CHARLA DE 5 MINUTOS – JUNIO 2019

13/06/2019 SINDROME DE GUILLAIM BARRE

Es un síndrome autoinmune atípico, el cual afecta al sistema nervioso periférico.

La lesión de estos nervios dificulta la transmisión de las señales. Como resultado, los músculos
tienen problemas para responder a las señales del cerebro.

Puede afectar a cualquier persona de diferentes edades y ambos sexos siendo más común en
adultos del sexo masculino

SÍNTOMAS:

 Adormecimiento, parestesias, debilidad

o dolor distal
 Disminución de la fuerza
muscular:(debilidad o pérdida de fuerza
en las piernas, debilidad en los brazos,
dificultad para caminar), progresiva.
Generalmente de abajo hacia arriba.
caso atípico empieza por las manos.
 Progresión de 12 a 24 horas
 Hiporreflexia-Arreflexia.
 Infecciones respiratorias, infecciones
gastrointestinales 3 días a 3 semanas
anteriormente.

TRATAMIENTO:
 Está encaminado a reducir los síntomas, tratar
las complicaciones y acelerar la recuperación.
 Por lo general, la plasmaféresis y la terapia de
inmunoglobulina de alta dosis son los remedios
utilizados

RECOMENDACIONES:

 Lavarse las manos las veces que sea necesario

 No comer en lugares de higiene dudosa
 Lavar con abundante agua las frutas y verduras.
 Evitar contacto con personas con infecciones
respiratorias
 Taparse con el antebrazo al estornudar.
 Estar en ambientes ventilados.
 Evitar acumular agua en floreros y macetas
 Si siente debilidad muscular durante una semana
o más, acudir lo más antes posible a un Establecimiento de Salud.

RECORDAR: Que GUILLAIM BARRE no es contagiosa, pero es necesario reconocer los

síntomas y seguir todas las recomendaciones para evitar esta enfermedad.

Preparado por: Dra.Sammy K.Santoyo Chacon –SSO&MA

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14/06/2019 – Siete Causas Fundamentales y Comunes de Accidentes

LOS ACCIDENTES: Las causas de los accidentes se sustentan básicamente en dos grandes pilares:
las inmediatas con sus condiciones y actos sub estándares; y las básicas con los factores del
trabajo y los personales. Se entiende por accidente del trabajo todo suceso que resulta en lesión
o daño no intencional.

Sin duda esta definición la hemos escuchado en más de una ocasión y es tema obligado de las
Inducciones de Programa Expansión y Capacitaciones Regulares.

¿QUÉ ES UN SUCESO INESPERADO?: Si repentinamente un meteorito chocara con la tierra y

nadie hubiese estado al tanto que esto ocurriría, podría considerarse un suceso inesperado
(esperemos que no ocurra). Pero cuando las condiciones de trabajo y los actos son
completamente sub estándares y además los factores del trabajo y los personales juegan en
nuestra contra, ¿podríamos hablar de un suceso inesperado?, ¡NO!, lo más lógico es que ocurra
un incidente que derive en una pérdida personal o material.

No hay mucho que hacer ante un suceso inesperado, ya sea que éste sea para bien o para mal,
pero en el caso de los incidentes, TENEMOS MUCHO QUE HACER. El aumento explosivo de
accidentes en nuestro Proyecto; está indicando que debemos hacer ‘algo’ y ese algo es tarea de
TODOS.

Estas son las: “SIETE CAUSAS FUNDAMENTALES Y COMUNES DE ACCIDENTES”

1. ATAJOS: Al tratar de ahorrar tiempo y dinero, ponemos en riesgo nuestra propia

seguridad y la de los demás integrantes del equipo. Los atajos que disminuyen nuestra seguridad
en el trabajo, NO SON atajos sino una posibilidad aumentada de que se produzcan daños.

2. EXCESO DE CONFIANZA: Adoptar la actitud “ESO JAMAS ME PASARÁ A MI, POR LO

TANTO, NUNCA PASARA”, puede llevarnos a seguir procedimientos mal aplicados en nuestro
trabajo. Muchas veces pecamos de exceso de confianza,

3. INSTRUCCIONES INCOMPLETAS: Es nuestro derecho, recibir la información necesaria y

correcta para realizar cualquier tarea. No debemos ser TIMIDOS para pedir explicaciones sobre
los procedimientos de trabajo y controles preventivos.

4. ORDEN Y ASEO: Nuestro lugar de trabajo es una clara indicación de cuál es nuestra
actitud hacia la Calidad, Producción y sobre todo la Seguridad, de acuerdo al grado de orden y
limpieza que mantenemos. El orden y la limpieza involucra a la vez ORGULLO y sobretodo,
SEGURIDAD.

5. IGNORAR PROCEDIMIENTOS DE TRABAJOS: Ignorar a propósito los procedimientos,

puede ponernos en peligro y también a nuestros compañeros. Es nuestro deber y
responsabilidad, cumplir los ESTANDARES

6. DISTRACCIÓN EN EL TRABAJO: Mezclar los problemas personales con los problemas

laborales resulta peligroso. Cuando andamos con la guardia “MENTAL” baja, nos distraemos de
los procedimientos y del entorno laboral.

7. FALTA DE PLANIFICACIÓN DEL TRABAJO: Las presiones de trabajo son uno de los
principales impedimentos para la planificación. Hoy tenemos una herramienta poderosa
llamada IPERC.

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15-16/06/2019 – LOS CASI-ACCIDENTES SON ADVERTENCIAS, INFÓRMELOS

Una y otra vez se nos ha repetido que los accidentes son provocados por nuestros
propios errores, nuestras negligencias o por no cumplir con las normas de prevención
de accidentes. También provocamos otros eventos que denominamos CASI-
ACCIDENTES (o casi-pérdidas) ya que generalmente nadie resulta lesionado ni se
produce ninguna pérdida considerable. Sin embargo, los casi-accidentes son una
advertencia de que algo anda mal y de que existe algún peligro o condición que necesita
ser corregida.
Aunque los Casi-Accidentes no provocan lesiones, son una advertencia que debemos
tomar en cuenta porque indica que hay una condición o un error que debe ser corregido
para evitar que se repita y se llegue a convertir en un accidente que provoque lesiones
o que cause daños a la propiedad.
¿Han pensado ustedes en cuál es el factor que realmente puede convertir un Casi-
Accidente en un accidente?
Generalmente el factor que determina que se convierta en un accidente es el TIEMPO,
simplemente una fracción de segundos puede ser responsable de la situación. Piensen
que en menos de un segundo pueden producirse una serie de hechos que cambien el
curso de nuestras vidas, incluso llevarnos a la muerte.
Supongamos que un conductor se dirige de regreso a su casa conduciendo su automóvil
y de pronto sale a la calle un niño corriendo detrás de una pelota. El conductor realizó
una maniobra y logró evitar una tragedia. ¿Qué fue lo que hizo que se desviara en ese
último segundo? Otro conductor en ese caso pudo haber golpeado al niño. Lo que
sucedió fue que sus reflejos trabajaron con rapidez, que estaba alerta, que conduce con
precaución, o también pudo haber sido que los frenos de su auto funcionan
adecuadamente y que sus neumáticos están en buen estado. Podríamos dar una serie
de justificaciones, pero lo importante es reconocer que no fue simplemente un factor de
suerte lo que previno el accidente, es decir, lo que evitó que el niño fuera atropellado
por el auto.
Casi podríamos asegurar además, que esta experiencia influirá en la actitud del
conductor. Lo más probable es que cuando él pase de nuevo por esa misma calle tenga
más precaución y disminuya la velocidad. El conductor ya sabe que en esa área hay
niños jugando y que en cualquier momento puede salir a la calle otro niño.
Tomemos otro ejemplo. Supongamos que hay un derrame de aceite en el suelo y que
uno de nosotros lo ve, lo esquiva y no pasa nada. La próxima persona que pasa por el
lugar no ve el derrame, lo pisa, resbala y casi se cae, pero logra restablecer su equilibrio.
Sin embargo, un poco más tarde pasa por el mismo lugar una tercera persona que
tampoco ve el derrame en el suelo, lo pisa, resbala y se cae porque no pudo controlar
el equilibrio y el resultado es una fractura del brazo.
La conclusión es bastante obvia, el peligro que advirtió la primera persona ocasionó un
incidente para la segunda, pero no se corrigió y, por consiguiente, la condición quedó
igual provocando finalmente un accidente con lesión en la tercera. Puede ser que el
peligro que nos advierten los Casi-Accidentes lo determine nuestra propia actitud,
nuestro orden y limpieza, nuestras herramientas o que no cumplimos con las normas
establecidas. Los Casi-Accidente nos indican claramente que algunos hábitos de
trabajo son inadecuados e ineficientes. Ignorar las condiciones que representan peligros
potenciales, es proporcionar la posibilidad de que se produzcan accidentes.

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17/06/2019 – HOJA DE DATOS DE SEGURIDAD DE MATERIALES (MSDS

Es un documento que contiene información sobre los compuestos químicos, el uso, el

almacenaje, el manejo, los procedimientos de emergencia y los efectos potenciales a la
salud relacionados con un material peligroso. Las MSDS contienen mucha más
información sobre el material de la que aparece en la etiqueta del envase. El fabricante
del material prepara y redacta las MSDS correspondientes.
¿Qué propósito tienen las MSDS? El propósito de las MSDS es informarle al usuario:
 La constitución química del material.
 Las propiedades físicas del material o los efectos rápidos sobre la salud que lo hacen
peligroso de manejar.
 El nivel de equipos de protección que se deben usar para trabajar de forma segura
con el material.
 El tratamiento de primeros auxilios que se debe suministrar si alguien queda
expuesto al material.
 La planificación por adelantado necesaria para manejar con seguridad los derrames,
incendios y operaciones cotidianas.
 Cómo responder en caso de un accidente.

¿Qué información contienen las MSDS?

Existen 16 categorías de información que deben estar presentes en cada MSDS. Éstas
son:
1. Identificación De La Substancia/Producto Y De La Sociedad/Empresa
2. Composicion/Informacion Sobre Los Componentes
3. Identificacion De Los Peligros
4. Primeros Auxilios
5. Medidas De Lucha Contra Incendios
6. Medidas Que Deben Tomarse En Caso De Vertido
Accidental
7. Manipulacion Y Almacenamiento
8. Controles De Exposicion Y Proteccion Personal
9. Propiedades Fisicas Y Quimicas
10. Estabilidad Y Reactividad
11. Informacion Toxicologica
12. Informaciones Ecologicas
13. Consideraciones Sobre La Eliminacion
14. Informacion Relativa Al Transporte
15. Informacion Reglamentaria
16. Otras Informaciones
¿Quién debe usar las MSDS?
Usted siempre debe saber los peligros que presentan los materiales antes de comenzar
a usarlos. Para la mayoría de las personas que trabajan con un material, hay secciones
de la MSDS que le resultan más importantes que otras. Usted siempre debe leer el
nombre del material, conocer los riesgos, entender los requerimientos de manejo y
almacenaje seguros, y saber qué se debe hacer en caso de ocurrir una emergencia.

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18/06/2014 - TRABAJOS EN CALIENTE (soldadura) Y OBSERVADOR DE FUEGO

1. General
a) No mirar el arco de soldadura incluso si tienes lentes
polarizados / oscuros.
b) Los rayos ultravioletas de la operación de soldadura puede
quemar la vista.
c) Mantenga las mangueras y cables fuera de los pasillos y
puertas. Protéjalos de daños cuanto sea necesario.
d) Inspeccionar todos los cables, puesta a tierra, abrazaderas, máquinas de
soldar, mangueras, manómetros, sopletes y cilindros diariamente antes de
usarlo.
e) Asegurarse que todos los ajustes, acoplamientos y conexiones estén
ajustados.
f) Evitar respirar los vapores. Use sistema de escape en el taller, un ventilador
o un respirador.
g) No realizar la soldadura ni oxicorte en un recipiente cerrado, tanque o en
cualquier recipiente o tanque que no ha sido descontaminado (limpiado)
h) Antes de golpear el arco eléctrico o encender el soplete, comprobar con el
supervisor para ver si el permiso de soldadura u oxicorte es requerido.
i) Cada soldador es responsable de recoger las chispas y escorias y/o retirar
el combustible para prevenir incendios.
j) Un extintor de polvo químico seco de 20 libras (9-10 Kg.) o más, cualquier
trabajo de soldadura, oxicorte o fuego abierto. Asegúrese saber cómo operar
el extintor.
k) El “observador de fuego” puede ser también necesario. Verificar con el
supervisor y/o Supervisor HSE.
l) Barreras o pantallas apropiadas deben ser construidas en las áreas de
operación para prevenir la exposición inadvertida de los empleados al arco
(quemaduras)
m) Los soldadores deben usar casco de seguridad acoplado a la careta de
soldar en cualquier soldadura en áreas de construcción o mantenimiento,
para protegerse de caídas potenciales de objetos o peligros por encima de
la cabeza.
n) Lentes de Seguridad se deberán usar bajo la Careta, para proteger el
Soldador cuando este la levante, en caso de proyección de partículas en su
entorno.
2. Ropa de Protección
a) Ropa de protección es requerida para soldadura y oxicorte y varía en
tamaño, naturaleza y ubicación del trabajo a ejecutar.
b) Usar sólo cuero, o ropa ignifuga especial retardante del fuego. Generalmente
los sintéticos son muy inflamables y se funden, causando quemaduras más
graves cuando uno se expone a las llamas y a altas temperaturas.
c) Todos los soldadores deben usar guantes a prueba de fuego.
d) La ropa debe estar libre de aceites y grasas.
e) Los delantales de cuero a prueba de fuego (o de material disponible) deben
de considerarse si hay exposición prolongada al calor radiante o se prevé
chispas.
f) Considerar usar pantalones resistentes al fuego, botas altas o equivalentes
para trabajos pesados.

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19/06/2019 - Uso Adecuado del Respirador ½ Cara

NOTA: Llevar un respirador ½ cara, para realizar la práctica de presión
Positiva y Negativa.

RECUERDA EL RESPIRADOR: Es un implemento que dependiendo del filtro que utilicemos nos
ayuda a protegernos del polvo, humo, neblinas, gases, vapores, etc., que causan daño al ser
respirados, Ejemplo:
 El Filtro 2097-P100: Aprobado para
o Filtrado de Partículas.
o Vapores Orgánicos.
o Soldadura Eléctrica.
o Procesos Químicos.
o Industria farmacéutica.
 El Cartucho 6001:Aprobado para
o Exposición a Vapores Orgánicos:
o Pinturas, Disolventes.
o Pesticidas.
o Industria Petroquímica.
o En caso que n el área se encuentren contaminantes en forma de partículas debe usar se un retenedor
con un Filtro adecuado “3M 5N11”-N95

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21/06/2019 - ¿ES USTED UN CORRE RIESGOS?

Las casas cinematográficas no pueden correr el
riesgo de que los actores se lesionen, son los dobles de
las películas los que corren riesgos continuamente
cuando reemplazan a los actores. Pero nosotros no
podemos emplear a dobles para que corran riesgos, así
que nosotros somos los que tenemos que evitar el
correr riesgos.
La mayoría de nosotros podemos señalar en las
películas al doble, pero, ¿reconocemos los actos que
indican que una persona en el trabajo está corriendo
riesgos? Por ejemplo, han visto ustedes alguna vez a
alguien que hace una de estas cosas: Trabajar sin gafas
de protección mientras afila una herramienta; Estirarse
demasiado desde una escalera en lugar de mover ésta;
Trabajar sin guantes mientras maneja un material
afilado; Viajar como un pasajero en un montacargas;
Correr por las escaleras.
El jugar con la suerte en el trabajo no es mejor ni
más inteligente que el hacerlo en las apuestas, la
probabilidad es que terminarán perdiendo de una forma o de otra. El jugar con la suerte
en el trabajo o fuera de éste es el juego más serio y peligroso; están arriesgando su vida,
su futuro y su felicidad, no solamente su dinero.

A veces hay quienes cambian de opinión cuando hacen

un trabajo repetidamente en forma insegura y salen
airosos, sin lesiones. No obstante ustedes deben
recordar que podrán salir airosos, corriendo un riesgo o
haciendo un trabajo de una forma insegura, de mil veces
999, pero una vez de esas mil veces se lesionarán. Lo
peor del caso es que esa vez puede ser fatal para ustedes.

La mayoría de nosotros somos trabajadores

cuidadosos que tratamos de evitar lesiones a nosotros
mismos y a otros. Estudiemos nuestros trabajos y
hagámoslo con seguridad.

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22-23/06/2019 - HERRAMIENTAS ELÉCTRICAS

1. General
a) Sólo personas calificadas pueden utilizar
herramientas y equipos.
b) Las herramientas deben ser inspeccionadas
visualmente antes de usar.
c) Herramientas y equipos deben estar en buenas
condiciones, Herramientas o guardas no deben ser
alteradas.
d) Las herramientas deben ser utilizadas sólo para su
propósito de diseño, No operar sin las instrucciones
adecuadas.
e) Las herramientas manuales personales estan sujetas
a las inspeccion en cualquier momento
f) Herramientas caseras o hechizas están prohibidas en
el proyecto / sitio
g) Toda herramienta en uso en el área de trabajo elevado (a/o sobre 1.5m / 5 Pies) con
posibilidad de caída, debe tener una cuerda asegurada al trabajador (Cuerda de
Muñeca) para prevenir su caída, por si ocurra que la herramienta resbale o golpeada
de las manos del trabajador.
2. Herramientas Eléctricas Portátiles
Restricciones
a) Operar herramientas eléctricas portátiles sin la autorizacion de su supervisor está
prohibido.
b) Todas herramientas portatiles deben estar equipadas con sistemas de hombre
muerto

Principales Peligros:
a) El torque es de movimiento circular o giratorio en herramientas tales como taladros,
llaves de impacto y sierras que resultan en una fuerza de torsión enérgica. Estar
preparados en caso de atascos.
b) Tener buen equilibrio, use las dos manos, buscar ayuda cuando sea necesario, y estar
listo para liberar el interruptor de encendido o gatillo (debe tener gatillo de hombre
muerto “ON”. Tambien observar la “rotación” de inercia o movimiento inesperado
del equipo.
c) Objetos disparados pueden resultar del funcionamiento de cualquier herramienta
eléctrica. Siempre debes advertir a las personas que te rodean y usar la protección
ocular adecuada.
d) El contacto con partes móviles puede ser peligroso. Mantener las partes moviles
alejado de tu cuerpo. Nunca toques una pieza eléctrica (taladro, mandriles, cuchilla y
broca) a menos que la fuente de energía esté desconectada.
e) Tener cuidado de girar con la herramienta en funcionamiento, alguien puede estar a
tu lado.
f) Las condiciones de la herramienta debe ser monitoreado. Inspeccionar las
herramientas eléctricas antes de cada uso. Buscar partes dañadas, piezas flojas y
cables eléctricos deshilachados o cortados.

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24/06/16 MANEJO DE EXTINTORES

- ¿Que es un incendio? Incendio es aquel fuego que se encuentra fuera de
control.

¿COMO USAR UN EXTINTOR EN CASO DE UN AMAGO DE INCENDIO?

1. Tire del seguro
2. Apunte la boquilla del extintor hacia la base de Las llamas
3. Presione el gatillo o palanca.
4. Extinga, Mueva la boquilla de descarga de lado a lado, Cubriendo el área del fuego
con el agente extintor.

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25/06/19 ORDEN Y LIMPIEZA

Mantener el área ordenada fomentando hábitos de trabajo seguro y ayudarás a prevenir

accidentes.
- Las principales consideraciones de limpieza son:
a) Mantenga las herramientas y materiales de trabajo en contenedores apropiados.
b) Almacenar la basura, desperdicios y chatarra en recipientes adecuados.
c) Almacenar materiales de manera segura
d) Colocar las colillas de los cigarros en una lata y fumar sólo en áreas designadas.
e) Mantenga los artículos pequeños en cajas o en recipientes.
f) Mantenga el piso despejado de herramientas, varillas de soldadura y restos de alimentos.
g) Mantenga los pasadizos libres.
h) Asegúrate que las mesas de trabajo estén ocupadas solo por trabajos manuales y las
herramientas necesarias para el trabajo a realizarse.
i) Almacenar o contener los materiales para que el fuego no tenga lugar a empezar.
j) Limpiar las herramientas y las áreas de trabajo conforme su proyecto de trabajo avance.
k) Mantenga los cables y mangueras al menos a 7ft (2.10m) por encima del nivel de piso o
tenderlo en el piso fuera de los pasadizos
l) Mantenga todos los materiales, herramientas y equipos en una posición estable (atados,
apilados, acuñados) para prevenir que ruede o caigan.
m) Mantenga los accesos libres en todas las áreas de trabajo
n) Mantenga todos los pasadizos/escaleras libres de residuos.

- Disposición de basura, desperdicios y chatarra

a) Toda la basura, desperdicios y chatarra (tales como chatarra metálica, trapos con aceite,
vidrios rotos, latas de aerosoles, etc.) deben ser colocados en contenedores debidamente
identificados y disponerse sólo en botaderos autorizadas.

- Señales y Barricadas

- Accesos
a) Las rutas que conducen desde y hasta todos los lugares de trabajo deben estar libres de
obstrucciones y con iluminación apropiada.
b) Consulte a su supervisor la ruta y accesos apropiados a usar dentro y fuera de las
excavaciones, techos, áreas de equipos, construcciones y áreas de procesos
c) Pasadizos y escaleras deben estar libres de obstrucciones
d) Las escaleras no deben ser bloqueadas / obstruidas
e) Las salidas de emergencia deben ser identificadas y estar libres de obstáculos
f) No bloquear ningún equipo de emergencia o desconectar interruptores electrónicos.
- Resbalones/Tropiezos
a) Practique destrezas para caminar con seguridad, particularmente en áreas
congestionadas.
b) Poner atención dónde estás caminando
c) Mantener sus manos libres para mantener el equilibrio.
d) Poner particular atención al clima adverso – relacionado a las condiciones (lluvia, lodo y
truenos)
e) Limpiar los derrames inmediatamente
f) Usar pasamanos
g) Usar zapatos antideslizantes
h) Transitar por pasillos y accesos designados en los lugares provistos

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26/05/19 LAS PREGUNTAS DEMUESTRAN INTELIGENCIA

SE HA HABLADO muchas veces de la necesidad de hacer las cosas con seguridad; pero
¿qué pasa si uno no sabe cómo? Entonces deberá preguntársele a quien sabe. Ese
puede ser el compañero que está al lado o el supervisor. Como se me considera
responsable si cualquiera de ustedes se lesiona, debo de tener la respuesta para
cualquier pregunta que puedan tener sobre prevención de accidentes. Si no conociera
la respuesta y no pudiera encontrarla, se la preguntaré a mi superior o la buscaré en
algún libro. Pero les aseguro que ustedes tendrán la respuesta lo más pronto posible.
A algunas personas no les gusta hacer preguntas. Creen que las hace parecer ignorantes,
tontas o algo similar. Quien piense de esta manera está equivocado.
He aquí un ejemplo. Un aprendiz de mecánico quería saber si el producto que usaban
para limpiarse la grasa de las manos los trabajadores veteranos en el taller le podrían
quemar las manos. Así que preguntó a uno de ellos, “¿crees que si me limpio las manos
con tetracloruro de carbono me las quemará?” La respuesta, por supuesto, fue no. A
continuación llenó una botella con ese producto y la guardó en el ropero.
A la hora del almuerzo salió unos minutos antes a fin de lavarse. Colocó la botella en el
borde del lavabo mientras se cepillaba, pero sin darse cuenta empujó la botella, la cual
al caerse se rompió y el tetracloruro de carbono se derramó por el suelo y empezó a
evaporizarse muy rápidamente. Como conocía los peligros del vidrio roto se agachó para
limpiar. Lo que logró fue absorber tanto vapor, que empezó a marearse. Unos minutos
más tarde cuando sus compañeros llegaron lo encontraron casi desmayado.
Dos cosas estuvieron mal aquí, el debió haber preguntado ¿"es seguro usar tetracloruro
de carbono para sacarme la grasa de las manos?” Por otra parte, la persona a quien le
hizo la pregunta debió haber sospechado algo y haberle preguntado porque quería
saberlo.
Finalmente, cuando se hace una pregunta y se logra la respuesta hay que estar seguro
de que se la entiende y de que se logra toda la información que se necesita. También
hay que asegurarse que concuerda con la información que ya se tiene sobre el tema. De
no ser así algo anda mal. Podría ser que usted tenía una información que no era la
correcta o viceversa. De cualquier forma es mejor aclarar. Su seguridad puede depender
de eso.

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28/05/19 EL EXCESO DE CONFIANZA

Una cosa es tener el auto-estima alto, y saber que tienes la capacidad de salir adelante bajo
cualquier circunstancia. Pero otra es crearse la ilusión de súper-humano, y creer que tenemos
la respuesta para todo. No obstante, cuando es difícil diferenciar entre ambos, he aquí una
pequeña respuesta. Para evitar el exceso de confianza debemos aprender varias claves.
Empecemos a enumerar.
1. No lo tomes suave, siempre prepárate: la vida es como cada libro en tus manos, siempre hay
algo qué aprender del mismo, aunque sea del mismo tópico. Incluso, del mismo libro aprendes
cosas diferentes en una segunda lectura. ¿Qué quiero decir con esto? Que no se puede tomar
los problemas como que te las sabes todas y no prepararte para el mismo.
2. No te encierres en tus logros: la gente arrogante anda por camiones en esta tierra (o sea,
muchísimos). Demasiadas personas negligentes se sienten amarradas a sus logros, que creen
que tienen a Dios de lado y rechazan ser humildes.
Este es uno de los puntos más fuertes para alimentar tu exceso de confianza y creer que estás
preparado para todo. Esperar sentado a resolver todos tus inconvenientes no es una forma
inteligente de vivir.
3. El dinero no es la respuesta: no podemos negar el respeto que arrastra el dinero, un respeto
efímero y débil. Desde que no tengas lo suficiente para soportar la confianza que te compras,
estarás al borde de la locura.
El dinero es uno de los estimulantes más rápidos para creer que todo es posible en la vida...y,
aunque es verdad que todo es posible, el dinero es sólo una cuarta parte de lo que constituye
una confianza real.
4. Sin miedo a nada: una linda frase cuando se sabe utilizar muy bien. No tener miedo a nada
(autoridad, enfermedad, pobreza, rechazo) es una forma de no hacer lo correcto. Lo bueno del
miedo es que te hace reaccionar, te hace trabajar.
Sin embargo, cuando el exceso de confianza te hace perderle el miedo a todo, tomas decisiones
equivocadas. Miles de veces he escuchado..."yo no le tengo miedo a mis actos inseguros, yo
hago lo que me da la gana." Y los primeros que se accidentan son ellos.
Aunque salgan de ese mal momento, el malestar sufrido nadie se lo quita.
Los que no le tienen miedo a nada, son los primeros en accidentarse, pues toman riesgos
innecesarios.
5. Reconoce tus debilidades: reconoce que no eres perfecto, que eres un ser humano con las
mismas limitaciones que aquellos que críticas. Reconocerlas, es sinónimo de superarlas y al final
no creer que ciegamente tienes la respuesta de todo.
Tus debilidades no son un límite, sólo una pausa. Pero saber que siempre vendrán muchas
nuevas, te pondrá al nivel de siempre aprender a ser mejor. La debilidad lleva a la constancia y
la constancia a los logros.
Finalmente
Reconoce que el exceso de confianza es igual de malo que no tener confianza en lo absoluto. Es
tu deber, como ser humano responsable, observar cuando te estás creando una confianza
peligrosa.
“Sé responsable, consciente y sincero contigo mismo. Al final, por más indicaciones
Que se te den, la decisión es una sola…TUYA.”

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29-30/05/19 Obligaciones de los trabajadores según >:

D.S. 024-2016-EM “El reglamento de seguridad y salud ocupacional en
minería”
Artículo 44.- Los trabajadores están obligados a realizar toda acción conducente a prevenir
o conjurar cualquier incidente, incidente peligroso y accidentes de trabajo propios y/o de
terceros y a informar dichos hechos, en el acto, a su jefe inmediato o al representante del titular
de actividad minera. Sus principales obligaciones son:
a) Mantener el orden y limpieza del lugar del trabajo.
b) Cumplir con los estándares, PETS, y prácticas de trabajo seguro establecidos dentro del
Sistema de Gestión de Seguridad y Salud Ocupacional.
c) Ser responsables por su seguridad personal y la de sus compañeros de trabajo.
d) No manipular u operar máquinas, válvulas, tuberías, conductores eléctricos, si no se
encuentran capacitados y no hayan sido debidamente autorizados.
e) Reportar de forma inmediata cualquier incidente, incidente peligroso y accidente de
trabajo.
f) Participar en la investigación de los incidentes, incidentes peligrosos, accidente de trabajo
y/o enfermedad profesional u ocupacional; así como, en la identificación de peligros y
evaluación de riesgos en el IPERC de línea base.
g) Utilizar correctamente las máquinas, equipos, herramientas y unidades de transporte.
h) No ingresar al trabajo bajo la influencia de alcohol ni de drogas, ni introducir dichos
productos a estos lugares. En caso se evidencie el uso de dichas sustancias en uno o más
trabajadores, el titular de actividad minera realizará un examen toxicológico y/o de alcoholemia.
i) Cumplir estrictamente las instrucciones y reglamentos internos de seguridad establecidos.
j) Participar obligatoriamente en toda capacitación programada.
k) Realizar la identificación de peligros, evaluar los riesgos y aplicar las medidas de control
establecidas en los PETS, PETAR, ATS, Reglamento Interno de Seguridad y Salud Ocupacional y
otros, al inicio de sus jornadas de trabajo, antes de iniciar actividades en zonas de alto riesgo y
antes del inicio de toda actividad que represente riesgo a su integridad física y salud, sin perjuicio
de lo establecido en el artículo 4 del presente reglamento.
l) Declarar toda patología médica que puedan agravar su condición de salud por situaciones de
altura u otros factores en el ejercicio de sus actividades laborales
Los trabajadores que incumplan las obligaciones contenidas en el presente artículo serán
sancionados de acuerdo a los reglamentos internos de la empresa y los dispositivos legales
vigentes.
Artículo 47.- Los trabajadores deberán hacer uso apropiado de todos los resguardos,
dispositivos e implementos de seguridad y demás medios suministrados de acuerdo con este
reglamento, para su protección o la de otras personas. Además, acatarán todas las instrucciones
sobre seguridad relacionadas con el trabajo que realizan.
Artículo 48.- Los trabajadores cuidarán de no intervenir, cambiar, desplazar, sustraer, dañar
o destruir los dispositivos de seguridad u otros aparatos proporcionados para su protección o la
de otras personas, ni contrariarán los métodos y procedimientos adoptados con el fin de reducir
al mínimo los riesgos de accidentes inherentes a su ocupación.
Artículo 49.- Los trabajadores que malogren, alteren o perjudiquen, ya sea por acción u
omisión, cualquier sistema, aparato o EPP o cualquier máquina o implemento de trabajo de
mina, planta e instalaciones, o que incumplan las reglas de seguridad, serán sancionados por su
jefe inmediato o por el jefe de área correspondiente, de acuerdo a lo establecido por los
dispositivos legales vigentes respecto de las relaciones laborales.

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