Aula 2 Evento Xeque Mate
Aula 2 Evento Xeque Mate
Aula 2 Evento Xeque Mate
Carolina Mueller
@psi.carolinamueller
Carolina Mueller
Somente quando você entende os seus sintomas e o que fazer para melhorar, você
consegue reduzir a culpa e a vergonha pelo que você viveu, os pensamentos
intrusivos, em círculos e a sensação de abstinência de uma pessoa tóxica, mesmo
sabendo que ela te faz mal.
O que é trauma?
Um trauma pode acontecer em decorrência de diversas situações que uma pessoa
não consegue processar psicologicamente. Segundo o Peter Levine (desenvolvedor
da experiência somática S.E.), o trauma acontece quando uma pessoa vive coisas
que foram intensas demais, cedo demais, rápido demais para ela. Perdas
inimagináveis, abuso, choque, tragédias, guerra, perdas e doenças podem causar
trauma.
Confia, mas não confia. Quer estar, mas não suporta estar com essa pessoa. Se sente
viciada(o), mas sabe que a pessoa te faz mal. Você lembra do que você viveu, mas
duvida de si. É um constante ping-pong mental e emocional que confunde, faz
você duvidar das suas percepções e não deixa você perceber a real natureza
abusiva do relacionamento, por muito tempo.
Reflexões