Scribd Logo
Încărcați

Bine ați venit la Scribd!

  • 1K vizualizări

    Componentele Inteligentei Emotionale

    Încărcat de

    tear_tear

    Drepturi de autor:

    Attribution Non-Commercial (BY-NC)
    Descărcați ca DOC, PDF, TXT sau citiți online pe Scribd

    Componentele Inteligentei Emotionale

    Încărcat de

    tear_tear
    1K vizualizări2 pagini

    Titlu original

    Componentele inteligentei emotionale

    Drepturi de autor

    © Attribution Non-Commercial (BY-NC)

    Formate disponibile

    DOC, PDF, TXT sau citiți online pe Scribd

    Vi se pare util acest document?

    Este necorespunzător acest conținut?

    Drepturi de autor:

    Attribution Non-Commercial (BY-NC)
    Descărcați ca DOC, PDF, TXT sau citiți online pe Scribd
    Descărcați ca doc, pdf sau txt
    1K vizualizări2 pagini

    Componentele Inteligentei Emotionale

    Încărcat de

    tear_tear

    Drepturi de autor:

    Attribution Non-Commercial (BY-NC)
    Descărcați ca DOC, PDF, TXT sau citiți online pe Scribd
    Descărcați ca doc, pdf sau txt
    din 2

    Componentele inteligentei emotionale Componentele inteligenei emoionale au fost clasificate de mai multi autori,fiecare autor incercnd s adauge propria

    lui contribuie. Hein(1996) a enumerat o serie de componente specifice ale inteligenei emoionale,care au fost preluate din lucrarea lui Mayer i ale lui Salovey: - contina de sine:s fi contient de prppriile emoii atunci cand acestea te cuprind - s fi cunosctor din punct de vedere emoional-s fi capabil s etichetezi sentimente specifice in tine nsui i in alii;s fi capabil s discui despre emoii i s le comunici n mod clar si direct - capacitatea de a fi empatic n raport cu ceilali i e a simi compasiune pentru ei,de-ai motiva.de-ai inspira - capacitatea de a lua decizii nelepte folosind un echilibru sntos al emoiilor i al raiunii - capacitatea de a reui s-i asumi responsabilitatea pentru propriile emoii.

    Vorbind despre componentele inteligentei emotionale, Daniel Goleman distinge cinci capacitati definitorii care au de asemene la baz lucrarea lui Mayer i ale lui Salovey: 1. Capacitatea de a identifica si monitoriza propriile stari emotionale , precum si de a intelege legaturile dintre emotii, ganduri si actiune - acesta fiind primul pas in obinerea controlului asupra emoiilor. 2. Managementul starilor emotionale- controlul asupra lor sau abilitatea de a calma emotiile negative (manie, resentiment, indignare, furie, irascibilitate, tristete, suparare, disperare, nervozitate, anxietate) si de a inlocui emotiile indezirabile cu altele acceptabile- aceasta confera persoanei capacitatea de a se reechilibra mai usor si de a face fata situatiilor dificile ale vietii. 3. Abilitatea de a canaliza starile emotionale spre implinirea unui scop anume/reusita in viata (motivatia interioara)- presupune si autocontrolul emotional pentru amanarea recompensei.

    4. . Capacitatea de a empatiza, de a arata sensibilitate fata de sentimentele altora si de a influenta emotiile semenilor. 5. . Capacitatea de a se implica in relatii interpersonale satisfacatoare, de a gestiona emotiile proprii cat si pe ale celuilalt si de a se implica in actiuni care favorizeaza schimbul de emotii pozitive.

    S-ar putea să vă placă și