Ténis
Ténis
Ténis
Caracterização da modalidade
Objetivo:
Sistema de pontuação:
Set longo:
Sempre que se verificar uma igualdade a seis jogos, o set deve ser
prolongado até que a vantagem de dois jogos seja atingida.
Tie-break:
Neste sistema de desempate, os pontos são contados «1», «2», «3»,
etc. O primeiro jogador a conseguir sete pontos vence o set, desde que
se encontre em vantagem por uma margem de dois pontos. O serviço
alterna entre os jogadores nos pontos ímpares: 1-0; 2-1; 3-0…
Regulamento
Bola em jogo:
Ordem de serviço:
Jogo de singulares:
O jogador inicia o seu jogo de serviço sempre do lado direito, colocando
a bola na área de serviço diagonalmente oposta à sua posição.
Caso falhe o primeiro serviço, tem direito a um segundo.
No segundo ponto servirá do lado esquerdo e assim sucessivamente.
A cada jogo ímpar, os jogadores trocam de lado do campo: 1-0, 3-0,
4-1...
Jogo de pares:
O par a quem cabe servir no primeiro jogo de cada set deve decidir qual
dos elementos serve primeiro.
O parceiro do jogador que serviu no primeiro jogo deve servir no terceiro
jogo e o parceiro do jogador que serviu no segundo jogo serve no quarto
jogo. Esta rotação mantém-se até ao final do set.
Regulamento
Faltas:
Quando:
• Um serviço vai à rede ou não toca na zona de serviço (se o serviço
seguinte também for falta - dupla falta - quem serve perde o ponto).
• A bola em jogo ressalta duas vezes consecutivas no mesmo lado
do campo.
• A bola não passa a rede ou a bola passa sobre a rede mas ressalta fora
do campo do adversário.
• Dois toques consecutivos num mesmo lance.
Regulamento
Pausas no jogo:
Posição base:
Sistema eastern:
Batimento de direita:
nó do indicador na zona Batimento de esquerda
3 do punho da raqueta. a duas mãos:
nó do indicador da mão
esquerda na zona 7 e nó Pega Continental:
do indicador da mão direita nó do indicador na parte
na zona 1 do punho superior da zona 2
Batimento de esquerda: do punho da raqueta.
nó do indicador na zona 1 da raqueta.
do punho da raqueta.
Serviço por cima
Vólei de direita
• Ligeira rotação dos ombros. Peso do corpo na perna recuada. Raqueta na trajetória da bola
e à frente do ombro.
• Cruzar o membro inferior contrário ao avançar para a bola.
• Contacto com a bola à frente do corpo com o pulso firme.
Vólei de esquerda
Smash
Smash:
Resposta ao serviço:
Devolução ofensiva:
O objetivo principal da devolução ofensiva é pressionar o jogador que
serve. É geralmente utilizado contra primeiros serviços fracos ou contra
segundos serviços.
Devolução defensiva:
A devolução defensiva tem como objetivo manter a bola em jogo.
É normalmente utilizada contra primeiros serviços fortes ou contra
segundos serviços com ângulo muito aberto.
A bola pode ser devolvida através de batimentos altos para o fundo
do campo ou através de um batimento em que a bola «cai» aos pés
do adversário.
Ações técnicas e táticas
Split-step:
Este gesto técnico é executado na aproximação à rede para efetuar o vólei. Consiste numa interrupção da
corrida com um afastamento dos pés à largura dos ombros, adotando a posição de
atenção/predisposição, para executar os gestos técnicos junto à rede.
Ações táticas de base no jogo de pares
Recebedor do serviço:
• Perto da linha final, para bater a bola cedo.
• Responder com batimento cruzado se quiser avançar
para a rede.
• Responder para a linha de fundo se o servidor não se
aproximar à rede.
Parceiro do recebedor
• Interceta com vólei ou defende no caso de uma má
resposta.
• Se sofrer lob, executa um smash.
• Evita executar amortis na interceção.
Serviço com efeitos
O lift:
O slice:
Movimento descendente da raqueta, que
começa acima do nível da bola e termina
abaixo do ponto de contacto, imprimindo
à bola uma rotação contrária à sua
trajetória.
Princípios táticos elementares
Consistência:
Passar todas as bolas por cima da rede e mantê-la dentro do espaço de jogo (campo)
mais uma vez do que o adversário, seja através de serviço, de batimento de
esquerda/direita, de vólei, etc. Trata-se de um princípio básico que não cumprido leva
a que se perca o ponto.
Precisão:
Singulares:
• Ter sempre como objetivo colocar a bola num ponto específico do campo;
• Se a precisão for utilizada para manter o oponente em movimento ao longo
do campo, dificulta-se o bom posicionamento deste, obrigando a devolução
de bolas de forma menos eficiente.
Pares:
Seguindo-se os mesmos princípios do jogo de singulares, deve utilizar-se o apoio
do par para deslocar os adversários ao longo do campo.
O objetivo – dispersar os adversários no terreno de jogo através da precisão
dos batimentos, de modo a criar espaços para obter pontos com maior facilidade.
Princípios táticos elementares
Posicionamento:
Singulares:
• Posicionar-se adequadamente permite criar melhores oportunidades para devolver
a bola para o campo adversário. O posicionamento intermédio entre os possíveis
ângulos de resposta do adversário torna mais fácil preparar o movimento e batimento
de resposta;
• Antecipar as trajetórias de bola face a determinados batimentos.
Pares:
• Determinar em que lado do campo cada um vai jogar, para manter um bom
posicionamento com o parceiro;
• Durante a troca de bola, terá mais possibilidades de ganhar o ponto a equipa que
conseguir aproximar, em simultâneo, os dois elementos da rede. Também podem jogar
os dois elementos paralelos à linha de fundo, ou um junto à rede e outro junto à linha
final. Esta última opção obriga a uma maior atenção aos ângulos e espaços criados
entre os parceiros.
Princípios táticos elementares
Pares:
Acrescentar a oportunidade da tomada de decisão sobre a ordem de eventos, aproveitando
o paralelismo com os princípios para o jogo de singulares. Por exemplo, se um dos elementos
possui um serviço forte, deverá ser o primeiro a servir.
Pares:
Perceber se não há um deslocamento adequado de um ou de ambos os adversários, se não
ataca frequentemente ou se apresenta um segundo serviço mais fraco.