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3a Grande Força

A psicologia humanista surgiu na década de 1950 como uma reação à psicanálise e ao behaviorismo, enfatizando o potencial e a autorrealização de cada indivíduo. Ela foca no "eu" do cliente de forma não-patológica e sem julgamentos, promovendo a expressão dos sentimentos por meio da terapia centrada na pessoa e do diálogo empático.

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Ana Pires
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3a Grande Força

A psicologia humanista surgiu na década de 1950 como uma reação à psicanálise e ao behaviorismo, enfatizando o potencial e a autorrealização de cada indivíduo. Ela foca no "eu" do cliente de forma não-patológica e sem julgamentos, promovendo a expressão dos sentimentos por meio da terapia centrada na pessoa e do diálogo empático.

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3a grande força P S I C O L O G I A

H U M A N I S T A

A psicologia humanista não reduz a Os pensadores humanistas sentiram que


pessoa em componentes como genes, tanto a psicanálise quanto o behaviorismo
mente, inconsciente e comportamentos eram demasiadamente pessimistas quer
observáveis. focando o mais trágico das emoções ou
Essa é uma terapia individualizada, em não levando em conta o papel da escolha
que o cliente é quem decide quais pessoal.
assuntos serão abordados durante a A psicologia humanista foi focar o
sessão e quais passos são necessários para potencial de cada indivíduo e salientou a
alcançar seus objetivos e cumprir metas. importância do crescimento e da auto
Esse tipo de abordagem permite que o realização, a crença fundamental da
cliente tenha uma visão mais realista e psicologia humanista é que as pessoas
completa sobre seu comportamento. são naturalmente boas e que os
problemas mentais e sociais resultam de
diferencial desvios dessa tendência natural.

O que marca a psicologia humanista é seu


compromisso de engajamento em favor
humanismo
da mudança social e cultural, O humanismo também sugere que as
contribuindo para a construção de uma pessoas estão motivadas a seguir coisas
sociedade com valores mais humanos e que irão ajuda-las a alcançar todo seu
menos controladores. potencial como seres humanos.
Profissionais que atuam nessa área da Essa necessidade de realização e
psicologia se concentram em seu cliente crescimento pessoal é o motivador chave
e buscam empatia, colocando a pessoa de todo o comportamento, as pessoas
em primeiro lugar e facilitando o alcance estão sempre a procura de novas formas
da autorrealização e a conquista de todo de crescer tornarem-se melhores a
o potencial do indivíduo. aprender coisas novas e experimentarem

como surgiu o crescimento psicológico e auto


realização.
A psicologia humanista também muitas
vezes chamada de humanismo surgiu
durante a década de 1950 com a reação a
associação
Durante o final dos anos 50, Abraham
psicanálise e behaviorismo que dominava Maslow e outros psicólogos realizam
a psicologia no momento. reuniões para discutir o desenvolvimento
A psicanálise estava focada em de uma organização profissional dedicada
compreender as motivações a uma abordagem mais humanista da
inconscientes que orientam o psicologia.
comportamento. Eles concordaram que temos como auto
Enquanto o behaviorismo estudava os realização, criatividade e individualidade e
processos de condicionamento que assuntos os temas centrais dessa nova
produzem o comportamento. abordagem.
Em 1961 eles oficialmente estabeleceram a NÃO PATOLÓGICO
associação Americana de psicologia
A maioria dos profissionais da psicologia
humanista. Em 1962, Abraham Maslow
humanista deixa de lado o diagnóstico clínico
publicou introdução a "Psicologia do
e discute a essência do cliente.
SER”, em que descreveu a psicologia
Muitos profissionais que ajudam a usar
humanista como a terceira força na
uma abordagem centrada na pessoa
psicologia, a primeira e segunda forças era
encorajam o cliente a se concentrar em
behaviorismo e a psicanálise.
seus pontos fortes (também conhecido
Algumas das principais ideias e conceitos
como abordagem baseada na força).
que surgiram como resultado do
movimento humanista inclui coisas como: CONCENTRE-SE NO "EU"
conceito próprio, hierarquia de
O objetivo da terapia humanista é promover
necessidades, consideração positiva
a expressão de sentimentos, pensamentos e
incondicional, livre arbítrio, terapia
emoções do cliente por meio do diálogo.
centrada no cliente e auto atualização.
Em alguns casos, incentivos expressivos

pontos fortes são encorajados, como escrever, pintar,


desenhar e até mesmo atuar (também
Um dos principais pontos fortes da conhecido como psicodrama).
psicologia humanista é que ele enfatiza o
É EXISTENCIAL
papel do indivíduo. Essa escola de
psicologia dá mais crédito para o cliente Uma das mais importantes características da
no controle e determinação do seu psicologia humanista é seu componente
estado de saúde mental. existencial.
Ela também leva em conta as influências Os terapeutas existenciais ajudam os
ambientais, e em vez de concentrar clientes a trabalhar através de padrões e
unicamente nos nossos pensamentos e abordagens restritivas, encorajando-os a
desejos internos, a psicologia humanista se expressarem através da criatividade e
também acredita na influência do da auto-expressão.
ambiente em nossas experiências. Quatro dimensões existenciais são

características
A Psicologia Humanista salienta o
comumente exploradas como parte da
infusão existencial:
psicológica e espiritual.
física, social,

crescimento, a liberdade pessoal,


autodeterminação e autorrealização.

SEM JULGAMENTO
A psicologia humanista é uma abordagem de
aconselhamentos em que o profissional que
ajuda não julga o que está sendo
compartilhado por um cliente
,independentemente do conteúdo que está
sendo divulgado

EMPATIA
Uma característica fundamental da terapia
centrada na pessoa é a empatia. Os
psicólogos e psiquiatras que adotam uma
abordagem humanista, exploram juntamente
aos pacientes questões emocionalmente
dolorosas.

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