VIRTUAL COT

IN
HEALTH V
(THIRD QUARTER – WEEK 7)

LAILA M. MARQUEZ
Presenter
 NEGATIBONG EPEKTO,
PAGPIGIL AT PAG-IWAS
SA PAG-ABOSO NG
DROGANG GATEWAY
SA TAO AT PAGSUNOD SA
PANUNTUNANG PAMPAARALAN

AT BATAS PAMBANSA 9211

 LAYUNIN:
Nasusuri ang mga negatibong epekto sa kalusugan ng
indibidwal, pamilya, at pamayanan ng paggamt at pag-abuso
ng caffeine, tabako at alcohol. (H5SU-IIIfg-11)
Naipamamalas ang kakayahang manatiling malusog sa
pamamagitan ng pag-iwas sa paggamit at pag-aabuso sa
caffeine, tabako at alak. (H5SU-IIIh-12)
 Nakasusunod sa mga panuntunan at alituntunin ng paaralan
at batas na may kaugnayan sa pagbebenta at paggamit ng
tabako (paninigarilyo) at alak.(H5SU-IIIij-13)
Isulat ang salitang TAMA kung wasto ang isinasaad ng pangungusap at
MALI naman kung hindi.
______1. Ang sobrang pag – inom ng alcohol ng mga kasapi ng pamilya ay
nagkakaroon ng matibay na relasyon sa loob ng tahanan.
______ 2. Ang caffeine ay nagiging dahilan ng pagkakaroon ng chronic liver, kancer,
cardiovascular disease, acute alcohol poisoning at fatal alcohol syndrome.
______ 3. Ang usok ng sigarilyo ay walang masamang epekto sa kalusugan ng mga
taong nakalalanghap nito.
______ 4. Ginagawa ni gg. Ronnel na abala ang kanyang sarili sa simbahan upang
hindi malulong sa bawal na gamot sa kanilang lugar.
______ 5. Kapag walang ginagawa si mang oscar ay tumatambay siya sa kanto
kung saan naroroon ang mga grupo ng mga manginginom at maninigarilyo.
Let’s Review!!!
Ang mga salita sa ibaba ay may kaugnayan sa gateway drugs. Ayusin nang tama ang mga
letra upang mabuo ang mga sagot. Isulat ang sagot sa iyong sagutang papel.

__________ 1. paggamit ng tabako o sigarilyo.

__________ 2. sangkap ng sigarilyo.

__________ 3. uri ng sakit na nakukuha kapag umiinom ng alak.

__________ 4. epektibong pakikipag-usap.

__________ 5. pag-iwas sa masamang impluwensiya.

CAFFEINE
Ang caffeine ay isang uri ng gamot na
 

natural na matatagpuan sa mga dahon at

buto ng maraming uri ng halaman.
Maaari rin itong gawin sa artipisyal na
pamamaraan at ilahok sa mga pagkain.
Ito ay itinuturing na gamot o drugs dahil
sa nagpapagising ito sa ating central
nervous system na nagiging sanhi ng
pagiging aktibo ng isang indibidwal.
Matatagpuan ito sa maraming inumin tulad
ng kape, tsokolate, at soft drinks, gayundin sa
mga pain relievers at mga gamot na mabibili
ng walang reseta.
Mapait ang lasa ng caffeine kung kaya’t
dumadaan sa mahabang proseso ang mga
inuming may caffeine upang mawala ang pait
ng lasa nito.
 Ang caffeine ay hindi naiiwan sa katawan
ngunit mararamdaman ng isang tao ang
epekto nito sa loob ng anim na oras.
ALCOHOL
ang pag- inom ng mga inuming
may alcohol tulad ng beer at alak
ay nagdudulot din ng adiksyon.
Ang alcohol ay nilikha mula sa
katas ng prutas, o gulay na
tinatawag na fermented.
Ang alcohol ay parang tubig o
Kristal dahil sa kulay nitong puti.
 Ang pagbuburo ay isang proseso na
gumagamit ng yeast o bakterya
upang baguhin ang sugars sa
pagkain sa alak.
 Ang Pagbuburo ay ginagamit upang
makagawa ng maraming mga
kinakailangang mga item.
 Ang alcohol ay may iba't ibang mga
form at maaaring magamit bilang
isang malinis, o isang antiseptiko, o
di kayay isang gamot na
pampakalma.
NICOTINE/
TABAKO
 Ang bawat piraso ng sigarilyo ay
tinatayang may 1mg nicotine. Ito ay
maihahalintulad sa heroin at cocaine o iba
pang mapanganib na droga.
 Ang nikotina ay isang alkaloid na
matatagpuan sa nightshade plants partikular
sa tabako plant na tinatawag ding Nicotiana
tabacum.
 Ang ibang nightshade plants, gaya ng
patatas, kamatis, at talong, ay mayroon
ding nicotine ngunit mas mababa ang
kanilang nicotine content kung ihahambing
sa tabako.
 Ang nicotine ay matatagpuan sa sigarilyo
at iba pang produktong tabako.
 Ang bawat piraso ng sigarilyo ay
tinatayang may 1 mg nicotine.
 Ang nicotine ay mabilis na pumapasok sa
katawan. Mula sa baga, dumadaan ito sa
bloodstream at sa loob ng pito hanggang
sampung segundo ay pumapasok sa utak.
 Ang reaction ng utak sa nicotine ang
nagdudulot ng nicotine addiction.
NEGATIBONG EPEKTO NG GATEWAY DRUGS
Pagkabagabag Mabilis na pagtibok ng puso
Depression Pangangasim ng sikmura o
Nerbyos gastro-enteritis
Pagkairita Pangangatog ng kalamnan o
muscle tremors
Nausea o Pagkaduwal
Madalas na pag – ihi
Pagsusuka
Insomia o kahirapan o
kakulangan sa tulog
LET’S TRY! Tukuyin ang mga sumusunod.

1. Ito ay isang nakakalasong kemikal puti na parang tubig na

 

nakalalasing mula sa mga katas ng mga prutas kagaya ng

ALCOHOL
mansanas at ubas._____________________
2. Isang sangkap na inihahalo sa kape. Ito rin ang dahilan
       

kung bakit nanatiling gising ang isang tao na nakatikim nito.

CAFFEINE
_______________________
3. Namula ito sa dahon o ugat ng tobaco. Kung saan isang
       

sangkap din ito sa pag gawa ng sigarilyo. ­

NICOTINE
_______________________
GROUP WORK!!! Magbigay ng mga produktong may sangkap na caffeine, tobacco at alcohol. Pangkatin ang mga ito ayon sa sangkap na taglay nito.

Caffeine Tobacco Alcohol

1. 1. 1.
2. 2. 2.
3. 3. 3.
4. 4. 4.
5. 5. 5.
INDIVIDUAL WORK!! Basahin ang mga pangungusap. Lagyan ng tsek ( / )
kung paraan ito ng pag-iwas sa pagtikim ng mga produktong may sangkap ng
mga gateway drugs.

______1. Pagkagising ni Maria ay nag-ehersisyo muna siya upang kapag

napagod na ay tubig ang kanyang iinumin at hindi kape.
______2. Naghanap ng maaaring mapagkakaabalahan si mang Nestor
kaysa sa paninigarilyo.
______3. Kapag walang ginagawa si mang Oscar ay tumatambay siya sa
kanto kung saan naroroon ang mga grupo ng mga manginginom at
maninigarilyo.
______4. Ginagawa ni Canor na abala ang kanyang sarili sa simbahan
upang hindi malulong sa bawal na gamot sa kanilang lugar.
______5. Umiiwas si Randy sa mga nag uumpukan sa kanilang lugar.
HOMEWORK! Kumpletuhin ang mga sumusunod na pangungusap sa inyong
kwaderno.Sa inyong natutunan sa araling ito ano ang iyong natuklasan at
hindi nagustuhan? Bakit?  Ano ang kaya mong gawin upang hindi makasira
sa buhay mo ang mga sigarilyo, kape at alkohol?

1. Nalaman ko na ang kapeina pala ay galing sa

       

____________________________________________________________________
____________________
2. Ngayon ay alam ko na kung saan nagmula ang alkohol at ito ay
       

___________________________________________________________________
3. Natuklasan ko na ang nikotina, alkohol at kapeina ay maari ding
       

_____________________________________________________
___________________________________
THANK YOU FOR LISTENING!!!