Historia Del Atletism1

Historia del Atletismo
Correr, caminar, saltar y lanzar cosas son gestos naturales incluidos en el

comportamiento humano desde los orígenes de este. Incluso existen evidencias de
rivalidad durante carreras o lanzamientos en épocas tempranas como el Paleolítico
o el Neolítico. Es por ello que el Atletismo se considera el deporte más antiguo
del planeta.
De hecho, en el antiguo Egipto se encontraron evidencias escritas referidas a

carreras. Y en Creta, no sólo se practicaban carreras sino que también se
organizaban competencias de lanzamiento de disco y jabalina. En cualquier caso,
las primeras competiciones propiamente deportivas recogidas como tal fueron Los
Agones griegos que se disputaron a partir del s. VIII a.C y donde el Atletismo era
parte fundamental.
Los Juegos Olímpicos Antiguos eclipsaron muchos de estos eventos deportivos que
se disputaban en Grecia, pero también sirvieron para desarrollar el Atletismo
incluyendo en él lanzamientos y saltos.
Entre los siglos VII y XII en Irlanda, empiezan a surgir, organizarse y arraigarse otras
pruebas que no fueron practicadas por los griegos, como el salto de pértiga o las
carreras campo a través. A partir del s. XII en Inglaterra ya se practica el Atletismo
de manera habitual. Incluso se crean terrenos especialmente dedicados a ello.
También son cada vez más habituales los desafíos de carreras a pie por las calles
de la ciudad.
¿Cuáles son las reglas del Atletismo?

En realidad no se puede decir que tenga unas reglas concretas. Como seguramente
ya sabes el Atletismo está compuesto por múltiples pruebas muy distintas entre sí.
Es por ello, que las reglas se establecen para cada una de las disciplinas atlética.
Modalidades y pruebas del Atletismo
Podemos clasificar las distintas modalidades del Atletismo en:
 Carreras de Velocidad
 Carreras de Medio Fondo
 Carreras de Resistencia
 Carreras con Obstáculos
 Carreras de Relevos
 Marcha Atlética
 Lanzamientos
 Saltos
 Pruebas Combinadas
Carreras de Velocidad
Son aquellas donde se recorren distancias
cortas, de 400 metros o menos, pero a máxima
velocidad. Son carreras de poca duración pero muy
explosivas. Las reconocerás rápidamente porque
el atleta empieza agachado y con los pies
colocados sobre unas plataformas destinadas a
favorecer la velocidad en la salida. Esta plataforma
se denomina starting.
Carreras de Medio Fondo

Las carreras de medio fondo van desde los 400 hasta los 3.000 metros. Las
distancias más comunes son 800 metros, 1.500 metros y 3.000 metros. En estas
pruebas no se utiliza starting para tomar la salida (ver carreras de velocidad si no
sabes qué es), ni hay un carril asignado para cada corredor, salvo en la carrera de
800 metros o distancias inferiores.
Carreras de Resistencia o de Fondo

Las carreras de resistencia son todas aquellas cuya distancia a recorrer supera
los 3.000 metros. En ellas prima la correcta gestión de la energía y saber controlar
los tiempos. Por ejemplo, un inicio de carrera
demasiado rápido puede provocar una caída de
rendimiento al final de la prueba.
En este tipo de carreras todos los atletas toman la

salida a la vez, sin starting, sin carril asignado y
sin salida nula.
Carreras con Obstáculos
En estas pruebas, además de correr el atleta debe superar una serie de obstáculos
colocados en la pista. Existen dos tipos de carreras de este tipo: carreras de vallas
y carreras de obstáculos.
Carreras de Vallas
Se disputan en distancias cortas, 100 metros (mujeres), 110 metros (hombres) y
400 metros (ambos). Entran dentro de las carreras de velocidad y por ello la
salida se ejecuta de la misma manera que en estas.
Independientemente de la distancia, en la pista habrá 10 vallas que el atleta debe

superar saltando. A distancias más largas, las vallas son más bajas y el derribo de
una o más no supone ningún tipo de sanción. El propio derribo hace perder
tiempo que se debe recuperar mediante velocidad en la carrera.
Carreras de Obstáculos
Esta prueba tiene una distancia única de 3.000
metros. Se disputa dentro de la pista de
Atletismo con 7 vueltas y media a la misma.
Durante estas vueltas el corredor deberá saltar
un total de 28 vallas y cruzar 7 veces la ría con
agua.
Carreras de Relevos
Aunque las carreras de relevos son en realidad carreras de velocidad hemos
preferido separarlas para explicarlas más detenidamente porque cuentan con sus
propias características.
Existen 2 modalidades distintas de carreras de relevos: 4×100 metros y 4×400

metros.
En cada una de ellas compiten 4 atletas del

mismo sexo por equipo. Cada atleta recorre la
distancia completa de la prueba (100 ó 400
metros) antes de pasar el testigo al siguiente
miembro del equipo que deberá recorrer la
misma distancia. Así hasta que hayan corrido
los 4.
Lanzamientos
A los lanzamientos se les denomina «Concursos» y se llevan a cabo en la zona
interior de la pista de Atletismo. Debido a esta ubicación
algunos también los denominan «pruebas de campo»
para diferenciarlos de las carreras que serían «pruebas de
pista».
Los lanzamientos incluyen 4 modalidades: Disco, Peso

(o Bala), Martillo y Jabalina. En los 4 la finalidad es la
misma: mandar el objeto en cuestión lo más lejos posible
dentro del área de caída delimitada según la disciplina. Si
el elemento lanzado cae fuera de esa zona se considera
un lanzamiento nulo. En el caso de la jabalina, lo habitual
es que quede clavada en el suelo, pero si no lo hace el
lanzamiento se considera igualmente válido.
Saltos
Igual que ocurre con los lanzamientos, los saltos son considerados «concursos» y
no pruebas. También se suelen realizar en la zona interior de la pista de atletismo.
De las 4 disciplinas que hay 2 de ellas consisten en saltar una
altura y las otras 2 una distancia, es decir, saltar en vertical y
horizontal respectivamente.
Salto de Altura y Salto con Pértiga (o Salto Alto y Salto con

Garrocha)
En ambos casos la finalidad de la competición es saltar un
listón, pasando por encima, y tratando de hacerlo con
él colocado a la mayor altura posible.
La gran diferencia entre ambas pruebas es que en el salto

de altura no se utiliza ningún elemento para
saltar mientras que en el salto con pértiga se utiliza una barra flexible que
permite alcanzar alturas mucho mayores. La longitud y flexibilidad de esta barra
(la pértiga o garrocha) varía de unas a otras y cada atleta podrá utilizar la que
considere más adecuada según la altura a superar.
Salto de longitud (o Salto Largo) y Salto Triple
En estas dos pruebas el objetivo es saltar horizontalmente alcanzando la mayor
distancia posible. Para ello al final de la pista de salto existe un banco de arena
donde los atletas se dejan caer y donde se mide la distancia desde la parte más
atrasada de la marca dejada en ella (sin importar la parte del cuerpo con que se
haya hecho) hasta la línea de salto.
Pruebas Combinadas. Heptatlón y Decatlón

Tal como sus nombres indican, el Heptatlón está formado por 7 pruebas y el
Decatlón por 10. La primera de ellas es disputada por mujeres y la segunda por
hombres.
En cada uno de las pruebas individuales existe

un baremo donde cada tiempo/longitud es
convertida en puntos. Al final se suman todos
las puntuaciones y gana quien obtiene la más
alta.
Deportistas destacados
Usain Bolt
David Rudisha
Ding Chen
Ana Peleteiro

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Correr, caminar, saltar y lanzar cosas son gestos naturales incluidos en el

De hecho, en el antiguo Egipto se encontraron evidencias escritas referidas a

¿Cuáles son las reglas del Atletismo?

Carreras de Medio Fondo

Carreras de Resistencia o de Fondo

En este tipo de carreras todos los atletas toman la

Independientemente de la distancia, en la pista habrá 10 vallas que el atleta debe

Existen 2 modalidades distintas de carreras de relevos: 4×100 metros y 4×400

En cada una de ellas compiten 4 atletas del

Los lanzamientos incluyen 4 modalidades: Disco, Peso

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