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Analisando a reportagem
Professor: Mauro Farias
Apresentação da aula
EF09LP04B – EF08LP04B – EF89LP04B – EF09LP04A
Objetivos da aula:
• Reconhecer o gênero textual jornalístico reportagem.
• Identificar e compreender estrutura, composição e elementos
característicos do gênero textual reportagem.
• Realizar análise linguística no texto estudado.
• Identificar aspectos linguísticos e gramaticais na
reportagem.
Conteúdo de hoje
Aprender Sempre, 2021. Caderno do Aluno, Língua Portuguesa, 9º ano, aulas 5 e 6, v. 3, p. 49-50.
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Treino curto e com máxima intensidade leva a maior gasto de calorias após exercício
Pesquisadores compararam três protocolos de exercícios. Resultados mostraram o quanto cada um
deles eleva o gasto calórico após o fim do treino e pode ser útil a profissionais de educação física
• A perda de calorias está relacionada ao protocolo adotado pelo praticante. Uma revisão
sobre o tema foi publicada na revista Obesity Reviews.
• Pesquisadores da EEFE (Escola de Educação Física e Esporte) da USP
compararam três tipos de protocolo.
• SIT – sprint interval training –, que propõe a máxima intensidade em
um curto período, como correr durante 20-30 segundos na maior
velocidade e pela maior distância possível –, foi o que apresentou o
maior consumo energético após o exercício.
• O exercício contínuo, no qual o participante consegue sustentar o
ritmo sem interrupções.
Treino curto e com máxima intensidade leva a maior gasto de calorias após exercício. Jornal da USP, 4 nov. 2020. Disponível em:
https://jornal.usp.br/ciencias/treino-curto-e-com-maxima-intensidade-leva-a-maior-gasto-de-calorias-apos-exercicio/. Acesso em:
1º out. 2020.
Síntese do texto
Aprender Sempre, 2021. Caderno do Aluno, Língua Portuguesa, 9º ano, v. 3, p. 49-50.
• HIIE – High-Intensity Intermittent Exercise –, exercício intervalado em que é adotada uma alta
intensidade, com períodos de pausa.
• A diferença entre eles está na relação entre intensidade e duração do exercício.
• O gasto calórico se estende por horas após a atividade porque o organismo mantém o
metabolismo acelerado, procurando restabelecer o equilíbrio corporal após o esforço. Para
isso, diversos ajustes fisiológicos são realizados como forma de repor
os estoques de glicogênio muscular, regular a temperatura corporal,
remover metabólitos, entre outros.
• Pesquisadores comparam o gasto energético prolongado por meio
da medida de excesso de consumo de oxigênio pós-exercício (Epoc).
• De acordo com a revisão, o sprint interval training (SIT) é o protocolo
com maior consumo energético, com gasto médio 137,5% maior que o
exercício contínuo até três horas após a atividade.
Treino curto e com máxima intensidade leva a maior gasto de calorias após exercício. Jornal da USP, 4 nov. 2020. Disponível em:
https://jornal.usp.br/ciencias/treino-curto-e-com-maxima-intensidade-leva-a-maior-gasto-de-calorias-apos-exercicio/. Acesso em:
1º out. 2020.
Síntese do texto
• O HIIE apresentou gasto energético 37,5% maior que o contínuo em até três horas.
• O professor Emerson Franchini ressalta que isso não quer dizer, necessariamente, que
o SIT seja o melhor protocolo para quem busca o maior consumo energético total, pois
se trata de um exercício de curta duração. A melhor prescrição de exercício deve levar
em conta também o gasto calórico durante a sessão.
EF08LP04B
Currículo em Ação, 2021, 8º ano, v. 1, SA 3.
Currículo em Ação, 2021, 8º ano, v. 2, SA 3.
São Paulo faz Escola, 2020, 8º ano, v. 3, SA 1, SA 2.
São Paulo faz Escola, 2020, 8º ano, v. 4, SA 2.
EF09LP04A
Currículo em Ação, 2021, 9º ano, v. 2, SA 2.
EF09LP04B
São Paulo faz Escola, 2020, 9º ano, v. 4, SA 2.
Materiais desta aula