Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
Unduh sebagai docx, pdf, atau txt
Anda di halaman 1dari 3
Jurnal Pembelajaran Sosial Emosional: Tolak Peluru Kelas 9
Tanggal : [Isi Tanggal]
Waktu : [Isi Waktu] Kelas : IX (Sembila) Guru : [SUHAIDDIN] Tema: Integrasi Pembelajaran Sosial Emosional dalam Teknik Tolak Peluru I. Tujuan Pembelajaran Sosial Emosional 1. Kesejahteraan Emosional: o Siswa dapat mengelola perasaan cemas dan frustrasi yang mungkin timbul selama latihan teknik tolak peluru. o Siswa belajar untuk menyampaikan perasaan dan kebutuhan mereka dengan cara yang sehat. 2. Keterampilan Sosial: o Siswa dapat berkomunikasi dengan baik dan bekerja sama dalam kelompok selama latihan. o Siswa belajar untuk mendukung teman sekelas dan memberikan umpan balik yang konstruktif. 3. Pengelolaan Konflik: o Siswa dapat mengidentifikasi dan mengatasi konflik yang mungkin timbul dalam aktivitas kelompok. o Siswa belajar strategi resolusi konflik yang efektif dalam konteks olahraga. II. Rencana Aksi Nyata Pembelajaran 1. Pendahuluan (10 menit) o Kegiatan: Pemanasan: Melakukan pemanasan dan peregangan untuk mempersiapkan tubuh dan pikiran siswa. Pengantar Sosial Emosional: Diskusikan pentingnya dukungan sosial dan emosional dalam latihan olahraga. Jelaskan bagaimana perasaan dapat mempengaruhi performa dan hubungan dengan teman sekelas. o Tujuan: Membangun kesadaran siswa tentang hubungan antara kesejahteraan emosional dan performa dalam olahraga. Menyiapkan siswa untuk latihan dengan sikap positif dan dukungan sosial. 2. Inti (60 menit) o Demonstrasi Teknik (15 menit): Kegiatan: Guru mendemonstrasikan teknik dasar tolak peluru dan menjelaskan pentingnya konsentrasi dan pengelolaan emosi selama latihan. Diskusikan bagaimana rasa cemas atau frustrasi bisa mempengaruhi teknik dan performa. Tujuan: Menghubungkan teknik tolak peluru dengan pengelolaan emosional. Memperkenalkan konsep pengelolaan perasaan dalam konteks olahraga. o Latihan Teknik dan Aktivitas Sosial (30 menit): Kegiatan: Latihan Individu: Siswa berlatih teknik tolak peluru dengan bimbingan dari guru, fokus pada pengelolaan perasaan dan konsentrasi. Latihan Kelompok: Siswa dibagi dalam kelompok kecil untuk latihan teknik, memberikan dukungan dan umpan balik satu sama lain. Simulasi Dukungan Sosial: Setiap siswa diminta untuk memberikan umpan balik positif dan dukungan kepada anggota kelompok lainnya selama latihan. Tujuan: Mengaplikasikan keterampilan sosial seperti dukungan dan umpan balik dalam konteks latihan. Mengembangkan kemampuan siswa untuk mengelola perasaan dan berkomunikasi dengan efektif. o Simulasi Kompetisi dan Pengelolaan Konflik (15 menit): Kegiatan: Lakukan simulasi kompetisi tolak peluru di mana siswa berlatih dalam kondisi yang mendekati kompetisi nyata. Amati interaksi sosial dan emosional selama simulasi, dan diskusikan cara mengatasi konflik atau frustrasi yang mungkin muncul. Tujuan: Mengidentifikasi dan mengatasi konflik atau masalah emosional dalam konteks kompetisi. Menerapkan strategi resolusi konflik dan pengelolaan perasaan selama aktivitas. 3. Penutup (10 menit) o Kegiatan: Diskusikan pengalaman siswa selama latihan dan simulasi kompetisi. Tanyakan tentang tantangan emosional yang mereka hadapi dan bagaimana mereka mengatasi perasaan tersebut. Berikan tugas rumah: Siswa diminta untuk mencatat pengalaman sosial dan emosional mereka selama latihan, serta menulis refleksi tentang bagaimana mereka mengelola perasaan mereka. o Tujuan: Merefleksikan pembelajaran sosial dan emosional hari ini. Mendorong siswa untuk melanjutkan latihan dan refleksi di rumah. III. Evaluasi Sosial Emosional 1. Penilaian Kognitif: o Kegiatan: Diskusi Kelas (10 menit): Diskusikan dengan siswa tentang bagaimana mereka mengelola perasaan dan tantangan sosial selama latihan. o Tujuan: Mengukur pemahaman siswa tentang pentingnya kesejahteraan emosional dalam olahraga. 2. Penilaian Psikomotorik: o Kegiatan: Observasi Teknik dan Dukungan Sosial (20 menit): Amati keterampilan teknik tolak peluru siswa serta interaksi mereka dengan teman sekelas. Catat penggunaan umpan balik dan dukungan sosial selama latihan dan simulasi. o Tujuan: Menilai kemampuan siswa dalam menerapkan teknik serta keterampilan sosial dalam latihan. 3. Penilaian Afektif: o Kegiatan: Observasi Sikap dan Pengelolaan Konflik (10 menit): Observasi sikap siswa, termasuk cara mereka mengelola perasaan dan berinteraksi dengan teman sekelas. Evaluasi kemampuan siswa dalam menyelesaikan konflik dan memberikan dukungan. o Tujuan: Menilai keterampilan sosial dan emosional siswa dalam konteks latihan olahraga. IV. Refleksi dan Dokumentasi Refleksi: o Apa yang berhasil dalam integrasi pembelajaran sosial emosional dengan teknik tolak peluru? o Apa yang perlu diperbaiki atau ditingkatkan untuk sesi mendatang? o Apa strategi atau kegiatan yang efektif dalam mendukung pengembangan sosial dan emosional siswa? Dokumentasi: o [Sertakan catatan tentang kemajuan sosial dan emosional siswa, hasil observasi, dan umpan balik dari siswa.] Catatan Tambahan: Pastikan siswa merasa didukung dan aman dalam berbagi perasaan mereka. Selalu ingatkan siswa tentang pentingnya dukungan sosial dan pengelolaan perasaan dalam latihan dan kompetisi.
Manajemen konflik dalam 4 langkah: Metode, strategi, teknik-teknik penting, dan pendekatan operasional untuk mengelola dan menyelesaikan situasi konflik