Scribd Logo
Upload

Welcome to Scribd!

  • 416 views

    Leaflet Gizi Seimbang

    Uploaded by

    RIAN
    Leaflet Gizi Seimbang

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Download as PDF, TXT or read online from Scribd

    Leaflet Gizi Seimbang

    Uploaded by

    RIAN
    416 views2 pages
    Leaflet Gizi Seimbang

    Copyright

    © © All Rights Reserved

    Available Formats

    PDF, TXT or read online from Scribd

    Did you find this document useful?

    Is this content inappropriate?

    Leaflet Gizi Seimbang

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Download as PDF, TXT or read online from Scribd
    Download as pdf or txt
    416 views2 pages

    Leaflet Gizi Seimbang

    Uploaded by

    RIAN
    Leaflet Gizi Seimbang

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Download as PDF, TXT or read online from Scribd
    Download as pdf or txt
    of 2

    6.

    Biasakan Sarapan
    GIZI SEIMBANG
    7. Biasakan minum air putih yang
    cukup dan aman
    8. Biasakan membaca label pada
    kemasan pangan
    9. Cuci tangan pakai sabun dengan air
    bersih mengalir
    10. Lakukan aktivitas fisik yang cukup
    dan pertahankan berat badan
    normal

    PKRS Kelompok 2 Stase KDP


    Ruang Merak RSUD Dr. Soetomo Surabaya
    Program Pendidikan Profesi Ners (P3N) Fakultas
    Keperawatan Universitas Airlangga
    2018
    Apa Itu Gizi Seimbang ? 4 Pilar Gizi Seimbang Pesan Gizi Seimbang
    Gizi seimbang adalah susunan pangan 1. Syukuri dan nikmati anekaragam

    sehari-hari yang mengandung zat gizi makanan


    2. Banyak makan sayuran dan cukup
    (energy, protein, vitamin dan mineral)
    buah-buahan
    dalam jenis dan jumlah yang sesuai
    3. Biasakan mengonsumsi lauk pauk yang
    kebutuhan tubuh, dengan
    mengandung protein tinggi
    memperhatikan prinsip
    4. Biasakan mengonsumsi anekaragam
    keanekagaraman pangan, aktivitas makanan pokok
    fisik, perilaku hidup bersih dan 5. Batasi konsumsi pangan manis, asin dan
    mempertahankan berat badan normal berlemak
    untuk mencegah masalah gizi. ▪ Mengonsumsi makanan beragam.
    ▪ Membiasakan perilaku hidup bersih
    ▪ Melakukan aktivitas fisik.
    ▪ Mempertahankan dan memantau
    Berat Badan (BB) normal

    You might also like