Senam kaki diabetes melitus adalah latihan yang dilakukan oleh pasien diabetes untuk mencegah luka dan memperbaiki sirkulasi darah di kaki. Latihan ini meliputi mengangkat dan menurunkan kaki serta gerakan sendi kaki untuk memperkuat otot dan mencegah kelainan bentuk kaki. Senam kaki dapat meningkatkan aliran darah dan sirkulasi darah serta meningkatkan fungsi saraf di kaki.
0 penilaian0% menganggap dokumen ini bermanfaat (0 suara)
146 tayangan7 halaman
Senam kaki diabetes melitus adalah latihan yang dilakukan oleh pasien diabetes untuk mencegah luka dan memperbaiki sirkulasi darah di kaki. Latihan ini meliputi mengangkat dan menurunkan kaki serta gerakan sendi kaki untuk memperkuat otot dan mencegah kelainan bentuk kaki. Senam kaki dapat meningkatkan aliran darah dan sirkulasi darah serta meningkatkan fungsi saraf di kaki.
Senam kaki diabetes melitus adalah latihan yang dilakukan oleh pasien diabetes untuk mencegah luka dan memperbaiki sirkulasi darah di kaki. Latihan ini meliputi mengangkat dan menurunkan kaki serta gerakan sendi kaki untuk memperkuat otot dan mencegah kelainan bentuk kaki. Senam kaki dapat meningkatkan aliran darah dan sirkulasi darah serta meningkatkan fungsi saraf di kaki.
Senam kaki diabetes melitus adalah latihan yang dilakukan oleh pasien diabetes untuk mencegah luka dan memperbaiki sirkulasi darah di kaki. Latihan ini meliputi mengangkat dan menurunkan kaki serta gerakan sendi kaki untuk memperkuat otot dan mencegah kelainan bentuk kaki. Senam kaki dapat meningkatkan aliran darah dan sirkulasi darah serta meningkatkan fungsi saraf di kaki.
Unduh sebagai PPTX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
Unduh sebagai pptx, pdf, atau txt
Anda di halaman 1dari 7
SENAM
DIABETES MELITUS Oleh : Dokter Internship Senam Kaki Diabetes
Senam kaki diabetes melitus adalah
kegiatan atau latihan yang dilakukan oleh pasien yang menderita diabetes melitus untuk mencegah terjadinya luka dan membantu memperlancar peredaran darah bagian kaki. Senam Kaki Diabetes Penderita diabates lebih tinggi resikonya mengalami masalah kaki, yaitu :
• Sirkulasi darah kaki dari tungkai yang menurun
(gangguan pembuluh darah) • Berkurangnya perasaan pada kedua kaki (gangguan saraf) • Berkurangnya daya tahan tubuh terhadap infeksi Tujuan Senam Kaki Diabetes • Memperbaiki sirkulasi darah • Memperkuat otot-otot kecil • Mencegah terjadinya kelainan bentuk kaki • Meningkatkan kekuatan otot betis dan paha • Mengatasi keterbatasan gerak sendi Latihan senam kaki DM ini dapat dilakukan dengan cara menggerakkan kaki dan sendi- sendi kaki :
• berdiri dengan kedua tumit diangkat,
mengangkat dan menurunkan kaki
• Gerakan dapat berupa gerakan menekuk,
meluruskan, mengangkat, memutar keluar atau ke dalam dan mencengkram pada jari-jari kakiKegiatan fisik sehari-hari dan latihan fisik teratur (3-4 kali seminggu selama kurang lebih 30 menit) Senam kaki DM dapat menjadi salah satu alternatif bagi pasien DM :
• Meningkatkan aliran darah dan
memperlancar sirkulasi darah
• Membuat lebih banyak jala-jala kapiler
terbuka sehingga lebih banyak reseptor insulin yang tersedia dan aktif
• Mempermudah saraf menerima nutrisi dan
oksigen yang mana dapat meningkatkan fungsi saraf. ADA PERTANYAAN ? TERIMA KASIH