Tema I Técnicas de Coaching para Un Cambio Exitoso

Técnicas de Coaching para un Cambio Exitoso.
Empoderamiento .
Si buscas la palabra empoderamiento o empowerment en el diccionario y miras

la definición de empoderamiento verás que se refiere al acto de aumentar la
fortaleza, la energía o el poder personal. El concepto de empoderamiento o el
de empoderar es un término muy común y utilizado libremente en el campo de la
autoayuda y el crecimiento personal.
Empoderarse a uno mismo o empoderar a otra persona significa que estás liberando
elementos que están dentro de tu sistema de pensamiento que no te están dejando
conseguir aquello que te propones, consumen energía tu energía disponible y te
mantienen estancado donde estás.
Y el nombre de empoderamiento no es por casualidad, sino que en realidad cuando
liberas esos elementos que obstruyen tu éxito, liberas con ellos la energía que los
mantenía anclados a tu sistema de pensamiento. Es esa energía liberada la que te
empodera ya que queda disponible para que la emplees en moverte para conseguir
tus objetivos y metas.
Cuando se aplica la técnica del empoderamiento en un proceso de coaching puedes
ver cómo alguien puede, literalmente, transformar su propia vida gracias a que ha
cambiado su forma de pensar y sentir sobre sí mismo y sobre los hechos que ocurren
en su vida. Y cuando esto ocurre la persona puede gestionar sus emociones,
acciones y resultados de forma óptima consiguiendo así lograr su s metas y objetivos.
El empoderamiento permite que una persona bloqueada pueda liberarse de esos
bloqueos y así tener disponible todo su potencial humano para que pueda
experimentar una excepcional calidad de vida al ser más creativo y feliz por estar más
satisfecho consigo mismo y con su vida.
Muchas personas no creen en algo hasta que no lo ven y a veces tienes que confiar
que prácticamente es creer sin ver. Una persona empoderada es una persona
confiada y es una persona creativa que puede creer antes de ver, es decir, una
persona con confianza.
Un buen ejemplo de creer sin ver que todos tenemos a todas horas sería que el aire
no se ve y, sin embargo, tu confías que el aire estará disponible en cada aspiración
que hagas. No te preocupas por él y sabes que es ahí, aunque no lo veas.
Pues lo mismo ocurre con tu éxito, no se ve, pero eso no quiere decir que no esté ahí.
Lo que te hace dudar es la poca confianza y la poca confianza viene provocada por
tus bloqueos. Aquí es donde el empoderamiento ejerce un papel esencial para poder
conseguir un cambio éxito.
Siempre que una persona cree en lo que esté haciendo, lo conseguirá ya que para
ella es cierto, aun así, haya personas en su entorno que estén en desacuerdo con esa
idea.
En lugar de ver para creer, te haría mucho bien empezar a creer para ver. Cualquier
cosa que elijas creer siembra la semilla para tener a suficiente voluntad como para
poderlo ver.
Nuestro mundo y nuestras mentes están influenciadas por lo que vemos, oímos,
sentimos, lo que olemos y lo que decimos. Pero nos olvidamos de una cosa y es lo
que sentimos y vemos en el ojo de la mente, con nuestra imaginación.
Sólo una persona empoderada puede utilizar bien su imaginación o el ojo de la mente
ya que esta desbloqueada de esos elementos que contaminan su forma de pensar y
no le dejan energía disponible.
Bien, te propongo unos sencillos pasos para que empieces a empoderarte y recuperar
esa energía tan mal gestionada:
PASO 1: Pon Fin a tu Diálogo Interno Negativo
Cuando te encuentres pensando negativamente sobre ti mismo, di “¡Basta Ya!” en voz
alta, y verbaliza un pensamiento de lo que si quieres que no haga posible ese
pensamiento negativo que apareció en tu conciencia.
Por ejemplo, si estabas pensando, “Yo nunca voy a conseguir un buen trabajo”, en
ese momento tienes que decir en voz alta, “¡Basta Ya! Puedo conseguir todo lo que
me proponga y de hecho así es como he llegado a ser quien soy y además me
merezco ese trabajo”
PASO 2: Ponte a ti en Primer Lugar
Ya lo sabes, tú eres el dueño de tu propio destino. Eres la única persona que puede
proporcionarte felicidad y plenitud en la vida. No puedes depender de otras personas
para que te proporcionen ni felicidad ni plenitud. No puedes conseguir autoestima y
amor propio de fuentes externas. No puedes ignorar tus propias necesidades con el
fin de tratar de satisfacer las necesidades de otras personas. Deja de hacer cosas por
los demás especialmente si esas mismas demandas son las que tú mismo tienes,
PASO 3: Ocúpate tanto del Interior como del Exterior
Con el fin de poder sentirte personalmente pleno, tienes que darte cuenta de que vale
la pena ocuparse, no sólo por interior sino también por el exterior. La alimentación
también es un elemento que empodera tu cuerpo y tu mente. Come sano y alimentos
nutritivos. Haz deporte o ejercicio de algún tipo o simplemente camina diario.
Recuerda que todo está conectado y la mente y el cuerpo forman un conjunto el cual
se influyen mutuamente: la mente influye al cuerpo y el cuerpo influye a la mente.
Lo que crees y sientes se convertirá en lo que ves. Y esto es lo que se consigue
cuando en un proceso de coaching se aplica el empoderamiento. No se puede dar
un cambio exitoso sino confías en lo que crees y eso que crees será, precisamente
eso, lo que después se verá manifestado tu vida ya que tú mismo lo creas al confiar
en lo que crees.

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