Penyuluhan DM Dan HT

Unduh sebagai pptx, pdf, atau txt
Unduh sebagai pptx, pdf, atau txt
Anda di halaman 1dari 23

Pengertian

Diabetes Mellitus atau kencing manis


adalah penyakit dimana kadar gula di dalam
darah tinggi karena tubuh tidak dapat
melepaskan atau menggunakan insulin.

Insulin adalah hormon yang dibuat oleh


pankreas, merupakan zat utama yang
bertanggungjawab dalam mempertahankan kadar
gula darah
Tanda dan Gejala
Gejala Klasik
1. Rasa haus berlebihan
2. Rasa lapar berlebihan
3. Sering kencing
4. Berat badan turun
drastis
Gejala Lain
1. Luka lambat sembuh
2. Mata kabur
3. Mudah lelah
Faktor Risiko

Melahirkan lebih dari 4 kg


Dislipidemia Usia > 40 tahun Keturunan

Diet tak sehat dan kurang aktivitas


Kegemukan
Kebiasan yang dapat
menyebabkan Diabetes

Banyak makan Banyak minum Kurang tidur


gorengan minuman
bersoda

Stress Merokok
Komplikasi
Kerusakan jantung

Kerusakan saraf

Kerusakan ginjal

Kerusakan dan kematian jaringan

Kerusakan pembuluh darah

Disfungsi seksual

Katarak dan kebutaan


Kriteria Diabetes

Gejala klasik Diabetes +


Kadar gula darah acak /sewaktu (GDA) lebih dari
200 mg/dL
ATAU
Kadar gula darah puasa (GDP) lebih dari 126
mg/dL
ATAU
Kadar gula darah 2 jam (GD2jPP) lebih dari 200
mg/dL
5 Pilar Pengelolaan Diabetes

3 1
2

4 5
4 Cara Mudah Mencegah Diabetes
4 Cara Mudah Mencegah Diabetes
4 Cara Mudah Mencegah Diabetes

WARNING !
23 – 24,9 : Risiko obesitas
25 – 29,9 : Obesitas I
>30 : Obesitas II
4 Cara Mudah Mencegah Diabetes
HIPERTENSI
TEKANAN DARAH TINGGI
Hipertensi adalah

kondisi medis dimana terjadi


peningkatan tekanan darah
secara kronis (dalam jangka
waktu lama)
Faktor resiko
Gejala - gejala
 Sebagian besar  TANPA GEJALA!
 Rasa berat/ sakit kepala
 Sulit tidur
 Gangguan penglihatan
Gejala lain
 Sakit dada
 Berdebar
 Mual muntah
 Nafas pendek
 Mimisan
 Lemah / penurunan kesadaran
 Kelumpuhan
KOMPLIKASI
Bagaimana cara mencegahnya ?
 Pertahankan berat badan ideal
 Atur pola makan, antara lain tidak mengonsumsi
makanan tinggi garam dan tinggi lemak, serta perbanyak
konsumsi buah dan sayur
 Olahraga teratur.
 Sedapat mungkin atasi stres dan emosi
 Hentikan kebiasaan merokok
 Hindari minuman beralkohol
 Periksa tekanan darah secara berkala. Dan lakukan
pengecekan ulang minimal setiap 2 tahun untuk
kelompok nomotensi dan setiap tahun untuk kelompok
pre hipertensi, yaitu tekanan darah sistolik 120-139
mmHg atau diastolik 80-90mmHg
 Konsumsi obat-obatan penurunan tekanan darah sesuai
anjuran dokter serta rutin kontrol

Anda mungkin juga menyukai