MANUAL

DE TÉCNICAS
EM TERAPIA DO
ESQUEMA
S396 Schütz, Natanna Taynara.
Manual de técnicas em terapia do esquema / Natanna
Taynara Schütz. — Novo Hamburgo : Sinopsys Editora, 2023.
352 p. ; 23 cm.

ISBN 978-65-5571-109-7

1. Psicoterapia. 2. Terapia cognitiva focada no esquema. I.

Título.

CDD 616.891425

Catalogação na publicação: Vanessa Levati Biff — CRB 10/2454

 MANUAL
DE TÉCNICAS
EM TERAPIA DO
ESQUEMA
Natanna Taynara Schütz

2023
© Sinopsys Editora e Sistemas Eireli, 2023.

Supervisão editorial: Paola Araújo de Oliveira

Editora: Mirela Favaretto
Capa: Márcio Monticelli
Preparação de originais: Fernanda Anflor
Editoração: Monique Bruno Elias

Todos os direitos reservados à

Sinopsys Editora
(51) 3600-6699
[email protected]
www.sinopsyseditora.com.br
 Autora

Natanna Taynara Schütz. Psicóloga. Mestra em Saúde e Desenvolvimento

Psicológico pela Universidade Federal de Santa Catarina. Atua em consultó-
rio particular com atendimentos dentro da linha das psicoterapias cogniti-
vo-comportamentais de terceira onda. Docente em cursos de Especialização.
Autora e organizadora de livros e materiais terapêuticos na área de psicolo-
gia. Também atua com supervisões de atendimentos clínicos. Idealizadora
do www.mudese.com.br.
 Agradecimentos

Este Manual foi construído em um momento muito especial da minha vida,

sendo um marco de transformação e compromisso emocional. Desde que conhe-
ci a terapia do esquema e comecei a trabalhar com ela, logo após me formar e
iniciar minha trajetória na psicologia clínica, me encantei tanto com suas bases,
coerência, profundidade e organização, que passei a dividir todas as minhas
principais descobertas com o Gabriel, meu marido. Com o amadurecimento de
nosso relacionamento, passamos a ter conversas semanais sobre nossas necessida-
des emocionais, EIDs, modos esquemáticos, interações esquemáticas e legados.
Isso certamente levou nosso relacionamento para outro grau de profundidade
emocional e conexão, e ouso dizer que é a grande base para tudo que somos
como pessoas e nos tornamos como casal. Fortalecidos nessa caminhada, co-
meçamos a nos sentir prontos para conceber um filho e, assim, vivenciar outra
etapa da terapia do esquema, a de atender às necessidades emocionais de uma
criança e contribuir com seu fortalecimento emocional, utilizando nosso auto-
conhecimento e modo adulto saudável.
Durante a construção deste Manual, eis que Pedro, nosso filho, foi con-
cebido, passando a me acompanhar em muitas das escritas do livro. Pedro es-
teve comigo nos momentos de angústia e de empolgação, estabelecendo uma
conexão encantadora com movimentos em meu ventre nas muitas horas em que
eu estava elaborando, escrevendo, aprimorando cada uma das técnicas aqui pre-
sentes. Tudo isso me conecta com uma grande responsabilidade, a de usar com
ele aquilo que acredito e proponho aqui, visando a atender suas necessidades de
amor, segurança, autonomia, limites, empatia, liberdade e espontaneidade, com
meus mais profundos desejos de que ele se torne alguém forte, corajoso e livre
e que conquiste, com isso, uma vida significativa. Sei que falhas serão inevitá-
veis nessa missão, mas eu estou comprometida, assim como sei que o Gabriel
também, a continuar fortalecendo nosso modo adulto saudável e usando das
ferramentas que proponho aqui nessa nova fase de nossas vidas. Por isso, agrade-
ço ao Gabriel, por ser esse homem admirável e meu maior apoiador, com quem
me sinto segura para conduzir a criação de um filho, dentro dos preceitos nos
quais acredito.
Agradeço também pela oportunidade de vivenciar essa experiência tão
encantadora que é a maternidade, e ao Pedro, por estar comigo de forma tão
especial nesse momento.
Quero registrar também meus agradecimentos a minha irmã, Tuanna,
companheira de trabalho, que me ajudou em muitas etapas deste Manual, revi-
sando e formatando, tornando esse caminho mais leve, assim como meu dia a
dia no consultório.
Aos meus pais, Soely e Arnito, pelas vezes que atenderam e ainda atendem
às minhas necessidades emocionais, contribuindo especialmente para minha es-
pontaneidade e criatividade, recursos que fizeram toda a diferença na elaboração
de cada uma das técnicas.
Minha gratidão também à minha vó Erica, que cuidou de mim em muitos
momentos e que na infância me ajudava a lutar contra meus esquemas, especial-
mente o de vulnerabilidade ao dano ou à doença, com paciência e persistência.
A cada paciente, aluno(a), psicólogo(a) que supervisiono, que são fontes
de inspiração e motivação para meus esforços em contribuir com o avanço da
psicologia.
Sou grata a cada pessoa que de alguma forma afetou minha vida, seja
positivamente ou negativamente, pois tudo isso teve impacto na pessoa que me
comprometo a ser todos os dias, da qual me orgulho.
Por fim, agradeço à confiança da editora Sinopsys e a toda a equipe envol-
vida, possibilitando que esse projeto tenha ganhado forma e alcance aqueles que
buscam por esse conhecimento.
 Apresentação

A terapia do esquema (TE) vem ganhando notoriedade e popularidade no cam-

po das psicoterapias nos últimos anos. A TE se propõe a endereçar populações
clínicas com transtornos de personalidade e com alta refratariedade em suas
sintomatologias. A abordagem focada em esquemas tem uma base epistemoló-
gica integrativa, e sua aplicação clínica enfatiza os componentes vivenciais/ex-
perienciais e da relação terapêutica. Esse direcionamento clínico, que se mostra
significativamente diferente de outras terapias cognitivo-comportamentais, exi-
ge que o profissional domine um rol de técnicas (cognitivas, comportamentais
e vivenciais) e promova um ambiente acolhedor, sem julgamentos e empático,
no qual as necessidades emocionais básicas do paciente poderão ser supridas de
maneira limitada na relação da díade paciente-terapeuta.
Dessa forma, na TE, os profissionais trabalham diretamente com os es-
quemas iniciais desadaptativos (EIDs) buscando promover a “cura esquemáti-
ca” (redução na intensidade, frequência e disfuncionalidade da ativação esque-
mática). Para atingir esse objetivo, pacientes e clínicos vivenciam um ambiente
terapêutico que visa a produzir experiências emocionais corretivas. Para isso, o
profissional se baseia na postura de reparentalização limitada, em que procura
prover sistematicamente as necessidades emocionais básicas do paciente que
não foram adequadamente supridas na infância e na adolescência, dentro dos
limites do setting. A reparentalização limitada envolve, por parte do psicotera-
peuta, a realização de uma conceitualização de caso detalhada do paciente e
a proposição de técnicas específicas para endereçar os EIDs e as necessidades
de cada indivíduo.
O profissional que deseja trabalhar com a TE necessita conhecer diferentes
técnicas, como as cognitivas, comportamentais e vivenciais, para tratar adequa-
damente os seus pacientes. Atualmente, existem livros em língua portuguesa que
se dedicam a discorrer sobre a TE, contudo, a maioria desses conteúdos aborda
explicações dos conceitos da psicoterapia ou da aplicação desses conceitos de
forma mais ampla em contextos clínicos. Entretanto, a especificidade de cada
EID implica diretamente na abordagem do profissional para com o paciente.
Por conseguinte, um olhar mais especializado para as peculiaridades de cada
uma dessas estruturas reflete na escolha das técnicas psicoterápicas.
Este livro oferece uma visão minuciosa para os EIDs e apresenta diversas
técnicas que podem ser utilizadas e que possivelmente irão beneficiar o pro-
cesso terapêutico de clínicos e de seus pacientes. Cada uma delas se relaciona
diretamente com as dificuldades provenientes dos EIDs, e a forma como os ca-
pítulos são escritos facilita a compreensão da aplicação das intervenções. Sendo
um avanço na literatura de TE brasileira, o Manual de técnicas em terapia do
esquema contribui para o aprimoramento da aplicação da abordagem de esque-
mas instrumentalizando psicoterapeutas em uma gama de intervenções para as
dificuldades de seus pacientes. A autora, Natanna Taynara Schütz, utiliza de
todo seu conhecimento e expertise em TE para entregar um livro de manejo
psicoterapêutico e rico em criatividade.

Leonardo Wainer
Membro da diretoria executiva da Sociedade
Internacional de Terapia do Esquema (ISST)
 Sumário
INTRODUÇÃO..................................................................................................... 23
Como aplicar o Manual de técnicas em terapia do esquema...........................27
Alguns cuidados na aplicação e na adequação de técnicas...............................29
As bases da terapia do esquema......................................................................30
Perfis de pacientes e cuidados relevantes.........................................................36
Sempre existirão mais técnicas e meios...........................................................41

PRIMEIRO DOMÍNIO: DESCONEXÃO E REJEIÇÃO........45

1 Esquema de abandono/instabilidade.................................................47

1.1 Familiarizando-me com imagens mentais.............................................48

1.2 Genograma do abandono/instabilidade................................................49

1.3 Gatilhos que ativam meu esquema de abandono/instabilidade..............50

1.4 Como lido com meu esquema de abandono/instabilidade..................... 51

1.5 Examinando minhas necessidades emocionais......................................52

1.6 Carta para minhas necessidades emocionais.........................................53

1.7 Meus direitos e necessidades emocionais nos relacionamentos...............54

1.8 Lidando com meu sentimento de vazio.................................................55

1.9 Atendendo às necessidades emocionais nas relações..............................56

1.10 Usando estratégias válidas para enfraquecer meu

esquema de abandono/instabilidade......................................................57
1.11 Melhorando o momento quando o esquema de
abandono/instabilidade estiver forte.....................................................58

1.12 SOS quando o desespero surgir............................................................59

2 Esquema de desconfiança/abuso........................................................60

2.1 Compreendendo a origem da minha desconfiança/abuso...................... 61

2.2 O que me feriu.....................................................................................62

2.3 Violação dos meus direitos...................................................................64

2.4 Carta para a fonte do esquema de desconfiança/abuso..........................65

2.5 Reinterpretando memórias traumáticas................................................66

2.6 Reformulação de histórias relacionadas ao esquema de

desconfiança/abuso..............................................................................68

2.7 Modos ligados ao esquema de desconfiança/abuso................................69

2.8 Diálogo mental com quem me feriu......................................................70

2.9 Avaliando de forma individual.............................................................72

2.10 Acumulando relações mais positivas.....................................................73

2.11 Praticando a confiança......................................................................... 74

3 Esquema de privação emocional........................................................75

3.1 Conectando-me com a minha criança..................................................76

3.2 O que me faltou?..................................................................................78

3.3 Clarificando minhas necessidades emocionais......................................79

3.4 Minhas histórias emocionais................................................................80

3.5 Percebendo minhas sensações físicas ligadas às emoções.......................82

3.6 Consciência das minhas emoções atuais...............................................83

3.7 Automonitoramento do meu esquema de privação emocional...............84

3.8 Diálogo mental com quem infringiu meus direitos...............................86

3.9 Cuidados com minha privação emocional............................................87

3.10 A vida que eu quero (e mereço).............................................................89

3.11 Por que me conectar mais com as pessoas?............................................91

4 Esquema de defectividade/vergonha..................................................92
4.1 Compreendendo a origem do meu esquema de defectividade/vergonha... 93
4.2 Evidências para meus cuidadores na infância........................................95
4.3 Representando a mim mesmo ..............................................................97
4.4 Tentativas de superar o esquema de defectividade/vergonha..................98
4.5 Combatendo a supergeneralização dos erros..........................................99
4.6 Construindo uma reação alternativa diante dos erros..........................100
4.7 Combatendo a esquiva do esquema de defectividade/vergonha............ 102

4.8 Diálogo mental com quem está infringindo meus direitos.................. 103
4.9 Meu valor em evidência......................................................................104
4.10 Avaliação das minhas qualidades........................................................106
4.11 Aceitando o amor das outras pessoas..................................................107

5 Esquema de isolamento social/alienação........................................109

5.1 Quais são as minhas diferenças? ........................................................ 110

5.2 Fontes da minha rejeição.................................................................... 112

5.3 Xô, foco negativo!.............................................................................. 113

5.4 Parando com a leitura mental............................................................. 114

5.5 E se conviver não for tão ruim assim?................................................. 116

5.6 Eu e os outros não somos embalagens................................................. 118

5.7 Coisas positivas que a convivência social me trouxe............................ 119

5.8 Diálogo mental com minha criança vulnerável...................................120

5.9 Meus modos esquemáticos nas situações sociais.................................. 121

5.10 Passo a passo da minha mudança.......................................................123

5.11 Permitindo-me conectar.....................................................................124

Recomendações para os psicoterapeutas...................................................125

SEGUNDO DOMÍNIO: AUTONOMIA E

DESEMPENHOS PREJUDICADOS........................................127
6 Esquema de dependência/incompetência.........................................129

6.1 Imagem mental com meus pais..........................................................130

6.2 Qual é a origem da minha dependência/incompetência?.................... 131

6.3 Como me sentia na infância?............................................................. 133

6.4 Deixando claros meus recursos...........................................................134

6.5 Como eu era e como eu sou hoje?....................................................... 135

6.6 Ciclo da minha ansiedade no esquema de dependência/incompetência.....137

6.7 Tudo é questão de tempo....................................................................138

6.8 Administrando minhas emoções.......................................................139

6.9 Minhas preocupações pouco realistas.................................................140

6.10 Exposição aos meus medos para desenvolver mais coragem................ 141

6.11 Enfrentando meus medos...................................................................142

7 Esquema de vulnerabilidade ao dano ou à doença.......................... 143

7.1 Origens da minha vulnerabilidade ao dano ou à doença.....................144

7.2 No que me sinto vulnerável?............................................................... 145

7.3 Qual é o meu nível de ansiedade?...................................................... 147

7.4 Escrevendo para minha criança vulnerável.......................................... 148

7.5 Autorregulação da segurança............................................................. 149

7.6 Não é porque é possível, que é provável.............................................. 150

7.7 Quase nada do que penso é 100% verdade......................................... 151

7.8 Trabalhando minhas memórias traumáticas....................................... 152

7.9 Diminuindo a intensidade das minhas preocupações.......................... 153

7.10 Acumulando evidências mais otimistas............................................... 154

7.11 Minha caixa da segurança.................................................................. 156

8 Esquema de emaranhamento/self subdesenvolvido......................... 157

8.1 Motivos pelos quais emaranhamos..................................................... 158

8.2 Exagerar na interpretação emocional pode me colocar numa fria........ 159

8.3 Dividindo papéis................................................................................ 161

8.4 Não precisamos tanto uns dos outros.................................................. 163

8.5 Nem tudo é para mim........................................................................ 165

8.6 Mostrando para as pessoas a importância da independência................ 167

8.7 Desenrolando.....................................................................................168

8.8 Diálogo mental para fortalecimento do meu modo adulto saudável........169

8.9 Cada peça precisa estar no seu lugar................................................... 170

8.10 Agendando eventos prazerosos individuais.......................................... 171

8.11 Monitorando minha satisfação durante a solidão................................ 172

9 Esquema de fracasso......................................................................... 173

9.1 Só não tive espaço.............................................................................. 174

9.2 Monitoramento dos meus recursos..................................................... 176

9.3 Fortalecendo minha autoeficácia........................................................ 177

9.4 Aprendendo a lidar com o desconforto............................................... 178

9.5 Buscando por mais evidências............................................................ 179

9.6 Aprendendo com os erros..................................................................180

9.7 Enfrentando os problemas para adquirir confiança............................. 181

9.8 Aquilo que precisa ser escrito............................................................. 183

9.9 O que é prioridade?............................................................................184

9.10 Não preciso seguir minhas emoções sempre........................................ 185

9.11 Rotina mais saudável.......................................................................... 186

Recomendações para os psicoterapeutas................................................... 187

TERCEIRO DOMÍNIO: LIMITES PREJUDICADOS.......... 189

10 Esquema de arrogo/grandiosidade.................................................. 191

10.1 Imagem mental com pessoas significativas para mim......................... 192

10.2 Base do meu esquema de arrogo/grandiosidade................................... 194

10.3 O que eu recebo e o que me falta?...................................................... 195

10.4 O que representa para mim?............................................................... 196

10.5 O que é importante para mim?........................................................... 198

10.6 Despertando meu desejo de mudança do esquema de

arrogo/grandiosidade.......................................................................... 199

10.7 Motivos que tenho para mudar..........................................................201

10.8 Tornando-me disposto.......................................................................202

10.9 Melhorando a minha vida.................................................................203

10.10 Os outros também sentem.................................................................204

10.11 Treinando a gentileza.........................................................................205

11 Esquema de autocontrole/autodisciplina insuficientes...................206

11.1 Como fui privado das frustrações?......................................................207

11.2 A relação das pessoas próximas a mim com a frustração......................209

11.3 Prós e contras do autocontrole............................................................ 210

11.4 Comportamentos são seguidos por consequências............................... 211

11.5 Aceitação da frustração...................................................................... 212

11.6 Treinando o meu autocontrole............................................................ 213

11.7 Xô, intolerância! Vem, tolerância!....................................................... 215

11.8 Rompendo com a minha evitação...................................................... 216

11.9 Sendo efetivo nos objetivos................................................................ 217

11.10 Análise para escolhas mais saudáveis................................................. 219

11.11 O que eu posso fazer para ter uma vida mais saudável?.......................220

Recomendações para os psicoterapeutas...................................................221

QUARTO DOMÍNIO: DIRECIONAMENTO

PARA O OUTRO................................................................................223

12 Esquema de subjugação...................................................................225

12.1 Imagem mental como ponte do passado para o presente....................226

12.2 Por que me subjulgo?.........................................................................227

12.3 Declaração dos direitos da minha criança subjugada...........................229

12.4 Minha relação com a raiva.................................................................230

12.5 Gatilhos para meu esquema de subjugação......................................... 231

12.6 A vida com o reconhecimento das minhas necessidades e emoções......232

12.7 Minhas necessidades importam.........................................................233

12.8 Evitando que o copo transborde.........................................................234

12.9 Melhorando meus pensamentos com novos comportamentos..............236

12.10 Minha mudança.................................................................................237

12.11 Lembrando-me!..................................................................................238
13 Esquema de autossacrifício..............................................................239
13.1 Excesso de responsabilidades..............................................................240
13.2 Falando o que eu sentia......................................................................242
13.3 Eu mereço receber empatia.................................................................243
13.4 O que eu precisava dos outros?...........................................................244
13.5 Comportamentos perigosos nas minhas relações................................. 245
13.6 Vantagens e desvantagens do meu autossacrifício................................247

13.7 Fazer tudo pelo outro não é assertivo..................................................249
13.8 Rompendo com a hipercompensação..................................................250
13.9 A vida é uma troca............................................................................. 252
13.10 Evitando ressentimentos dos outros.................................................... 253
13.11 Usando comigo..................................................................................254

14 Esquema de busca de aprovação/busca de reconhecimento............256

14.1 Quem não está convencido do meu valor?........................................... 257
14.2 Por que quero tanto a admiração?....................................................... 259
14.3 Subutilização do autorreconhecimento e superutilização
da busca por reconhecimento externo.................................................260
14.4 As consequências quem colhe sou eu..................................................262
14.5 Minha autoestima..............................................................................263
14.6 Melhorando minha autoestima...........................................................264
14.7 Aceitando quem eu sou......................................................................265
14.8 Rompendo com a resignação..............................................................267
14.9 Avaliando minha espiral.....................................................................268
14.10 Minha autoimagem............................................................................269
14.11 Registro do meu autovalor..................................................................270
Recomendações para os psicoterapeutas...................................................271
QUINTO DOMÍNIO: SUPERVIGILÂNCIA E INIBIÇÃO........273

15 Esquema de negativismo/pessimismo..............................................275

15.1 Imagem mental dos acontecimentos: passado – presente.....................276

15.2 Origens do meu negativismo/pessimismo...........................................277

15.3 Aspectos do negativismo/pessimismo na minha vida...........................279

15.4 Percebendo no que eu pratico o negativismo/pessimismo....................280

15.5 Pensamentos são tendenciosos............................................................282

15.6 Nem tudo é a realidade......................................................................283

15.7 Foco nos recursos para enfrentar os perigos........................................284

15.8 Outros pontos de vista.......................................................................285

15.9 Vivendo o agora!................................................................................285

15.10 Mente sábia para o negativismo/pessimismo.......................................287

15.11 Conversa com meus dois lados............................................................289

16 Esquema de inibição emocional.......................................................290

16.1 Meu espaço........................................................................................ 291

16.2 Autoexpressão....................................................................................293

16.3 O que eu preciso dizer........................................................................294

16.4 Duelo: razão versus emoção................................................................295

16.5 Fazendo as pazes com as emoções.......................................................296

16.6 Aproveitando eventos agradáveis.........................................................297

16.7 Ultrapassando os modos protetor desligado e

protetor autoaliviador.........................................................................299

16.8 Cadeiras, diálogo e expressividade emocional.....................................300

16.9 Comportamentos que tenho na sessão................................................302

16.10 Permitindo-me viver o não controle....................................................303

16.11 Cartão de enfrentamento para me permitir sentir...............................304

17 Esquema de padrões inflexíveis/postura crítica exagerada.............305

17.1 As grandes exigências.........................................................................307

17.2 Por que sigo essa regra?.......................................................................308

17.3 Caminhando em direção ao bem-estar...............................................309

17.4 Falácias nos argumentos que sustentam minha inflexibilidade............ 310

17.5 Otimizando minha energia................................................................ 311

17.6 Libertando-me do controle................................................................. 312

17.7 Regras perigosas................................................................................. 314

17.8 Cadeiras, diálogo e mais autocompaixão............................................. 315

17.9 Flexibilidade psicológica..................................................................... 316

17.10 Conectando-me com meus valores...................................................... 318

17.11 Caminho do meio.............................................................................. 319

18 Esquema de postura punitiva...........................................................320

18.1 O que os erros representam?............................................................... 321

18.2 Xô, culpa!..........................................................................................322

18.3 Defendendo-me.................................................................................324

18.4 Pesquisa sobre erros............................................................................ 325

18.5 Apenas observando.............................................................................326

18.6 Aspectos envolvidos............................................................................328

18.7 Compreendendo os fatos em vez de punir...........................................329

18.8 Cadeiras, diálogo e mais perdão.........................................................330

18.9 Melhorar em vez de criticar................................................................ 331

18.10 Postura compassiva e não julgadora.................................................... 332

18.11 Parando com os rótulos...................................................................... 333

Recomendações para os psicoterapeutas...................................................334

ADAPTAÇÕES E OUTRAS SUGESTÕES

DE UTILIZAÇÃO................................................................................336

Crianças e pais...........................................................................................337

Adolescentes...............................................................................................338

Famílias......................................................................................................340

Casais.........................................................................................................340

Grupos.......................................................................................................342

CONSIDERAÇÕES FINAIS..........................................................344

REFERÊNCIAS...................................................................................347
 INTRODUÇÃO

A
psicologia, assim como a ciência como um
todo, passa por grandes transformações e ino-
vações à medida que se avança na qualidade dos
métodos, no preenchimento de lacunas, no refinamento do
conhecimento. A terapia cognitivo-comportamental (TCC)
clássica, tendo Aaron Beck como principal fundador, passou a ser altamente
reconhecida e promovedora de grandes avanços na área desde sua fundação, na
década de 1960 (Beck et al., 2017). Entretanto, esse modelo clássico da TCC
coloca pouco foco em questões relacionadas à vida significativa, o que parece ser
cada vez mais um interesse da sociedade moderna (Hayes & Hofmann, 2020a).
Além disso, como um processo natural, já foram evidenciadas inúmeras ques-
tões sobre o papel da psicologia e dos fenômenos-alvos.
Hoje, um novo movimento, considerado a terceira onda (ou geração) das
terapias de orientação cognitivo-comportamental, vem focando nas funções que
os pensamentos, os sentimentos e as ações das pessoas desempenham em deter-
minados contextos, conforme Koerner (2020), considerando cada vez mais um
olhar abrangente para variáveis e fenômenos envolvidos no sofrimento humano,
bem como na busca por bem-estar. Nesse sentido, parece inviável que uma úni-
ca linha psicoterapêutica consiga dar conta de satisfazer toda a complexidade
e a amplitude que se almeja alcançar em saúde mental, fortalecendo-se, assim,
a perspectiva de integração de conhecimentos e linhas psicoterapêuticas. Essas
mudanças estão apontando cada vez mais para um declínio de terapias nomea-
das (Hayes & Hofmann, 2020a) e o fortalecimento das integrações.
Dentro dessa terceira onda e integrações possíveis entre elas, temos a te-
rapia do esquema (TE), a terapia de aceitação e compromisso (TAC), a tera-
pia focada na compaixão, a terapia comportamental dialética (DBT, do inglês
24 Introdução

dialectical behavior therapy), a terapia funcional analítica, a terapia do viés aten-

cional, práticas baseadas em mindfulness, entre outras. Cada um desses modelos
preconiza alvos e estruturas teórico-técnicas de avaliações e intervenções das
demandas inerentes à atuação em saúde mental.
Considerando a escassez de um manual de técnicas atualizado, bem como
estudos e evidências científicas que abarcam métodos e estratégias de interven-
ções, este livro tem como objetivo apresentar técnicas seguindo essa nova pro-
posta que vem ganhando cada vez mais visibilidade e atenção (Lundgren &
Larsson, 2020). Em razão da TE se demonstrar relevante na avaliação dos casos,
especialmente considerando seu foco nas origens das demandas trazidas pelas
pessoas, a TE foi utilizada como base para a estruturação deste manual atrelada
às demais linhas na parte de intervenções.
A TE tem como preceito que as pessoas têm necessidades emocionais que,
quando não satisfeitas, associadas com a tendência de personalidade e acontecimen-
tos ambientais, ocorre a formação de esquemas iniciais desadaptativos (EIDs). Os
EIDs guiam as interações da pessoa com a realidade e estão na base de muitos so-
frimentos oriundos dessas interações. Nesse sentido, quando se atende um paciente
tendo como base a TE, o foco consiste em enfraquecer os EIDs, buscando suprir,
dentro dos limites terapêuticos, as necessidades não atendidas que deram origem
aos EIDs, além de fortalecer estratégias de enfrentamento mais adaptativas e fun-
cionais para lidar com a realidade. Assim, o foco principal não está nos sintomas
apresentados pelas pessoas, mas no que gera esses sintomas (relação com EIDs).
É notória uma associação cada vez mais negativa por parte de muitas
pessoas em relação a respostas emocionais como medo, tristeza, raiva, quando,
na verdade, todas elas desempenham funções muito importantes na vida (Hayes
& Hofmann, 2020b). Geralmente, o que leva muitas pessoas a buscarem por psi-
coterapia são suas emoções e reações fisiológicas inerentes a elas. Inclusive, muitas
técnicas e protocolos são produzidos e organizados tendo como alvo o manejo
de emoções e psicopatologias. Entretanto, nem sempre isso basta, ao contrário,
parece fazer muito sentido trabalhar a base que deu origem a essas dificuldades,
que, seguindo a linha deste manual, são os EIDs preconizados pela TE.
Quando um EID é ativado, ele passa a guiar o processamento de infor-
mação da pessoa por meio do processo de atenção seletiva, o que faz com que
 Manual de Técnicas em Terapia do Esquema 25

ocorra sua confirmação e negligência/distorção de demais informações dispo-

níveis que são contrárias ao que o EID pressupõe (Arntz, 2020). É nesse ciclo
que cada vez mais o EID se fortalece e passa a trazer consideráveis implicações
e consequências para a vida, assim como predisposição ao desenvolvimento de
inúmeras psicopatologias.
A partir do Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM)
(APA, 2014) e da Classificação Internacional de Doenças (CID-10) (OMS, 2009),
foram desenvolvendo-se técnicas e intervenções de orientação cognitivo-com-
portamental direcionadas a tratar uma gama de psicopatologias, todavia, com o
enfoque excessivamente nos sintomas, deixando de lado, muitas vezes, as origens
e os fatores ligados aos sintomas (Hayes & Hofmann, 2020a).
Em minha experiência profissional, observo muitas vezes as consequências
serem tratadas em vez das causas, o que torna a melhora dos pacientes frágil e
aumenta a incidência de recaídas. Nesse sentido, desde o início da minha car-
reira, a grande procura por técnicas para transtornos mentais me intrigou. Por
exemplo, vejo uma busca considerável de profissionais por técnicas para a ansie-
dade disfuncional, porém essa ansiedade pode ser originada por muitos fatores,
que, quando não trabalhados em suas bases, o tratamento parece ser insuficiente
e superficial. Além disso, existem sérios riscos em se promover um foco excessivo
nos transtornos mentais, tendo em vista a atual inflação diagnóstica que temos
em saúde mental e todas as repercussões que isso tem trazido para a sociedade.
Inclusive, recomendo a leitura do livro Voltando ao normal, de Allen Frances
(2016), que traz intrigantes visões sobre os manuais diagnósticos.
Nesse sentido, há vários anos, tenho me dedicado muito mais a compreen-
der e tratar as origens dos problemas das pessoas do que a tratar o que considero
as consequências, ou seja, o sofrimento e o desenvolvimento de psicopatologias.
Da mesma forma, este livro compreende a TE como uma teoria robusta para
a explicação de fatores que estão nas origens das dificuldades, visando, assim,
a estratégias e técnicas para intervir nessas origens. Acredito fortemente que o
maior ganho das pessoas em Psicoterapia, é o de compreenderem dentro dos li-
mites possíveis, quem são, para assim, enfraquecerem seus padrões disfuncionais
e utilizarem de suas potencialidades (esquemas positivos/modo adulto saudável/
criança feliz), para viverem de forma mais significativa.
26 Introdução

Combater os EIDs se mostra um importante e talvez prioritário alvo te-

rapêutico, sendo um relevante guia para a estruturação das intervenções. Pa-
rece-me muito mais coerente trabalhar intervenções focadas em enfraquecer o
esquema de dependência, por exemplo, do que a ansiedade gerada por conta dos
padrões praticados por pessoas que têm esse esquema. Por isso, o manual foi di-
vido em capítulos por EIDs, considerando técnicas e estratégias de intervenções
com foco em enfraquecer cada um dos 18 EIDs preconizados pela TE.
Apesar de a organização do Manual se voltar para os EIDs, a construção
das técnicas também considerou uma nova integração que vem acontecendo na
terapia do esquema, especialmente ligada à psicologia positiva (Donzel et al.,
2021). Observou-se um desequilíbrio no foco excessivo nos esquemas negativos
(EIDs) com a falta de foco naquilo que é positivo e isso vem sendo corrigido
dentro da teoria (Donzel et al., 2021). Sendo assim, atualmente estão emergindo
estudos sobre os esquemas iniciais adaptativos (early adaptive schema [EAS]) ou
esquemas positivos (usaremos esses dois termos). Os esquemas iniciais adaptati-
vos, assim como os esquemas iniciais desadaptativos, consistem em memórias,
cognições, reações e sensações fisiológicas, entretanto, com funções positivas,
por surgirem a partir do atendimento das necessidades emocionais pelos cuida-
dores (Donzel et al., 2021, Louis et al., 2017). Assim, acredita-se, atualmente,
segundo Louis et al., (2017) que as pessoas apresentam simultaneamente es-
quemas positivos e negativos e que o foco mais equilibrado no trabalho com
ambos os tipos de esquemas pode contribuir com melhores intervenções ligadas
às psicopatologias e com o fortalecimento do bem-estar. Inclusive, equilibrar a
visão do passado, especialmente ligado à relação com os cuidadores primários,
focando tanto das experiências negativas quanto nas positivas que eles fornece-
ram, pode contribuir com uma visão menos obscura dessas relações e períodos
da vida (Louis et al., 2017).
Dessa forma, para as intervenções propostas para cada EID sob a ótica da
TE, foram estruturadas técnicas propostas pelas integrações que vem ocorrendo
na área, bem como, com outras bases advindas do conhecimento da autora nas
demais linhas integrativas de psicoterapias de terceira onda, além de estratégias
clássicas já preconizadas por Aaron Beck e colaboradores desde o fundamen-
to da TCC. A ideia consiste na compilação de técnicas que ainda se mostram
 Manual de Técnicas em Terapia do Esquema 27

relevantes e oportunas dentro de bases mais clássicas da psicologia, com as linhas

de psicoterapias contemporâneas baseadas em evidências. Afinal, a própria TE
também foi formulada a partir da utilização de inúmeras outras linhas já exis-
tentes na Psicologia, sendo um modelo flexível para outras e novas integrações.
Todas as técnicas foram formuladas considerando também minha expe-
riência clínica, atendendo variadas queixas diariamente há muitos anos no meu
consultório particular, além da experiência adquirida nas supervisões de casos
de outros profissionais e aulas de pós-graduação ministradas. Por isso, além das
técnicas, ao final de cada capítulo, sugiro tarefas de casa que fui percebendo
serem pertinentes para determinados perfis de casos, além de alguns cuidados e
observações clínicas. O intuito é que tudo isso forneça um relevante guia para
muitos profissionais da área.

Como aplicar o Manual de técnicas

em terapia do esquema
Conforme tratado na introdução desta obra, este manual tem como foco apre-
sentar técnicas destinadas a atuar nas origens das dificuldades apresentadas
pelas pessoas, nos seus padrões mentais, considerando como base a terapia do
esquema (TE). É muito importante que, ao utilizar as técnicas propostas, o
psicoterapeuta tenha clareza de quais são os padrões apresentados pelas pessoas,
fazendo uma leitura para além dos seus sintomas. Recomenda-se que as técnicas
sejam utilizadas após uma avaliação e conceituação de caso nos moldes da TE,
porque isso dará base para a seleção das estratégias aqui descritas mais apropria-
das para cada caso.
Saber apenas das queixas trazidas pelo paciente ou de algum psicodiagnós-
tico baseado em manuais como o DSM-5 (APA, 2014) e a CID-10 (OMS, 2009)
é insuficiente para a utilização adequada deste manual, na medida em que ele não
está dividido por sintomas emocionais ou dificuldades comportamentais, mas nos
cinco grupos preconizados de necessidades emocionais da TE e nos EIDs decor-
rentes delas. Serão necessárias outras leituras antes da utilização das técnicas pro-
postas — como de Schütz e Silva (2021), Wainer (2016), Young e Klosko (2019) e
28 Introdução

Young et al. (2008) — para dar mais propriedade às nuances envolvidas em cada
um dos EIDs e principalmente para a compreensão das motivações e dos objetivos
por trás das técnicas construídas.
Este manual conta com cinco partes, sendo que cada parte corresponde a
uma necessidade emocional preconizada pela TE. Foram divididos dentro de cada
uma dessas partes um dos EIDs inerentes à necessidade tratada no capítulo. Os
capítulos apresentam 10 técnicas específicas para o EID ali identificado, com uma
variação de três níveis, começando por técnicas que trabalham questões ligadas
às origens do EID, seguindo para conscientização do EID e a sua ligação com as
queixas dos pacientes, e, por fim, no último nível de técnicas, são sugeridos exer-
cícios ligados a mudanças comportamentais. Recomenda-se que a maioria das téc-
nicas sejam aplicadas em sessão, visto que tratam de conteúdos densos, fazendo-se
necessária a explicação e a condução de um profissional habilitado no assunto.
Além das técnicas, foram feitas considerações sobre o atendimento de pessoas com
o EID apresentado em cada capítulo e propostas sugestões de tarefas de casa que
se encaixam como continuidade das técnicas trabalhadas em sessão.
Uma outra orientação relevante consiste na utilização do Questionário de
Esquemas de Young — versão breve (YSQ-S3, do inglês Young Schema Ques-
tionnaire — Short form 3), de Pinto Gouveia et al. (2005), validado para uso no
Brasil como uma ferramenta relevante para avaliação e identificação dos EIDs
de cada paciente. Por isso, em cada capítulo de técnicas para o EID são elencadas
as frases que identificam possíveis tendências do paciente a ter ou não deter-
minado EID com base no questionário proposto por Young. Todas as técnicas
foram elaboradas considerando as bases da TE, bem como estratégias integrado-
ras de outras linhas psicoterapêuticas de orientação cognitivo-comportamentais,
buscando agregar e adaptar estratégias tradicionais e atualizadas, considerando
a experiência prática e conhecimentos da autora.
Apesar da divisão por EIDs, em cada conjunto de técnicas, um profissio-
nal com conhecimento em TE pode realizar adaptações das técnicas de um EID
para outros EIDs caso julgue apropriado, uma vez que o manual foi construído
em bases flexíveis e adaptáveis. Além disso, cada uma das técnicas pode ser
adaptada visando a melhor compreensão e adesão de cada perfil de paciente,
sendo esta uma importante habilidade do psicoterapeuta — tornar as técnicas
 Manual de Técnicas em Terapia do Esquema 29

acessíveis à necessidade do paciente. Assim, este manual é um guia para os pro-

fissionais, mas também oferece flexibilidade e autonomia de uso.
No último capítulo, o leitor também vai encontrar sugestões de adapta-
ções e utilizações das técnicas propostas para outras demandas, como casais,
grupos e outros contextos de atuação dos psicólogos, considerando a possibi-
lidade de adaptações das técnicas propostas para outras finalidades além da
psicoterapia individual.

Alguns cuidados na aplicação

e na adequação de técnicas
A técnica utilizada por si só não apresenta impacto principal no tratamento, ela
serve, na verdade, como aliada e como meio de acesso às demandas do paciente.
Por isso, a pergunta inicial antes de “qual técnica usar?” precisa ser “qual é o
meu foco com esse paciente e, dentro deste foco, quais técnicas são interessan-
tes?”. Muitas vezes, os profissionais podem ficar tão ansiosos para ajudar seus
pacientes, que querem algo pronto, como uma “mágica” de fazer o paciente
melhorar ou mudar. Entretanto, a realidade mostra que quando se trabalha com
as demandas mentais das pessoas, a complexidade envolvida não permite que es-
tratégias rápidas e generalizáveis transformem rapidamente padrões construídos
e mantidos por muitos anos pelas pessoas. Ao contrário, o tratamento exige res-
peito ao tempo e aos recursos de cada paciente, clareza do foco das intervenções
realizadas e alinhamento de expectativas.
Além disso, apesar das pessoas terem, muitas vezes, EIDs semelhantes,
isso não quer dizer que o tratamento será o mesmo para todas elas, muito pelo
contrário, cada caso precisa ser compreendido e tratado dentro de suas espe-
cificidades e adaptações, considerando um olhar individualizado e o cuidado
com fatores associados. Além de olhar para cada EID separadamente, é preciso
considerar a combinação de EIDs em uma mesma pessoa, bem como seus estilos
de enfrentamento, temperamento, modos de funcionamento e contextos. Assim,
é relevante o psicoterapeuta ter clareza principalmente das bases elencadas no
tópico a seguir.
30 Introdução

As bases da terapia do esquema

A TE, desenvolvida por Jeffrey Young e colaboradores na década de 1990, vem

se mostrando relevante e bastante indicada, tanto internacionalmente quanto
nacionalmente, para muitos casos e demandas clínicas. Assim, consideramos
suas bases científicas para sustentar a escolha da TE para a organização cen-
tral deste manual. Desse modo, serão abordados os seus conceitos centrais,
a fim de clarificar a utilização das técnicas que serão propostas ao longo dos
próximos capítulos. Entretanto, ressalta-se a importância de o leitor buscar
outras fontes para um conhecimento mais aprofundado, como: Paim e Cardo-
so (2019), Reis (2019), Schütz e Silva (2021), Wainer (2016), Young e Klosko
(2019) e Young et al. (2008).
A TE parte da noção de que as pessoas têm cinco grandes necessidades
emocionais fundamentais, que são: 1) vínculos seguros; 2) autonomia; 3) limi-
tes; 4) liberdade de expressão; e 5) espontaneidade e lazer (Young et al., 2008).
A partir da combinação, que é única de cada indivíduo, de seu temperamento
com o não suprimento das necessidades (principalmente na infância, na relação
com os cuidadores [a relação de EIDs por necessidade está na Figura 1], ocorre a
formação de EIDs (Young & Klosko, 2019; Young et al., 2008). Existem quatro
tipos de experiências que estimulam diretamente a aquisição de EIDs segundo
Young et al. (2008): 1) frustração nociva das necessidades; 2) traumas; 3) dema-
siada indulgência; 4) internalização de padrões de pessoas importantes.
Ao todo, são 18 esquemas classificados, e, atualmente, validados e distri-
buídos entre as cinco categorias de necessidades. Existem, entretanto, estudos
que visam a inserir o esquema de indesejabilidade social, de acordo com Almei-
da (2015) e Wainer & Rijo (2016), mas que não foi incluído diretamente neste
manual por falta de consenso claro sobre a sua inclusão até o momento. Novos
modelos de classificação também vêm sendo apresentado, como por exemplo o
de Bach et al. (2017) sobre os domínios e os EIDs, propondo-se uma nova estru-
turação deles. Entretanto, apesar de novos estudos e modelos estarem emergin-
do atualmente, ainda são necessárias mais investigações para uma consolidação
da reformulação da teoria, sendo o modelo anterior proposto por Young et al.
(2008) bastante seguro para a base das práticas clínicas (Reis, 2019).
 Manual de Técnicas em Terapia do Esquema 31

Os EIDs, quando ativados, guiam as interpretações e os comportamentos dos

indivíduos na interação com a realidade. Por isso, este manual foi dividido em cinco
partes, respeitando os critérios inerentes às necessidades e os EIDs ligados a cada ca-
tegoria de necessidades. O ponto central sobre os EIDs é que eles causam sofrimento
às pessoas e estão na base das psicopatologias e dos problemas de modo geral das
interações com a realidade. Existem eventos — gatilhos — que ativam determinados
EIDs, sendo comum a atração das pessoas a esses eventos por se tratar de algo conhe-
cido e familiar, já que estão associados às bases de formação dos EIDs (Young et al.,
2008). Considerando a lógica dimensional dos EIDs, quanto mais grave for o caso
da pessoa, mais eventos ativam seus EIDs, gerando emoções e sensações fisiológicas.
A partir dos EIDs, as pessoas adotam estilos de enfrentamento e modos de
funcionamento que consistem em respostas emocionais e comportamentais de-
terminadas especialmente pelos estilos de temperamento de cada pessoa (Paim
& Cardoso, 2019, Reis, 2019, Wainer, 2016, Young et al., 2008). Os estilos
de enfrentamento são: resignação, evitação e hipercompensação (Young et al.,
2008). Por meio dessas respostas combinadas com distorções cognitivas e pa-
drões autoderrotistas, é que os esquemas se perpetuam (Young et al., 2008). Um
dos principais trabalhos dos psicoterapeutas que atuam nesta linha deve ser o de
promover consciência psicológica do funcionamento do paciente.
Muitas vezes, será necessário acessar o paciente pelos seus modos de fun-
cionamento, já que, em algumas demandas, não conseguimos primariamente
transpor barreiras e chegar nos EIDs. Os modos de funcionamento abarcam mais
nuances das estratégias de operação dos esquemas, que, de forma original, foi divi-
dida em quatro grupos, sendo: 1) modos crianças (vulnerável, zangada, impulsiva,
indisciplinada e feliz); 2) modos pais disfuncionais (punitivo/crítico e exigente); 3)
adulto saudável; e os 4) modos de enfrentamento desadaptativos ligados aos estilos
de enfrentamento já mencionados (nomeados de capitulador complacente, prote-
tor desligado e hipercompensador). Apesar desses nomes postulados inicialmente,
é possível ampliar essa classificação (Young et al., 2008). É importante compreen-
der a função de cada modo e objetivos terapêuticos ligados a eles, considerando a
relação disso com as demandas e queixas dos pacientes.
Cabe ressaltar que as técnicas propostas neste manual consideram cada EID
na sua forma original, mas que, dependendo do estilo de enfrentamento adotado,
32 Introdução

algumas coisas podem não parecer tão claras, afinal as pessoas podem estar re-
signando seus EIDs — o que deixa mais claro a identificação —, mas também
podem estar evitando ou hipercompensando seus EIDs — o que pode confundir
alguns sinais. Por isso, é fundamental que o psicoterapeuta faça a identificação
tanto dos EIDs quanto dos estilos de enfrentamento utilizados diante deles, a fim
de evitar confusões diagnósticas que podem comprometer a escolha de técnicas e
a condução assertiva das intervenções. Um exemplo é quando o paciente tem um
EID de abandono/instabilidade, mas adota o estilo de enfrentamento de evitação,
fazendo parecer que não se importa com relacionamentos, sendo que, na verdade,
trata-se de uma estratégia de proteção para evitar o abandono.
Outra questão é que, por vezes, as pessoas podem hipercompensar um
EID com outro EID, como nos casos de um paciente com EID de defectividade/
vergonha que hipercompensa com arrogo/grandiosidade. É importante perceber
isso justamente para elencar as prioridades, que, nesse caso, sugere-se começar
pela defectividade/vergonha, a fim de enfraquecer a necessidade de hipercom-
pensar com arrogo/grandiosidade, fortalecendo, no lugar desse EID, o modo
adulto saudável.
Aliadas à consciência psicológica, são trabalhadas estratégias de intervenções
cognitivo-comportamentais, vivenciais/emocionais e interpessoais, visando a enfra-
quecer os esquemas e fortalecer o que chamamos de modo adulto saudável, neutra-
lizando os modos disfuncionais na interação com a realidade (Young et al., 2008).
Para esses objetivos, explora-se bastante estratégias de reparentalização limitada e
confrontação empática por meio da relação terapêutica ao longo das intervenções.
O impulso reparentalizador já está presente desde os primórdios das psico-
terapias, porém por meio de outras estratégias que foram evoluindo ao longo do
tempo. Reparentalizar é fornecer ao paciente, dentro dos limites terapêuticos, o
suprimento de suas necessidades emocionais não atendidas (Young et al., 2008).
Como um subtipo de reparentalização, a confrontação empática consiste em
estabelecer um diálogo honesto sobre padrões disfuncionais do paciente, porém
com compreensão das suas necessidades (Young et al., 2008). Basicamente, não
se apoia determinados comportamentos e padrões disfuncionais, mas se tem
empatia pelas necessidades por trás deles, construindo, a partir disso, junto com
o paciente, outros caminhos mais saudáveis para o suprimento das necessidades.
 Manual de Técnicas em Terapia do Esquema 33

É muito importante acessar memórias do paciente considerando a criação

de “um lugar seguro” para tanto, pois essas memórias estão no núcleo dos EIDs,
sendo foco para o enfraquecimento deles. Deve-se, nesse sentido, resgatar memórias
infantis e de outros períodos dolorosos de forma empática e compassiva, visando
a extrair a pessoa das interações problemáticas vivenciadas. Existem sistemas
emocionais ligados às memórias traumáticas, sendo que no sistema amigdaliano
existem respostas corporais diante de estímulos presentes no trauma, enquanto no
sistema hipocampal as lembranças são conscientes (Young et al., 2008). Entretanto,
cabe ressaltar que mesmo acessando essas memórias e trabalhando elas, algumas
pessoas apresentam um acúmulo tão significativo de memórias traumáticas, que
muitos problemas persistem. Considerando esses conceitos centrais, a base de
organização deste livro foi montada a partir da Figura 1.

Paciente
Intervenções
Necessidades cognitivas
Temperamento emocionais

Intervenções
vivenciais/
emocionais
Memórias

Intervenções
comportamentais
EIDs ligados às necessidades

Autonomia e
Desconexão Limites Direcionamento Supervigilância
desempenhos
e rejeição prejudicados para o outro e inibição
prejudicados

Intervenções
Estilo de enfrentamento interpessoais
Modos de funcionamento

Figura 1. Relação dos fundamentos da TE com as propostas de intervenção do manual

de técnicas.
Fonte: Adaptada de Young et al. (2008).
34 Introdução

As intervenções cognitivas costumam ser foco relevante do tratamento,

visando a auxiliar o paciente a questionar seus EIDs, construindo argumenta-
ções mais lógicas e racionais, a fim de promover um distanciamento dos EIDs
como sendo verdades absolutas (Young et al. 2008). Ao longo da construção das
técnicas, várias delas foram direcionadas para essa finalidade, algumas especifi-
camente com esse foco cognitivo, e outras mescladas a outras modalidades. Vale
ressaltar que nesta modalidade de intervenção o psicoterapeuta irá explorar bas-
tante, assim como a estratégia de confrontação empática, a desfusão cognitiva e
a reinterpretação de regras e crenças do paciente.
A outra modalidade de intervenção consiste em intervenções vivenciais que
buscam acessar emoções e questões nucleares dos EIDs, visando a uma compreen-
são também emocional do trabalho cognitivo e oferecendo reparentalização paren-
tal. (Young et al., 2008). Esse tipo de estratégia fornece a possibilidade de o indiví-
duo lutar contra seus EIDs na orbita do afeto (Young & Klosko, 2019; Young et al.,
2008), colocando o paciente a compreender de forma vivencial as bases dos EIDs e
utilizando essa via para enfraquecê-los. Na minha experiência clínica, percebo que
muitas vezes os pacientes se beneficiam mais das experiências do que necessaria-
mente das explicações, mostrando-se valiosas essas modalidades de intervenções.
As intervenções comportamentais são geralmente longas e indispensáveis
para o tratamento, no qual se concentram as mudanças pretendidas, consideran-
do os comportamentos-alvos decorrentes dos EIDs que causam prejuízos para
os pacientes (Young et al., 2008). É muito importante que as mudanças nesta
fase sejam atreladas diretamente aos objetivos de cada caso, buscando redução
direta do sofrimento e da construção de uma vida mais significativa a partir de
mudanças comportamentais. Neste manual, buscou-se alocar técnicas com esse
fim, mesclando com outras modalidades na parte final de cada capítulo, consi-
derando a preparação cognitiva e vivencial como base para chegar nesta etapa.
Por fim, são apresentadas intervenções ligadas a estratégias interpessoais
que dizem respeito diretamente à relação terapêutica, a partir da confrontação
empática e da reparentalização limitada, considerando aspectos como: confian-
ça, estabilidade e apoio emocional, além da sintonia estabelecida entre psicote-
rapeuta-paciente (Young et al., 2008). Várias das técnicas propostas nos próxi-
mos capítulos consideram componentes da relação terapêutica em suas bases,
 Manual de Técnicas em Terapia do Esquema 35

todavia, existe uma limitação da técnica em si para acessar e trabalhar questões

que estão muito mais ligadas à postura e à condução em si do profissional, do
que do formulário ali utilizado. Na sequência, será tratado sobre questões ine-
rentes a essa relação, para além da técnica utilizada.
A título de cuidado, a TE preconiza que o acesso aos EIDs nem sempre
será possível de forma direta, afinal, muitos deles, por serem viris, não se deixam
acessar facilmente. Nesses casos, outras estratégias devem ser primeiramente ex-
ploradas, visando principalmente a encontrar formas de ultrapassar os modos
de esquemas e assim conseguir chegar nos esquemas em si. Quanto mais grave
o caso do paciente, mais geralmente se trabalha direcionado aos modos e às
estratégias de enfrentamento (Young et al., 2008). Por isso, também é possível
encontrar várias técnicas com essa base ao longo dos capítulos, que apesar de es-
tarem dentro do capítulo de EIDs, focam muito mais no conjunto e na operação
dos EIDs (modos esquemáticos), do que nos EIDs diretamente.
Como já mencionado no início desse manual, busca-se hoje um equilíbrio
na terapia do esquema, visando também o trabalho com os esquemas iniciais
adaptativos. Hoje um dos modelos de classificação que vem ganhando bastante
destaque é o de Louis et al. (2018), que preconiza a existência de 14 esquemas
iniciais adaptativos, que merecem foco também do trabalho terapêutico, sendo
eles: realização emocional (emotional fulfilment), sucesso (success), consideração
empática (empathic consideration), saúde e segurança básica/otimismo (basic health
and safety/optimism), abertura emocional e espontaneidade (emotional openness and
spontaneity), autocompaixão (self-compassion), limites saudáveis/self desenvolvido
(healthy boundaries /developed self), pertencimento social (social belonging), auto-
controle e autodisciplina saudável (healthy self-control/self-discipline), expectativas
realistas (realistic expectations), autodirecionamento (self-directedness), autointeres-
se/ autocuidado saudável (healthy self-interest/self-care), conexões estáveis (stable at-
tachment), autossuficiência/competência saudável (healthy self-reliance /competence).
Outros estudos também vêm sendo desenvolvidos e talvez essa classificação sofra
alterações, mas, nesse momento, mostra-se bastante apropriada para a finalidade
desse manual. Dessa forma, muitas técnicas direta e indiretamente visam gerar
contato e fortalecer esses esquemas positivos, além de enfraquecer os esquemas
negativos, como será observado no formato e direcionamento delas.