REPÚBLICA DE ANGOLA

GOVERNO DA PROVÍNCIA DE LUANDA

COLÉGIO RADLIN TAIRA

INFORMÁTICA

IMPACTO DAS REDES SOCIAIS E O USO RACIONAL

INTEGRANTES DO GRUPO
Maria Paulino
Jaira Rafael
Mariza Ezequiel
Paulina Vitor
Jorgina Abílio

Angola,Luanda,Viana
2023-2024
 AGRADECIMENTOS
Quero expressar minha profunda gratidão a todos os membros da nossa equipe pelo esforço
e dedicação que demonstraram durante a realização deste projeto.

Agradeço a todos por sua paciência, por suas ideias inovadoras e por sua disposição em
colaborar mesmo nos momentos mais desafiadores. Sua contribuição foi inestimável e este
sucesso é um reflexo do trabalho árduo e do compromisso de cada um de vocês.

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 COLÉGIO RADLIN TAIRA
INFORMÁTICA
IMPACTO DAS REDES SOCIAIS E O USO RACIONAL

Disciplina:Informática
Curso: Enfermagem
Turma:B
Sala:02
Classe:10ª classe

Integrantes do grupo Cotação

Maria Paulino

Jaira Rafael

Mariza Ezequiel

Pascualina Vitor

Jorgina Abílio

Trabalho em grupo apresentado à disciplina de informática do professor Pedro Uta, para

obtenção de nota relativa ao Iº trimestre.

PROFESSOR

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 SUMÁRIO
Introdução……………………………………………………………….4

Impacto das redes sociais e o uso racional…………………………….5

Impacto positivo das redes sociais……………………………………..5

Impacto negativo das redes sociais………...…………………………..6

Uso racional das redes sociais………………………………………….7

Conclusão……………………………………………………………….8

Referências bibliográficas……………………………………………...9

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 INTRODUÇÃO

A era digital trouxe consigo uma revolução na forma como nos comunicamos e interagimos.
As redes sociais, em particular, têm desempenhado um papel crucial nessa transformação,
conectando pessoas de todo o mundo e proporcionando plataformas para a troca de ideias e
informações.
Este trabalho tem como objetivo explorar o impacto das redes sociais na nossa sociedade e
discutir a importância do uso racional dessas plataformas.

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 IMPACTO DAS REDES SOCIAIS E O USO RACIONAL
As redes sociais são espaços virtuais onde grupos de pessoas ou empresas se relacionam
através do envio de mensagens, da partilha de conteúdos, entre outros.

As redes sociais tiveram um impacto significativo na sociedade, transformando a maneira

como nos comunicamos e interagimos.

Antes das Redes Sociais: Antes da chegada das redes sociais, a comunicação era
principalmente face a face, por telefone ou por e-mail. As pessoas dependiam de meios de
comunicação tradicionais, como jornais, revistas, rádio e televisão para obter informações. A
interação social era mais pessoal e as pessoas tinham que se esforçar mais para manter
contato com amigos e familiares distantes.

Depois das Redes Sociais: Com a chegada das redes sociais, a maneira como nos
comunicamos e interagimos mudou drasticamente. As redes sociais permitiram que as
pessoas se conectassem com outras ao redor do mundo, compartilhassem ideias e
experiências, e acessassem uma grande quantidade de informações. Elas também
proporcionaram uma plataforma para a expressão pessoal e a criação de comunidades online.
Atualmente existem diferentes redes sociais, cada uma com um propósito e um público-alvo
específico.

Público este, que se vê à deriva num mar de impactos positivos e negativos em diversos
aspectos psico-sociais.

Impacto positivo das redes sociais

Com enorme acesso nas nossas vidas as redes sociais podem influenciar-nos de forma
positiva, a citar:

Aproximação de pessoas: Encurtamento de distâncias e possibilidade de trocas: As

redes sociais permitem que pessoas de diferentes partes do mundo se conectem. Você
pode fazer amigos em diferentes países, aprender sobre novas culturas e até mesmo
praticar novos idiomas.

Compartilhamento de Interesses: As redes sociais permitem que pessoas com

interesses semelhantes se conectem. Seja um grupo de amantes de livros no Facebook,
uma comunidade de jogadores no Twitch, ou um grupo de entusiastas de fotografia no
Instagram, as redes sociais reúnem pessoas com interesses comuns.

Apoio e Comunidade: As redes sociais podem ser um lugar para encontrar apoio e
comunidade. Existem grupos e comunidades para quase todas as situações da vida,
oferecendo um espaço para compartilhar experiências, buscar conselhos e receber
apoio.

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 Democratização do acesso ao conteúdo especializado: Elas proporcionam uma
plataforma onde informações e conhecimentos podem ser compartilhados livremente,
permitindo que pessoas de todas as partes do mundo tenham acesso a uma variedade
de conteúdos que antes poderiam estar fora de seu alcance.

Impacto no aumento das oportunidades de trabalho: Elas têm reformulado o local

de trabalho e oferecido aos funcionários a oportunidade de obter ganhos privados em
pequena escala às custas de seus empregadores. Muitos profissionais têm utilizado
essas ferramentas para divulgar o próprio trabalho. Hoje, quase todas as pessoas estão
conectadas e com perfil ativo nas redes, o que faz desse espaço virtual um importante
lugar para compartilhar conteúdos e fazer conexões.
Além disso, não são poucas as empresas que, atualmente, utilizam as redes para
conhecer e monitorar candidatos e membros da equipe. Por exemplo, profissionais de
diversas áreas podem compartilhar seus conhecimentos e experiências nas redes
sociais, permitindo que outros aprendam e se beneficiem dessas informações.

Impacto negativo das redes sociais

Alteração na percepção do tempo: Experiência do imediatismo, aumentam os sintomas de

ansiedade e estresse.As redes sociais podem alterar a nossa percepção do tempo de várias
maneiras. Um estudo realizado pelo Pós PhD em neurociências, Dr. Fabiano de Abreu
Agrela, sugere que o uso excessivo de redes sociais pode afetar os mecanismos biológicos de
percepção temporal e fazer com que “vivamos menos”1. Isso ocorre porque o uso excessivo
de redes sociais altera a homeostase, relacionada aos neurotransmissores, o que modifica a
anatomia cerebral e transforma a percepção temporal e comportamental do indivíduo.A
percepção subjetiva da passagem do tempo está relacionada com o nível de atenção do
indivíduo. A atenção seletiva a algo prazeroso causa a sensação de que o tempo passou
rapidamente, que se está no momento presente, ou que tal atividade durou poucos minutos
quando, na verdade, se passaram horas. No entanto, atenção a situações tediosas causa o
efeito inverso, conferindo a percepção de que a atividade é morosa e lenta.

Vício: Não conseguir ficar fora da rede “FOMO” (Fear of missing out).O vício em redes
sociais é um fenômeno crescente e preocupante. É uma nova forma de interação que gera
diferentes possibilidades no campo das relações pessoais e profissionais. No entanto, o uso
excessivo das redes sociais pode acarretar um risco significativo, como quando as pessoas
reduzem seu universo ao filtro constante das redes sociais, movendo os vínculos presenciais
para um segundo plano. Imagem na página

Alterações importantes no sono: O hábito mais comum das pessoas é olhar a tela do celular
antes de dormir, em especial checar as redes sociais. A luz azul, luz da tela do celular, tablet
ou computadores, influencia negativamente no ciclo circadiano, mantendo o organismo
desperto.

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Gratificação Dopaminérgica: Toda vez que temos um like, um view, sentimos prazer e isso
aumenta os níveis de dopamina no cérebro. Ex.:Imagine que o seu cérebro é como uma festa,
e a dopamina é o DJ. Quando você recebe um like ou uma visualização nas redes sociais, é
como se a sua música favorita começasse a tocar. Você sente uma onda de prazer, a pista de
dança se ilumina e a festa fica ainda melhor.Mas assim como um DJ tocando a mesma música
repetidamente pode fazer a festa perder a graça, a busca constante por likes e visualizações
pode levar a um ciclo vicioso de dependência de dopamina.

Uso racional das redes sociais

O uso racional das redes sociais é uma prática importante para manter um equilíbrio saudável
entre a vida online e offline.Esta é uma questão importante na era digital. As redes sociais
têm muitos benefícios, como a capacidade de se conectar com pessoas de todo o mundo,
compartilhar ideias e experiências, e acessar uma grande quantidade de informações.

Tempo de Uso: É importante limitar o tempo que passamos nas redes sociais. Passar muito
tempo nas redes sociais pode levar à “intoxicação social”, que pode causar desânimo,
sensação de exclusão e uma diminuição das experiências reais.

Comparação Social: As redes sociais muitas vezes nos levam a comparar nossas vidas com
as dos outros. É importante lembrar que as pessoas geralmente compartilham apenas os
melhores momentos de suas vidas nas redes sociais, o que pode criar uma visão distorcida da
realidade.

Privacidade: Devemos ser cautelosos sobre as informações que compartilhamos nas redes
sociais. Compartilhar muita informação pessoal pode levar a problemas de privacidade.

Interações Reais: Embora as redes sociais possam nos ajudar a manter contato com amigos e
familiares que estão longe, elas não devem substituir as interações pessoais face a face.

Conteúdo Consumido: Devemos ser críticos sobre o conteúdo que consumimos nas redes
sociais. Nem todas as informações compartilhadas nas redes sociais são precisas e confiáveis.

Saúde Mental: O uso excessivo das redes sociais pode ter um impacto negativo, como deixar
os usuários abertos ao cyberbulling, desencadeando assim uma série de problemas na saúde
mental. É importante fazer pausas regulares nas redes sociais.

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 CONCLUSÃO

As redes sociais revolucionaram a maneira como nos comunicamos e interagimos. Elas têm o
potencial de nos conectar com pessoas ao redor do mundo, fornecer acesso a novas ideias e
informações, e criar comunidades de apoio. No entanto, também é importante reconhecer que
o uso excessivo das redes sociais pode ter impactos negativos, incluindo vício, comparação
social, cyberbullying e efeitos adversos na saúde mental.

Em conclusão, as redes sociais, quando usadas de maneira equilibrada e consciente, podem

ser uma ferramenta valiosa para a comunicação e a conexão. No entanto, é importante estar
ciente dos possíveis riscos e desafios associados ao seu uso e tomar medidas para mitigá-los.
A chave é encontrar um equilíbrio que permita aproveitar os benefícios das redes sociais,
minimizando seus possíveis impactos negativos.

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 REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS

https://www.todamateria.com.br/redes-sociais/
https://www.todamateria.com.br/redes-sociais/
https://www.bing.com/search?q=Impacto+das+redes+sociais+e+o+uso+racional&form=AN
NTH1&refig=e4b8a2cbab584e9c8c2b0922bd2c94cf
https://daniellevieira.com.br/2021/09/29/redes-sociais-impactos-positivos-e-negativos/