17 100,0 100,0
Katagori Masa Kerja

Cumulative
Valid < 3 tahun 9 52,9 52,9 52,9
>= 3 tahun 8 47,1 47,1 100,0
Total 17 100,0 100,0
Berapa lama Anda bekerja menggunakan komputer dalam satu hari kerja
Cumulative
Valid <= 4 jam 3 17,6 17,6 17,6
> 4 jam 14 82,4 82,4 100,0
Total 17 100,0 100,0

68
Katagori Masa Kerja

Cumulative
Valid < 3 tahun 9 52,9 52,9 52,9
>= 3 tahun 8 47,1 47,1 100,0
Total 17 100,0 100,0
Apakah setiap setengah jam pemakaian komputer Anda melakukan

istirahat mata (tidak berada di depan layar komputer/mengalihkan
pandangan)
Cumulative
Valid Ya 8 47,1 47,1 47,1
Tidak 9 52,9 52,9 100,0
Total 17 100,0 100,0
Katagori Hasil Pengukuran (lux)

Cumulative
Valid < 300 lux 14 82,4 82,4 82,4
>= 300 lux 3 17,6 17,6 100,0
Total 17 100,0 100,0
KatSkorP
Cumulative
Valid Tidak mengalami kelelahan
8 47,1 47,1 47,1
mata
Mengalami kelelahan mata 9 52,9 52,9 100,0
Total 17 100,0 100,0

69
Lampiran 9. Dokumentasi
Gambar 1. Ruang Kepegawaian
Gambar 2. Ruang Program

70
Gambar 3. Ruang BMN (Barang Milik Negara) dan EVLAP (Evaluasi dan
Laporan)
Gambar 4. Ruang Koordinator Teknis

71
Gambar 5. Ruang Keuangan
Gambar 6. Ruang Kasubbag TU (Kepala Sub Bagian Tata Usaha)

72
Gambar 7. Pengisian kuesinoner melalui wawancara langsung kepada pekerja
Gambar 8. Pengukuran Intensitas Pencahayaan Lokal

Intensitas Pencahayaan Dengan Keluhan Kelelahan Mata Pengguna Komputer Di Balai Gakkum LHK Wilayah Sumatera Tahun 2018

Diunggah oleh

Hak Cipta:

Format Tersedia

Intensitas Pencahayaan Dengan Keluhan Kelelahan Mata Pengguna Komputer Di Balai Gakkum LHK Wilayah Sumatera Tahun 2018

Diunggah oleh

Informasi Dokumen

Deskripsi Asli:

Judul Asli

Hak Cipta

Format Tersedia

Bagikan dokumen Ini

Bagikan atau Tanam Dokumen

Opsi Berbagi

Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

Apakah konten ini tidak pantas?

Hak Cipta:

Format Tersedia

Intensitas Pencahayaan Dengan Keluhan Kelelahan Mata Pengguna Komputer Di Balai Gakkum LHK Wilayah Sumatera Tahun 2018

Diunggah oleh

Hak Cipta:

Format Tersedia

INTENSITAS PENCAHAYAAN DENGAN KELUHAN

KELELAHAN MATA PENGGUNA KOMPUTER

MAYOPPI SANDRO PARLINDUNGAN PAKPAHAN

PROGRAM STUDI S1 KESEHATAN MASYARAKAT

UNIVERSITAS SUMATERA UTARA

Diajukan Sebagai Salah Satu Syarat untuk

MAYOPPI SANDRO PARLINDUNGAN PAKPAHAN

PROGRAM STUDI S1 KESEHATAN MASYARAKAT

UNIVERSITAS SUMATERA UTARA

Saya menyatakan dengan ini bahwa skripsi yang berjudul “INTENSITAS

PENCAHAYAAN DENGAN KELUHAN KELELAHAN MATA

PENGGUNA KOMPUTER DI BALAI GAKKUM LHK WILAYAH

dijatuhkan kepada saya apabila kemudian ditemukan adanya pelanggaran terhadap

karya saya ini.

Medan, Agustus 2018

Mayoppi Sandro P. Pakpahan

Dra. Lina Tarigan, Apt. M. S.

Tanggal Lulus : 30 Agustus 2018

Pada tanggal : 30 Agustus 2018

TIM PENGUJI SKRIPSI

Ketua : Dra. Lina Tarigan, Apt., M.S

Anggota : 1. dr. Halinda Sari Lubis, M.K.K.K

2. Umi Salmah, S.K.M., M.Kes

Kata Kunci : Pengguna Komputer, Kelelahan Mata, Pencahayaan

Keywords : Computer Users, Eye Fatigue, Lighting

menyelesaikan penelitian dan penulisan skripsi dengan judul “Intensitas

Pencahayaan Dengan Keluhan Kelelahan Mata Pada Karyawan Pengguna

Komputer di Balai Pengamanan dan Penegakan Hukum Lingkungan Hidup dan

Kehutanan Wilayah Sumatera Tahun 2018”.

Dalam penyelesaian skripsi ini penulis banyak menemukan kesulitan dan

menyampaikan ucapan terimakasih dan penghargaan kepada:

Masyarakat Universitas Sumatera Utara.

Kesehatan Kerja Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Sumatera Utara

diberikan untuk penyusunan skripsi ini.

civitas akademika Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Sumatera

Utara atas segala wawasan dan pembelajaran yang telah diberikan.

7. Kepala Balai Pengamanan dan Penegakan Hukum Lingkungan Hidup dan

Kehutanan Wilayah Sumatera beserta jajarannya yang telah banyak

membantu dalam proses penyelesaian skripsi ini.

Ibunda Sulastri yang telah membesarkan dengan penuh cinta, mendukung,

mendidik, membimbing, mendoakan memberikan dukungan moril maupun

9. Terkhusus kepada Neni Kristiani Sianipar yang telah memberikan dukungan

mengerjakan skripsi ini.

dengan kerendahan hati penulis menerima kritikan dan saran demi

kesempurnaan skripsi ini.

Medan, Agustus 2018

Mayoppi Sandro P. Pakpahan

TINJAUAN PUSTAKA .............................................................................. 7

HASIL PENELITIAN ................................................................................ 37

KESIMPULAN DAN SARAN ................................................................... 51

DAFTAR PUSTAKA ................................................................................. 52

2 Aspek Pengukuran Variabel Penelitian ..................................... 35

3 Distribusi Karyawan Pengguna Komputer Berdasarkan

4 Distribusi Karyawan Pengguna Komputer Berdasarkan

5 Distribusi Karyawan Pengguna Komputer Berdasarkan

6 Distribusi Karyawan Pengguna Komputer Berdasarkan

7 Distribusi Jumlah Karyawan Pada Ruang Kerja

8 Distribusi Karyawan Pengguna Komputer dalam