Probiotice. Ce-i asta?

Autorul articolului: Cornelia Mușet, medic-pediatru

Cine este omul pentru om, potrivit strămoșilor noștri antici, știu toți…

Dacă ocolim acest segment și vorbim despre prieteni, obligatoriu ne vom aminti despre câini, pisici, cai
ș.a.m.d., dar cu siguranță – nu de bacterii. Bacterii?! Da, împotriva lor luptă toată industria farmaceutică!

Haideți fără prea multe emoții, pentru că în continuare vom vorbi anume despre bacterii. Despre bacteriile
”benefice” care trăiesc în intestin și influențează pozitiv viața noastră de zi cu zi și despre existența cărora
nici măcar nu bănuim uneori.

Se numesc aceste bacterii – probiotice sau eubiotice. Cele mai des întâlnite: Lactobacillus Acidophilus и
Bifobacterium bifidium (lacto-, bifidobacterii). Acestea sunt bacterii utile, care, în condiții normale, treptat
populează tubul nostru gastric imediat de la naștere. Prezența lor obligatorie în organism este necesară
pentru digestia adecvată și prevenirea proceselor de fermentație în intestin.

În cantități suficiente ele:

* Inhibă agenții patogeni și asigură un echilibru sănătos al florei intestinale;

* Produc vitamina K, niacină, acid folic, biotină, vitamina B6, au un efect pozitiv asupra funcției siste mului
nervos și coagularea sângelui;
* Sunt o sursă de lactază și alte enzime, de aceea, sunt esențiale pentru copiii sau adulții care nu pot
tolera proteinele din lapte;

* Au funcția de detoxificare în cazul afecțiunilor hepatice, renale, pulmonare, de as emenea, micșorează

nivelul de colesterol;

* Au proprietăți antialergice și adaptogene;

Administrarea lor permanentă stimulează imunitatea și asigură protecție în fața infecțiilor, previn
dezvoltarea candidozei intestinale și vaginale.

Diareile de sezon, infecțioase, sau așa numitele dariei ale călătorului, pur și simplu, spală flora intestinală.
De aceea, probioticele reprezintă o condiție obligatorie pentru restabilirea acesteia. De asemenea,
probioticele trebuie să fie obligatorii ca proces de recolonizare a intestinului după tratamentul cu
antibiotice.
Deficitul de probiotice poate genera disbacterioză însoțită de flatulență și gaze în exces sau constipație,
intoxicații intestinale, infecții fungice, digestie necorespunzătoare a alimentelor care duce la întârzieri în
dezvoltarea fizică și labilitatea sistemului nervos.

Cantitatea normală a acestor bacterii poate fi asigurată print-un regim alimentar corect și sănătos, unde
nu-și au locul dulciurile în exces, băuturile cu impurități chimice, alimentele ușor digerabile (toate tipurile
de alimente fast-food) ș.a.m.d. Surse directe de bacterii benefice sunt produsele lactate fermentate:
iaurturile, chefirul, laptele acru, biochefir, biolact. Alimentele bogate în fibre – legumele, fructele și
verdețurile, de asemenea, asigură un mediu normal pentru înmulțirea bacteriilor benefice în intestin.

În cazul în care există necesitatea de a reabilita starea intestinală prin administrarea probioticelor într -o
formă concentrată, în rețelele farmaceutice, acestea pot fi găsite sub formă de capsule, prafuri, pastile sau
lichide. Dozele sunt stabilite reieșind din caracterul afecțiunii sau tipul de tratament. Din acest considerent
se impune consultarea medicului specialist.

În linii generale, probioticele sunt prescrise în tratamentul următoarelor afecțiuni: meteorism, arsuri
stomacale, diaree, constipație, deficit de enzime, atonia intestinală, boli cronice ale tractului
gastrointestinal, enterită, colită, hepatite, pancreatite, colecistite, stări în urma infecțiilor intestinale și
postoperatorii ale organelor abdominale, infecții recurente ale tractului urinar și genital, infecții respiratorii
frecvente, bronșectazii, sinuzite rezistente la antibiotice, bronșite, alergii, eczeme, diateze, astmă,
intoleranță la lactoză, diabet zaharat, acnee, stresuri psiho-emoționale și sindromul oboselii cronice,
schimbările bruște ale zonei climaterice și fusului orar, în timpul deplasărilor și călătoriilor.

Toți, fără excepție, au trecut prin cel puțin o stare menționată mai sus, cineva poate chiar și acum suferă
de pe urma acestor afecțiuni, însă, puțini sunt cei care recurg la bacterii. Pe când acestea sunt parte
componentă a organismului nostru și fără de care, vrem noi sau ba, nu ne putem lipsi. De aceea, nu uitați
să aveți grijă de bacterii. Pentru că ele vă vor asigura tarea de bine și confort a organismului.
Informație preluată de pe situl:

https://www.mamaplus.md/ro/mama-si-copilul/dezvoltarea-copilului/probiotice-ce-i-asta
ПРОБИОТИКИ ДЛЯ БУДУЩИХ МАМ

ДЛЯ ЧЕГО БЕРЕМЕННОЙ ЖЕНЩИНЕ НУЖНО ПРИНИМАТЬ ПРОБИОТИКИ?

 ПРОБИОТИКИ ДЛЯ БЕРЕМЕННОЙ ЖЕНЩИНЫ НУЖНЫ ДЛЯ ТОГО, ЧТО БЫ
ОБЕСПЕЧИТЬ НОРМАЛЬНЫЙ МИКРОБИОЦЕНОЗ БУДУЩЕМУ МАЛЫШУ. В НОРМЕ
МАЛЫШ РОЖДАЕТСЯ ЕСТЕСТВЕННЫМ ПУТЕМ, ПРОХОДЯ ЧЕРЕЗ РОДОВЫЕ ПУТИ
ЖЕНЩИНЫ. И МИКРОБЫ, КОТОРЫЕ ЗАСЕЛЯЮТ РОДОВЫЕ ПУТИ – ПЕРВЫЕ
МИКРОБЫ, С КОТОРЫМИ СТОЛКНЕТСЯ РЕБЕНОК. ПРИРОДОЙ ПРЕДУСМОТРЕНО,
ЧТО БЫ ЭТО БЫЛИ ПАЛОЧКИ ДОДЕРЛЕЙНА – МОЛОЧНОКИСЛЫЕ
МИКРООРГАНИЗМЫ. ОДНАКО БОЛЬШИНСТВО ЖЕНЩИН (ДО 90%) ИМЕЮТ
ДИСБАКТЕРИОЗ СЛИЗИСТЫХ, И ВО ВЛАГАЛИЩЕ ВСТРЕЧАЮТСЯ МНОГИЕ
УСЛОВНО–ПАТОГЕННЫЕ МИКРООРГАНИЗМЫ. ДЛЯ НОРМАЛИЗАЦИИ
МИКРОБИОЦЕНОЗА КИШЕЧНИКА И ВАГИНЫ (ПРИ НАРУШЕНИИ ЧИСТОТЫ
ВАГИНАЛЬНОГО СЕКРЕТА) ПРОБИОТИКИ РЕКОМЕНДУЮТ ИСПОЛЬЗОВАТЬ В
ПЕРВОМ И ПОСЛЕДНЕМ ТРИМЕСТРЕ БЕРЕМЕННОСТИ. МЕТОДЫ ПРИЕМА – КАК PER
OS, ТАК И ИНТРАВАГИНАЛЬНО (ПОСЛЕ КОНСУЛЬТАЦИИ С АКУШЕРОМ-
ГИНЕКОЛОГОМ).

ПРИНИМАТЬ ПРОБИОТИКИ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ НУЖНО ТАКЖЕ ДЛЯ

ТОГО, ЧТО БЫ ПОСЛЕ РОЖДЕНИЯ МАЛЫША МАМА НЕ ИМЕЛА В КИШЕЧНИКЕ
ПОСТОЯННУЮ УСЛОВНО–ПАТОГЕННУЮ МИКРОФЛОРУ. СЕГОДНЯ УЖЕ
ДОКАЗАНО, ЧТО ТАКИЕ УСЛОВНО–ПАТОГЕННЫЕ МИКРООРГАНИЗМЫ, КАК
СТАФИЛОКОКК, ПРОТЕЙ И Т.П., ПЕРЕДАЮТСЯ ОТ МАТЕРИ К МАЛЫШУ ПРИ УХОДЕ
ЗА НИМ.

КРОМЕ ТОГО, КЛИНИЧЕСКИЕ ИССЛЕДОВАНИЯ, ПРОВЕДЕННЫЕ ПРОФЕССОРОМ

ЛИТЯЕВОЙ В ОРЕНБУРГСКОМ МЕДИЦИНСКОМ ИНСТИТУТЕ, ПОКАЗАЛИ
ЭФФЕКТИВНОСТЬ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ПРОБИОТИКОВ В ВИДЕ АППЛИКАЦИЙ НА
ГРУДЬ БЕРЕМЕННОЙ ЖЕНЩИНЫ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ РАЗВИТИЯ У НЕЕ
МАСТИТА.

ПОСЛЕ ПРОВЕДЕНИЯ РАЗЛИЧНЫХ КЛИНИЧЕСКИХ ИССЛЕДОВАНИЙ БЫЛ

ВЫЯВЛЕН КРУГ ТЕХ БЕРЕМЕННЫХ, КОМУ ПОКАЗАНО ИСПОЛЬЗОВАНИЕ
ПРОБИОТИКОВ И ИММУНОКОРРЕКТОРОВ ВО ВРЕМЯ ПОДГОТОВКИ К РОДАМ:

БЕРЕМЕННЫЕ ЖЕНЩИНЫ, КОТОРЫЕ В ПЕРИОД БЕРЕМЕННОСТИ ИМЕЛИ:

-НЕСПЕЦИФИЧЕСКИЕ КОЛЬПИТЫ;

-ОСТРЫЕ ВИРУСНЫЕ И БАКТЕРИАЛЬНЫЕ ИНФЕКЦИИ;

 -ОБОСТРЕНИЕ ХРОНИЧЕСКОЙ ПАТОЛОГИИ КИШЕЧНИКА, ПЕЧЕНИ,

-ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ;

-ЗАБОЛЕВАНИЯ ПОЧЕК И МОЧЕВЫВОДЯЩИХ ПУТЕЙ;

-ОБОСТРЕНИЯ ХРОНИЧЕСКОЙ ПАТОЛОГИИ ОРГАНОВ ДЫХАНИЯ И ЛОР-

ОРГАНОВ;

-ДИСБАКТЕРИОЗ КИШЕЧНИКА;

-АЛЛЕРГИЧЕСКИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ;

-АНТИБАКТЕРИАЛЬНУЮ, ГОРМОНАЛЬНУЮ ТЕРАПИЮ;

-ГЕСТОЗ (НЕФРОПАТИЯ);

-АНЕМИЯ;

БЕРЕМЕННЫЕ, КОТОРЫМ ПЛАНИРУЕТСЯ АБДОМИНАЛЬНОЕ

РОДОРАЗРЕШЕНИЕ.

РОЖЕНИЦЫ (РОДИЛЬНИЦЫ) ГРУППЫ РИСКА - ПРИ ОСЛОЖНЕННЫХ РОДАХ

(ДЛИТЕЛЬНОСТЬ БЕЗВОДНОГО ПЕРИОДА БОЛЕЕ 6 ЧАСОВ, ДЛИТЕЛЬНОСТЬ
РОДОВОГО АКТА БОЛЕЕ 16 ЧАСОВ).

БЕРЕМЕННЫМ ПОВЫШЕННОГО РИСКА ПО НЕВЫНАШИВАНИЮ

БЕРЕМЕННОСТИ, ИЗ ВЛАГАЛИЩНОГО ВЫДЕЛЯЕМОГО КОТОРЫХ ВЫСЕВАЕТСЯ
ПАТОГЕННАЯ И УСЛОВНО-ПАТОГЕННАЯ ФЛОРА, А СТЕПЕНЬ БАКТЕРИАЛЬНОЙ
ЗАРАЖЕННОСТИ РОДОВЫХ ПУТЕЙ ПРЕВЫШАЕТ 108 КОЕ/МЛ.

Disbioza este un termen folosit pentru a descrie un dezechilibru microbian care, cel mai
adesea, afecteaza tractul digestiv al unei persoane. Chiar si asa, disbioza poate afecta, de
asemenea, pielea, ochii, plamanii, urechile, nasul, sinusurile, unghiile si vaginul.
 Disbioza mai este uneori numita si disbacterioza sau disbioza bacteriana. Asta pentru ca tractul
gastrointestinal contine atat bacterii "bune", cat si bacterii "rele" pentru a forma flora intestinala,
numita si microbiota intestinala. Insa si alte organisme minuscule se gasesc in tractul gastrointestinal,
inclusiv ciuperci microscopice, fungi (grup de organisme unicelulare sau pluricelulare care produc
spori), virusuri si paraziti.

Ce este disbioza?
Organismul uman este plin de colonii de bacterii inofensive, cunoscute si ca microbiota intestinala.
Cele mai multe dintre aceste bacterii au un efect pozitiv asupra sanatatii noastre si contribuie la
procesele naturale din organism, insa cand una dintre aceste colonii de bacterii este in dezechilibru,
acest lucru poate duce la disbioza.
Disbioza se intampla, de obicei, atunci cand bacteriile din tractul gastrointestinal (care include
stomacul si intestinele) sufera un dezechilibru. Unele efecte ale disbiozei intestinal sunt temporare si
destul de usoare. In multe cazuri, corpul nostru corecteaza dezechilibrul fara sa fie nevoie de
tratament, insa daca simptomele devin mai grave, va trebui sa mergi la medic, pentru a-ti pune un
diagnostic.

Cauze in disbioza
Orice modificare aparuta in echilibrul florei intestinale (microbiota intestinala) poate cauza
disbioza. Atunci cand disbioza se produce in tractul tau gastrointestinal, de obicei, ea este rezultatul
urmatoarelor cauze:
• o modificare in alimentati care iti creste aportul de proteine, zahar sau aditivi alimentari;
• consumul accidental de substante chimice, cum ar fi pesticidele care persista pe coaja unor
legume sau pe fructele nespalate;
• consumul a doua sau mai multe bauturi alcoolice pe zi;
• noi medicamente luate, cum ar fi antibioticele care afecteaza flora intestinala;
• o igiena orala precara, care permite bacteriilor sa de dezvolte in exces si sa existe un dezechilibru
de acest gen in gura ta;
• niveluri mari ale stresului si anxietatii, care pot sa iti slabeasca sistemul imunitar;
 • sexul neprotejat, care te poate expune la bacterii periculoase.

Disbioza este, de asemenea, comuna si la nivelul pielii tale. Ea poate fi cauzata de expunerea la
bacteriile periculoase sau de o crestere excesiva a unui singur tip de bacterii. De exemplu, stafilococul
auriu (un tip de bacterie) poate sa scape de sub control si sa se dezvolte foarte mult, iar astfel poate
duce la o infectie cu stafilococi. O alta bacterie (Gardnerella vaginalis) poate sa depaseasca, ca numar,
bacteriile sanatoase din vagin si poate provoca senzatie de arsura, mancarimi si secretii vaginale.

Ce simptome are disbioza

Simptomele tale vor depinde de locul in care se dezvolta acel dezechilibru al bacteriilor, un se
inmultesc ele foarte mult. De asemenea, simptomele depind si de tipul de bacterii care provoaca acel
dezechilibru. Cele mai intalnite simptome sunt:
• respiratie urat mirositoare (numita halitoza sau halena);
• stomac deranjat
• greata
• constipatie
• diaree
• dificultati la urinare
• mancarimi vaginale sau rectale
• balonare
• dureri in piept
• eruptii cutanate sau roseata
• oboseala
• dificultati de gandire sau de concentrare
• anxietate
• depresie

Ce optiuni de tratament ai pentru disbioza

Daca medicamentele se afla in spatele dezechilibrului bacterian, medicul tau te va sfatui cel mai
probabil sa intrerupi utilizarea acelui medicament, pana cand echilibrul bacterian este restabilit. De
asemenea, medicul iti poate prescrie anumite medicamente pentru a te ajuta sa tii sub control
bacteriile, cum ar fi:
• ciprofloxacin, un antibiotic care trateaza infectiile intestinale care rezulta din disbioza;
• rifaximin, un antibiotic care trateaza simptomele sindromului de colon iritabil, o afectiune
comuna asociata cu disbioza;
• cotrimoxazole - un antibiotic care trateaza infectiile tractului intestinal si pe cele ale tractului
urinar, care rezulta din disbioza.
 Exista si cateva remedii folosite in tratamentul naturist al disbiozei, care pot fi foarte utile:

 probioticele,
 prebioticele,
 terapia cu plante medicinale,
 uleiurile esentiale,
 remediile homeopate
 adoptarea unei diete care contine alimente cu suficiente substante nutritive care vor mentine
echilibrul bacteriilor din intestine, precum complexul de vitamine B (in special vitaminele B6 si
B12), calciu, magneziu, betacaroten si zinc.

https://doc.ro/sanatate/disbioza-intestinala-cauze-simptome-tratament

Probioticele sunt bacteriile care captusesc peretii tractului digestiv, din cavitatea bucala pana la anus,
ajutand corpul sa absoarba nutrientii necesari functionarii optime si sa lupte cu infectiile.

Faptul ca prin alimentatie aducem apa si nutrientii in organism, face ca tractul digestiv sa fie organul nostru cel
mai expus substantelor straine. Poate ca de aceea, aproximativ 80% din celulele cu rol imunitar se regasesc la
nivelul tractului digestiv.

Cum actioneaza probioticele in organismul nostru?

Probioticele stimuleaza productia de vitamine din grupul B (B1, B2, B6, B12), Vitamina K2 si acid butiric/acid
butanoic. Ajuta la eliminarea bacteriilor nocive, a fungilor si a levurilor din organism, prin producerea enzimelor
care distrug aceste bacterii periculoase din organism. De asemenea, stimuleaza secretia de imunoglobulina si
activitatea celulelor T, cu rol in apararea organismului impotriva factorilor patogeni sau cu potential patogen.

Cum ne afecteaza lipsa probioticelor?

Cele mai frecvente afectiuni la care ne expunem atunci cand ne lipseste cantitatea optima de probiotioce din
organism sunt: afectiunile digestive, constipatia, diareea, bolile de nutritie, afectiunile cutanate, imbatranirea
prematura, infectiile cu Candida, racelile frecvente, depresia.

Cauzele care determina lipsa probioticelor in organism

Din pacate, stilul de viata actual favorizeaza dezechilibrele la nivelul intregului organism, deci inclusiv al florei
digestive.

Suntem expusi in permanenta toxicitatii din:

 hrana, fie ea vegetala sau de origine animala (pesticidele din cereale si legume, reziduuri de antibiotice in carne
si produse lactate)
 apa, tratata cu fluor si clor
 dietele bogate in carbohidrati si zahar
 tratamentele cu antibiotice (de foarte multe ori, abuzive si fara indrumarea specialistului)

Acestea sunt cele mai comune cauze care pun in pericol sanatatea tractului digestiv, atat la copii, cat si la adulti.
Ce e de facut?

In primul rand, sa intelegem si sa tinem cont de faptul ca sanatatea tractului digestiv este de importanta majora
pentru intregul organism! Disfunctiile tubului digestiv reduc capacitatea corpului de a folosi nutrientii pentru
asigurarea functiilor sale si favorizeaza instalarea inflamatiilor cronice, cauzatoare de boli cronice.

In al doilea rand, sa actionam in sensul echilibrarii bacteriilor bune si nocive la nivelul tractului digestiv. Acest
lucru se poate realiza prin aport de alimente care continprobiotice (iaurt, Kefir proaspat, muraturi, etc) sau prin
aport de suplimente naturale, precum PROBIOTIC COMPLEX, de la Cosmo Pharm.

PROBIOTIC COMPLEX cotine cinci dintre cele mai importante si necesare bacterii "prietenoase" - lactobacili si
bifidobacterii: Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus casei, Lactobacillus salivarius, Lactobacillus
plantarum, Bifidobacterium lactis.

Lactobacilii sunt bacterii Gram pozitive anaerobe din familia lactobacilaceelor, capabile sa se dezvolte in mediu
acid, transformand glucoza in acid lactic. Acidul lactic are rol in ihibarea dezvoltarii bacteriilor patogene.

Lactobacillus produce de asemenea, peroxid de hidrogen care inhiba proliferarea si atenueaza virulenta fungilor
precum Candida albicans.

Lactobacillus este folosit pentru ameliorarea simptomelor afectiunilor digestive (colici, inflamatii, etc), infectiilor
cu Helicobacter Pylori resposabil de aparitia ulcerului, infectii ale tractului urinar, infectii fungice vaginale,
combaterea racelilor obisnuite la adulti, prevenirea infectiilor respiratorii, mai ales la copii care petrec timp in
comunitate (gradinite, scoli, etc.).

Bifidobacterium lactis se recomanda pentru reducerea duratei si ameliorarea simptomelor asociate unui tranzit
intestinal lent. In consecinta, la nivelul tubului digestiv se reduce atat timpul de producere a toxinelor, cat si cel
de absorbtie al acestora in organism.

Optimizarea nivelului de probiotice in organism conduce la: intarirea sistemului imunitar, imbunatatirea digestiei,
cresterea energiei, inlaturarea raspiratiei urat mirositoare, proliferarea fungilor (Candida), insanatosirea pielii
(eczema si psoriazisul), reducerea recurentei racelilor, ameliorarea afectiunilor intestinale, reducerea inflamatiei
la nivelul acestora, scaderea in greutate, reducerea intolerantei/alergiei la anumite alimente.