La Estructura de Coherencia
La Estructura de Coherencia
La Estructura de Coherencia
La Estructura de coherencia
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El punto de partida
Es la declaracin del coachee:
Algo no funciona
Algo anda mal
Hay cosas que no le gustan
Quisiera que fuera diferente
Traducido en un objetivo claro
Pero no sabe como hacerlo!!!
Quien soy?
LENGUAJE
EMOCI
N
CUERPO
Interpretaciones
Interpretaciones
Marcos
Marcos de
de
referencia
referencia
Creencias
Creencias
Acciones
Acciones
Lo
Lo que
que hacemos
hacemos
Consecuencias
Consecuencias
Resultados
Resultados
Aprendizaje de 1 orden
Aprendizaje de 2 orden
EMOCIN
CUERPO
Corporalidad
Emociones
Relaciones
Recursos
Metas
La estructura de coherencia
En el coaching observamos el ser humano como una unidad
con dimensiones:
LENGUAJE
Ligadas y en congruencia
EMOCI
N
CUERPO
Posibilidades de cambio
La coherencia implica una gran fuerza conservadora que se
resiste a la posibilidad de moverse hacia una forma de ser
diferente.
Fuerzas transformadoras
La coherencia que es el coachee no permite resolver la
situacin que enfrenta, por tanto, surge la necesidad de
ayuda para observar lo que no ve y tomar las acciones que
no le son posibles.
Ser un ser humano, es estar en un proceso continuo de
reconocimiento de nuestras limitaciones, imperfecciones
Es estar en proceso continuo de devenir.
Cmo
Tus
ERES
PIENSAS
ACCIONES
Resultados
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Cambio de interpretacin
El coach trabaja para que el coachee se haga responsable
de lo que le ocurre, y de lo que quiere que le suceda
Hacerse
cargo
Poder personal
Empata
Empata es tratar de comprender desde el sistema
de creencias del otro, la lgica de su respuesta
frente a las circunstancias.
Escuchar con empata es tener la intencin de
comprender e intentar introducirse realmente en
el tipo de observador que es el otro.
Empata
Comprender el marco de
referencia del otro,
identificando:
Contenido( narrativa)
Sentimientos (emociones)
Significados ( lo que
realmente importa )
Ejercicio:
Comprender los niveles del
marco de referencia
Sobre el lenguaje
El lenguaje es accin
LENGUAJE
Genera:
Identidades
Compromisos
Posibilidades
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El poder de l lenguaje
En la medida en que el lenguaje es accin, es fuente de poder.
La forma como actuamos en el lenguaje permite evaluar cuan
poderosos somos en las vida.
Es la magia que tenemos los seres humanos para hacer que las
cosas sucedan
Es a la vez motor y freno para la accin
Es transmisor de emociones
Est dotado de poder que genera motivacin o pasividad
Declaraciones bsicas
Declaraciones matriciales :
SI y NO
Declaraciones personales :
Declaracin de ignorancia: No se de que estamos hablando
Declaracin de error: Eso fue un error
Declaraciones de disculpa : Disculpa por juzgarte mal
Declaracin de identidad: Voy a ser Soy , Yo quiero ser
Declaracin de gratitud: Gracias por ayudarme en esto
Declaracin de perdn: Te/ Me Perdono
Declaracin de amor: Aprecio mucho lo que has hecho hoy
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FUNDADOS
FUNDADOS O
O INFUNDADOS
INFUNDADOS
De
De acuerdo
acuerdo aa la
la fundamentacin
fundamentacin que
que los
los
sustente
sustente
Sobre la emocionalidad
EMOCIN
Qu es una emocin ?
Es un estado funcional de todo el organismo que pone en accin, a
la vez, tres sistemas:
Fisiolgico: cambios orgnicos
Comportamiento expresivo:
la musculatura estriada: posturales, gestuales y faciales
Experiencia interna:
la vivencia emocional
manifestaciones
subjetivas
Prate o
huye
Algo perd
Futuro
Situacin
actual
Situacin
Deseada
Resolucin Emocional
Ejercicio
Cul es el nombre de la
emocin
Cmo se siente en el
cuerpo?
Qu creo que me va a
pasar?
Propsito: probar hasta que punto tienes libertad de sentir tus emociones
La preocupacin
Proceso mental, secuencial sin cierre
Qu hacer?
1.Mostrar que est en un proceso
mental inefectivo que consume tiempo y
energa.
2. Ayudar a reconocer la preocupacin
como un proceso repetitivo sin decisin
y accin.
3. Facilitar el proceso de cerrar el
asunto para concluir mentalmente y
actuar.
4. Sugerir retirarse de la actividad mental
y moverse a una rutina fsica
Ante la preocupacin
Qu te preocupa? Cmo lo expresas?
Cmo te afecta en tu casa, en tus relaciones, en el trabajo?
Hace cuanto tiempo ests preocupado? Qu has hecho hasta
ahora?
De qu te das cuenta?
Cmo estas usando tu pensamiento para solucionar?
Quin puede ayudarte? Cundo lo vas a hacer?
Est en tus manos resolver?
El miedo
Es una respuesta frente a lo que percibimos como amenazante.
Qu hacer ?
Reconocerlo como seal de parar para
pensar o imaginar otras alternativas.
En ocasiones el miedo es una respuesta
aprendida que utilizamos como un
mecanismo de defensa
Reflexionar a profundidad:
Tratarlo con respeto
Examinar cmo y cundo
aprendimos esa respuesta
Ayudar al cochee a anticipar
respuesta ante el miedo para
reaccionar con mayor seguridad.
La rabia
Es la reaccin activa de proteccin de la integridad
ante la invasin de nuestras fronteras personales, ante
el bloqueo de nuestros deseos.
Qu hacer?
Ayudar a identificar lo que realmente
la persona quiere.
Animar a expresar la confusin ,ganar tiempo
y estar ms consciente.
Sugerir la expresin de la rabia sin culpar a otros
Alentar a buscar actividades que encaminen la
energa y expresarlo en privado.
La tristeza
Implica algn tipo de
prdida , cuya respuesta es
no puedo.
Qu hacer?
1. Mostrar que la tristeza es un
estado de no puedo y falta
de accin.
2. Ayudar a desenfocarse de la
tristeza y conectarse con el
entusiasmo.
3. Inducir a la accin.
Sobre la corporalidad
CUERPO
Cuerpo
La corporalidad
Toda accin y/ o interaccin genera dinmicas fisiolgicas.
La capacidad de accin requiere de una disposicin corporal
El cuerpo acompaa y condiciona la respuesta que damos a las
circunstancias de la vida.
Disposiciones al movimiento
Video
Sobre la corporalidad
Mostrar el cuerpo en relacin con el quiebre es una va poderosa de
intervencin en el coaching, nos permite:
Ver el quiebre reflejado en el cuerpo del coachee.
Generar reflexin que pueda expandir posibilidades.
Observar e Interpretar las seales que manda el cuerpo para que
cambiando movimientos y gestos, por ejemplo, el coachee pueda
conseguir los objetivos propuestos.
Ver la persona como una totalidad y usar el cuerpo como conector
entre un dominio y otro como estrategia de intervencin y garantizar
la permanencia de las transformaciones producidas en uno de ellos.
Disposiciones al movimiento
La biologa se va formando y moldeando en la interaccin con el
entorno, dando respuestas adaptativas
Cada uno de nosotros, aprende y reproduce mecnicamente las
respuestas adaptativas generando una inercia de movimiento
como respuesta a la relacin con el medio.
El cuerpo se hace adicto a las respuestas conocidas, cada uno de
nosotros tiene sus propias inercias de movimiento que nos
caracterizan.
Cmo vemos
Distinguiendo ciertos perfiles de movimiento humano que
llamaremos disposiciones al movimiento: estabilidad,
flexibilidad, resolucin y apertura.
Cada disposicin sostiene una manera de existir totalmente
distinta y especifica
Disposiciones al Movimiento
Cul es tu primer
impulso al movimiento?
Cmo son tus
respuestas ante el
entorno?
Cul es el movimiento
que necesitas hacer para
lograr los cambios que
deseas?
El objetivo es recuperar la plasticidad de nuestra forma de ser.
Intervenciones posibles
El coach interviene en:
El Lenguaje
Identifica los juicios.
Su estructura de pensamiento, qu piensa acerca del mundo, de los que lo
rodean, del pasado, del futuro y de l mismo.
Reconoce juicios que establecen lmites en el aprendizaje
Genera sentido e interpretaciones de lo que le ocurre al coachee.
Las Emociones
El Coach trabaja con la persona o el equipo para:
Intervenciones posibles
La Corporalidad
Observa e Interpreta las seales que manda el cuerpo para que
cambiando movimientos y gestos, por ejemplo, el coachee pueda
conseguir los objetivos propuestos.
Mostrar cambios en la corporalidad, para predisponer a
observar posibilidades donde no las esta viendo.
Que empiecen a percibir sus posturas, su respiracin, tambin
sus humores, sus estados de nimo que puedan tenerse en
cuenta a la hora de actuar.
Ayer uno fue aqul y hoy uno es ste. Pero es til ver hoy el que uno fue ayer,
porque en esta dialctica se est construyendo el que uno ser maana.
Eduardo Pavlosky