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    La Metodologia en Las Tradiciones Del Yoga 2016 Act

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    Fernando Tapia Vaca
    El documento describe diferentes metodologías y tradiciones del yoga, incluyendo el Asthanga Yoga de Patanjali con sus ocho pasos, el Hatha Yoga Pradipika con sus cuatro pasos, y el Raja Yoga con sus quince pasos. También discute textos clásicos importantes como el Goraksha Sataka, Hatha Yoga Pradipika y Gheranda Samhita, y diferentes formas como el Gnatana, Karma, Bakti y Raja Yoga.

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    La Metodologia en Las Tradiciones Del Yoga 2016 Act

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    Fernando Tapia Vaca
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    El documento describe diferentes metodologías y tradiciones del yoga, incluyendo el Asthanga Yoga de Patanjali con sus ocho pasos, el Hatha Yoga Pradipika con sus cuatro pasos, y el Raja Yoga con sus quince pasos. También discute textos clásicos importantes como el Goraksha Sataka, Hatha Yoga Pradipika y Gheranda Samhita, y diferentes formas como el Gnatana, Karma, Bakti y Raja Yoga.

    Descripción original:

    ASOCIACION YOGA YOGHISMO

    Derechos de autor

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    Fernando Tapia Vaca
    El documento describe diferentes metodologías y tradiciones del yoga, incluyendo el Asthanga Yoga de Patanjali con sus ocho pasos, el Hatha Yoga Pradipika con sus cuatro pasos, y el Raja Yoga con sus quince pasos. También discute textos clásicos importantes como el Goraksha Sataka, Hatha Yoga Pradipika y Gheranda Samhita, y diferentes formas como el Gnatana, Karma, Bakti y Raja Yoga.

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    LA METODOLOGIA

    EN LA TRADICION
    DEL YOGA

    Del Gathasta al Raja Yoga.


    Nicols del Valle Castro.
    Cel. +524431552299
    [email protected]
    DIPLOMADO DE YOGA RESTAURATIVO NICO DEL VALLE
    AIYY
    ENERGY
    DIPLOMADO DE YOGA RESTAURATIVO NICO DEL VALLE
    AIYY
    EL YOGA ES LA EXPERIENCIA
    PROFUNDA DE SI MISMO
    MAESTRO JOSE MARCELLI N.

    DIPLOMADO DE YOGA RESTAURATIVO NICO DEL VALLE


    AIYY
    Un Todo:
    Fsico
    Anmico
    Mental
    Espiritual
    P.
    Superiores

    LA CIENCIA
    YOGADIPLOMADO DE YOGA RESTAURATIVO NICO DEL VALLE
    AIYY
    Los textos ms significativos de
    este sistema aparecieron entre
    los siglos VI y XV de nuestra era.
    Goraksha Sataka : escrito por
    Goraksanatha. Desarroll el
    Sadanga Yoga o Yoga de seis
    pasos.
    Hatha Yoga Pradipika : escrito
    por Svatmarama. Trata sobre el
    Caturanga Yoga o Yoga de cuatro
    pasos.
    Gheranda Shamita : de acuerdo
    a la forma de presentacin y
    evolucin de las posturas se cree
    que es posterior al Hatha
    Pradipika. Desarroll el Saptanga
    Yoga o Yoga de siete pasos.
    DIPLOMADO DE YOGA RESTAURATIVO NICO DEL VALLE
    AIYY
    Patanjali: Clasico:
    Asthanga
    Hatha Yoga Pradipica:
    Caturanga
    Goraksha Samita
    Shatanga
    G. Samhita:
    Saptanga
    Raja Yoga:
    Pancadashanga

    DIPLOMADO DE YOGA RESTAURATIVO NICO DEL VALLE


    AIYY
    CLSICO
    (200 a.C-200 d.C)

    Yama. Autodisciplinas, contenciones.


    principios, valores y belleza por la
    vida.
    2. Niyama. Principios, obligaciones y
    purificaciones.
    3. Asanas. Postura. Trabajo corporal.
    4. Pranayama Maestra en la extensin del aliento y
    energa vital
    5. Pratyahara. Manejo, y maestra del repliegue de
    los sentidos.
    6. Dharana, Es la concentracin mental.
    7. Dhyana. Meditacin profunda, estado de
    integracin.
    8. Samadhi. Recogimiento perfecto. Conciencia
    de unidad y de Ser.
    Patanjali. Le llama ayudas
    externas del 1 al 5
    Bahiranga: Yama a Prathyahara : relacin,
    humana, social, de convivencia y trabajo
    corporal.
    Antaranga
    DIPLOMADO DE YOGA RESTAURATIVO NICO DEL VALLE
    AIYY ; Dharana, Dhyana, Samadhi.
    Ashtanga-yoga:
    1. Yama: 2. Niyama:
    contenciones, observancias.
    restricciones,
    autocontrol.

    a) Ahimsa: no violencia, a) Sauca: purificacin


    de cuerpo, mente o de cuerpo y mente.
    palabra. b) Samtosha: Estar
    b) Satya: no mentir, contento o
    veracidad. contentamiento.
    c) Asteya: no robar, ni c) Tapas: poder
    pensar en ello. asctico.
    d) Brahmacharya: d) Svadhyaya: estudio
    control de los deseos y de buenos textos
    pasiones (Libros sagrados).
    sexuales. e) Isvarapranidana:
    e) Aparigraha: no rendir acciones a
    aceptar donaciones ni Ishvara Dios
    regalos, no supremo
    DIPLOMADO DE YOGA RESTAURATIVO NICO DEL VALLE
    posesin,
    AIYYdesapego
    H.Y.P. CATURANGA
    Shadana, Sat Karma.
    Asana
    Bandha Mudra
    Pranayama

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    AIYY
    El Shat-anga yoga o yoga
    de los seis pasos de
    Goraksha incluyen:
    sana (posturas fsicas),
    prn a-samrodha (control
    de la energa vital),
    pratyhra (recogimiento
    sensorial o introspeccin),
    dhran (concentracin),
    dhyna (meditacin),
    samdhi (integracin).

    DIPLOMADO DE YOGA RESTAURATIVO NICO DEL VALLE


    AIYY
    GERANDA SAMHITA
    SAPTANGA

    Yama
    Niyama
    Asana
    Pranayama
    Pratyahara
    DHARANA
    Dhyana
    Samadhi

    DIPLOMADO DE YOGA RESTAURATIVO NICO DEL VALLE


    AIYY
    Otro gran
    clsico de la
    Tradicin
    del Yoga

    DIPLOMADO DE YOGA RESTAURATIVO NICO DEL VALLE


    AIYY
    Shiva Samhita Shiva Samhita (tambin Siva
    Samhita) es un texto snscrito de
    hatha yoga

    El texto reproduce un dilogo entre


    Shiva a su consorte Parvati.

    "Shiva Samhita significa "Compendio


    de Shiva".

    Es uno de los tres grandes textos


    clsicos del hatha yoga, los otros dos
    son Gheranda Samhita y Hatha Yoga
    Pradipika.

    El Shiva Samhita es considerado el


    ms completo y ms democrtico
    tratado de hatha yoga

    DIPLOMADO DE YOGA RESTAURATIVO NICO DEL VALLE


    AIYY
    El texto fue escrito durante el
    siglo 18.
    El trabajo alude con frecuencia
    a los Tantras, y hay una clara
    influencia budista.
    Este es uno de los tres grandes
    clsicos que sobreviven
    tratados de Hatha Yoga.
    Al igual que muchos escritos
    clsicos de yoga, el texto se
    presenta como instrucciones a
    un discpulo, abarca los
    aspectos ms destacados, y
    deja los detalles que hay que
    conocer para la instruccin oral

    DIPLOMADO DE YOGA RESTAURATIVO NICO DEL VALLE


    AIYY
    El contenido principal
    Shiva Samhita habla de la compleja fisiologa
    sutil constituida por 84 nombres diferentes de
    asanas (slo cuatro de los cuales se
    describen en detalle).

    Describe cinco tipos especficos de prana y


    proporciona tcnicas para regularlos.
    Tambin se ocupa la filosofa yoguica, de los
    mudras , de prcticas tntricas y de la
    meditacin.

    Se hace hincapi en que incluso una familia


    puede practicar el yoga y beneficiarse de ella.

    Hay una influencia budista que se extiende a


    lo largo del texto .

    DIPLOMADO DE YOGA RESTAURATIVO NICO DEL VALLE


    AIYY
    La maestra en
    la respiracin es
    la base del
    secreto de la
    Conciencia
    csmica
    M. Chandra Bala

    DIPLOMADO DE YOGA RESTAURATIVO NICO DEL VALLE


    AIYY
    GNANA YOGA
    (MENTAL)

    KARMA YOGA BAKTI YOGA


    (ESPIRITUAL)
    (EMOCIONAL)

    RAJA

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    AIYY HATHA YOGA (FISICO)
    RAJA YOGA
    Pancadashananga

    Yama
    Niyama
    Tyaga: Ascetismo
    Mauna: Silencio
    Desha: Lugar
    Kala: Tiempo
    Asana
    Mulabandha: Raiz del
    Bloqueo
    Dehasamya: Eq Cuerpo
    Dhrik-Sthiti: Est de la
    vision
    Prana-samrodha
    Pratyahara: Memoria
    Profunda
    Dharana: Observacin
    Atma
    DIPLOMADO DE YOGA RESTAURATIVO NICO Dhyana
    DEL VALLE
    AIYY
    YAMA-NIYAMA
    DIPLOMADO DE YOGA RESTAURATIVO NICO DEL VALLE
    AIYY
    TYAGA MAUNA

    TYAGA: Ascetismo, no en el
    sentido religioso, sino ms bien
    unaActitud, la habilidad del no
    sometimiento al Maya, taras y
    limitaciones, para encontrar la
    verdadera trascendencia

    MAUNA: La pausa, el silencio


    el 5 sello del len de la
    tribu de Juda. El Ritual del
    silencio

    DIPLOMADO DE YOGA RESTAURATIVO NICO DEL VALLE


    AIYY
    DESHA -
    KALA
    Desha: es el lugar secreto, el
    Espacio de interseccin entre
    El mundo cotidiano y el plano
    Trascendente del plano de la
    Conciencia, el lugar de la
    Soledad, del encuentro con
    Sigo mismo, el espacio interior.

    Kala: Tiempo, Los tiempos,


    Comps y pausa

    ASANA -
    MULABANDHA

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    AIYY
    El cuerpo Obedece a tres leyes:
    Equilibrio Adaptacin Relajacin
    Su organizacin general responde DEHASAMYA - DRIKSTHITI
    a una necesidad de vinculacin y
    De sintona con la vida.

    Driksthiti: Del Trataka, Ekagrata al


    Driksthiti, dar el salto entre cono-
    Cimiento y sabidura.
    Adentrarse en el manejo de los
    Sistemas Voluntario e involuntario
    del sistema nervioso. Romper el ritmo
    Externo y encontrar el interno

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    PRANASAMYAMA
    PRANASAMRODHA

    Ujjayi Arriba, sentido de superioridad, victoria triunfo


    Refrescar, enfriar
    Sitali Lo que causa fro, enfriador
    Sitakari Vi=en oposicin, contracorriente
    Viloma Solar, sol, Derecho
    Surya Bhedana Lunar, luna Izquierdo
    Chandra Bhedana Anu=junto conectado, con el pelo-Loma, In, abierta
    Anuloma A contrapelo, prati=en contra, ex. Abierta
    Pratiloma La Energa
    Bhramari Bramido o bufido, fuelle
    Bhastrika Purificando o limpiando, los nadis, snc.
    Nadisodhana Samkini, Kuhus, Alambusa, Yasasvini y pusa,
    Gandhari y Hastijiva, Ida y Pingala y finalmente
    Sushumna.
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    AIYY
    PRATYAHARA
    meMoria
    sensorial

    DHARANA
    Atma dhyana
    shamadi

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    AIYY
    MUCHAS GRACIAS
    NICO DEL VALLE
    [email protected]
    Cel. +52-4431552299

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