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    Reestructuracion Cognitiva

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    Dianne Sancz
    El documento describe tres técnicas de reestructuración cognitiva: 1) el cuestionamiento socrático, que puede usarse para hacer que una persona se dé cuenta de que se enojó por algo insignificante; 2) el entrenamiento en autoinstrucciones, que requiere varias sesiones para enseñar a una pareja a hablar consigo mismos de manera positiva en situaciones de conflicto; y 3) el papel del terapeuta de modelar el comportamiento deseado y proporcionar refuerzo cuando la pareja lo imita correctamente.

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    Reestructuracion Cognitiva

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    Dianne Sancz
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    El documento describe tres técnicas de reestructuración cognitiva: 1) el cuestionamiento socrático, que puede usarse para hacer que una persona se dé cuenta de que se enojó por algo insignificante; 2) el entrenamiento en autoinstrucciones, que requiere varias sesiones para enseñar a una pareja a hablar consigo mismos de manera positiva en situaciones de conflicto; y 3) el papel del terapeuta de modelar el comportamiento deseado y proporcionar refuerzo cuando la pareja lo imita correctamente.

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    REESTRUCTURACION COGNITIVA

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    El documento describe tres técnicas de reestructuración cognitiva: 1) el cuestionamiento socrático, que puede usarse para hacer que una persona se dé cuenta de que se enojó por algo insignificante; 2) el entrenamiento en autoinstrucciones, que requiere varias sesiones para enseñar a una pareja a hablar consigo mismos de manera positiva en situaciones de conflicto; y 3) el papel del terapeuta de modelar el comportamiento deseado y proporcionar refuerzo cuando la pareja lo imita correctamente.

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    El documento describe tres técnicas de reestructuración cognitiva: 1) el cuestionamiento socrático, que puede usarse para hacer que una persona se dé cuenta de que se enojó por algo insignificante; 2) el entrenamiento en autoinstrucciones, que requiere varias sesiones para enseñar a una pareja a hablar consigo mismos de manera positiva en situaciones de conflicto; y 3) el papel del terapeuta de modelar el comportamiento deseado y proporcionar refuerzo cuando la pareja lo imita correctamente.

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    REESTRUCTURACION COGNITIVA

    Cuestionamiento socrático : no pierda de vista , hay que prácticamente hacer llegar


    a la persona a lo absurdo ,hay casos en los cuales el cuestionamiento socrático se
    aplica cuando una persona se ha enojado por algo insignificante, qué caso tiene que
    se enoje porque la casa estaba desordenada y la esposa había llevado a sus hijos a
    consulta y adoptaba una actitud de molestia y termino gritándole e irrespetándola,
    en esos casos si se puede aplicar para que la persona ella misma valore que su
    conducta ,sus actitudes , que por pequeñeces, aspectos insignificantes ha llegado a
    perder el control sobre sí mismo y a afectar la relación con su pareja, de hecho hay
    personas que se enojan por cualquier cosa. La técnica del cuestionamiento socrático
    hay que saber cuándo aplicarla.

    Entrenamiento en autoinstrucciones: cuando hablamos de reestructuración


    cognitiva, hay que ver , llegar a manejar la técnica, llevarla a la práctica no la van a
    manejar de la noche a la mañana , tenemos que entrenarlos y no solamente en una
    oportunidad, sino que tomamos otros casos en los cuales la pareja llegó a
    discusiones hasta que la pareja aprenda a manejarlo, es un entrenamiento que
    llevara varias sesiones, inclusive puede tomar otra área y de nuevo retomar en otra
    sesiones esto, de tal manera que la pareja vaya desarrollando esa habilidad de hablar
    consigo mismo. Usted aquí ya le da el guión, la persona no elabora solo repite, muy
    distinto es con el modelo pos racional que vamos llevando a la persona a que vaya
    reflexionando, aquí también lo que buscamos es que la persona a través de dialogo
    que sea el pensamiento el que regula las emociones, con la diferencia que ante
    cualquier situación va hacer lo mismo, la persona no va elaborar nada solo va entrar
    a u proceso de reflexión. Llevar a la persona a que aprenda, a que como se lo
    explica cuando la persona se lo va explicando , nosotros la vamos apoyando para
    que lo vaya construyendo, cuando la persona lo va explicando nosotros lo vamos
    apoyando ¿ y qué pensarías a l respecto?, a diferencia de otro modelo, vamos
    promoviendo que la persona vaya reflexionando. Porque no es lo mismo cuando le
    digo a un apersona: y ahora que él no como el pollo tú llegas te enojas, te acostaste
    sin comer ¿cómo te explicas tú que te sentiste? ¿cómo te explicas como te sentiste?
    ella me va decir lo que me explico estaba enojada llena de enojo, ¿Qué objetivo
    lograste con eso? ¿lograste tú una solución? ¿por qué no me das una alternativa?
    lleve a la persona a que elabore que ella misma vaya siendo artífice, ese es el
    mensaje es un aspecto de la terapia que le va permitir dar el salto de calidad con la
    pareja e individual. Este entrenamiento la persona veamos si lo van ir practicando.

    El papel del terapeuta: sobre las técnicas que hemos venido realizando la parte del
    modelado y moldeamiento vamos llevando en forma gradual nosotros somos
    enseñantes, para que ellos lo realicen y que posteriormente nosotros hacemos uso
    del refuerzo discriminativo: como lo he hecho yo como lo han hecho, el refuerzo
    discriminativo siempre debe estar presente, cuando yo oriento a la persona a que lo
    haga, lo hace la persona posteriormente lo retomo lo hace el terapeuta y le pido que
    compare, como lo he hecho yo y como lo hizo él, porque no se consigue desarrollar
    la habilidad una vez que lo hagamos.

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