Home Eco.

Aralin 2
Pangangalaga ng Sariling Kasuotan

I. Nilalaman:
Ang mga damit ay pinangangalagaan mula sa pagsuot hanggang sa paglalaba
nito. Panahon na upang matutunan nila napag-ingatan at pangalagaan ang
kanilang kasuotan. Ang kaalaman sa wastong pamamalantsa ay makahihikayat
sa mag-aaral na maging maayos sa sarili.
II. Layunin:
1. Nasusunod ang batayan ng tamang pamamalantsa.
2. Naipapakita ang wastong paraan ng pamamalantsa at wastong
paggamit ng plantsa.
III. Paksang-aralin:
Paksa: Ang Pamamalantsa ng Damit

Sanggunian: Modyul sa Epp, Aralin 2

K to 12 EPP5HE- Od-8
Makabuluhang Gawaing Pantahanan at Pangkabuhayan V pah.
Umunlad sa Paggawa V pah.

Kagamitan: Plaskards, larawan ng mga kagamitan sa pamamalantsa,

IV. Panimulang Pagtatasa

Ipasagot sa mga mag-aaral ang sumusunod na tanong
1. Anong G ang inaalis sa pamamalantsa?_________________
2. Anong K ang ibang tawag sa plantsahan?________________
3. Saang O dapat alisin ang plug ng plantsa?_______________
4. Anong B ang nagpapainit ng lumang plantsa?_____________
5. Anong T ang tinitiyak sa plantsa bago magsimula?_________
V. Pamamaraan
A. Pangganyak
1. Ganyakin ang mga mag-aaral sa pamamagitan ng pagpapakita ng larawan
ng isang batang nakasuot ng lukot o gusot na damit.
Itanong: Paano ang gagawin upang maging maganda sa paningin ng iba at
maginhawa ang isusuot nating damit?

2. Ipakilala ang kahulugan ng pamamaplantsa bilang isang paraan ng pag-aalis

sa mga lukot sa damit na dulot ng paglalaba upang maibalik ito sa dating
hugis at anyo na matatagpuan sa Alamin Natin sa LM
B. Paglalahad
 Talakayin ang wastong pamamalantsa na nasa Linangin Natin sa LM
C. Pagpapalalim ng kaalaman
1. Pumili ng tatlong mag-aaral na magpapakita ng wastong hakbang sa
pamamalantsa at ang ibang mag-aaral ay masusing magmamasid.
2. Pagkatapos gamitin ng mga mag-aaral ang mga wastong hakbang sa
pamamalantsa, maghanap sila ng partner upang ipakita ang nayaring
Gawain.
3. Alamin kung naunawaan ang aralin. Sagutin ang mga sumusunod na
tanong.
a. Anu-ano ang mga kagamitang kailangang gamitin sa pamamalantsa?
b. Anu-ano ang mga wastong hakbang sa pamamalantsa?
c. Anu-ano ang mga tuntuning dapat sundin sa pamamalantsa upang
higit na mapabuti ang mga damit na pinalantsa?
D. Pagsasanib
Edukasyong Pagpapakatao
Anong pag-uugali ang ipinakikita sa ginawang pamamalantsa?
E. Paglalahat
Bakit mahalagang matutong mamalantsa ng damit o kasuotan?

VI. Pangwakas na Pagtataya

Sagutan ang Gawin Natin sa LM

VII. Pagpapayamang Gawain

Ipagawa ang Pagyamanin Natin sa LM

Karagdagang sanggunian:

BEC Handbook sa Makabayan (Edukasyong Pantahanan at Pangkabuhayan 5)A.1.1.4

Umunlad sa Paggawa 5, pahina 20-21

Home Eco. Pagpapanatili ng Maayos na Tindig

Aralin 3

I. Nilalaman:
 Sa araling ito, matatakay at matutukoy ang kahalagahan ng pagpapanatili
ng maayos na tindig sa lahat ng oras at pagkain ng masustansyang upang
makaiwas sa iba’t ibang sakit. Mahalaga sa bawat tao ang pagkakaroon ng
maayos nap ag-upo, pagtayo, at paglakad, wastong pananamit at magalang na
pananalita upang mapuri kung ang pangangalaga sa sarili ay itinuro mula sa
pagkabata at dahil ditto magkakaroon ka ng tiwala sa sarili na harapin ang
sinumang tao o anumang gawain.
II. Layunin:
1. Naipapakita ang maayos na pag-upo, pagtayo, at paglakad, wastong pananamit,
at magalang na pananalita
2. Naisasaugali ang pagkain ng mga masustansyang pagkain, pag-iwas sa sakit
at di mabuting mga gawain sa kalusugan
III. Paksang Aralin:
Paksa: Pagpapanatiling Maayos na Tindig
Sanggunian: K to 12 – EPP5HE-
Kagamitan: Larawan ng batang maayos ang tindig, kumakain ng masustansyang
Pagkain, nag-eehersisyo
IV. Panimulang Pagtataya:
Ipasagot sa mga mag-aaral ang sumusunod:
Lagyan ng tsek ( / ) kung tama ang isinasaad ng pangungusap, at ekis ( x ) kung
mali.
_____1. Ugaliing umupo at tumayo nang maayos.
_____2 Walang halaga ang tubig sa kalusugan ng isang tao.
_____3.Ang pag-eehersisyo ay nakatutulong sa kalusugan kung isinasagawa nang
Regular.
_____4. Higit na mahabang oras ng pahinga ang kailangan ng mga lumalaking mga
Bata.
_____5. Ang grow foods ay nagbibigay ng init at lakas sa katawan.
V. Pamamaraan:
A. Pangganyak
Magpakita ng dalawang larawan: isang batang kaaya-aya ang tindig at
tuwid na nakatayo at isang mag-aaral na hukot ang tayo. Bigyan ng pagkakataon
ang mga bata na pag-aralan ang mga larawan. Kung handa na, papiliin ang mga
bata ng larawang gusto nilang talakayin.
B. Paglalahad
Ipabasa ang Alamin Natin sa LM

C. Pagpapalalim ng Kaalaman
Ipagawa ang Linanagin Natin sa LM
D. Pagsasanib
MAPEH
Isa-isahin ang mga ehersisyong ginagawa sa asignaturang pagpapalakas
ng katawan. Alin sa mga ito ang sa palagay ninyo ay nakapagpapanatili ng
maayos na tindig?
E. Paglalahat
Ano ang maidudulot ng wastong pagtayo,pag-upo at paglakad?
Ano ang kauganayan ng masustansyang pagkain sa pagpapanatili ng maayos
na tindig?
VI. Pangwakas na Pagtataya
 Ipagawa ang Gawin Natin sa LM
VII. Pagpapayaman ng Gawain:
Ipagawa ang Pagyamanin Natin sa LM

Karagdagang Sanggunian:

Makabuluhang Gawaing Pantahanan at Pangkabuhayan 6, pahina 8-9

Home Eco.
Aralin 4 Pagsasaayos ng Tahanan at Paglikha ng mga
KagamitangPambahay

I. NILALAMAN:
Ang bawat miyembro ng pamilya ay may tungkulin dapat gampanan
upang magkaroon ng maayos na tahanan. Ang isang maayos at magandang
tahanan ay masayang tirhan. Hindi ito kailangang malaki at magara. Ang mahalaga
ito ay malinis, maayos at higit sa lahat masaya ang mga naninirahan.

II. LAYUNIN:
Natutupad ang mga tungkulin sap ag-aayos ng tahanan.
III. PAKSANG-ARALIN:
Paksa: Tungkulin sa Pag-aayos ng Tahanan
Sanggunian:K to 12 EPP5 HE-0d-10
Umunlad sa Paggawa V, pah.
Kagamitan: tsart, larawan ng maayos at malinis na bahay larawan ng isang makalat
At maruming tahanan

IV. PANIMULANG PAGTATASA

Ipasagot sa mga mag-aaral ang mga sumusunod:
1. Bakit kailangan maging maayos at maganda ang ating tahanan?
2. Sino-sino ang dapat gumanap sa mga tahanan?
V. PAMAMARAAN
A. Pangganyak
Pagpapakita ng dalawang larawan.
a. Isang maayos at malinis na bahay
b. Isang makalat at maruming tahanan
Itanong: Alin sa dalawang larawan ang nagustuhan ninyo? Bakit?
B. Paglalahad
1. Ipabasa ang Alamin Natin sa LM
2. Magtalakayan sa tulong ng mga sumusunod:
1. Anu-ano ang naidudulot ng pagsasagawa ng kusang-loob sa anumang
tungkulin ng mag-aral sa pag-aayos ng tahanan?
2. Matiwasay ba ang pamumuhay kung ang bawat tungkulin sa pag-aayos
ng tahanan ay natutupad ng bawat miyembro ng pamilya? Bakit?
C. Pagpapalalim ng Kaalaman
a. Ipabasa ang Linangin Natin sa LM
b. Magtalakayan sa tulong ng mga sumusunod:
1. Ano ang kahalagahan ng pagtupad sa tungkulin ng bawat kasapi ng mag-
anak?
2. Anu-ano ang mga tungkulin ng bawat kasapi ng mag-anak?
3. Anu-ano ang tungkulin ng magulang sa kaniyang mag-anak?

D. Pagsasanib
Edukasyong Pagkakatao
Ano ang nadarama mo pagkatapos magampanan ang mga tungkulin sa pag-
aayos ng tahanan?

E. Paglalahat
Ipabasa ang Tandaan Natin sa LM
VI. PANGWAKAS NA PAGTATAYA
Ipasagot ang Gawin Natin sa LM
VII. PAGPAPAYAMANG GAWAIN
Ipagawa ang Pagyamanin Natin sa LM
VIII. KARAGDAGANG SANGGUNIAN

Maunlad na tahanan at Kabuhayan pah. 58

 Web connect: www.rexinteractive.com

Pagsasaayos ng Tahanan at Paglikha ng mga

Kagamitang Pambahay

I. Nilalaman
Ang maayos at magandang tahanan ay kinagigiliwang tirahan ng lahat ng
mag-anak kung ang bawat kasapi ay magtutulong-tulong sa pagpapaganda at
pagpapanatili ng kaayusan nito. May mga tuntuning dapat tandaan sa wastong
pagsasaayos ng mga kasangkapan sa tahanan at wastong pagpili ng mga gamit na
angkop sa uri ng bahay at pamumuhay ng mag-anak.
Ang mga gamit sa iba’t ibang silid ng tahanan ay dapat maging angkop sa
silid. Ang mga ito’y kailangang isaayos ayon sa laki at gamit.
II. Layunin
Natutukoy ang mga bahagi ng tahanan at mga gawain dito.
III. Paksang-aralin
Paksa: Iba’t ibang Bahagi ng Tahanan at gawain ditto
 Sanggunian: K to 12 EPP5HE 0d-11
Makabuluhang Gawaing pantahanan at Pangkabuhayan V pah. 52-54
Kagamitan: larawan ng mga bahagi ng tahanan, tsart,lumang magasin,pandikit
gunting at typewriting
IV. Panimulang Pagtatasa
Isulat sa patlang ang tinutukoy sa bawat bilang.
__________1. Ito ang bahagi ng tahanan kung saan tinatanggap ang mga panauhin
at mga kaibigan.
__________2. Sa bahaging ito ng tahanan isinasagawa ang paglulutong pagkain.
__________3. Sa bahagi ito ng tahanan isinasagawa ang paglilinis ng katawan.
__________4. Bahagi ng kusina kung saan ditto hinuhugasan ang mga pinagkainan
at pinaglutuan.
__________5. Karaniwang katabi ng salas at kusina.
V. Pamamaraan
A. Pangganyak
Gumawa ng mga bugtong tungkol sa mga kasangkapan at saan ito
matatagpuan.
Hal. Ako ay pahingahan, himlayan sa gabi.
Ano ako at saan naroroon?
B. Paglalahad
Ipabasa ang Alamin natin sa LM
C. Pagpapalalin ng Kaalaman
D. Pagsasanib
Araling panlipunan
Sabihin: Napag-aralan ba ninyo ang iba’t ibang uri ng panahanan sa AP?
Pagmasdan ang dalawang larawan ng tahanan. Alin sa dalawang
larawan ang nagustuhan ninyo? Bakit?
E. Paglalahat
Ipabasa ang Tandaan Natin sa LM
VI. Pangwakas na pagtataya
Ipasagot ang Gawin Natin sa LM
VII. Pagpapayamang Gawain
Ipagawa ang Pagyamanin Natin

Karagdagang Sanggunian:
Maunlad na Tahanan at pangkabuhayan pah. 58- 63