Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • 2 tayangan

    Kasus Obesitas - Mutiara Febryanti

    Diunggah oleh

    Tiiara Fbryntii
    Dokumen tersebut memberikan informasi tentang menu makan sehari-hari beserta kandungan zat gizinya. Terdapat 5 waktu makan yaitu pagi, siang, sore, malam dan selingan. Pada setiap waktu makan dijelaskan jenis menu dan bahan makanannya beserta kandungan kalori, protein, lemak, karbohidrat, serat, dan natrium.

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai XLSX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Kasus Obesitas - Mutiara Febryanti

    Diunggah oleh

    Tiiara Fbryntii
    2 tayangan2 halaman
    Dokumen tersebut memberikan informasi tentang menu makan sehari-hari beserta kandungan zat gizinya. Terdapat 5 waktu makan yaitu pagi, siang, sore, malam dan selingan. Pada setiap waktu makan dijelaskan jenis menu dan bahan makanannya beserta kandungan kalori, protein, lemak, karbohidrat, serat, dan natrium.

    Deskripsi Asli:

    Judul Asli

    Kasus Obesitas- Mutiara Febryanti

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    XLSX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Dokumen tersebut memberikan informasi tentang menu makan sehari-hari beserta kandungan zat gizinya. Terdapat 5 waktu makan yaitu pagi, siang, sore, malam dan selingan. Pada setiap waktu makan dijelaskan jenis menu dan bahan makanannya beserta kandungan kalori, protein, lemak, karbohidrat, serat, dan natrium.

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai XLSX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Unduh sebagai xlsx, pdf, atau txt
    2 tayangan2 halaman

    Kasus Obesitas - Mutiara Febryanti

    Diunggah oleh

    Tiiara Fbryntii
    Dokumen tersebut memberikan informasi tentang menu makan sehari-hari beserta kandungan zat gizinya. Terdapat 5 waktu makan yaitu pagi, siang, sore, malam dan selingan. Pada setiap waktu makan dijelaskan jenis menu dan bahan makanannya beserta kandungan kalori, protein, lemak, karbohidrat, serat, dan natrium.

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai XLSX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Unduh sebagai xlsx, pdf, atau txt
    dari 2

    waktu makan menu bahan makanan BB BK E (kkal) P (gr)

    nasi putih beras 50 50 180.4 3.3


    daging ayam bagian paha 50 86.2 107 10.125
    ayam suwir-suwir
    minyak 5 5 43.1 0
    tahu 110 110 83.6 8.9
    oseng tahu
    minyak 5 5 43.1 0
    pagi
    daging ayam bagian paha 25 43.1 53.5 5.06
    wortel 80 100 28.8 0.8
    sayur sop
    kol 20 22.99 4.4 0.42
    minyak 5 5 43.1 0
    buah jeruk manis 110 152.8 51.8 1
    kue bolu kukus kue bolu kukus 70 70 144.8 3
    selingan
    susu ultramilk lowfat 250 250 87.2 8.5
    nasi putih beras 100 100 360.8 6.6
    pespol ikan ikan kembung 50 62.5 56 10.67
    kembung minyak 5 5 43.1 0
    sambal tempe tempe 50 50 99.5 9.5
    siang
    kemangi minyak 5 5 43.1 0
    bayam 20 28.17 7.4 0.7
    sayur bening
    jagung manis 80 80 47.2 1.4
    buah pisang mas 50 58.8 46 0.5
    selingan kue timus kue timus 100 100 217 7.8
    nasi putih beras 75 75 270 5.02
    udang kuah tomat udang segar 40 59.2 31.7 6.6
    tahu 110 110 83.6 8.9
    tahu bacem gula merah 13 13 48.9 0
    malam minyak 5 5 43.1 0
    buncis 50 66.7 17.4 0.9
    tumis wortel
    buncis wortel 50 62.5 18 0.5
    minyak 5 5 43.1 0
    buah apel malang 85 96.6 50.2 0.2
    total 2396.9 100.395
    kebutuhan 2401.91 90.7
    persentasi (%) 99.79 110.69
    L (gr) KH (gr) sodium (mg)
    0.3 39.8 0
    7.125 0 36.5
    5 0 0
    5.3 2.1 7.7
    5 0 0
    3.56 0 18.25
    0.48 6.32 130
    0.1 0.72 89.5
    5 0 0
    0.1 13 0
    0.14 30 1.5
    0.5 12.3 30
    0.6 79.6 0
    1.16 1 0.4
    5 0 0
    3.8 8.5 3
    5 0 0
    0 1.5 15.4
    0.6 11 130
    0.25 11.75 34.4
    8 28.9 2.2
    0.45 59.6 0
    0.32 0 0.32
    5.3 2.1 7.7
    0 12.6 5.1
    5 0 0
    0.2 4 27.5
    0.3 3.95 0
    5 0 0
    0.3 13 22
    73.885 341.74 561.47
    66.72 360.29 1500
    110.74 94.85 37.43

    Anda mungkin juga menyukai