Relación de La Gestión Del Tiempo y Estrés Laboral - FLORES APAZA PDF

Relación de la Gestión del Tiempo y Estrés Laboral en el
personal de la sede administrativa de la Gerencia

Regional de Salud Moquegua, enero 2017
TESIS PARA OBTENER EL GRADO ACADÉMICO DE:
MAESTRA EN GESTIÓN DE LOS SERVICIOS DE LA SALUD
AUTOR:
Br. Eva Flores Apaza
ASESORA:
Mg. Magaly Vera Herrera
SECCIÓN:
Ciencias Médicas
LÍNEA DE INVESTIGACIÓN:
Gestión de los Servicios de la Salud
Perú - 2017
PÁGINA DE JURADO
MG. NINA RAMOS, MARIO MARCELINO

Presidente del jurado
MG. CUAYLA MAMANI, EDWIN EDGAR

Secretario
MG. VERA HERRERA, MAGALY

Vocal
ii
DEDICATORIA
El presente trabajo dedico especialmente

a mi familia, por todo el apoyo sincero
que me ha brindado durante el proceso
de la investigación, y un infinito
agradecimiento a nuestra guía espiritual,
por darme voluntad y fuerza para seguir
trabajando por una mejor sociedad.
La autora
3
AGRADECIMIENTO
Agradezco de todo corazón a Dios por la

oportunidad de seguir disfrutando de la
vida y por darme la posibilidad de
adquirir más herramientas, que me
permitan seguir contribuyendo con la
salud y el bienestar de una mejor
sociedad, agradezco especialmente a mi
familia que es la base fundamental por lo
que sigo capacitándome y muchas
gracias a todos los que apoyaron y
participaron de la investigación.
La autora
4
DECLARATORIA DE AUTENTICIDAD
Yo, Eva Flores Apaza, estudiante del Programa de Maestría en Gestión de los
Servicios de la Salud, de la Escuela de Posgrado de la Universidad César
Vallejo, identificada con DNI 43617682, con la Tesis titulado "RELACIÓN DE
LA GESTIÓN DEL TIEMPO Y ESTRÉS LABORAL EN EL PERSONAL DE LA
SEDE ADMINISTRATIVA DE LA GERENCIA REGIONAL DE SALUD
MOQUEGUA, 2017".
Declaro bajo juramento que:
1) El artículo pertenece a mi autoría.
2) El artículo no ha sido plagiada ni total, ni parcialmente.
3) El artículo no ha sido autoplagiado; es decir, no ha sido publicada ni

presentada anteriormente para alguna revista.
4) De identificarse fraude (datos falsos), plagio (información sin citar a

autores), autoplagio (presentar como nuevo algún trabajo de investigación
propio que ya ha sido publicado), piratería (uso ilegal de información ajena)
o falsificación (representar falsamente las ideas de otros), asumo las
consecuencias y sanciones que de mi acción se deriven, sometiéndome a
la normatividad vigente de la Universidad César Vallejo.
5) Si, el artículo fuese aprobado para su publicación en la Revista u otro

documento de difusión, cedo mis derechos patrimoniales y autorizo a la
Escuela de Posgrado, de la Universidad César Vallejo, la publicación y
divulgación del documento en las condiciones, procedimientos y medios
que disponga la Universidad.
Trujillo, junio de 2017
5
PRESENTACIÓN
El presente trabajo de investigación titulado “RELACIÓN DE LA GESTIÓN DEL

TIEMPO Y ESTRÉS LABORAL EN EL PERSONAL DE LA SEDE
ADMINISTRATIVA DE LA GERENCIA REGIONAL DE SALUD MOQUEGUA,
ENERO 2017”; tiene como objetivo determinar la relación que existe entre las
variables de estudio, Gestión del tiempo y Estrés laboral.
Las gerencias regionales de salud, como órganos dependientes del Ministerio

de Salud (MINSA), se orientan con los lineamientos de política a nivel
internacional, nacional y regional para accionar en favor de la salud de la
población, a través de las diversas funciones como la gestión y administración
que desempeña el personal encargado, para garantizar el cumplimiento de la
Misión, Metas, Objetivos institucionales.
La Gestión del tiempo laboral es una herramienta, que permite administrar y

disponer del tiempo de trabajo de manera efectiva, de lo contrario se convierte
en uno de los factores estresantes laborales, lo que conllevaría al trabajador, a
un grado de depresión, insatisfacción total y elevadas pérdidas económicas
institucionales, si la situación no se enfrenta.
Con la finalidad de contribuir a la reflexión y la mejora de la Gestión del tiempo

de los procesos internos de la institución, considerando en el análisis las
dimensiones: Conducta de gestión, priorización de tareas, malversadores del
tiempo, y administración del tiempo, y su relación con el Estrés laboral. La
importancia radica en analizar los resultados, que nos permitan reflexionar y
plantear acciones concretas para la mejora de los procesos internos, como, por
ejemplo, en la toma de decisiones desde el área correspondiente por parte de
la institución, en cuanto a la relación significativa entre las variables.
La autora
6
INDICE DE CONTENIDO
pág.
Página de Jurado...………………………..………………………………….... ii
Dedicatoria .….…..….……..…………………………………………………… iii
Agradecimiento…..…………………………………………………………….. iv
Declaratoria de autenticidad….…………..…………………………………… v
Presentación ………..………………..…………………………………..…….. vi
Índice de contenido.…...………..……………………………………………… vii
Índice de cuadros ..…..…..…………………………………………………….. viii
Índice de gráficos ……..……………………………………………………….. ix
Resumen .…………...…………….……………………………………………. x
Abstract ……...……..…………………………………………………………… xi
I. INTRODUCCIÓN.……………………………………………………….. 12
1.1 Realidad problemática……………………………..……………. 13
1.2 Trabajos previos…………………………..………………...…… 17
1.3 Teorías relacionados al tema……………..……………………. 21
Definiciones conceptuales sobre Gestión del tiempo .…... 26
Definiciones conceptuales sobre Estrés laboral……..…… 37
1.4 Formulación del problema……………………………………... 51
1.5 Justificación del estudio………………………………………... 52
1.6 Hipótesis………………………………...…………………….…. 53
1.7 Objetivos..…………………………………………….………..... 54
II. MÉTODO…….……………………………………………………………. 55
2.1 Diseño de la investigación…...…………………………………. 55
2.2 Variables - Operacionalización…….……………...…………… 55
2.3 Población y Muestra………………….……………...………….. 58
2.4 Técnicas e Instrumentos de recolección de datos….….......... 59
2.5 Métodos de análisis de datos………..……………….…..……. 64
2.6 Aspectos éticos.……………………………………….…………. 64
III. RESULTADOS..………………………………………………………….. 65
IV. DISCUSIONES…..……………………………………………………….. 85
V. CONCLUSIONES…..…………………………………...……………….. 88
VI. RECOMENDACIONES….………………………………………………. 89
VII. PROPUESTA..……………………………………………………………. 89
VIII. REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS…..………..……………………... 90
Anexos
Matríz de consistencia
Matríz de operacionalización de variables
Matríz de validación de instrumentos
Instrumentos
Base de datos
Constancia de autorización para aplicación de Instrumentos
Fotografías
Artículo científico
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ÍNDICE DE CUADROS
CUADRO 1
Edad del personal de la sede administrativa según Sexo, de la Gerencia
Regional de Salud Moquegua 2017…………………………………………... 65
CUADRO 2
Tiempo de servicio según condición laboral, del personal de la sede
administrativa, Gerencia Regional de Salud Moquegua 2017……………. 67
CUADRO 3
Nivel de gestión del tiempo, en el personal de la sede administrativa de la

Gerencia Regional de Salud Moquegua 2017 ……………………………….. 69
CUADRO 4
Nivel de estrés laboral en el personal de la sede administrativa de la

Gerencia Regional de Salud Moquegua 2017 ………………………………. 71
CUADRO 5
La Gestión del tiempo según niveles de estrés laboral en el personal de la

sede administrativa de la Gerencia Regional de Salud Moquegua 2017… 73
CUADRO 6
Conducta de Gestión según nivel de estrés laboral en el personal de la

CUADRO 7
Priorización de tareas según nivel de estrés laboral en el personal de la

CUADRO 8
Malversadores del tiempo según estrés laboral en el personal de la sede
administrativa de la Gerencia Regional de Salud Moquegua 2017……… 79
CUADRO 9
Administración del tiempo según nivel de estrés laboral en el personal de

la sede administrativa de la Gerencia Regional de Salud Moquegua 2017. 81
CUADRO 10
Organización y priorización de tareas según urgencia e importancia en el

personal de la sede administrativa de la Gerencia Regional de Salud
Moquegua 2017………………………………………………………………….. 83
88
88
ÍNDICE DE GRÁFICOS
GRÁFICO 1
Edad del personal de la sede administrativa según sexo……………………….. 66
GRÁFICO 2
Tiempo de servicio según condición laboral………………………………………. 68
GRÁFICO 3
Nivel de Gestión del Tiempo………………………………………………………… 70
GRÁFICO 4
Nivel de estrés laboral……………………………………………………………….. 72
GRÁFICO 5
La Gestión del tiempo según niveles de estrés laboral………………………….. 74
GRÁFICO 6
Conducta de Gestión según nivel de estrés laboral……………………………… 76
GRÁFICO 7
Priorización de tareas según estrés laboral……………………………………….. 78
GRÁFICO 8
Malversadores del tiempo según estrés laboral………………………………….. 80
GRÁFICO 9
Administración del tiempo según nivel de estrés laboral………………………… 82
GRÁFICO 10
Organización y priorización de tareas según urgencia e importancia………….. 84
9
RESUMEN
El objetivo de la investigación fue determinar la relación entre la Gestión del

tiempo y Estrés laboral en el personal de la sede administrativa de la Gerencia
Regional de Salud Moquegua, enero 2017.
El método de investigación empleado fue de diseño no experimental, tipo

relacional y de corte transversal; se utilizó como técnica la encuesta y como
instrumento el cuestionario; se trabajó con 112 trabajadores administrativos
que conforman la población total.
Los resultados obtenidos determinaron que el 40.2% se encuentra con Nivel

Inadecuado de Gestión del tiempo, y el 59.8% con el Nivel Adecuado; en
relación a los niveles de Estrés Laboral se alcanza con el 71.4% perteneciente
al Nivel Bajo de Estrés Laboral, seguido del 18,8% con un Nivel Intermedio, el
8.9% Nivel estrés, y con 0.9% Nivel Alto. Se concluye que la relación entre las
variables Gestión del tiempo y Estrés laboral existe una relación inversa
significativa con la prueba estadística de Chi 2 (p= 0,003).
Palabras Claves: Gestión del tiempo; Estrés laboral.
1
0
ABSTRACT
The objective of the research was to determine the relationship between Time
Management and Labor Stress in the personnel of the administrative
headquarters of the Regional Health Management Moquegua, January 2017.
The research method used was non-experimental, relational and cross-

sectional design; The survey was used as a technique and as a questionnaire
instrument; We worked with 112 administrative personnel that make up the total
population.
The results obtained determined that 40.2% is with Inadequate Level of Time
Management, and 59.8% with Adequate Level; In relation to the levels of Work
Stress is reached with 71.4% belonging to the Low Level of Work Stress,
followed by 18.8% Intermediate Level, 8.9%, Stress Level, and 0.9%, High
Level. It is concluded that the relationship between the variables Time
Management and Labor Stress there is a significant inverse relationship with
the Chi2 statistical test (p = 0.003).
Keywords: Time management; Work stress.
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I. INTRODUCCIÓN
En las últimas décadas el estrés es considerado como un fenómeno cada

vez más frecuente y en aumento, las instituciones privadas y del sector
público son cada vez más modernas y exigentes, y se atribuye al Estrés
laboral una inadecuada Gestión del tiempo, generando una dificultad para
el cumplimiento de objetivos organizacionales, la inversión de mayor
tiempo para una misma actividad, pérdidas económicas para la institución
y el riesgo de morbilidad en los trabajadores, al aumentar el estrés laboral.
Un trabajador que no maneja su tiempo laboral con disciplina y prudencia,

experimentará serias condiciones negativas que repercuten en la calidad
y cantidad de su trabajo. Muchas personas conocen esta herramienta
denominada Gestión del tiempo, pero son pocas las personas que la
aplican favorablemente en su vida laboral. Es importante mencionar que
una inadecuada administración del tiempo no necesariamente está
relacionada con la falta de capacidad o conocimientos.
El Estrés laboral es un factor principal que desencadena múltiples

problemas en cuanto a la salud de los trabajadores, generando
desmotivación, menor seguridad laboral, síntomas psicofisiológicos y
conductuales que afectan el ámbito laboral y familiar; por estas razones
es que existe la importancia de abordar estos temas.
12
12
1.1. REALIDAD PROBLEMÁTICA
La Gestión del tiempo y el Estrés laboral pueden actuar como un

problema laboral, en los últimos años se ha investigado sobre la gestión
del tiempo para abordarlo como una herramienta para la Gestión
Organizacional, con el objetivo de mejorar la productividad de la
institución y disminuir la dificultad del cumplimiento de objetivos y la
inversión de mayor tiempo para un mismo trabajo. El estrés laboral es
estudiado a nivel mundial, dado que es considerado un problema
constante dentro de una organización, afectando la salud del trabajador y
la productividad de la institución.
El factor humano dentro de las instituciones es muy importante, ya que es

una fuente constante de innovación y conocimiento, porque es el
responsable de administrar los recursos tecnológicos, materiales y
económicos de la organización y es por ello que el trabajador necesita
estar saludable en los aspectos físico, psicológico, social y espiritual, para
desempeñar un trabajo eficiente y eficaz.
En la actualidad, la Gerencia Regional de Salud Moquegua cuenta con

trabajadores administrativos y asistenciales, por experiencia personal se
pudo visualizar la gran responsabilidad que demanda el trabajo
administrativo, como las jefaturas de las diferentes direcciones, el
monitoreo del cumplimiento de metas e indicadores por los
establecimientos de salud, las capacitaciones y evaluaciones constantes
que se realizan para actualizar los conocimientos y procedimientos que debe
tener el personal asistencial, entre otras actividades, ello significa contar
con una adecuada gestión del tiempo para organizar las actividades
según el grado de importancia y urgencia para no experimentar
el estrés laboral, ya que desencadenaría un alto riesgo de morbilidad en la
salud de los trabajadores.
13
13
En la ciudad de Moquegua no se ha encontrado estudios de investigación
relacionados a las variables de estudio, por lo que despierta la
importancia de abordar estos temas.
Con el presente estudio se pretende determinar la relación entre la

gestión del tiempo y el estrés laboral en el personal de la sede
administrativa de la Gerencia Regional de Salud Moquegua.
A NIVEL INTERNACIONAL
Según el informe sobre los Riesgos Psicosociales en Europa: Prevalencia

y estrategias de prevención (2014), establece que el 25% de los
trabajadores experimentaron estrés laboral durante casi todo su tiempo de
trabajo y un porcentaje similar expresa que el trabajo tiene un resultado
perjudicial en su salud personal, una elevada intensidad de trabajo está
asociado a efectos nada saludables para un ser humano como es el
estrés laboral. Por lo tanto los riesgos psicosociales contribuyen a estos
efectos negativos del trabajo (1).
Workmeter (2013), publicó que sólo un 45% de la jornada laboral en

España es productiva en gestión del tiempo, un 35% del tiempo de cada
jornada se destina a tareas necesarias pero que no aportan rentabilidad,
el 20% restante de tiempo, que puede ya considerarse como directamente
no productivo, afectan al ambiente de trabajo y conllevan efectos
negativos para toda la organización (2).
Aponte y Pujol (2012) establecen que la gestión o administración del

tiempo es un proceso en el que se establecen metas u objetivos claros, se
determinan las herramientas que favorecen la gestión del tiempo, se tiene
en cuenta el tiempo disponible y se verifica el uso que se le da al tiempo,
es decir, la percepción del control que se tiene del uso del tiempo
personal (3).
14
14
A NIVEL NACIONAL
La incidencia de Estrés laboral en trabajadores asistenciales de la

Dirección de Salud IV Lima Este 2015, asciende a un total de 31.4%, este
resultado se ubica dentro del rango o promedio de la prevalencia que
existe a nivel de Latinoamérica con el 30% (4).
En el 2015, el Instituto de Análisis y Comunicación de la ciudad de Lima,

determinó que 6 de cada 10 peruanos han presentado algún episodio
estresante en el último año, el género femenino reporta mayor nivel de
estrés con el 63%, que los del género masculino con el 37% (5).
El diario “Gestión” en el año 2014, publicó que el 78% de trabajadores o

empleados peruanos experimentaron estrés laboral en algún momento de
su función laboral, como efecto del exceso del trabajo y la ansiedad por
cumplir a tiempo las obligaciones asignadas. El 29% de estas personas
que padecen de estrés laboral no tienen el conocimiento sobre el manejo
del estrés (6).
Díaz y Gavaria (2013), en Tarapoto se identificó que al 28.3% de

enfermeras del Hospital Regional II-2, presentan que algunas situaciones
laborales le ocasionan estrés, afectando negativamente en su desempeño
profesional. El 10.0% de las enfermeras presenta estrés laboral y nivel
bajo de desempeño profesional y el 18.3% presenta estrés laboral y nivel
medio de desempeño (7).
Sánchez, Ponce y Sandoval, determinaron que el personal que labora en

el sistema de atención móvil de urgencias Lima, en el Instituto de Gestión
de Servicios de Salud, El 67.7% tiene estrés laboral, según el ratio
esfuerzo - recompensa y el 32.3% obtuvo valores no patológicos
considerados como sin estrés laboral, también indica que el estrés laboral
fue igual en los tres grupos ocupacionales: médicos, enfermeras y pilotos
al trabajo como equipo de salud y con el 77.3% de mayor frecuencia de
estrés laboral se presenta en el grupo etáreo de 27 a 30 años (8).
15
15
A NIVEL REGIONAL O LOCAL
No se han encontrado datos estadísticos ni trabajos de investigación

realizadas en la ciudad de Moquegua, que representa el nivel local y/o
regional relacionado a las variables de estudio.
Por estas razones se decide realizar el presente trabajo de investigación,

titulado: “Relación del Estrés Laboral y Gestión del Tiempo en el personal
de la Sede Administrativa de la Gerencia Regional de Salud Moquegua,
enero 2017”.
16
16
1.2. TRABAJOS PREVIOS
A NIVEL INTERNACIONAL
Se han considerado diversos estudios a nivel internacional, donde varios

autores han analizado las variables de estrés laboral y gestión del tiempo,
entre ellos se encuentran:
Álvarez Herly, realizó el trabajo de investigación titulado El Estrés

Laboral en el desempeño del personal administrativo de un núcleo
universitario público, Carabobo, Venezuela 2015, concluyendo que:
existe una incidencia directa entre estrés laboral y desempeño
condicionado por factores psicosociales y agentes estresores
presentes en el medio ambiente de trabajo (9).
Sahar Hosseini, Parivash Nourbakhsh y Hossein Sepasi realizaron la

investigación sobre: Relación entre la gestión del tiempo y el estrés
laboral, Irán 2013. El objetivo de este estudio fue determinar la relación
entre la gestión del tiempo y el estrés laboral en 300 empleados de una
organización deportiva; Concluyeron que la gestión del tiempo tiene
una relación inversa significativa con el estrés laboral (10).
Lucy Karimi Njagi, Jane Malel, realizaron el trabajo de investigación

denominado Gestión del Tiempo y desempeño laboral en paraestatales
seleccionados en kenia 2013. El trabajo de investigación tuvo como
objetivo general conocer los efectos del tiempo, Estrategias de gestión
sobre el desempeño de las paraestatales seleccionadas en Kenia. La
correlación demostró que existe baja relación positiva de 0,337 entre la
comprensión del tiempo de cumplimiento del rendimiento que es
mensurable. Los investigadores concluyen que la gestión del tiempo y
el rendimiento laboral están directamente relacionados (11).
Díaz Julieth y Tinoco Vanessa, investigaron Niveles de estrés laboral

en empleados de una institución policial civil de la ciudad de Santa
17
17
Marta Colombia 2011. El objetivo del presente estudio fue determinar
los niveles de estrés en miembros administrativos de la Policía
Nacional de la ciudad de Santa Marta. Concluyeron un bajo nivel de estrés
laboral de forma general; el 56% de la población se encuentra en un
nivel bajo de estrés laboral, el 35% se encuentra en un nivel intermedio
y el 9% se encuentra en un nivel alto de estrés laboral. Así mismo, el
factor que más influye en el estrés laboral fue el tecnológico (12).
Acosta María; Correa Jasmey; Mendoza Lilibeth del Carmen; Ricardo,

Gustavo Investigaron Niveles de estrés laboral en el personal del área
administrativa de Corposucre, Colombia 2013, se realizó un estudio
con 20 trabajadores, utilizando como método, la encuesta y el
cuestionario desarrollado por Robert Karasek, los datos muestran que
el mayor nivel de estrés del área administrativa de Corposucre se
deben a la exigencia y cantidad de trabajo que tienen; los trabajadores
necesitan largos periodos de tiempo y altos requerimientos en su
concentración para la realización de una labor, sin embargo estas
labores son interrumpidas y se posponen, para continuar con otra.
También se demostró que la cantidad de trabajo es alta con relación al
tiempo de entrega. El nivel de estrés laboral que se encontró en los
trabajadores fue agudo, generando un malestar psicológico y físico.
Los pasos sugeridos para ayudar a solucionar el problema fueron
planificación y organización del tiempo (13).
A NIVEL NACIONAL
Se han realizado diversos estudios a nivel nacional, donde los autores

han analizado la variable estrés laboral, pero sobre la variable gestión del
tiempo no se ha encontrado ninguna investigación en los últimos 5 años.
Entre ellos tenemos:
Chávez Lizbeth, en su investigación sobre el Estrés Laboral y su efecto

en el desempeño de los trabajadores administrativos del área de
18
18
gestión comercial de Electrosur S.A. Tacna 2015. La presente
investigación es de tipo básica o pura, descriptiva y el instrumento de
recolección de datos que utilizó fue la encuesta de 25 preguntas referentes
a la variable Estrés Laboral y Desempeño, concluye que el Estrés Laboral
afecta significativamente al desempeño de los trabajadores
administrativos y el factor que determina el estrés laboral es ocasionado
por una recarga laboral con el 59,4% y el 78,1% de los trabajadores
perciben que existe bastante exigencia del desempeño laboral y se
ve reflejado en sus habilidades laborales. Además proponen una
estrategia de mejora La Prevención del Estrés en el trabajo para
mejorar el Desempeño Laboral y Prevención del Estrés: Intervención
sobre el individuo (14).
Quispe Flormira, sobre la Relación entre el Estrés Laboral de los

trabajadores de la salud con el clima organizacional del departamento
de Gíneco Obstetricia del Hospital Regional Hipólito Unanue, Tacna
2014. Concluye que: El 52% muestra un nivel bajo de estrés, el 30%
nivel alto y el 18% nivel medio, Además existe relación directa entre el
nivel de estrés laboral y clima organizacional, utilizó como método un
estudio cuantitativo, analítico, correlacional y transversal (15).
Gil Rodrigo, sobre la Correlación entre el Estrés Laboral y Actividad

Física en trabajadores administrativos de la Universidad Católica de
Santa María de Arequipa, 2017. Concluye que los trabajadores
administrativos de la Universidad Católica de Santa María de Arequipa
con menor edad y tiempo laboral son más propensos a desarrollar
estrés que los que llevan años en su puesto laboral con una relación
estadísticamente significativa (p<0.05) en las variables de edad y
estrés, se puede solucionar mediante actividad física o técnicas de
relajación. Se empleó el método de estudio descriptivo, observacional
de corte transversal y correlacional (16).
19
19
A NIVEL REGIONAL Y/O LOCAL
No se encontraron datos estadísticos, ni trabajos de investigación que se

hayan realizado a nivel regional y/o local, en relación a las variables de
estudio.
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20
1.3. TEORÍAS RELACIONADAS AL TEMA
LEYES Y MODELOS RELACIONADOS A LA GESTION DEL TIEMPO
LEY DE MURPHY
Esta ley refiere, básicamente, sobre la percepción que tenemos del

tiempo es totalmente flexible. Cuanto más tiempo disponemos para
ejecutar alguna actividad, siempre tratamos de dilatar más la ejecución en
el tiempo, sin embargo, cuando asignamos menos tiempo, ejecutamos
rápidamente la actividad. Nos adaptamos al tiempo del que disponemos.
Eso lleva a realizar las tareas en menos horas efectivas los días viernes
(por ejemplo), siendo la ejecución, más focalizada, concentrada y
enfocada a finalizar (17).
MODELO ESTÍMULO RESPUESTA
Según los estímulos que se nos plantean en la vida, se actúa de manera

reactiva o proactiva: Aquellas personas que son reactivas están
esperando que la situación se arregle por sí sola y no se sienten con la
capacidad de decidir; se manifiestan siempre de la misma manera ante
cualquier estímulo, incitadas por emociones, sentimientos, contexto,
situaciones y el ambiente. Las personas Proactivas se sienten con la
capacidad de romper ese modelo porque poseen libertad interna, que
significa que tienen la capacidad de elegir cómo actuar ante escenarios o
situaciones, y puede tomar decisiones más juiciosas. Llevan su vida
personal y profesional teniendo siempre la iniciativa a su lado (18).
PRINCIPIO DE PARETO O REGLA DEL 80/20
En 1906 el Italiano Vilfredo Federico Pareto, estableció este principio que

nos da una idea y orientación, para identificar y priorizar, lo podemos
utilizar en la vida personal o laboral. Si se aplica a la gestión del tiempo,
se consigue que: Al enfocarnos en el 20% de las acciones importantes se
21
21
consigue el 80% de los resultados. Si dedicamos un 80% del tiempo al
resto de tareas poco importantes se consigue solo el 20% de los
resultados (18).
LEYES Y MODELOS RELACIONADOS AL ESTRÉS LABORAL
MODELO DE INTERACCIÓN ENTRE DEMANDAS Y CONTROL

(KARASEK, 1979)
Este modelo refiere que el estrés laboral es el resultado de altas

demandas psicológicas y un bajo control en la toma de decisiones. Se
pueden producir los siguientes niveles de estrés:
Alto estrés - altas demandas y Bajo control, bajo estrés - Baja demanda
psicológica y alto control en la toma de decisiones, Estrés Activo - alta
demanda psicológica y alto control. El control está relacionado con los
recursos del trabajador para hacer frente a las demandas (grado de
autonomía, formación, habilidades, etc.) (19).
MODELO DE INTERACCIÓN ENTRE DEMANDAS, CONTROL Y

APOYO SOCIAL (JOHNSON Y HALL, 1988; KARASEK Y THEORELL,
1990)
Este modelo se relaciona al anterior, ya que aborda la influencia de las

relaciones y el apoyo social en el estrés y específicamente en el estrés
laboral. Se basa en el beneficio del apoyo social, como componente clave
para reducir los efectos negativos del estrés.
A mayor apoyo social laboral, menor nivel de estrés, a menor apoyo

social, mayor estrés negativo.
En este modelo influye notablemente la cantidad y calidad de apoyo social

por parte de jefes y compañeros laborales, siendo un elemento clave ante
las altas demandas y bajo control del estrés.
22
22
La prevención del estrés en este modelo, radica en la optimización de las
exigencias laborales e incrementando la posibilidad de control del
trabajador sobre las condiciones laborales (19).
MODELO DE DESAJUSTE ENTRE DEMANDAS Y RECURSOS

(HARRISON, 1983; DEMEROUTI, ET AL, 2001)
En este modelo se relaciona el estrés laboral a la ausencia de recursos

del trabajador, para satisfacer las exigencias y demandas del trabajo que
desarrolla, produciéndose un claro desequilibrio en la relación trabajo y
trabajador.
Moreno y col, (2009), con respecto a este modelo, definen: Las demandas
de trabajo como aspectos de la actividad laboral que demandan un
importante esfuerzo de los trabajadores, a través de exigencias físicas,
cognitivas y emocionales, que proceden por parte de la organización y de
la profesión, diferenciando este aspecto de los recursos laborales con los
aspectos del trabajo que pueden disminuir las demandas laborales y
facilitar el progreso de la actividad, los objetivos y el desarrollo personal
(19).
MODELO DE DESAJUSTE ENTRE ESFUERZO Y RECOMPENSA

(SIEGRIST, 1996A)
Establece que el estrés laboral es el efecto de un desequilibrio entre un

esfuerzo laboral alto y una recompensa baja.
(Smith, et al, 2005; Fernández-López, et al, 2003; Siegrist, 1996a) Los

autores refieren que: el estrés laboral es la consecuencia de un alto
esfuerzo en el trabajo y que no es compensado con un salario acorde a la
tarea y un bajo control sobre el estatus profesional, lo que reduce la
autoestima y el rendimiento del trabajador, asociándose con un alto riesgo
de enfermedades cardiovasculares y deterioro de la salud mental (19).
23
23
MODELO CENTRADO EN ESTRATEGIAS DE DIRECCIÓN Y
SISTEMAS DE RECURSOS HUMANOS (MATTESON E IVÁNCEVICH,
1987)
Definido también como Modelo orientado a la dirección, (Mansilla, 2009)

refiere que es un modelo de alto efecto en el ámbito doctrinal del estrés
laboral y burnout.
Este modelo aborda los factores estresores que surgen en las

organizaciones y están relacionados con el puesto de trabajo, la
estructura de la empresa, los controles organizacionales, el sistema de
salarios y recompensas y el sistema de recursos humanos y liderazgo;
también incluye los factores del entorno como las relaciones familiares,
relaciones de amistad y la economía del hogar, que pueden incidir sobre
los resultados psicológicos, fisiológicos y sobre las consecuencias en la
salud del trabajador y su desempeño en la institución por parte del
trabajador (19).
24
24
DEFINICIONES CONCEPTUALES SOBRE GESTIÓN DEL TIEMPO
GESTIÓN:
La gestión es la ciencia que incluye la planificación, organización y

coordinación, orientación y supervisión. Henri Fayol definió la dirección
como planificar, organizar, ordenar, coordinar y controlar el trabajo de un
conjunto determinado de empleados (20).
Gestionar es definida como ocuparse de la administración, organización y

funcionamiento de una empresa, actividad económica u organismo (21).
TIEMPO:
El ser humano ha creado el tiempo para entender la situación en el

mundo, es una función que nos permite comparar movimientos,
situaciones o eventos; cada persona cuenta con su propio tiempo que a
su vez administra el consumo ya sea en segundos, minutos u horas. El
tiempo puede ser nuestro amigo o nuestro enemigo, puede ser nuestro
aliado en el control del estrés o una fuente del mismo estrés que tratamos
de evitar (22).
Según Albert Einstein, el tiempo es relativo a la velocidad con que se

mide, por lo tanto el tiempo puede variar.
Realmente, el tiempo no espera a nadie, con sus 24 horas del día en

curso, que se aplica para todos, no puede ser guardado en algún lugar,
tenerlo cerrado y disponer cuando sea necesario, por ello que mucha
gente entra en aprietos o crisis y esto aumenta a medida que pasan los
años, por lo que algunas metas y objetivos vitales no se ven cumplidos
(23).
25
25
DEFINICIÓN DE LA GESTIÓN DEL TIEMPO
La gestión del tiempo es un instrumento o herramienta de gestión que

permite administrar y disponer absolutamente del tiempo de trabajo,
evitando en lo posible toda interrupción que no favorezca al logro de los
objetivos de la institución (18).
Para Martínez Selva, administrar el tiempo laboral es una habilidad

indispensable en la mayoría de los profesionales, en el caso de
ejecutivos, directores o gerentes, la dificultad de hacerlo proviene de la
diversidad de las actividades o tareas a enfrentar y de la existencia de
numerosos contratiempos. Las dificultades de la falta de tiempo afectan
no solo a los directivos, sino a todos los trabajadores en general, (24).
En los últimos años, diferentes sistemas de gestión del tiempo se han

vuelto muy populares; uno de los beneficios obtenidos es la posibilidad de
optimizar al máximo la manera en que la persona dispone de su tiempo,
con el objeto de lograr mejores resultados en menor tiempo posible (25).
Gestionar el tiempo laboral y/o personal es fundamental en nuestra vida,

para alcanzar logros, metas y objetivos, en los plazos planteados.
MALVERSADORES DEL TIEMPO:
Los malversadores o también llamados ladrones del tiempo son muy

comunes en el ámbito laboral, además se consideran como las mayores
dificultades para gestionar el tiempo. Pueden ser externos y también
internos.
MALVERSADORES EXTERNOS:
Es el conjunto de eventos o situaciones externas que superan el control

del individuo (26). Como son:
26
26
- El teléfono:
El cerebro humano al realizar determinada actividad requiere de cierto

nivel de concentración por lo que el sonido de la llamada de teléfono
puede modificar la concentración y el ritmo de trabajo. Sin embargo al
igual que la Internet, el teléfono es una herramienta más que utilizamos
a diario, y por tanto, tenemos que aprender a usarlo de manera adecuada,
dejando atrás malos hábitos como: responder siempre a todas las
llamadas, prolongar injustificadamente su duración y dejar de hacer el
trabajo que se venía desarrollando para atender la llamada telefónica.
Este mal uso del teléfono tiene un impacto negativo en los trabajadores,
ya que interrumpe su concentración y reduce la calidad de nuestro
descanso (27).
- Los servicios de mensajería instantánea:
Son una forma de comunicación que en la actualidad han cobrado

auge y se utiliza para la comunicación formal e informal ya que entabla
una comunicación en tiempo objetivo. Dentro de ello tenemos los
audios y mensajes de texto utilizando vía internet o datos móviles,
acortando distancias.
Hoy en día los servicios de mensajes instantáneos han transformado la

comunicación hacia las aplicaciones móviles, aplicaciones
multiplataforma, también servicios web que funcionan sin aplicaciones,
los más utilizados tenemos: Instagram, WhatsApp, Facebook, Twitter,
Messenger, Skype y Hangouts (28).
- El correo electrónico:
Es una forma de comunicación que en la actualidad tiene un carácter

oficial, lo usan algunas organizaciones como documento legal, permite
enviar documentación informes y resultados en muy breve tiempo por
27
27
lo que se ha facilitado la comunicación y los miembros de la institución
pueden tener acceso a la información (29).
La mayoría de los aparatos o herramientas electrónicas digitales están

diseñados para distraer y robar el tiempo a sus usuarios.
- Las reuniones de trabajo:
Se definen como el conjunto de personas que tienen un objetivo

determinado para implementar estrategias y solucionar problemas de
comunicación con objetivos específicos y en un tiempo determinado.
- Las interrupciones:
Son los principales enemigos de la gestión del tiempo, muchas veces

de uno mismo y otras desde afuera, por lo general de otras personas.
Las interrupciones son una fuente de estrés cotidiano y constituyen una

de las mayores dificultades para gestionar el tiempo. Las más
peligrosas son las de los visitantes sin previo aviso (24). Estas
interrupciones disminuyen la productividad de la organización.
MALVERSADORES INTERNOS:
Son los eventos propios del ser humano y que se evidencian a través del
desarrollo de los procesos y actividades laborales en relación al control
del tiempo (26).
Cada uno es responsable de autogestionar su tiempo para los fines

convenientes.
Los más significativos son:
28
28
- Hábitos multitarea:
Significa hacer múltiples y diferentes actividades a la vez, ya que

estudios sobre gestión del tiempo indican que las multitareas son
negativas y llevan a un descenso a los niveles de atención y
rendimiento intelectual y llevan a perder entre un 20% y 40% de
nuestro tiempo (26).
Realizar varias actividades de manera simultánea puede ser tomado

como acciones normales por nuestro cerebro, pero cuando se trata de
concentrarse en una actividad muy importante, simplemente no se
puede, porque el cerebro está acostumbrado a funcionar con mucho
ruido o actividades simultáneas (música, televisión, redes sociales
encendidos, pendiente del teléfono, etc.).
- Precaria planificación:
Cuando no se hace una planificación y no se tiene objetivos claros para

realizar una actividad. Es importante elaborar una agenda con todas las
actividades priorizadas al principio de cada día y evaluar al final del
mismo.
- Carencia de objetivos:
Cuando no se tiene claro o identificado los objetivos y metas, para

poder realizar y/o planificar un trabajo o actividades adecuadamente.
- Baja motivación:
Denominado también como apatía, es la falta de vitalidad, energía o

simplemente las ganas de trabajar, que puede tener diversas causas
entre ellas: Causas físicas (enfermedades), rutina, monotonía y
aburrimiento.
29
29
- Procrastinación:
Es la postergación o aplazamiento de alguna o varias activida des para

resolverlos más adelante, por diferentes motivos como la incomodidad
y la inseguridad para resolver dicha actividad, por lo tanto la
procrastinación es considerada como malversador interno del tiempo
(30).
- Dificultad para dar una respuesta negativa:
Se refiere a la dificultad para decir “No” a las propuestas o peticiones

que le sugieren otras personas cuando ya tiene planificado actividades
importantes para uno, esta deficiencia nos conlleva a una carga
inmensa de actividades sin poder resolver nuestras prioridades de
manera oportuna (30).
CUADRANTES DE LA ADMINISTRACIÓN DEL TIEMPO
Para describir los cuatro cuadrantes de la administración del tiempo, antes

debemos definir la palabra Importancia, Urgencia y Planificar:
- Importancia:
Esta palabra nos llega desde dentro, es nuestro sistema de valores, la

importancia es la misión, la estrategia central para lograr la meta y
planes prioritarios para implementar esa estrategia
Según la Real Academia Española lo define como: Cualidad de lo

importante, de lo que es muy conveniente o interesante, o de mucha
entidad o consecuencia (21).
30
- Urgencia:
La urgencia es externa, esta palabra nos llega de afuera, es como una

presión, se aproxima, es muy popular, es arraigado con valores
sociales.
Según el diccionario de la Real Academia española, define la palabra

Urgencia como una necesidad o falta apremiante de lo que es
menester para algún negocio (21).
- Planificar:
En la actualidad no hay nada más lejos de la realidad. No podemos saber

todas las respuestas antes de empezar a actuar, simplemente porque
estamos creando una realidad a medida que avanzamos (31).
El Cuadrante I: Incluye lo que a la vez es urgente e importante, necesita

atención para evitar crisis y problemas. Cuadrante II: No es urgente pero
es importante, necesita prevención, preparación, planeación, construcción
de relaciones, recreación, fortalecimiento, afilar la sierra, autodesarrollo,
este cuadrante es el de liderazgo. Cuadrante III: No es importante pero
es urgente, todo lo que nos presiona, lo que se aproxima, lo que tenemos
al frente pero no es importante. Cuadrante IV: No es Importante ni
urgente, y aquí se encuentran la mayoría de los malversadores del
tiempo, lo que nos lleva a este cuadrante es porque la gente está
saturada con el cuadrante I (32).
Cuando lo Urgente nos administra y/o gobierna, vivimos en el cuadrante I

y III. Generalmente al segundo cuadrante se le llama otros asuntos y se le
hace a un lado, por lo tanto crece el cuadrante I y el que paga todas las
consecuencias o efectos negativos es el cuerpo y la mente. A los
cuadrantes III y IV siempre debemos responder con una respuesta
31
Negativa (No), porque las actividades o situaciones que importan más no
deben estar a disposición o merced de lo urgente.
MATRÍZ DE LA ADMINISTRACIÓN DEL TIEMPO
• I - Sí Urgente y Sí • II - No Urgente
Importante pero Sí
Importante
Prevenci on,
Prepa ra ci on,
Pres i ones ,
pl a nea ci on
Atenci ón Inmedi a
forta l eci mi ento,
ta , cri s i s, probl
a utodes a rrol l o,
ema
renova s i ón,
l i dera zgo
Aproxi ma ci ones , Acti vi da des que

a cti vi da des ma l vers a n el
popul a res , reuni ti empo
ones ,
i nterrupci ones
• III - Sí Urgente • I V - No
pero No Urgente y No
Importante Importante
Fuente: Elaboración propia - Matríz de la administración del tiempo (32).
32
OPTIMIZACIÓN DE LA GESTIÓN DEL TIEMPO
Para gestionar adecuadamente el tiempo en el trabajo podemos plantear

muchas alternativas, pero la verdadera optimización del tiempo empieza
por uno mismo, poniéndole voluntad y disciplina para empezar nuestro
trabajo. Entre los consejos más importantes a tener en cuenta son:
- Identificación de prioridades:
Organizar el listado de actividades pendientes y nuevas tareas, para

clasificarlos según su priorización de importancia Y urgencia, utilizando
los cuatro cuadrantes de la administración del tiempo de Eisenhower
(urgente e importante, importante pero no urgente, urgente pero no
importante, no urgente y no importante).
Según Marshall Cook en Streetwise Time Management (1999), una de

las mejores maneras de priorizar es crear una lista de tareas (33).
Es muy importante tener en cuenta que, lo que es importante para uno

mimo, no necesariamente es importante para los demás, pero
debemos tener en cuenta antes que todo, los objetivos y el mecanismo
de funcionamiento de la institución.
- Planificación de actividades:
Planificar es una técnica que se recomienda muy a menudo pero pocas

personas lo utilizan favorablemente (34).
La planificación es la base de todo trabajo; según la organización de

actividades se planificará identificando objetivos, disponibilidad de
personal para delegar actividades, capacidad y experiencia, recursos
materiales disponibles y tiempo estimado para su elaboración.
33
Esta etapa debe ser flexible ya que la planificación puede ser dinámico,
o de lo contrario podemos enfrentarnos a la frustración, pensando que
los demás están en contra nuestra, esto puede suceder a causa de una
mala planificación.
La imposición de una orden o actividades puede afectar negativamente

a algunas personas, por ello es de gran importancia tener tino para una
gestión de recursos, ya sea en un momento de imprevistos o no
planificado. Se debe aprovechar al máximo y optimizar el tiempo, en
aquellos ciclos repetitivos o rutinarios para ganar más tiempo.
- Monitoreo de actividades:
Llevar un control permanente del avance de la ejecución de

actividades, teniendo en cuenta la magnitud de la tarea y su formalidad ,
para ello se debe contar con una herramienta de fácil acceso como una
agenda manual o electrónica desde donde se pueda tener acceso a lo
planificado y plasmado en un calendario de tareas.
En la revista Estilos de aprendizaje se menciona diferentes

herramientas que se pueden acceder por vía Internet, algunas son de
acceso gratuito y se encuentran vigentes, entre ellas están 14Dayz,
1time, Kiko, Calendar hub, 30 Boxes, Google Calendar y otros. Dichas
herramientas pueden servir como organizadores de tiempos, control de
horas de grupos o personas y manejo de agendas y calendarios con
distintas características, con la finalidad de mejorar la gestión del
tiempo (35).
- Manejo de imprevistos y malversadores de tiempo:
Ante la llegada de un imprevisto se debe analizar si realmente es

urgente e importante, evaluar efectos colaterales, disponibilidad de
tiempo, recursos materiales y colaboradores disponibles para
34
realizarlas o delegarlas inmediatamente, pero se debe informar al
equipo de trabajo sobre las modificaciones en ese proceso; no se debe
dejar trabajos inconclusos ni aplazarlos a causa de un imprevisto, a
menos que sea sumamente necesario.
Si la dilación o el aplazamiento de tareas es generalmente un mal

hábito, va a tomar un esfuerzo para corregir el problema. Una
sugerencia proporcionada por Cook (1999) es centrarse en los
beneficios positivos de completar la tarea (33).
El control de los malversadores del tiempo depende mucho de la

capacidad de manejarlos o dominarlos por uno mismo, lo que significa
tener una disciplina para el horario de trabajo, por lo que siempre
debemos enfocar y concentrar nuestra atención en empezar y terminar
la tarea asignada.
Cabe indicar también la importancia de aprender a decir “No”, aún

cuando esto resulte una molestia, falta de disponibilidad,
irresponsabilidad para algunos e incluso lo pueden interpretar como
falta de compromiso con la institución, pero se trata de administrar el
tiempo a fin de que se cumplan los objetivos propuestos, evitando al
máximo, interrupciones y distracciones, por ello es necesario analizar
los potenciales problemas que se pudieran presentar, con el fin de
plantear acciones preventivas para minimizar el inadecuado manejo del
tiempo (23).
PARÁBOLA: AFILE LA SIERRA
Cierto día, un señor que iba paseando por el campo se encontró frente a
un leñador que afanosamente estaba cortando un tronco, y entonces le
preguntó:
—Disculpe señor, parece usted exhausto, ¿Cuánto tiempo ha estado
trabajando?
—Más de seis horas —respondió el leñador.
35
—¿No sería bueno que descansara un poco y afilara su serrucho? —le
preguntó
El leñador respondió:
—No, no tengo tiempo, pues hay mucha leña que cortar.
Pero si afila su sierra cortará más rápido y si descansa, tendrá fuerzas
para cortar más, le dijo el hombre.
El leñador se quedó pensativo, como dando la razón a aquel señor, pero
miró su reloj, luego la leña, y se puso a cortar leña olvidándose del
consejo que aquél hombre le había dado (34).
36
DEFINICIONES CONCEPTUALES SOBRE ESTRÉS LABORAL
HISTORIA DEL ESTRÉS:
El vocablo estrés surgió en el inglés medieval como distrés que también

descendía del francés como destresse. La definición de estrés en el
sector salud se introdujo por vez primera en 1930, a través del doctor
Hans Selye, el que bautizó el llamado síndrome general de adaptación y
así expresar los cambios fisiológicos que generaba el estrés, conforme
avanzaba sus investigaciones adaptó lo biológico y social al concepto de
estrés, porque no solamente el agente físico nocivo actuaba en el
organismo como estresor, también los agentes de carácter social y las
amenazas del entorno que necesitaban adaptarse provocaban estrés.
Lázarus y Folkman en 1986 refieren que el estrés se origina a través de la
interacción de las personas con su entorno y éste evalúa como agente
amenazador y de pocas posibilidades para afrontarla (36).
ESTRÉS:
Para la Organización Internacional de Trabajo (OIT), el estrés es la respuesta

física y emocional a un daño causado por un desequilibrio entre las
exigencias, los recursos y capacidades percibidos por un individuo para
hacer frente a estos eventos exigentes (37).
McGonigal define el estrés como algo que surge cuando está en juego lo
que es importante para uno mismo, además en su libro Estrés: El lado
bueno, aclara que nadie se estresa por cosas que no le interesan y una
persona no puede tener una vida interesante sin haber experimentado
algo de tensión (38).
37
FISIOLOGÍA DEL ESTRÉS
ESTRÉS
Pa rti ci pa n
Fi s i ol ógicamente
SISTEMA NERVIOSO, INMUNOLÓGICO

Y ENDOCRINO
Res pues ta neurol ógi ca
Acti va
HIPOTÁLAMO
Res pues ta hormona l

Impul s a
HIPÓFISIS  corticotropina
Es ti mul a
GLÁNDULAS
SUPRARRENALES
Interna Externa
MÉDULA CORTEZA
Segrega Segrega
ALDOSTERONA y CORTI COESTERONA  p rod u ce
EPI NEFRI NA Y NOREPI NEFRINA  ge n eran p rod ucci ón d e
e n e rgía e n corto ti e mp o va s ocon s tri cci ón
CORTI SOL  Au me n ta s u s n i ve l e s
Se genera
RESPUESTA DEL ESTRÉS
Fuente: Elaboración propia.
38
En la generación del estrés, participan fisiológicamente el sistema
endocrino, sistema inmunológico y el sistema nervioso.
El estrés activa los componentes neurológicos y esta respuesta

neurológica estimula el hipotálamo, induciendo a una reacción hormonal y
activando a la hipófisis que segrega corticotropina y despierta las
glándulas suprarrenales; la médula suprarrenal segrega epinefrina y
norepinefrina (generan producción de energía en corto tiempo) y la
corteza suprarrenal segrega aldosterona, corticoesterona (estas dos
hormonas producen vasoconstricción) y cortisol (esta hormona aumenta
sus niveles en situaciones de incertidumbre). También el Hipotálamo
actúa en el sistema nervioso autónomo para producir una reacción inmediata
de estrés y estimular nervios sensoriales y las suprarrenales. En algunas
fases del estrés, el funcionamiento absurdo de la hipófisis puede generar
un aumento de la producción de sustancias químicas, que podría conllevar
hacia la confusión del sistema inmunológico y éste podría impedir las
respuestas inmunitarias, específicamente de los glóbulos
blancos alterándolas y a la vez disminuyéndolas (39).
.
DEFINICIÓN DE ESTRÉS LABORAL
El estrés laboral está determinado por la organización, el diseño, las

relaciones laborales y tiene lugar cuando las exigencias del trabajo
exceden de las capacidades, recursos o necesidades del trabajador, cuando
el conocimiento y las habilidades de un trabajador para enfrentar dichas
exigencias, no coinciden con las expectativas de la cultura organizativa de
una empresa (37).
Por otro lado lo definen como el efecto que se produce cuando las
obligaciones, responsabilidades y tensiones en el ámbito laboral
sobrepasan la línea del equilibrio, para convertirse en un factor que
desencadenará problemas psicológicos y biológicos, cuando se alarga o
no se mejora las condiciones, con el tiempo conlleva al trabajador a un
grado de insatisfacción total y depresión (40).
39
El estrés laboral puede ser letal, entre el 2008 y 2011, más de 50 empleados
de France Télécom cometieron suicidio. La situación captó la atención de
medios de comunicación internacionales, del público de todo el mundo y
por su puesto del gobierno francés, toda los suicidios ocurridos y más
de una docena de intentos fallidos, fueron atribuidos a problemas
relacionados con el trabajo (41).
En una relación hombre – trabajo, siempre tiene que existir un equilibrio

entre la demanda y la respuesta. El estrés laboral aparece cuando este
equilibrio falla y la persona no tiene capacidad para superarla (39).
Entonces el estrés laboral es la reacción que puede tener el individuo ante

exigencias y presiones laborales que no se ajustan a sus conocimientos y
capacidades, que ponen a prueba su capacidad para afrontar la situación.
FACTORES Y CARACTERÍSTICAS DEL ESTRÉS LABORAL
Los factores estresantes laborales varían, pero el efecto del estrés afecta
al cuerpo de la misma forma (42).
No existe una causa común que ocasione el estrés laboral, porque los
eventos o sucesos estresores pueden variar según las condiciones,
circunstancias y ambientes de trabajo, pero pueden desencadenar
múltiples y diferentes reacciones en cada individuo, tanto de amenaza o
riesgo potencial como de alternativa y afrontamiento; por lo que cualquier
empleado o jefe está supeditado al estrés y cada organismo actúa y
responde de manera diferente para afrontar (40).
Por otra parte, el desempeño de roles plantea como potenciales

desencadenantes del estrés laboral, el conflicto, la ambigüedad y la
sobrecarga de rol (43).
Dentro de las características que provocan estrés en el trabajo podemos

categorizarlo en: Contenido del trabajo y contexto del trabajo:
40
Contenido del trabajo.- El medio ambiente y equipo de trabajo, donde el
problema sería en relación a la disponibilidad, mantenimiento de equipos
e instalaciones; En relación al diseño de tareas el problema sería
ausencia de variedad, trabajos fragmentados o de significado mínimo con
alta inseguridad, El ritmo de trabajo se vuelve estresante cuando el control
es deficiente o ausente y alta presión por terminar las actividades en
relación al tiempo; El horario de trabajo puede ser un problema cuando
son inflexibles, por turnos muy extendidos e impredecibles. En cuanto al
Contexto del trabajo.- La función y cultura organizativa se vuelve un
problema cuando la comunicación es deficiente, ausencia de apoyo para
resolver problemas y desarrollo personal y carencia de objetivos
organizativos. La función en la organización es estresante cuando las
funciones y responsabilidades son ambiguas y conflictivas; El desarrollo
profesional se detiene, el salario está por debajo del promedio,
inseguridad laboral y ausencia de valor social; La autonomía de toma de
decisiones es estresante cuando no existe o la participación es mínima
para la toma decisiones; Las relaciones interpersonales se vuelven
escasas entre jefes y empleados, se vuelve conflictivo y existe ausencia
de apoyo y reconocimiento social; En relación a la interfaz de casa –
trabajo son exigentes y conflictivas de parte del hogar y centro laboral
(37).
SÍNTOMAS DEL ESTRÉS LABORAL
Los diferentes síntomas del estrés no siempre se presentan de manera

inmediata, en alguna de las fases del estrés la perturbación persiste hasta
llegar a ser aguda, con quiebre total de la resistencia y extenuación física
y también psicológica (44).
- Dorsalgia o dolores de espalda:
Varios estudios han demostrado que los dolores de espalda, como los
relacionados con la artritis y la fibromialgia, aumentan en respuesta a
factores estresantes diarios como los laborales (42).
41
- Cefalea o dolor de cabeza:
El estrés por trabajo también puede provocar dolores de cabeza, lo

más probable es que se deba a la hipersensibilización de las vías de
transmisión de señales de dolor en el cerebro en los momentos de
estrés (42).
- Tensión ocular:
El estrés ocupacional también puede conducir a la tensión ocular, que

incluye: picor, pesadez e irritación de los ojos y alrededor de los
mismos. Algunas tareas de ciertos puestos de trabajo, como el uso de
ordenadores, también pueden aumentar la fatiga de los músculos
oculares.
- Insomnio:
El estrés laboral presenta la principal causa de falta de sueño. La teoría

de los científicos es que las mayores concentraciones de corticotropina
y cortisol liberadas a causa de la respuesta al estrés reducen el pico de
melatonina nocturno, necesario para un sueño tranquilo y sosegado.
- Agotamiento:
Si el trabajo te quita el sueño, probablemente te sentirás cansado, pero

hay otros factores fisiológicos que también pueden hacerte sentir
cansado cuando este estresado por el trabajo, incluso si estas
durmiendo bien, el cansancio es uno de los síntomas más frecuentes
que experimenta la gente con estrés laboral.
42
- Vértigo o Mareos:
Como si algunos trabajos no fueran mareantes, el estrés laboral hace

que algunas personas experimenten mareos, se cree que como
consecuencia de alteraciones en la frecuencia cardiaca, la presión
arterial y la frecuencia respiratoria por la estimulación del sistema
nervioso simpático.
- Trastornos del apetito:
En función de la fisiología de cada individuo, el estrés laboral puede

aumentar o disminuir el apetito, dando lugar a pérdidas o ganancias de
peso, aunque la respuesta más frecuente a este tipo de estrés es la
pérdida de apetito.
- Molestias gastrointestinales:
Con frecuencia, el estrés laboral conduce a trastornos

gastrointestinales como náuseas, cólicos intestinales, diarrea y
síndrome del intestino irritable, probablemente causado por el aumento
de la cantidad de corticotropina generada durante la respuesta al estrés
(42).
TIPOS DE ESTRÉS LABORAL
El estrés tiene dos maneras de presentarse en la persona: Agudo y

Crónico, en las dos formas nos puede desgastar y llegar a perjudicarnos.
Según Martínez Selva en su libro Estrés Laboral: Guía para

empresarios y empleados (2004), menciona 5 tipos de estrés laboral
(24), a continuación se detallan:
43
- Burnout o Desgaste Profesional:
Es un tipo grave del estrés laboral, suele ocurrir en muchas personas

para quienes el trabajo se convierte en una fuente recurrente de
angustia, depresión, ansiedad e insatisfacción (24).
- Estrés Tecnológico:
Se genera a través de la inserción de tecnologías de información y

comunicación, por lo que el trabajador debe estar al día con el manejo
de estos equipamientos. No se puede denominar como un trastorno
grave en comparación con otras tipos de estrés pero si es una
constante de empresas modernas y para muchos un a fuente de
insatisfacción laboral (24).
- Problemas de conciliación de la vida laboral y familiar:
Se genera cuando ambos cónyuges empiezan a trabajar, esto genera

que no se dedique el tiempo suficiente a la familia, generándose
problemas familiares y estos repercuten en el trabajo de forma negativa
(24).
- Desempleo y jubilación:
Perder un empleo es una fuente muy fuerte de estrés en las personas,

debido a que el trabajo le da un sentido a su vida; el despido afecta a
los compañeros que quedan en la institución afectando los
sentimientos, provocando indignación, provocando reestructuración e
inclusive mayor carga laboral. La jubilación también es una forma de
desempleo (24).
44
- Mobbing o Acoso Moral:
Se considera un problema laboral muy complejo y severo, este tipo de

estrés lo pueden provocar uno o más compañeros del mismo centro de
trabajo El concepto que Hienz Leymann define como una condición en
que una persona practica una extrema violencia psicol ógica de manera
prolongada y recurrente sobre otra persona del entorno laboral, con el
fin de perturbar la reputación de su víctima y que termine abandonando
su trabajo (24).
FASES Y NIVELES DE ESTRÉS LABORAL
Según el Dr. Hans Selye en 1975 identificó por primera vez las tres fases
del estrés: Primero, la fase de alarma, segundo, la fase de resistencia o
adaptación y finalmente, la fase de agotamiento.
- Fase de alarma:
Conforma la primera parte del proceso del estrés frente a la agresión,

es cuando el organismo empieza a responder a la amenaza de la gente
estresante que lo tensiona y empieza a tener reacciones orgánicas
ante este estimulo como la respiración acelerada, aumento del ritmo
cardiaco lo que hace sentirse a la persona indispuesto, pero en esta
fase las personas se esfuerzan y luchan para recuperar el control y
volver rápidamente a su estado normal (45).
- Fase de resistencia o adaptación:
Esta fase permite compensar los gastos de energía ocasionados por el

estado de estrés y de este modo impedir el agotamiento del organismo,
a lo largo de esta etapa las personas afectadas terminan adaptándose
de diferentes maneras como adoptando conductas diferentes, otros se
45
preparan para afrontar y hay quienes no se preocupan en solucionar
su estado de Estrés (45).
- Fase de agotamiento:
Cuando se presenta un cuadro constante y severo de estrés, el

organismo pierde su capacidad de respuesta y se agota, el estado de
estrés es tan intenso que el organismo de la persona ya no puede
afrontar las agresiones, las reservas psíquicas y biológicas se agotan
durante esta fase, es probable que la persona afectada desarrolle
algunas enfermedades que provoque que el organismo pierda su
capacidad de activación y resistir los agentes patógenos de cualquier
tipo. Los síntomas que pueden aparecer son: aumento de la
irritabilidad, tensión, dificultad para conciliar el sueño, indigestión y
pérdida de concentración (45).
El estrés se puede clasificar según el nivel de impacto o intensidad que se

llega a acumular: Nivel bajo, intermedio, estrés y alto:
Nivel 1 o Nivel bajo de estrés: En este nivel el individuo está muy

relajado y en algún momento se puede someter a los diferentes tipos de
estresores, pero que esto no afectará bruscamente su situación; Nivel 2 o
nivel intermedio de estrés.- Este nivel lo viven muchas personas y
presenta momentos de estrés y presión, pero también momentos de
relajación, por lo que se mantiene en equilibrio; Nivel 3 o nivel de
estrés.- Este es el nivel donde las personas se someten a niveles altos de
estrés y presenta morbilidad para presentar enfermedades de los
sistemas circulatoria, digestivo y sistema nervioso, este es el momento
adecuado para enfrentar el estrés y mejorar nuestra vida y trabajo. Nivel 4
o alto nivel de estrés.- En este nivel la persona vive o se somete a
niveles muy altos de estrés por lo tanto aparecen los diferentes síntomas
clínicos (46).
46
MAGNITUD E IMPACTO DEL ESTRÉS LABORAL EN LA SALUD,
LA PRODUCTIVIDAD Y ECONOMIA DE LA ORGANIZACIÓN
En los últimos años, a raíz de la globalización y el aumento progresivo de

la tecnología, vienen transformando el mundo del trabajo en la mayoría de
las empresas e instituciones, tratando de implementar nuevas formas de
organización laboral, relaciones de trabajo y diferentes modelos de
empleo, todo ello viene contribuyendo al incremento del estrés laboral y
los trastornos asociados al mismo (37).
Actualmente diferentes estudios e investigaciones demuestran que el

error humano tiene escaza o poca incidencia en los accidentes laborales,
además los comportamientos o conductas de riesgo son consecuencias
de la presión o imposición respecto a la eficacia, la gestión del tiempo y la
falta de formación y no necesariamente debido al trabajador (37).
El trabajo es muy importante, pero no tiene por qué afectar la salud o

bienestar del trabajador ni la de su familia.
El impacto del estrés laboral sobre la productividad y los costes

económicos son sumamente considerables para la organización, debido
al efecto negativo o consecuencia grave en cuanto al rendimiento con
eficiencia y precisión por parte de los trabajadores, lo que conlleva a las
pérdidas económicas para la organización (37).
DIMENSIONES DEL ESTRÉS LABORAL
Las dimensiones que se consideran para medir el estrés laboral son:

Clima organizacional, estructura organizacional, territorio organizacional,
tecnología, influencia del líder, respaldo de grupo y falta de cohesión (12).
A continuación detallaremos cada dimensión.
Clima Organizacional.- Esta dimensión mide la percepción individual del

Clima Organizacional, respecto a la misión y visión de la organización, sus
47
estrategias, sus políticas, la dirección de la misma y los objetivos.
Estructura organizacional.- Ésta dimensión evalúa la presión existente
por parte del jefe o superior al empleado o subordinado, el control sobre el
trabajo realizado, la estructura de la organización y el nivel de respeto
según jerarquía. Territorio organizacional.- Considera las condiciones
para el control de actividades en áreas de trabajo, la existencia de
espacios privados para trabajar y la incomodidad percibida por los
trabajadores trabajar en conjunto con otros compañeros. Tecnología.- En
esta dimensión se evalúa diferentes aspectos entre ellos: equipos
disponibles y adecuados la destreza y conocimiento técnico y la presencia
de tecnología para realizar un trabajo eficaz y de importancia. Influencia
del líder.- Esta dimensión considera la Influencia del Líder, y se
puntualiza en el papel del supervisor al dar la cara por el subordinado
ante el jefe, el respeto por parte del supervisor, la preocupación de los
supervisores por el bienestar del personal a cargo y la presión por el
equipo de trabajo. Respaldo del grupo.- Se evalúa el apoyo del equipo a
las metas profesionales de cada trabajador, apoyo y protección por parte
de los jefes a sus subordinados y mantener la ayuda técnica para los
compañeros. Falta de cohesión.- La falta de cohesión es determinada
por sus pérdidas a nivel grupal, se evalúa si los empleados forman parte
de grupos de trabajo en equipo, si el equipo se encuentra desorganizado,
si gozan de prestigio dentro de la organización y la existencia de presión
(12).
PREVENCION Y AFRONTAMIENTO DEL ESTRÉS LABORAL
La prevención y el afrontamiento oportuno del estrés laboral, ayuda

favorablemente en preservar la salud de los trabajadores y también la
productividad de la organización.
Las medidas a tomar empiezan por uno mismo y se pueden distinguir en

tres grupos: El trabajo, la vida personal y las actitudes y creencias. A
continuación se explica cada grupo:
48
- Trabajo:
El exceso de trabajo provoca efectos negativos en el personal: la

pérdida de motivación, y puede desencadenar enfermedades. Por lo
que se debe disminuir la sobrecarga laboral con una buena
administración del tiempo, los horarios deben ser más flexibles, abordar
las situaciones de conflicto para mejorar o cambiar, procurar crear o
adaptar un ambiente que sea relajante para uno mismo y demás
compañeros (24).
- Vida Personal:
Saber diferenciar la vida personal y profesional es indispensable, a

diario se debe practicar esta diferencia para no mezclar problemas d e
índole laboral con el personal o viceversa. Tratando de disponer de
unas horas al día para nosotros mismos y de una vida social adecuada
que nos permita pasar el tiempo con quienes compartan nuestros
intereses. Las personas necesitamos de un espacio y vi da emocional
propia y fuera del trabajo. No es necesario invertir toda la energía física
y emocional en nuestra vida laboral (24).
- Actitudes y Creencias:
Es muy importante conocer nuestras habilidades para planificar y

hacer frente a una situación agobiante en el trabajo. Es decir cómo
reaccionamos, comportamos y manejamos situaciones de estrés
laboral y a los agentes estresores, dependiendo del conocimiento,
experiencia, disposición económica y el apoyo del entorno, que nos
permita enfrentar dicha situación (24).
También se proponen los siguientes puntos para manejar el estrés de

manera organizacional como son: Selección y colocación de personal,
establecimiento de metas, rediseño del puesto, toma participativa
49
decisiones, comunicación organizacional, programas de bienestar,
control de clima emocional, promover apoyo social en el trabajo,
tratamiento para los empleados que sufren estrés y desarrollar la
responsabilidad social de las organizaciones (47).
Las estrategias a nivel individual se proponen son las siguientes

técnicas: Administración del tiempo, ejercicio físico, ejercicios de
relajación, apoyo social y biorretroalimentación, modificación de la
conducta, día libre o free day y terapia psicológica (47).
50
1.4 FORMULACIÓN DEL PROBLEMA
PROBLEMA PRINCIPAL
¿Cuál es la relación entre la Gestión del Tiempo y el Estrés Laboral en el

Moquegua, enero 2017?
PROBLEMA ESPECÍFICO
- ¿Cómo es la Gestión del Tiempo en el personal de la Sede

Administrativa de la Gerencia Regional de Salud Moquegua, enero
2017?
- ¿Cuál es el nivel de Estrés Laboral en el personal de la Sede

Administrativa de la Gerencia Regional de Salud Moquegua, enero
2017?
51
1.5 JUSTIFICACIÓN DEL ESTUDIO
Es conveniente realizar el presente trabajo de investigación, porque nos

permitirá determinar la relación de las variables de estudio como el Estrés
Laboral y la Gestión del Tiempo, en el personal de la sede administrativa
de la Gerencia Regional de Salud Moquegua.
Es relevante para la sociedad debido a la naturaleza de la investigación y

la información que contiene el presente estudio, puede ser utilizado como
fuente de ayuda para mejorar el desempeño laboral en relación a la
gestión del tiempo y así prevenir el estrés laboral en los trabajadores, y
ello se pueda repercutir a través del cumplimiento de objetivos y alcanzar
indicadores óptimos que se reflejará en la población de manera positiva.
Por lo que la implicancia en la práctica determinará el mejor uso del

tiempo laboral incrementando su cantidad y calidad de trabajo al gestionar
adecuadamente el tiempo, disminuyendo los niveles de estrés en el
personal administrativo.
Tiene un valor teórico porque incluye un nuevo conocimiento, al precisar

la relación de las variables Gestión del tiempo y Estrés laboral, debido a
que la ciudad de Moquegua carece de trabajos de investigación en
relación a las variables de estudio, por lo que el presente estudio formará
parte de la base como nuevo conocimiento a partir del cual se construirán
otros estudios investigativos.
Al utilizar instrumentos validados y adaptados a la realidad peruana,

permitirá utilizarla como herramienta para las futuras investigaciones
sobre las variables estudiadas en la presente investigación.
52
1.6 HIPÓTESIS
HIPÓTESIS GENERAL:
Existe relación inversa significativa entre la Gestión del tiempo y Estrés

Laboral en el personal de la Sede Administrativa de la Gerencia Regional
de Salud Moquegua, enero 2017.
HIPÓTESIS ESPECÍFICAS:
- La Gestión del Tiempo es inadecuada en el personal de la sede

administrativa de la Gerencia Regional de Salud Moquegua, enero
2017.
- El Nivel de Estrés Laboral es alto en el personal de la sede

2017.
53
1.7 OBJETIVOS
OBJETIVO GENERAL:
Determinar la relación que existe entre la gestión del tiempo y estrés

laboral en el personal de la Sede Administrativa de la Gerencia Regional
de Salud Moquegua, enero 2017.
OBJETIVOS ESPECÍFICOS:
- Medir la gestión del tiempo en el personal de la Sede Administrativa de

la Gerencia Regional de Salud Moquegua, enero 2017.
- Identificar el nivel de estrés laboral en el personal de la sede

2017.
54
II. MÉTODO
2.1 DISEÑO DE LA INVESTIGACIÓN
Posee un diseño no experimental.
Es un estudio de tipo o nivel relacional, porque establece la relación o

asociación entre dos variables en una misma unidad de investigación (48).
El estudio es transversal, porque la recolección de datos se realizó una

sola vez.
Presenta el siguiente esquema:
O1
M R
O2
Donde:
M = Muestra
O1 = Variable 1
O2 = Variable 2
R = Relación de las variables de estudio
2.2 VARIABLES – OPERACIONALIZACIÓN
- Variable Independiente: Gestión del tiempo.

- Variable Dependiente: Estrés laboral
55
OPERACIONALIZACIÓN DE LA VARIABLE GESTION DEL TIEMPO:
ESCALA
DEFICICIÓN DEFINICIÓN SUB
VARIABLE DIMENSIONES INDICADORES DE
CONCEPTUAL OPERACIONAL INDICADORES
MEDICIÓN
Adecuada
Es una 30 – 20 puntos
Conducta de Gestión
herramienta de Inadecuada
gestión que
Es el proceso 19 – 6 puntos
permite Adecuada
de
manejar y
administración 20 – 13 puntos
disponer Priorización de tareas
del tiempo Inadecuada
plenamente del Adecuado 165 -
laboral del
tiempo de 12 – 4 puntos 125 puntos
Gestión personal de la
trabajo, Adecuado Intervalo
del tiempo sede
evitando en lo Inadecuada 124 -
administrativa Malversadores del 110 – 60 puntos
posible toda 33 puntos
de la Gerencia tiempo
interrupción Inadecuado
Regional de
que no aporte 59 – 23 puntos
Salud
nada a los
Moquegua. Adecuado
objetivos de la
organización Administración del 30 – 20 puntos
(18). tiempo Inadecuado
19 – 6 puntos
56
OPERACIONALIZACION DE LA VARIABLE ESTRÉS LABORAL:
DEFICICIÓN DEFINICIÓN SUB ESCALA

VARIABLE CONCEPTUAL OPERACIONAL DIMENSIONES INDICADORES INDICADORES DE
MEDICIÓN
El estrés laboral
es la reacción  Estructura Nivel de Estrés
< a 90 Puntos
Se refiere a la organizacional Bajo
que puede tener
respuesta de las
el individuo ante
reacciones o  Clima organizacional
exigencias y Nivel de Estrés
exigencias 91 – 117 Puntos
presiones Intermedio
laborales en el  Tecnología
laborales que no
Estrés personal de la
se ajustan a sus Intervalo
Laboral sede  Influencia del líder
conocimientos y Nivel de Estrés
administrativa 118 – 153 Puntos
capacidades, y
de la Gerencia  Territorio Estrés
que ponen a organizacional
Regional de
prueba su
Salud
capacidad para  Falta de cohesión Nivel de Estrés Más de 154
Moquegua.
afrontar la Alto Puntos
situación.  Respaldo de grupo
57
2.3 POBLACIÓN Y MUESTRA
POBLACIÓN: Está conformada por el personal de la sede administrativa

de la Gerencia Regional de Salud Moquegua, incluye al personal profesional,
personal técnico y auxiliares.
Esta población total es de 139 trabajadores, según la planilla que fue

facilitado en forma digital por el área de recursos humanos de la
institución.
Tomando los criterios de exclusión e inclusión se encuestó a 112

trabajadores de la sede administrativa, que fue conformado por 62
mujeres (55,4%) y 50 varones (44,6%), abarcando a las diferentes
oficinas: Dirección General, Dirección Ejecutiva de Administración,
Dirección Ejecutiva de Salud de las Personas, Dirección Ejecutiva de
Planeamiento Prevención y Control, Dirección Ejecutiva de Salud
Ambiental, Dirección Ejecutiva de Medicamentos y Drogas, Dirección
Ejecutiva de Control Institucional, Dirección Ejecutiva de Promoción de la
Salud y Gestión Territorial, Oficina de Recursos Humanos, Oficina de SIS,
Oficina de Comunicaciones, Oficina de Estadística, oficina de Logística y
Oficina de Almacén y la Oficina de la Red de Salud Moquegua.
MUESTRA: Debido al tamaño de la población se consideró trabajar con la

totalidad de sus miembros, por lo tanto, no fue necesario realizar cálculo
de tamaño muestral ni muestreo.
CRITERIOS DE INCLUSIÓN: Se han considerado los siguientes puntos

como criterios de inclusión para la investigación:
- Trabajadores informados sobre la finalidad del presente estudio y que

voluntariamente den su consentimiento para participar de la
investigación.
58
- Trabajadores en condición de Nombrado o Contrato Administrativo de
Servicios (CAS).
- Trabajadores con tiempo de servicio mayor a 3 meses en el área
administrativa.
CRITERIOS DE EXCLUSIÓN: Se consideró los siguientes puntos como

criterios de exclusión para el presente estudio:
- Trabajadores en condición de destacado, reasignación o reemplazo.

- Trabajadores con contrato de servicio por terceros.
- Trabajadores con funciones de vigilancia, chofer, mantenimiento y de
limpieza.
2.4 TÉCNICA E INSTRUMENTO DE RECOLECCIÓN DE DATOS,

VALIDÉZ Y CONFIABILIDAD
TÉCNICA: Para el presente trabajo y según las variables de investigación

se utilizó como Técnica la Encuesta.
INSTRUMENTO: Se utilizó como Instrumento de recolección de datos el

Cuestionario, que está compuesto por un grupo de preguntas
denominados ítems y agrupados por afinidad conceptual en conjunto de
ítems a los que se denomina dimensiones (48).
Los cuestionarios utilizados fueron:
- Gestión del Tiempo del Directivo (GTD), para la variable independiente.

- Escala de Estrés Laboral de la OIT-OMS, para la variable dependiente.
59
CUESTIONARIO DE GESTIÓN DEL TIEMPO DEL DIRECTIVO (GTD)
Autor : Nerea Reverón Suárez

Título del trabajo de Investigación : La Gestión del Tiempo
Lugar y año : España - 2015
Confiablidad : Alpha de Crombach = 0,916
DESCRIPCIÓN: El presente cuestionario Gestión del tiempo del Directivo

consta de 33 ítems, es de escala tipo Likert consta de un conjunto de
actitudes o proposiciones que serán medidas por los trabajadores en
estudio, con el fin de manifestar el grado de acuerdo o desacuerdo a
través de la asignación de un número. El contenido de los ítems se re fiere
a percepciones de los trabajadores, acerca de competencias y conductas.
Sus dimensiones son:
- Conducta de Gestión
- Priorización de tareas
- Malversadores del tiempo
- Administración del tiempo
Es una escala de sumas con cinco respuestas alternativas desde:
- Nada de acuerdo.
- En desacuerdo.
- Ni de acuerdo, ni en desacuerdo.
- En acuerdo
- Totalmente de acuerdo.
El cuestionario se diseñó con la colaboración de tres expertos (el tutor y

dos directivos) que permitieron ajustar los ítems en contenido y cantidad
a la literatura, la muestra de estudio y los objetivos (49).
60
DIMENSIONES Y PUNTUACIÓN
Rango de Nivel de
Dimensiones Número de Ítems Gestión del Gestión del
tiempo tiempo
Conducta de 1, 2, 3, 4, 5, 6 30 - 6 Adecuada
Gestión 165 – 125
Priorización de
tareas 7, 8, 9, 10 20 - 4 Inadecuada
124 - 33
Malversadores 11, 12, 13, 14, 15, 16,

del tiempo 17, 18, 19, 20, 21, 22,
23, 24, 25, 26, 27, 28, 110 - 23
29, 30, 31, 32
Administración 2, 11, 17, 27, 28, 33 30 - 6
del tiempo
61
ESCALA DE ESTRÉS LABORAL DE LA OIT-OMS
Autor : OIT - OMS

Año : Sustentado por los autores Ivancevich y Matteson en 1989
Validez : Fue validado en una muestra de 38,072 trabajadores de
todos los sectores de producción y su utilidad radica en la capacidad para
predecir las fuentes de riesgos psicosociales (50).
Se realizó una prueba piloto, aplicando al 10% de la población total de los

trabajadores de la Gerencia Regional de Salud Moquegua, al aplicar el
método de consistencia interna (Alpha de Crombach = 0,950), resultó
altamente confiable, la validez de constructo y contenido, lo que sugiere
una alta adecuación del instrumento para la población en estudio.
DESCRIPCIÓN: La Escala de estrés laboral busca el estudio del estrés

organizacional, ya que sus efectos han sido nocivos tanto para la
producción como para la convivencia social de los miembros de la
organización laboral y su salud. El presente cuestionario consta de 25 ítems
que están relacionados con los diferentes aspectos de estrés laboral:
Clima organizacional, Factores intrínsecos del puesto y temporales
del mismo, Estilos de dirección y liderazgo, Nuevas tecnologías,
Mejora de las condiciones ambientales de trabajo, Gestión de recursos
humanos y Estructura organizacional.
Para cada ítem se debe marcar el número de 1 al 7, lo que indica con qué
frecuencia ese ítem es fuente actual de estrés.
1) si la condición NUNCA es fuente de estrés.

2) si la condición RARAS VECES es fuente de estrés.
3) si la condición OCASIONALMENTE es fuente de estrés.
4) si la condición ALGUNAS VECES es fuente de estrés.
5) si la condición FRECUENTEMENTE es fuente de estrés.
6) si la condición GENERALMENTE es fuente de estrés.
7) si la condición SIEMPRE es fuente de estrés.
62
DIMENSIONES Y PUNTUACIÓN:
Numero de Rango de
Dimensiones Nivel de Estrés
Ítems Estrés
Clima
1, 10, 11, 20 4 - 28
organizacional
Bajo nivel de estrés
Estructura
2, 12, 16, 24 4 - 28 < a 90 puntos
organizacional
Territorio Nivel Intermedio de estrés
3, 15, 22 3 - 21
organizacional 91 – 117puntos
Tecnología 4, 14, 25 3 - 21
Influencia del Nivel Estrés
5, 6, 13, 17 4 - 28 118 – 153 puntos
líder
Falta de
7, 9, 18, 21 4 - 28 Bajo Nivel de estrés
cohesión
> a 154 puntos
Respaldo del
8, 19, 23 3 - 21
grupo
63
2.5 MÉTODOS DE ANÁLISIS DE DATOS
Se utilizó el programa estadístico SPSS versión 22, para el análisis

estadístico descriptivo e inferencial, para evaluar la relación de las
variables en estudio.
Se utilizó también y el programa Excel 2010, para la elaboración de

cuadros y gráficos estadísticos según las variables.
2.6 ASPECTOS ÉTICOS
Para iniciar la encuesta, de manera anticipada se explicó de forma verbal

y personalmente a cada uno de los participantes sobre la finalid ad,
importancia del estudio y también el procedimiento para responder la
encuesta y de esa manera participar de la investigación, con ello se
obtuvo los consentimientos informados para participar voluntariamente.
Se recolectó percepciones, no se realizó manipulación de las variables en
ningún momento de la investigación, ni acontecimiento que pudiera dañar
a las unidades de análisis.
64
III. RESULTADOS
CUADRO 1
EDAD DEL PERSONAL DE LA SEDE ADMINISTRATIVA SEGÚN SEXO

GERENCIA REGIONAL DE SALUD MOQUEGUA 2017
SEXO
EDAD MASCULINO FEMENINO
N° % N° %
25 - 29 años 2 4.0% 5 8.1%
30 - 59 años 40 80.0% 55 88.7%
60 - 68 años 8 16.0% 2 3.2%
Total 50 100.0% 62 100.0%
Fuente: Bas e de datos
En la presente tabla se puede observar, que según tipo de sexo y edad, en el

sexo masculino el grupo etario que mayor porcentaje presenta es el de 30 – 59
años con 80% siendo la etapa de vida adulta, seguido del grupo etario de 60 –
68 años con 16% y el menor porcentaje representa el grupo etario de 25 – 29
años con el 4%. En el sexo femenino encontramos que el mayor porcentaje se
ubica en el grupo etario de 30 – 59 años al igual que el sexo masculino con el
88.7%, seguido de 25 – 29 años con el 8.1% y el grupo etario de 60 – 68 años
con el 3%.
65
GRÁFICO 1
EDAD DEL PERSONAL DE LA SEDE ADMINISTRATIVA DE LA

GERENCIA REGIONAL DE SALUD MOQUEGUA, SEGÚN EL
SEXO
88.7%
90.0% 80.0%
80.0%
70.0%
60.0%
50.0%
40.0%
30.0% 16.0%
20.0% 4.0% 8.1% 3.2%
10.0%
0.0%
25 - 29 a ños 30 - 59 a ños 60 - 68 a ños
MASCULINO FEMENINO
Fuente: Cuadro 1
66
CUADRO 2
TIEMPO DE SERVICIO SEGÚN CONDICION LABORAL, DEL PERSONAL

DE LA SEDE ADMINISTRATIVA GERENCIA REGIONAL
DE SALUD MOQUEGUA 2017
CONDICIÓN LABORAL
TIEMPO DE
SERVICIO NOMBRADO CAS
N° % N° %
1-5 años 5 6.9% 31 77.5%
6-10 años 7 9.7% 4 10.0%
11-15 años 9 12.5% 3 7.5%
16-20 años 21 29.2% 2 5.0%
> 20 años 30 41.7% 0 0.0%
TOTAL 72 100.0% 40 100.0%
Fuente: Bas e de Datos
En la presente tabla se observa que según el tiempo de servicio y condición

laboral, el personal Nombrado presenta el mayor porcentaje en el periodo de >
20 años de servicio con el 41.7%, seguido de 16-20 años de servicio con el
29.2%, de 11-15 años de servicio con 12.5%, de 6 a 10 años de servicio con el
9,7% y en el menor porcentaje de 1-5 años de servicio con 6.7%. Y en la
condición de Contrato Administrativo de Servicios (CAS) el mayor porcentaje lo
encontramos en el grupo etario de 1 a 5 años con 77.5% en contradictorio a la
condición nombrado donde la mayor parte de trabajadores se encuentra en el
periodo mayor a 20 años de servicio.
67
GRÁFICO 2
TIEMPO DE SERVICIO SEGÚN CONDICIÓN LABORAL DEL PERSONAL

DE LA SEDE ADMINISTRATIVA DE LA GERENCIA REGIONAL DE
SALUD MOQUEGUA 2017
77.5%
80.0%
70.0%
60.0%
50.0%
41.7%
40.0%
29.2%
30.0%
20.0% 9.7%
12.5%
10.0% 7.5%
6.9% 5.0% 0.0%
10.0%
0.0%
1 - 5 años 6 - 10 a ños 11 - 15 a ños 16 - 20 a ños > 20 a ños
NOM BRADO
CAS
Fuente: Cuadro 2
68
CUADRO 3
NIVEL DE GESTIÓN DEL TIEMPO, EN EL PERSONAL DE LA SEDE

ADMINISTRATIVA, GERENCIA REGIONAL DE SALUD MOQUEGUA
2017
NIVEL DE GESTIÓN DEL Nº %

TIEMPO
INADECUADA 45 40.2
ADECUADA 67 59.8
Total 112 100.0
En relación al nivel de Gestión del tiempo en el personal de la sede administrativa

de la Gerencia Regional de Salud Moquegua, se observa que el menor porcentaje
con 40.2% se encuentra en el nivel de Gestión Inadecuada, seguido del 59.8% en
el nivel Adecuado siendo el de mayor porcentaje.
Por lo que la hipótesis específica propuesta: Que la Gestión del tiempo es

Inadecuada en su mayoría en el personal de la sede administrativa de la
Gerencia Regional de Salud Moquegua, es rechazada.
69
GRÁFICO 3
NIVEL DE GESTIÓN DEL TIEMPO EN EL PERSONAL DE LA SEDE

ADMINISTRATIVA, GERENCIA REGIONAL DE SALUD MOQUEGUA
2017
59.8
60.0
50.0 40.2
40.0
INADEC UADA
30.0 ADEC UADA
20.0
10.0
0.0
INADEC UADA ADEC UADA
Fuente: Cuadro 3
70
CUADRO 4
NIVEL DE ESTRÉS LABORAL EN EL PERSONAL DE LA SEDE

ADMINISTRATIVA, GERENCIA REGIONAL DE SALUD
MOQUEGUA 2017
NIVEL DE ESTRÉS LABORAL N° %
NIVEL BAJO 80 71.4
NIVEL INTERMEDIO 21 18.8
NIVEL ESTRÉS 10 8.9
NIVEL ALTO 1 0.9
Total 112 100.0
Fuente: Bas e de datos
En relación al nivel de estrés laboral en el personal de la sede administrativa de

la Gerencia Regional de Salud Moquegua, se observa que el mayor porcentaje
se encuentra en el Nivel Bajo de Estrés con 71.4% seguido del Nivel Intermedio
con 18.8%, el Nivel Estrés con 8.9% y el Nivel Alto con 0.9%.
Por lo que la hipótesis propuesta: Que el nivel de estrés laboral en el personal

de la sede administrativa de la Gerencia Regional de Sal ud Moquegua es alta,
se rechaza.
71
GRÁFICO 4

ADMINISTRATIVA DE LA GERENCIA REGIONAL
80.0 71.4
70.0
60.0
50.0
40.0
30.0
18.8
20.0
8.9
10.0 0.9
0.0
NIVEL BAJO NIVEL NIVEL ESTRES NIVEL ALTO
INTERM EDIO
Fuente: Cuadro 4
72
CUADRO 5
LA GESTIÓN DEL TIEMPO SEGÚN NIVEL DE ESTRÉS LABORAL

DEL PERSONAL DE LA SEDE ADMINISTRATIVA, GERENCIA
REGIONAL DE SALUD
MOQUEGUA 2017
ESTRÉS LABORAL
GESTIÓN DEL
TIEMPO NIVEL NIVEL NIVEL NIVEL
BAJO INTERMEDIO ESTRES ALTO
Nº 31 10 10 0
INADECUADA % 60.8% 19.6% 19.6% 0.0%

Nº 49 11 0 1
ADECUADA % 80.3% 18.0% 0.0% 1.6%
Nº 80 21 10 1
Total % 71.4% 18.8% 8.9% 0.9%
Chi2 = 14.319 Gl = 3 p= 0.003 Fuente: Bas e de datos
En la presente tabla se observa que en relación a las variables de estudio,

quienes gestionan el tiempo Inadecuadamente con el 60.8% presentan Nivel
Bajo de Estrés Laboral; seguido del 19.6% que presentan Nivel Intermedio y
Nivel Estrés y ninguno presenta el Nivel Alto; y de quienes gestionan el tiempo
Adecuadamente el 80.3% presenta Nivel Bajo de Estrés Laboral, seguido del
18.0% con Nivel Intermedio, el 8.9% presenta Nivel Estrés y el 0.9% presenta
Nivel Alto.
Al aplicar la prueba estadística de Chi 2 se obtiene un p = 0.003 el cual es

menor a 0,05 indicando que existe una diferencia significativa entre el Nivel de
Gestión del tiempo y el Nivel de Estrés Laboral. Por lo que se acepta la
Hipótesis General propuesta: Que La relación de la gestión del tiempo y el
estrés laboral es inversamente proporcional en el personal de la sede
administrativa de la Gerencia Regional de Salud Moquegua, enero 2017.
73
GRÁFICO 5
GESTIÓN DEL TIEMPO SEGÚN EL NIVEL DE ESTRÉS LABORAL

EN EL PERSONAL DE LA SEDE ADMINISTRATIVA,
DE LA GERENCIA REGIONAL DE SALUD
MOQUEGUA 2017
90.0%
80.3%
80.0%
70.0% GESTIÓN D EL
60.8%
TIEM PO
60.0% INADEC UADA %
50.0%
40.0%
GESTIÓN D EL
30.0% TIEM PO
19.6% 19.6% ADEC UADA %
18.0%
20.0%
10.0%
0.0% 0.0% 1.6%
0.0%

INTERM EDIO
NIVEL DE ESTRES LABORAL
Fuente: Cuadro 5
74
CUADRO 6
CONDUCTA DE GESTIÓN SEGÚN NIVEL DE ESTRÉS LABORAL

EN EL PERSONAL DE LA SEDE ADMINISTRATIVA GERENCIA
REGIONAL DE SALUD
MOQUEGUA 2017
NIVEL DE ESTRÉS LABORAL

CONDUCTA DE
Total
GESTIÓN NIVEL NIVEL NIVEL NIVEL
BAJO INTERMEDIO ESTRÉS ALTO
Nº 11 3 8 0 22
% 13.8% 14.3% 80.0% 0.0% 19.6%
INADECUADA
Nº 69 18 2 1 90
% 86.3% 85.7% 20.0% 100.0% 80.4%

ADECUADA
Nº 80 21 10 1 112
% 100.0% 100.0% 100.0% 100.0% 100.0%

Total
Chi2 = 25.466 Gl = 3 p= 0.000 Fuente: Bas es de datos
En la presente tabla se visualiza la relación de la dimensión Conducta de

Gestión con los niveles de la variable Estrés laboral; se observa que en el Nivel
Bajo de Estrés el 13.8% presenta una Inadecuada Conducta de Gestión siendo
éste el de menor porcentaje y el 86.3% tiene una Adecuada Conducta de
Gestión; en el nivel Intermedio de Estrés el 14.3% presenta una Inadecuada
Conducta de Gestión siendo el de menor porcentaje y el 85.7% tiene una
Adecuada Conducta de Gestión; en el Nivel Estrés el 20% presenta una
Adecuada Conducta de Gestión y el 80% presenta una Inadecuada conducta
de Gestión siendo éste el de mayor porcentaje y dentro del nivel Alto de Estrés
el 100% presenta una Adecuada conducta de gestión.
Al aplicar la prueba estadística de Chi 2 se obtiene un p = 0,000 por lo que se

determina que existe diferencia estadística significativa entre la dimensión
Conducta de Gestión y Estrés Laboral.
75
GRÁFICO 6
CONDUCTA DE GESTIÓN SEGÚN NIVEL DE ESTRÉS LABORAL

REGIONAL DE SALUD
MOQUEGUA 2017
100.0%
100.0%
86.3% 85.7%
90.0% 80.0%
80.0%
70.0%
60.0%
INADEC UADA %
50.0%
40.0% ADEC UADA %
30.0%
20.0%
20.0% 13.8% 14.3%
10.0%
0.0%
0.0%
NIVEL BAJO NIVEL NIVEL ESTRÉS NIVEL ALTO
INTERM EDIO
ESCALA DE ESTRÉS LABORAL
Fuente: Cuadro 6
76
CUADRO 7
PRIORIZACIÓN DE TAREAS SEGÚN NIVEL DE ESTRÉS LABORAL

EN EL PERSONAL DE LA SEDE ADMINISTRATIVA, GERENCIA
REGIONAL DE SALUD
MOQUEGUA 2017

PRIORIZACIÓN
Total
DE TAREAS
NIVEL NIVEL NIVEL NIVEL
BAJO INTERMEDIO ESTRES ALTO
Nº 23 7 5 0 35
INADECUADA % 28.8% 33.3% 50.0% 0.0% 31.3%
Nº 57 14 5 1 77
ADECUADA % 71.3% 66.7% 50.0% 100.0% 68.8%
Nº 80 21 10 1 112
Total % 100.0% 100.0% 100.0% 100.0% 100.0%
Chi2 = 2,366 Gl = 3 p = 0,5 Fuente: Bas e de datos
En la presente tabla se observa la dimensión Priorización de tareas de la

variable Gestión del tiempo en relación a los Niveles de Estrés Laboral; se
puede apreciar que en el Nivel Bajo de Estrés el 28.8% presenta una
Inadecuada Priorización de Tareas siendo éste el de menor porcentaje y el
71.3% prioriza las tareas de forma Adecuada; en el nivel Intermedio el 33.3%
prioriza las tareas Inadecuadamente y el 66.7% Adecuadamente, en el Nivel
Estrés el 50% prioriza inadecuadamente y los otros 50% presentan una
adecuada priorización, en el Nivel Alto de Estrés el 100% presenta una
Priorización Adecuada.

determina que no existe diferencia estadística significativa entre la priorización
de tareas y estrés laboral.
77
GRÁFICO 7
PRIORIZACIÓN DE TAREAS SEGÚN NIVEL DE ESTRÉS LABORAL

REGIONAL DE SALUD
MOQUEGUA 2017
100.0%
100.0%
90.0%
80.0% 71.3%
66.7%
70.0%
60.0% INADEC UADA %

50.0% 50.0%
50.0%
ADEC UADA %
40.0% 33.3%
28.8%
30.0%
20.0%
10.0%
0.0%
0.0%
INTERM EDIO
Fuente: Cuadro 7
78
CUADRO 8
MALVERSADORES DEL TIEMPO SEGÚN NIVEL DE ESTRÉS LABORAL

REGIONAL DE SALUD
MOQUEGUA 2017
NIVEL DE ESTRÉS LABORAL

MALVERSADORES
Total
DEL TIEMPO
Nº 10 1 8 0 19
NO % 12.5% 4.8% 80.0% 0.0% 17.0%
Nº 70 20 2 1 93
SI % 87.5% 95.2% 20.0% 100.0% 83.0%
Nº 80 21 10 1 112
Total % 100.0% 100.0% 100.0% 100.0% 100.0%
2
Chi = 31.764 Gl = 3 p= 0.00 Fuente: Bas e de datos
En la presente tabla, la dimensión Malversadores del Tiempo según los Nivel

de Estrés Laboral, se observa que en el Nivel Bajo de Estrés el 12.5%
respondieron que NO son Malversadores del tiempo mientras que el 70%
respondió que SI son Malversadores de tiempo y en el Nivel Intermedio solo el
4.8% respondió negativamente comparado con el 95.2% que respondieron
afirmativamente, en el Nivel Estrés el 80% respondió que no son
malversadores del tiempo y dentro del Nivel Alto de Estrés el 100% respondió
que sí son malversadores del tiempo.

determina que existe una diferencia estadística significativa entre los
Malversadores del Tiempo y Estrés Laboral.
79
GRÁFICO 8
MALVERSADORES DEL TIEMPO SEGÚN NIVEL DE ESTRÉS LABORAL

REGIONAL DE SALUD
MOQUEGUA 2017
100.0%
95.2%
100.0%
87.5%
90.0% 80.0%
80.0%
70.0%
60.0%
NO %
50.0%
40.0% SI %
30.0% 20.0%
20.0% 12.5%
4.8%
10.0% 0.0%
0.0%

INTERM EDIO
ESCALA DE ESTRES LABORAL
Fuente: Cuadro 8
80
CUADRO 9
ADMINISTRACIÓN DEL TIEMPO SEGÚN NIVEL DE ESTRÉS LABORAL

REGIONAL DE SALUD
MOQUEGUA 2017
ESTRÉS LABORAL
ADMINISTRACIÓN
DEL TIEMPO Total
Nº 5 1 8 0 14
INADECUADA
% 6.3% 4.8% 80.0% 0.0% 12.5%
Nº 75 20 2 1 98
ADECUADA
% 93.8% 95.2% 20.0% 100.0% 87.5%
Nº 80 21 10 1 112
Total
% 100.0% 100.0% 100.0% 100.0% 100.0%
Chi2 = 45.807 Gl = 3 p= 0.000 Fuente: Bas e de datos
En la presente tabla se observa la Dimensión Administración del Tiempo en

relación a los Niveles de Estrés Laboral; en el Nivel Bajo el 6.3% tiene una
Inadecuada Administración del Tiempo y 93.8% Administra Adecuadamente, en
el nivel intermedio solo el 4.8% presenta una Inadecuada Administración del
Tiempo, el 95.2% administra el tiempo Adecuadamente, en el Nivel Estrés el
80.0% administra Inadecuadamente y dentro del Nivel Alto el 100% administra
Adecuadamente el Tiempo.

determina que sí existe diferencia estadística significativa entre la
Administración del Tiempo y Estrés Laboral.
81
GRÁFICO 9
ADMINISTRACIÓN DEL TIEMPO SEGÚN NIVEL DE ESTRÉS LABORAL

REGIONAL DE SALUD
MOQUEGUA 2017
100.0%
100.0% 93.8% 95.2%
90.0%
80.0%
80.0%
70.0%
ADMINISTR ACIÓN
60.0% DEL TIEMPO
INADEC UADA
50.0%
40.0%
ADMINISTR ACIÓN
30.0% DEL TIEMPO
20.0% ADEC UADA
20.0%
10.0% 6.3% 4.8%

0.0%
0.0%
NIVEL BAJO NIVEL NIVEL ESTRÉS NIVEL ALTO

INTERM EDIO
Fuente: Cuadro 9
82
CUADRO 10
ORGANIZACIÓN Y PRIORIZACIÓN DE TAREAS SEGÚN IMPORTANCIA Y

URGENCIA EN EL PERSONAL DE LA SEDE ADMINSITRATIVA
DE LA GERENCIA REGIONAL DE SALUD MOQUEGUA 2017
URGENTE NO URGENTE
Total
IMPORTANTE
152.49
81.07% 71.42%
A B
NO IMPORTANTE
C D
127.14
66.43% 60.71%
Total 147.50 132.13
La priorización y organización de tareas, según la matríz de la administración

del tiempo, el personal de la sede administrativa atiende actividades de
importancia en su mayoría con un puntaje de 152.49, pero también atiende
actividades de urgencia con 147.50 puntos, presentando una mínima
diferencia. El cuadrante C (No Importante y Urgente) con 60.71% refiere falta
de capacidad para delegar, exceso de trabajo acumulado, lo que implica
desconfianza y querer hacerlo todo uno mismo; El cuadrante D (No urgente y
No importante) con 60,71% se puede afirmar que el porcentaje es alto lo que
refiere que no se prioriza adecuadamente las tareas en base a su importancia y
urgencia.
83
GRÁFICO 10
ORGANIZACIÓN Y PRIORIZACION DE TAREAS SEGÚN URGENCIA E

IMPORTANCIA EN EL PERSONAL DE LA SEDE ADMINSITRATIVA DE
LA GERENCIA REGIONAL DE SALUD MOQUEGUA 2017
0.90
81.07%
0.80
71.42%
66.43%
0.70
60.71%
0.60
0.50
0.40
0.30
0.20
0.10
0.00
IM POR TANTE Y IM POR TANTE Y NO IMPORTANTE NO I MPORTANTE
URGENTE NO URG ENTE Y URG ENTE Y NO URGENTE
Fuente: Cuadro 10
84
IV. DISCUSIÓN
Se han considerado diversos estudios donde se han analizado las

variables estrés laboral y gestión del tiempo, entre ellos se encuentran:
Álvarez, en su investigación sobre: Estrés Laboral en el desempeño del

personal administrativo de un núcleo universitario público, Carabobo
Venezuela 2015, determinó que existe una incidencia directa entre estrés
laboral y desempeño condicionado por factores psicosociales y agentes
estresores presentes en el medio ambiente de trabajo, en comparación
con el presente estudio sobre relación de la gestión del tiempo y el estrés
laboral en el personal de la sede administrativa de la Gerencia Regional
de Salud Moquegua 2017, se identificó que existe una diferencia
estadística significativa similar a los resultados obtenidos por Álvarez.
Sahari, Parivash y Hossein realizaron la investigación sobre Relación de

la gestión del tiempo y el estrés laboral, Irán 2013. Concluyeron que la
gestión del tiempo tiene una relación inversa significativa con el estrés
laboral (10). En comparación con el presente estudio sobre Relación de la
Gestión del Tiempo y el Estrés Laboral en el personal de la sede
administrativa de la Gerencia Regional de Salud Moquegua 2017, se
identificó que existe una diferencia estadística significativa similar a los
resultados obtenidos por los autores Sahari, Parivash y Hossein.
Karimi y Malel, investigaron sobre la Gestión del Tiempo y desempeño

laboral en paraestatales seleccionados en kenia 2013. Los investigadores
concluyen que: la gestión del tiempo y el rendimiento laboral están
directamente relacionados (11). En comparación con el presente estudio
sobre Relación de la Gestión del Tiempo y el Estrés Laboral en el
Moquegua 2017, se identificó que existe una diferencia estadística
significativa, similar a los resultados obtenidos por los autores.
Díaz y Tinoco, investigaron sobre los Niveles de Estrés Laboral en

empleados de una institución policial civil de la ciudad de Santa Marta
85
Colombia (2011), Concluyendo que: El 56% de la población se encuentra
en un nivel bajo de estrés laboral, el 35% se encuentra en un nivel
intermedio y el 9% se encuentra en un nivel alto de estrés laboral, en
comparación de los resultados obtenidos en la presente investigación, se
encontró nivel bajo 71.4%, nivel Intermedio 18.8%, el Nivel Estrés 8.9% y
Nivel Alto un 0.9%, por lo que los resultados son similares.
Acosta María y col. En su investigación sobre: Niveles de estrés laboral en

el personal del área administrativa, Colombia 2013, los datos muestran
que el mayor nivel de estrés se deben a la exigencia y cantida d de
trabajo; los trabajadores necesitan largos periodos de tiempo y altos
requerimientos en su concentración para la realización de una labor, sin
embargo estas labores son interrumpidas y se posponen dicha labor para
continuar con otra. También se demostró que la cantidad de trabajo es
alta con relación al tiempo de entrega. El nivel de estrés laboral que se
encontró en los trabajadores fue agudo, generando un malestar
psicológico y físico (13). En relación al presente estudio no hay similitud
en relación a los niveles de estrés ya que a diferencia del autor se
demuestra que existe un de bajo nivel de estrés laboral que alcanza el
80%, y no se investigaron las causas del estrés.
Chávez Lizbeth en su investigación sobre el Estrés Laboral y su efecto en

el Desempeño de los trabajadores administrativos del área de gestión
comercial de Electrosur S.A. Tacna 2015 (14). Concluyen que: El estrés
laboral afecta significativamente al desempeño de los trabajadores
administrativos con el 59,4% lo que indica alto Estrés Laboral y el factor
que lo determina es la sobrecarga laboral, el 78,1% de los trabajadores
perciben que existe mayor exigencia del desempeño laboral y se ve
reflejado en sus habilidades laborales (14). En relación al presente
estudio en cuanto al nivel de estrés laboral no es similar.
Quispe Flormira, sobre la Relación entre el Estrés Laboral de los

trabajadores de la salud con el clima organizacional del departamento de
Gíneco Obstetricia del Hospital Regional Hipólito Unanue, Tacna 2014.
86
Concluye que: El 52% muestra un nivel bajo de estrés, el 30% nivel alto y
el 18% nivel medio, Además existe relación directa entre el nivel de estrés
laboral clima organizacional (15). En relación al presente estudio los
resultados son similares en cuanto al nivel de estrés laboral que
representan en su mayoría nivel bajo de estrés laboral.
Gil Rodrigo, sobre la Correlación entre el Estrés Laboral y Actividad Física

en trabajadores administrativos de la Universidad Católica de Santa María
de Arequipa, 2017. Concluye que: Los trabajadores administrativos con
menor edad y tiempo laboral son más propensos a desarrollar estrés qu e
los que llevan años en su puesto laboral, con una relación
estadísticamente significativa en las variables de edad y estrés (16). En
relación al presente estudio no guarda similitud.
87
V. CONCLUSIONES
PRIMERO.- La Gestión del tiempo y el Estrés laboral guardan una

relación estadística inversa significativa (p = 0,003), según prueba de
Chi2, en el personal de la sede administrativa de la Gerencia Regional de
Salud Moquegua.
SEGUNDO.- La Gestión del tiempo en el personal de la sede

administrativa de la Gerencia Regional de Salud Moquegua es Adecuada
con el 59.8% e Inadecuada con el 40.2%.
TERCERO.- El Estrés laboral en el personal de la sede administrativa de

la Gerencia Regional de Salud Moquegua es de Nivel Bajo con el 71.4%,
el Nivel Intermedio con 18.8%, el Nivel Estrés con el 8.9% y el Nivel Alto
son el 0.9%.
88
VI. RECOMENDACIONES:
PRIMERO.- Se recomienda que la Gerencia Regional de Salud Moquegua

realice trabajos de investigación a nivel aplicativo, sobre la mejora de la
Gestión del tiempo, con la finalidad de optimizar el proceso de trabajo
interno de la sede administrativa.
SEGUNDO.- Se recomienda que la Gerencia Regional de Salud

Moquegua, ejecute capacitaciones en forma continua sobre manejo de
Gestión del Tiempo para prevenir el Estrés laboral.
TERCERO.- Dar a conocer los resultados al personal de la sede

administrativa para sensibilizarlos sobre la importancia de su labor dentro
de la organización.
CUARTO.- Recomendar a los directivos de la Gerencia Regional de Salud

Moquegua, sobre la importancia de organizar sus actividades, en base a
la matriz de la administración del tiempo, según los cuadrantes de
Importancia y Urgencia.
VII. PROPUESTA
Proponer estudios investigativos de tipo analítico, para establecer la

relación directa entre gestión del tiempo y manejo de estrés laboral.
89
VIII. REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS
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93
ANEXOS
MATRIZ DE CONSISTENCIA
MATRÍZ DE CONSISTENCIA
TÍTULO: RELACIÓN DE LA GESTIÓN DEL TIEMPO Y ESTRÉS LABORAL EN EL PERSONAL DE LA SEDE AMINISTRATIVA DE LA GERENCIA REGIONAL DE
SALUD MOQUEGUA, ENERO 2017
FORMULACIÓN DEL PROBLEMA OBJETIVOS HIPÓTESIS VARIABLES METODOLOGIA
PROBLEMA GENERAL OBJETIVO GENERAL HIPÓTESIS GENERAL TIPO Y DISEÑO

El presente estudio es
¿Cuál es la relación que existe entre la Determinar la relación entre la Existe relación inversa significativa de diseño no
Gestión del T iempo y Estrés Laboral, en el Gestión del T iempo y Estrés Laboral, entre la Gestión del T iempo y Estrés experimental. tipo
personal de la sede administrativa de la en el personal de la Sede Laboral en el personal de la sede VI: Gestión del relacional y transversal
Gerencia Regional de Salud Moquegua, enero Administrativa de la Gerencia administrativa de la Gerencia tiempo
2017? Regional de Salud Moquegua, enero Regional de Salud Moquegua, enero
2017. 2017.
PROBLEMAS ESPECIFICOS OBJETIVO ESPECÍFICOS HIPÓTESIS ESPECIFICAS POBLACIÓN Y
MUESTRA
La población está
¿Cómo es la Gestión del T iempo en el Medir la gestión del tiempo en el La Gestión del T iempo es
personal de la sede administrativa de la personal de la sede administrativa de inadecuada en el personal de la constituida por una
Gerencia Regional de Salud Moquegua, enero la Gerencia Regional de Salud sede administrativa de la Gerencia población total de 112
2017? Moquegua, enero 2017. Regional de Salud Moquegua, enero trabajadores
2017. administrativos
¿Cuál es el nivel de Estrés Laboral en el Identificar el nivel de Estrés Laboral El nivel de estrés laboral es alto en el TÉCNICA DE
personal de la sede administrativa de la en el personal de la sede personal de la sede administrativa RECOLECCION
VD: Estrés
Gerencia Regional de Salud Moquegua, enero administrativa de la Gerencia de la Gerencia Regional de Salud DE DATOS
Laboral
2017? Regional de Salud Moquegua, enero Moquegua, enero 2017. La encuesta.
2017. INSTRUMENTOS
Cuestionarios: Gestión
de T iempo del Directivo
(GT D) y Escala de
Estrés Laboral de la
OIT -OMS.
MATRIZ DE OPERACIONALIZACIÓN DE LAS VARIABLES
GESTION DEL TIEMPO:
ESCALA
DEFICICIÓN DEFINICIÓN SUB DE
VARIABLE DIMENSIONES INDICADORES
CONCEPTUAL OPERACIONAL INDICADORES
MEDICIÓN
Adecuada
30 – 20 puntos
Es una Conducta de Gestión
Inadecuada
herramienta de
gestión que 19 – 6 puntos
permite manejar Es el proceso de Adecuada
y disponer administración 20 – 13 puntos
plenamente del del tiempo Priorización de tareas
Inadecuada Adecuado 165 -
tiempo de laboral del
Gestión del trabajo, personal de la 12 – 4 puntos 125 puntos
tiempo Adecuado Intervalo
evitando en lo sede
Inadecuada 124 -
posible toda administrativa de Malversadores del 110 – 60 puntos 33 puntos
interrupción que la Gerencia tiempo Inadecuado
no aporte nada Regional de
a los objetivos Salud Moquegua. 59 – 23 puntos
de la Adecuado
organización 30 – 20 puntos
Administración del
(18).
tiempo Inadecuado
19 – 6 puntos
ESTRÉS LABORAL:
ESCALA
DEFICICIÓN DEFINICIÓN SUB
VARIABLE CONCEPTUAL OPERACIONAL DIMENSIONES INDICADORES INDICADORES DE
MEDICIÓN
El estrés laboral
es la reacción  Estructura Nivel de Estrés
< a 90 Puntos
Se refiere a la organizacional Bajo
que puede tener
respuesta de las
el individuo ante
reacciones o  Clima organizacional
exigencias y Nivel de Estrés
exigencias 91 – 117 Puntos
presiones Intermedio
laborales en el  Tecnología
laborales que no
Estrés personal de la
se ajustan a sus Intervalo
Laboral sede  Influencia del líder
conocimientos y Nivel de Estrés
administrativa 118 – 153 Puntos
capacidades, y
de la Gerencia  Territorio Estrés
que ponen a organizacional
Regional de
prueba su
Salud
capacidad para  Falta de cohesión Nivel de Estrés Más de 154
Moquegua.
afrontar la Alto Puntos
situación.  Respaldo de grupo
MATRIZ DE VALIDACIÓN DE LOS INSTRUMENTOS DE
INVESTIGACIÓN
CUESTIONARIO DE LA GESTIÓN DEL TIEMPO DEL DIRECTIVO (GTD)

Autor : Nerea Reverón Suárez
Título del trabajo
de Investigación : La Gestión del Tiempo
Lugar y año : España - 2015
ESCALA DE ESTRÉS LABORAL DE LA OIT – OMS
Autor : OIT - OMS

Año : Sustentado por los autores Ivancevich y Matteson en 1989
Confiablidad : Alpha de Crombach = 0.950
Validez : Fue validado en una muestra de 38,072 trabajadores de
todos los sectores de producción y su utilidad radica en la capacidad para
predecir las fuentes de riesgos psicosociales (50).
También se realizó una prueba piloto, aplicando al 10% de la población total de

trabajadores de la Gerencia Regional de Salud Moquegua, al aplicar el método
de consistencia interna (Alpha de Crombach = 0,950) siendo éste altamente
confiable la validez de constructo y contenido, lo que sugiere una alta
adecuación del instrumento para la población en estudio.
INSTRUMENTOS DE RECOLECCION DE DATOS
GTD-33
Buen día, por favor responda de manera sincera y espontánea a este cuestionario sobre la Gestión del
Tiempo. Marque aspa (X) desde 1 (nada de acuerdo) hasta 5 (Totalmente de acuerdo). La encuesta es
anónima y sus resultados son con fines de estudio universitario. Gracias por su colaboración.
Fecha:……………... Edad:………. Género: (M) - (F)

Condición Laboral: ( ) Nombrado - ( ) CAS Tiempo de Servicio: ……………………..
1 = Nada de acuerdo
Totalmente de acuerdo (5)

2 = En des acuerdo
3 = Ni de acuerdo, ni en des acuerdo
Nada de acuerdo (1)
Ni de acuerdo, ni en
En desacuerdo (2)
4 = De acuerdo
desacuerdo (3)
De acuerdo (4)
5 = Totalm ente de acuerdo
N° ÍTEMS
1 Una adecuada gestión del tiempo es importante para los directivos de ésta Institución. 1 2 3 4 5
2 Para gestionar el tiempo adecuadamente son fundamentales la planificación, los objetivos y 1 2 3 4 5
la priorización.
3 La gestión adecuada del tiempo por parte del directivo tiene efectos positivos en su trabajo y 1 2 3 4 5
en sus resultados.
4 El uso adecuado de una agenda ayuda a gestionar el tiempo del directivo. 1 2 3 4 5
5 La gestión del tiempo del directivo debe realizarse teniendo en cuenta el tiempo de sus 1 2 3 4 5
colaboradores.
6 Para gestionar el tiempo el directivo debe diferenciar lo urgente e importante de lo no 1 2 3 4 5
urgente y lo no importante.
I ndique la relevancia de las siguientes tareas o actividades para un directivo
7 Lo que es urgente e importante. 1 2 3 4 5
8 Lo que es urgente pero no es muy importante. 1 2 3 4 5
9 Lo que no es urgente pero es importante. 1 2 3 4 5
10 Lo que no es urgente y tampoco es muy importante. 1 2 3 4 5
I ndique el grado en el que los siguiente aspectos hacen perder el tiempo
11 Falta de información o la información no es correcta. 1 2 3 4 5
12 Errores por parte de los trabajadores. 1 2 3 4 5
13 Insuficiente o inadecuada delegación de los trabajadores. 1 2 3 4 5
14 Llamadas telefónicas o correos electrónicos entrantes o salientes. 1 2 3 4 5
15 Interrupciones de todo tipo. 1 2 3 4 5
16 No hay objetivos ni prioridades. 1 2 3 4 5
17 Comunicación escasa e inadecuada. 1 2 3 4 5
18 Intentar hacer demasiadas cosas a la vez. 1 2 3 4 5
19 Hacer previsiones de tiempo erróneas o poco realistas. 1 2 3 4 5
20 Querer hacerlo todo uno mismo. 1 2 3 4 5
21 Incapacidad para decir no. 1 2 3 4 5
22 Inadecuada organización de la dirección o institución. 1 2 3 4 5
23 Atender asuntos urgentes y poco importantes. 1 2 3 4 5
24 Inadecuada organización personal. 1 2 3 4 5
25 Dejar y posponer las cosas para después. 1 2 3 4 5
26 Demasiadas reuniones que duran mucho tiempo. 1 2 3 4 5
27 No usar una agenda. 1 2 3 4 5
28 Falta de motivaciones. 1 2 3 4 5
29 Demasiado papeleo. 1 2 3 4 5
30 Distracciones. 1 2 3 4 5
31 Los plazos y las actividades vienen impuestos. 1 2 3 4 5
32 Ausencia de una cultura que valore la gestión del tiempo. 1 2 3 4 5
33 Suelo gestionar adecuadamente el tiempo. 1 2 3 4 5
ESCALA DE ESTRÉS LABORAL DE LA OIT -OMS
Por favor conteste el siguiente cuestionario de forma sincera y espontánea. Para cada ítem
se debe indicar con qué frecuencia la condición descrita es una fuente actual de estrés,
marcando el número con una (X) que mejor la describa.
1 = si la c ondic ión NUNCA es fuente de estrés.

2 = si la c ondic ión RARAS VECES es fuente de estrés.
Ocasionalmente (3)
Frecuentemente (5)
3 = si la c ondic ión OCASIONALMENT E es fuente de estrés.
Algunas veces (4)
Generalmente (6)
Raras veces (2)
4 = si la c ondic ión ALGUNAS VECES es fuente de estrés.
5 = si la c ondic ión FRECUENT EMENT E es fuente de estrés.
Siempre (7)
Nunca (1)
6 = si la c ondic ión GENERALMENT E es fuente de estrés.
7 = si la c ondic ión SIEMPRE es fuente de estrés.
Que mis compañeros de trabajo no comprendan la misión y metas de la institución, me

1 1 2 3 4 5 6 7
estresa.
2 El rendirle informes a mis jefes y a mis subordinados, me estresa. 1 2 3 4 5 6 7
El que no esté en condiciones de controlar las actividades de mi área de trabajo, me
3 1 2 3 4 5 6 7
produce estrés.
4 Que el equipo disponible para llevar a cabo mi trabajo sea limitado, me estresa. 1 2 3 4 5 6 7
5 Que mi jefe inmediato no dé la cara por mí ante los jefes, me estresa. 1 2 3 4 5 6 7
6 Que mi jefe no me respete, me estresa. 1 2 3 4 5 6 7
7 Que no sea parte de un equipo de trabajo que colabore estrechamente, me causa estrés. 1 2 3 4 5 6 7
8 Que mi equipo de trabajo no me respalde en mis metas, me causa estrés. 1 2 3 4 5 6 7
Que mi equipo de trabajo no tenga prestigio ni valor dentro de la institución me causa
9 1 2 3 4 5 6 7
estrés
10 La forma en que trabaja la institución no sea clara, me estresa. 1 2 3 4 5 6 7
11 Que las políticas generales de la gerencia impidan mi buen desempeño, me estresa. 1 2 3 4 5 6 7
Las personas que están a mi nivel dentro de la institución que tengamos poco control
12 1 2 3 4 5 6 7
sobre el trabajo, me causa estrés.
13 Que mi supervisor no se preocupe por mi bienestar, me estresa. 1 2 3 4 5 6 7
14 El no tener el conocimiento técnico para competir dentro de la empresa, me estresa. 1 2 3 4 5 6 7
15 El no tener un espacio privado en mi trabajo, me estresa. 1 2 3 4 5 6 7
16 El que se maneje mucho papeleo dentro de la empresa, me causa estrés. 1 2 3 4 5 6 7
El que mi supervisor no tenga confianza en el desempeño de mi trabajo, me causa
17 1 2 3 4 5 6 7
estrés.
18 El que mi equipo de trabajo se encuentre desorganizado, me estresa. 1 2 3 4 5 6 7
El que mi equipo no me brinde protección en relación con las injustas demandas de
19 1 2 3 4 5 6 7
trabajo que me hacen los jefes, me causa estrés.
20 Que la institución carezca de dirección y objetivos, me causa estrés. 1 2 3 4 5 6 7
21 Que mi equipo de trabajo me presione demasiado, me causa estrés. 1 2 3 4 5 6 7
22 El que tenga que trabajar con miembros de otras direcciones, me estresa. 1 2 3 4 5 6 7
El que mi equipo de trabajo no me brinde ayuda técnica cuando lo necesito, me causa
23 1 2 3 4 5 6 7
estrés.
24 Que no respeten a mis jefes, a mí y a los que están debajo de mí, me causa estrés. 1 2 3 4 5 6 7
El no contar con la tecnología adecuada para hacer un trabajo de calidad, me causa
25 1 2 3 4 5 6 7
estrés.
Muchas Gracias por su participación

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9 42 16 111 65 19 8 81 3 2 2 4 23
10 50 2 20 137 90 22 2 18 93 4 2 2 2 2 4 27 2
11 39 20 132 60 22 2 13 93 4 2 2 2 2 4 27 2
12 38 2 14 150 52 30 2 16 100 4 2 2 2 2 3 27 2
�14
13
..
07 27
o
94
134
00
05
2 23
30
2
2
10
10
50
84
5
4 2 2
2
2
3
2
5
2
19
27
2
2
15 •5 15 1•2 71 20 2 10 97 3 2 2 2 3 20 2
16 55 30 124 81 23 2 13 83 5 2 2 2 2 5 25
17 •5 10 152 34 28 2 18 102 • 2 2 2 2 2 27 2
18 50 2 2 153 •1 30 2 13 106 • 2 2 2 2 29 2
19 28 2 2 152 45 30 2 12 106 • 2 2 29 2
20 34 2 2 8 98 75 20 2 12 58 2 2 2 18 2
21
22
,2
25 2 2
17
2
130
128
63
39
20
22
2
2
14
17
92
85
4
4
2
2
2
2
2
2
2
• 20
23
2
2
�
23 30 2 2 2 139 45 24 2 17 93 5 2 2 2 2 24 2
�
24 50 2 16 123 43 21 2 16 82 4 2 2 2 2 4 22
n
�
25 44 2 18 118 31 22 2 15 4 2 2 2 2 4 22
�
26 30 2 2 128 72 25 2 15 84 4 2 2 2 2 25 2
27
Vista de datos Vista de variables

CONSTANCIA DE AUTORIZACION PARA APLICACIÓN DE
INSTRUMENTOS DE INVESTIGACION
RESPUESTA DE AUTORIZACION PARA APLICACIÓN DE INSTRUMENTOS
DE INVESTIGACION
CARTA SOBRE AUTORIZACION PARA APLICACIÓN DE INSTRUMENTOS
DE INVESTIGACION
FOTOGRAFIAS, PERSONAL DE LA SEDE ADMINISTRATIVA DE LA
GERENCIA REGIONAL DE SALUD MOQUEGUA, RESPONDIENDO LAS
ENCUESTAS
ENCUESTAS
ENCUESTAS
ARTÍCULO CIENTÍFICO
Gestión del Tiempo y Estrés Laboral en la Gerencia Regional de Salud Moquegua, enero 2017
Br. Flores Apaza Eva

[email protected]
Programa de Maestría en Gestión de los Servicios de la Salud
Escuela de Posgrado de la Universidad César Vallejo
RESUMEN
La Gestión del tiempo es una herramienta que permite administrar y disponer del tiempo
laboral de manera efectiva, el Estrés laboral es el efecto que se produce cuando la tensión en
el ámbito laboral sobrepasa la línea del equilibrio; La presente investigación tuvo como
objetivo, determinar la relación entre la gestión del tiempo y estrés laboral en el personal que
labora en la sede administrativa de la Gerencia Regional de Salud Moquegua, durante el mes
de enero 2017; fue un estudio no experimental, tipo relacional y de corte transversal . Se
consideró a la población en su totalidad de 112 trabajadores; se aplicó como técnica de
recolección de datos la encuesta y como instrumento se utilizaron dos cuestionarios.
Es importante que luego de analizar los resultados, se pueda reflexionar y plantear acciones
concretas para la mejora de los procesos internos y toma de decisiones, al igual que la
información que contiene la investigación, puede ser utilizado como fuente de ayuda para
mejorar el desempeño laboral en relación a la gestión del tiempo y así prevenir el estrés
laboral en los trabajadores administrativos.
Los resultados obtenidos determinaron que la gestión del tiempo es Adecuada en un 59,8% e
Inadecuada en 40,2%; con respecto a los niveles de e strés laboral, se determinó que el 71,4%
cuenta con un Nivel Bajo, el 18,8%, cuenta con un Nivel Intermedio, el 8,9% cuanta con un Nivel
Estrés y el 0,9% cuenta con un Nivel Alto. De los datos obtenidos, se concluye que la relación
de la gestión del tiempo y el estrés laboral es inversa significativa, con la prueba estadística
de Chi 2 (p= 0,003).
PALABRAS CLAVE: Gestión del tiempo, Estrés laboral, Personal administrativo, Salud.
ABSTRACT
Time management is a tool that allows to manage and dispose of working time effectively,
Labor stress is the effect that occurs when the tension in the workplace exceeds the balance
line; The present research aimed to determine the relationship between t ime management
and labor stress in the personnel working at the administrative headquarters of the Moquegua
Regional Health Management during the month of January 2017; Was a non -experimental,
relational and cross-sectional study. The population was considered in its entir ety of 112
workers; The survey was applied as a data collection technique and two questionnaires were
used as an instrument.
It is important that after analyzing the results, it is possible to reflect and propose concrete
actions for the improvement of internal processes and decision making, as well as the
information contained in the research, can be used as a source of help to improve work
performance In relation to the management of the time and thus to prevent the work stress in
the administrative workers.
The results obtained determined that the time management is Adequate in 59.8% and
Inadequate in 40.2%; With respect to the levels of w ork stress, it was determined that 71.4%
has a Low Level, 18.8%, has an Intermediate Level, 8.9% with a Stress Level and 0.9 % Has a
High Level. From the data obtained, we conclude that the relationship between time
management and work stress is a significant inverse, with the Chi 2 statistical test (p = 0.003).
KEY WORDS: Time management, Work stress, Administrative personnel, Health.

INTRODUCCIÓN
La presente investigación se encuentra enmarcada dentro de la línea de investigación Gestión

de los servicios de la salud, y su importancia parte de analizar los resultados, reflexionar en
torno a ellos y plantear acciones concretas para la mejora de los procesos internos, así como
en la toma de decisiones.
Se tomó en cuenta los aportes de Álvarez Herly, de su investigación El Estrés Laboral en el

desempeño del personal administrativo de un núcleo universitario público , Venezuela 2015;
Sahar Hosseini y col. investigaron sobre Relación entre la gestión del tiempo y el estrés laboral,
Irán 2013; Karimi Lucy y col. realizaron el trabajo de investigación Gestión del Tiempo y
desempeño laboral en paraestatales seleccionados, Kenia 2013; Chávez Lizbeth, sobre el Estrés
Laboral y su efecto en el Desempeño de los trabajadores administrativos del área de gestión
comercial de Electrosur S.A. Tacna 2015; Quispe Flormira, sobre la Relación entre el Estrés
Laboral de los trabajadores de la salud con el clima organizacional del departamento de Gíneco
Obstetricia del Hospital Regional Hipólito Unanue, Tacna 2014.
Es importante aclarar que en la ciudad de Moquegua se carece de trabajos de investigación

que aborden las variables de estudio gestión del tiempo y estrés laboral. Todos los autores
mencionados, desarrollaron su investigación utilizando la variable e strés laboral y sólo un
estudio presenta las dos variables, lo que supone la necesidad de investigar la relación de estas
dos variables, en un contexto local, y en esta oportunidad, abordamos a la sede administrativa
de la Gerencia Regional de Salud Moquegua.
METODOLOGÍA
El tipo de investigación es un estudio no experimental, de nivel relacional porque establece la

relación entre dos variables en una misma unidad de investigación (1), y es de corte
transversal.
Se trabajó con la población en su totalidad por el tamaño de la misma, por lo que no fue
necesario realizar cálculo de tamaño muestral, ni muestreo. Considerando los criterios de
exclusión e inclusión, la población de estudio fue de 112 trabajadores, que fue conformado por
62 mujeres (55,4%) y 50 varones (44,6%).
Se empleó la encuesta como técnica y el cuestionario como instrumento, para la recopilación

de datos. Los cuestionarios utilizados fueron para la variable independiente gestión del tiempo
(Gestión del Tiempo del Directivo GTD), l a misma que contó con una confiablidad de
consistencia interna de Alpha de Crombach ( 0,916), constó de 33 ítems que ahondaron
respecto a las percepciones de los trabajadores, acerca de competencias y conductas a través
de la escala tipo Likert, cuenta con cuatro dimensiones (Conducta de Gestión, Priorización de
tareas, Malversadores del tiempo y Administración del tiempo) (2). Para la variable
dependiente Estrés Laboral (Escala de estrés laboral de la OIT-OMS), es altamente confiable
con Alpha de Crombach (0,950), conformada por 25 ítems relacionados con diferentes
aspectos del estrés laboral , se utilizó la escala es de tipo Like rt (3).
Los instrumentos fueron aplicados en instalaciones del lugar de trabajo del personal
administrativo, durante el mes de enero de 2017. Se gestionó el permiso de los jefes de área
para la aplicación de la encuesta, explicando de manera verbal y personal, la finalidad del
estudio, importancia y procedimiento para su llenado. Para el procesamiento y análisis
descriptivos e inferencial de la información obtenida se utilizó el programa estadístico SPSS
versión 22, a fin de evaluar la relación de las variables en estudio.
RESULTADOS
En relación al nivel de gestión del tiempo en el personal de la Sede administrativa de la

Gerencia Regional de Salud Moquegua, se obtuvieron los siguientes resultados:
CUADRO 01
NIVEL DE GESTIÓN DEL TIEMPO, EN EL PERSONAL DE LA SEDE
ADMINISTRATIVA, GERENCIA REGIONAL
NIVEL DE GESTIÓN DEL

Nº %
TIEMPO
INADECUADA 45 40.2
ADECUADA 67 59.8
Total 112 100.0
Fu e n te : Ba s e d e d a tos
Se observa que el 40,2% se encuentra con Nivel Inadecuada gestión del tiempo, y el 59,8% con
el Nivel Adecuado (Cuadro 01); lo que nos permite inferir que la hipótesis específica propuesta:
“Que la Gestión del tiempo es Inadecuada en el personal de la Sede Administrativa de la
Gerencia Regional de Salud Moquegua, enero 2017”; es rechazada.
CUADRO 02
ADMINISTRATIVA, GERENCIA REGIONAL
ESCALA DE ESTRÉS
N° %
LABORAL
NIVEL BAJO 80 71.4
NIVEL INTERMEDIO 21 18.8
NIVEL ESTRÉS 10 8.9
NIVEL ALTO 1 0.9
TOTAL 112 100.0
Fu e n te : Ba s e d e d a tos
En relación al Nivel de estrés laboral, se observa que el 71,4% cuenta con Nivel Bajo de Estrés
Laboral, el 18,8% cuenta con un Nivel Intermedio, el 8,9% con un Nivel estrés y el 0.9% se
encuentra con un Nivel Alto. Por lo que la hipótesis propuesta: “Que el nivel de estrés laboral
es Alto en el personal de la sede administrativa de la Gerencia Regional de Salud Moquegua,
enero 2017”; es rechazada.
CUADRO 03
LA GESTIÓN DEL TIEMPO SEGÚN NIVELES DE ESTRÉS LABORAL
DEL PERSONAL DE LA SEDE ADMINISTRATIVA, GERENCIA
REGIONAL DE SALUD
MOQUEGUA 2017
ESTRÉS LABORAL
GESTIÓN DEL TIEMPO NIVEL NIVEL NIVEL NIVEL
31 10 10 0
INADECUADA 40.2%
60.8% 19.6% 19.6% 0.0%
49 11 0 1
ADECUADA 59.8%
80.3% 18.0% 0.0% 1.6%
80 21 10 1
Total
71.4% 18.8% 8.9% 0.9%
2
Ch i = 14.319 Gl = 3 p = 0.003 Fu e n te: Base d e d atos
En relación a las variables de estudio, quienes presentan una Gestión inadecuada del tiempo
(40,2%), de ellos, el 60.8% presenta Nivel Bajo de Estrés Laboral, el 19,6% presenta Nivel
Intermedio al igual que el Nivel Estrés, y ninguno presenta Nivel Alto; q uienes presentan
Gestión Adecuada del Tiempo (59,8%), de ellos, el 80.3% presenta Nivel Bajo, seguido del
18,0% con Nivel Intermedio, el 8.9% con un Nivel Estrés y el 0.9% con Nivel Alto (Cuadro 03).
Asimismo, podemos observar que el 59.8% de personas que manifiestan que tienen una
adecuada gestión del tiempo, de ellos, el 71,4% cuenta con un nivel bajo de estrés laboral y del
40,2% de quienes presentan Gestión Inadecuada el 39.2% presenta estrés. Al aplicar la prueba
estadística de Chi 2 se obtiene un pValor=0,003, indicando que existe una diferencia altamente
significativa e inversa, entre la Gestión del tiempo y el Estrés Laboral.
Lo explicado nos permite aceptar la hipótesis general propuesta: “Que existe relación inversa
significativa entre la Gestión del Tiempo y Estrés Laboral, en el personal de la sede
administrativa de la Gerencia Regional de Salud Moquegua, enero 2017”.
DISCUSIONES
En la presente investigación se sintetizaron los resultados y conclusiones de los estudios

realizados en torno a las variables sobre gestión del tiempo y estrés laboral, que resultan
importantes por sus hallazgos, y permiten para sistematizar de manera teórica y conceptual el
presente estudio, así como para la generación de propuestas y toma de decisiones.
Álvarez, en su investigación El Estrés Laboral en el Desempeño del personal administrativo de

un núcleo universitario público , Venezuela 2015 (4), determina que existe una incidencia
directa entre estrés laboral y desempeño y que está condicionado por factores psicosociales y
agentes estresores presentes en el medio ambiente de trabajo; en comparación con el
presente estudio sobre la relación de la gestión del tiempo y el estrés laboral, se identificó que
existe una diferencia estadística significativa similar a los resultados obtenidos por Álvarez.
Sahari hosseini y col. realizaron la investigación sobre Relación de la gestión del tiempo y el
estrés laboral, Irán 2013 (5). Concluyendo que la gestión del tiempo tiene una relación inversa
significativa con el estrés laboral. En comparación con el presente estudio, se identificó que
existe una diferencia estadística significativa similar a los resultados obtenidos por los autores.
Karimi y Malel, en el trabajo de investigación de Gestión del Tiempo y desempeño laboral en

paraestatales seleccionados en kenia 2013 (6). Concluyendo que: la gestión del tiempo y el
rendimiento laboral están directamente relacionados, en comparación con el presente estudio
se identificó que existe una diferencia estadística significativa, concordando con los resultados
obtenidos por los autores.
Díaz y Tinoco, determinaron que los Niveles de Estrés Laboral en empleados de una institución
policial civil de la ciudad de Santa Marta Colombia (2011) (7), un bajo nivel de estrés laboral de
forma general, 56% de la población se encuentra en un nivel bajo de estrés laboral, el 35% se
encuentra en un nivel intermedio y el 9% se encuentra en un nivel alto de estrés laboral, en
comparación de los resultados obtenidos en la presente investigación, se encontró nivel bajo
71.4%, nivel Intermedio 18.8%, el Nivel Estrés 8.9% y Nivel Alto un 0.9%, por lo que los
resultados son similares.
Chávez Lizbeth en su investigación sobre el Estrés Laboral y su efecto en el Desempeño de los

trabajadores administrativos del área de gestión comercial de Electrosur S.A. Tacna 2015 (8).
Concluyendo que: El estrés laboral afecta significativamente al desempeño de los trabajadores
administrativos con el 59,4% lo que indica alto Estrés Laboral y el factor que lo determina es la
sobrecarga laboral, el 78,1% de los trabajadores perciben que e xiste mayor exigencia del
desempeño laboral y se ve reflejado en sus habilidades laborales. En relación al presente
estudio en cuanto al nivel de estrés laboral no demuestra similitud.
Quispe Flormira, sobre la Relación entre el Estrés Laboral de los trabajadores de la salud con el
clima organizacional del departamento de Gíneco Obstetricia del Hospital Regional Hipólito
Unanue, Tacna 2014 (9). Concluye que: El 52% muestra un nivel bajo de estrés, el 30% nivel
alto y el 18% nivel medio, Además existe relación directa entre el nivel de estrés laboral clima
organizacional. En relación al presente estudio los resultados son similares en cuanto al nivel
de estrés laboral que representan en su mayoría nivel bajo de estrés laboral.
CONCLUSIONES
PRIMERO: La gestión del tiempo y el estrés laboral guardan relación inversa significativa (p =
0,003) según la prueba estadística de Chi 2, en el personal de la sede administrativa de la
Gerencia Regional de Salud Moquegua.
SEGUNDO: La mayoría del personal de la sede administrativa de la Gerencia Regional de Salud

Moquegua cuenta con una Adecuada Gestión del Tiempo, representada en el 59.8%, y el
40.2% del personal, cuenta con una Inadecuada Gestión del Tiempo.
TERCERO: El estrés laboral en el personal de la sede administrativa de la Gerencia Regional de

Salud Moquegua es de Nivel Bajo en un 71.4% del personal, el Nivel Intermedio alcanza al
18.8%, el Nivel Estrés alcanza al 8.9%, y el 0.9% cuenta con un Nivel Alto.
REFERENCIAS
B IBLIOGR A F Í A
1. Supo J. Seminarios de investigación científica. Segunda ed. EIRL B, editor. Arequipa:

BIOESTADISCTICO EIRL; 2014.
2. Reverón Suárez N. La Gestión del Tiempo. Tesis. San Cristobal - España: Universidad la
Laguna, Facultad de Economía Empresa y Turismo; 2015.
3. Organización Internacional del Trabajo 2016. Estrés en el trabajo: un reto colectivo.
Organización Internacional del Trabajo 2016. 2016 Abril; 1.
4. Álvarez H. El estrés Laboral en el desempeño del personal administra tivo de un núcleo
universitario público. Tesis. Venezuela: Universidad de Carabobo, Facultad de Ciencias
Económica Sociales; 2015.
5. Hosseini S, Nourbakhsh P, Sepasi H. Relationships between time management and job
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6. Njagi Lk, Malel J. Ge stión del tiempo y desempeño laboral en parastatales seleccionados en
Kenia. Revista Australiana de Investigación Empresarial y de Gestión. 2012 Agosto; 2(5).
7. Díaz J, Tinoco V. Niveles de estrés laboral en empleados de una institución policial civil de
la ciudad de Santa Marta. DUAZARY, Revista de la Facultad de Ciencias de la Salud. 2011
Octubre; 8(1).
8. Chávez LC. El Estrés Laboral y su efecto en el desempeño de los trabajdores administrativos
del área de gestión comercial de Electrosur S.A. Tesis. Tacna: Universidad Privada de Tacna,
Escuela de Ingenieria Comercial; 2015.
9. Quispe Calderón FC. Relacion entre el Estrés laboral de los trabajadores de la salud con el
clima organizacional del departamento de Gíneco -Obstetricia del hospital regional Hipólito
Unanue. MINSA, Tacna 2014. Tesis. Arequipa: Universidad Católica de Santa María, Escuela
de posgrado; 2014.
10. Mengual Recuerda A, Juárez Varón , Sempere Ripoll F, Rodríguez Villalobos A. La Gestión
del Tiempo como Habilidad Directiva. Revista d e investigación: Ciencia. 2012 octubre.
11. Mengual Recuerda A, Juárez Varón , Sempere Ripoll F, Rodríguez Villalobos A. La Gestión
del Tiempo como Habilidad Directiva. Revista de investigación: Ciencia. 2012 octubre.
12. Torres Martínez MdC. Estrés y Condiciones Laborales del Trabajo Docente.
13. DIGITALCIENCIA@UAQRO. 2015 Marzo; 8(1).
Covey RS. Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva. segundo ed. Piatigorsky J, editor.
Buenos Aires: Paidós plural; 2003.
ANEXO
DECLARACIÓN JURADA DE AUTORÍA V AUTORIZACIÓN
PARA LA PUBLICACIÓN DEL ARTÍCULO CIENTÍFICO
Yo, Eva Flores Apaza, estudiante del Programa de Maestría en Gestión de los Servicios de la Salud
de la Escuela de Posgrado de la Universidad César Vallejo, identificada con DNI 43617682, con el
artículo titulado
"Gestión del Tiempo y Estrés Laboral en el personal de la Sede Administrativa de la Gerencia
Regional de salud Moquegua, 2017"
Declaro bajo juramento que:
1) El artículo pertenece a mi autoría.
2) El artículo no ha sido plagiada ni total ni parcialmente.
3) El artículo no ha sido autoplagiada; es decir, no ha sido publicada ni presentada anteriormente
para alguna revista.
4) De identificarse fraude (datos falsos), plagio (información sin citar a autores), autoplagio
(presentar como nuevo algún trabajo de investigación propio que ya ha sido publicado),
piratería (uso ilegal de información ajena) o falsificación (representar falsamente las ideas de
otros), asumo las consecuencias y sanciones que de mi acción se deriven, sometiéndome a la
normatividad vigente de la Universidad César Vallejo.
S) Si, el artículo fuese aprobado para su publicación en la Revista u otro documento de difusión,
cedo mis derechos patrimoniales y autorizo a la Escuela de Posgrado, de la Universidad César
Vallejo, la publicación y divulgación del documento en las condiciones, procedimientos y
medios que disponga la Universidad.
Moquegua, Junio 2017

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Relación de la Gestión del Tiempo y Estrés Laboral en el

personal de la sede administrativa de la Gerencia

TESIS PARA OBTENER EL GRADO ACADÉMICO DE:

MAESTRA EN GESTIÓN DE LOS SERVICIOS DE LA SALUD

MG. NINA RAMOS, MARIO MARCELINO

MG. CUAYLA MAMANI, EDWIN EDGAR

MG. VERA HERRERA, MAGALY

El presente trabajo dedico especialmente

Agradezco de todo corazón a Dios por la

Declaro bajo juramento que:

1) El artículo pertenece a mi autoría.

2) El artículo no ha sido plagiada ni total, ni parcialmente.

3) El artículo no ha sido autoplagiado; es decir, no ha sido publicada ni

4) De identificarse fraude (datos falsos), plagio (información sin citar a

5) Si, el artículo fuese aprobado para su publicación en la Revista u otro

Trujillo, junio de 2017

El presente trabajo de investigación titulado “RELACIÓN DE LA GESTIÓN DEL

Las gerencias regionales de salud, como órganos dependientes del Ministerio

La Gestión del tiempo laboral es una herramienta, que permite administrar y

Con la finalidad de contribuir a la reflexión y la mejora de la Gestión del tiempo

Nivel de gestión del tiempo, en el personal de la sede administrativa de la

Nivel de estrés laboral en el personal de la sede administrativa de la

La Gestión del tiempo según niveles de estrés laboral en el personal de la

Conducta de Gestión según nivel de estrés laboral en el personal de la

Priorización de tareas según nivel de estrés laboral en el personal de la

Administración del tiempo según nivel de estrés laboral en el personal de

Organización y priorización de tareas según urgencia e importancia en el

El objetivo de la investigación fue determinar la relación entre la Gestión del

El método de investigación empleado fue de diseño no experimental, tipo

Los resultados obtenidos determinaron que el 40.2% se encuentra con Nivel

Palabras Claves: Gestión del tiempo; Estrés laboral.

The research method used was non-experimental, relational and cross-

Keywords: Time management; Work stress.

En las últimas décadas el estrés es considerado como un fenómeno cada

Un trabajador que no maneja su tiempo laboral con disciplina y prudencia,

El Estrés laboral es un factor principal que desencadena múltiples

La Gestión del tiempo y el Estrés laboral pueden actuar como un

El factor humano dentro de las instituciones es muy importante, ya que es

En la actualidad, la Gerencia Regional de Salud Moquegua cuenta con

Con el presente estudio se pretende determinar la relación entre la

Según el informe sobre los Riesgos Psicosociales en Europa: Prevalencia

Workmeter (2013), publicó que sólo un 45% de la jornada laboral en

Aponte y Pujol (2012) establecen que la gestión o administración del

La incidencia de Estrés laboral en trabajadores asistenciales de la

En el 2015, el Instituto de Análisis y Comunicación de la ciudad de Lima,

El diario “Gestión” en el año 2014, publicó que el 78% de trabajadores o

Díaz y Gavaria (2013), en Tarapoto se identificó que al 28.3% de

Sánchez, Ponce y Sandoval, determinaron que el personal que labora en

No se han encontrado datos estadísticos ni trabajos de investigación

Por estas razones se decide realizar el presente trabajo de investigación,

Se han considerado diversos estudios a nivel internacional, donde varios

Álvarez Herly, realizó el trabajo de investigación titulado El Estrés

Sahar Hosseini, Parivash Nourbakhsh y Hossein Sepasi realizaron la

Lucy Karimi Njagi, Jane Malel, realizaron el trabajo de investigación

Díaz Julieth y Tinoco Vanessa, investigaron Niveles de estrés laboral

Acosta María; Correa Jasmey; Mendoza Lilibeth del Carmen; Ricardo,

Se han realizado diversos estudios a nivel nacional, donde los autores

Chávez Lizbeth, en su investigación sobre el Estrés Laboral y su efecto

Quispe Flormira, sobre la Relación entre el Estrés Laboral de los