Vitaminas Liposolubles PDF
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Vitamina A
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina K
ABSORCIÓN DE LAS VITAMINAS
LIPOSOLUBLES
Carotenoides, provitamina A
◦ Existen ≈ 600
◦ Provitamina A
b caroteno
a caroteno
Criptoxantina
VITAMINA A
UNIDADES PARA EXPRESAR ACTIVIDAD DE
VITAMINA A
1 EQUIVALENTE DE
1 UI DE ACTIVIDAD DE
ACTIVIDAD DE RETINOL
VITAMINA A
(RAE)
1 mg de retinol 0.3 mg de retinol
12 mg de b caroteno 3.6 mg de b caroteno
0-5 meses 6-11 meses 1-3 años 4-6 años 7-18 años LACTANTES
Vitamina A (mg
eq retinol) 400 400 400 450 1000 1000 800 1300
Vitamina D (mg) 10 10 10 5 ------ ------ 10 10
Vitamina E (mg
eq a tocof 3 4 6 7 10 10 10 12
Vitamina C
(mg) 35 40 40 45 60 60 70 95
Tiamina (mg)b 0.35 0.45 0.7 0.8 1.2 1.5 1.5 1.6
Riboflavina
(mg) 0.45 0.55 0.8 1 1.5 1.7 1.7 1.8
Niacina (mg eq) 6 7 9 11 16 19 19 20
Vitamina B6
(mg) 0.3 0.6 1 1.1 1.7 2 2.2 2.1
Vitamina B12
(mg) 0.3 0.5 0.7 0.9 1.7 2 2.2 2.6
Folacina (mg) 25 35 50 65 180 200 400 280
VITAMINA A EN ALIMENTOS
Vitamina A preformada
◦ Alimentos de origen animal
Retinol
Ésteres de retinilo (con ácido graso)
Fuentes importantes
◦ Hígado
◦ Aceites de pescado
◦ Carnes
VITAMINA A EN ALIMENTOS
Carotenos provitamina A
◦ Verduras y frutas de color verde oscuro o amarillo-
naranja-rojo
◦ Fuentes importantes
Zanahoria
Espinacas
Camotes
Brócoli
Mango
Melón
ABSORCIÓN, TRANSPORTE,
ALMACENAMIENTO Y EXCRECIÓN
ABSORCIÓN Y TRANSPORTE DE VITAMINA A
Ésteres de retinilo
◦ Separación en intestino delgado
Bilis
Lipasa pancreática
Esterasas (éster-retinilo hidrolasa)
◦ 90 % de absorción
◦ Formación de ésteres de retinilo en enterocitos
Transporte a través de quilomicrones
ABSORCIÓN Y TRANSPORTE DE VITAMINA A
Carotenoides provitamina A
◦ Hidrólisis enzimática en células intestinales
Retinol
Ácido retinoico
◦ Absorción menor de carotenoides
Carotenos absorbidos se hidrolizan produciendo retinal
que se convierte en retinol
ALMACENAMIENTO DE VITAMINA A
Provitamina A
Diversos estudios han mostrado que dietas
altas en carotenos disminuye riesgos de
◦ Enfermedades oculares
◦ Cáncer
◦ Enfermedad cardiovascular
FUNCIÓN DE LOS CAROTENOIDES
Función antioxidante
◦ Reaccionan con oxígeno singulete, radical peroxilo,
anión superóxido, ácido hipocloroso y otras especies
reactivas
◦ b caroteno
Protección a tejidos oculares
Prevención de cáncer pulmonar
FUNCIÓN DE LOS CAROTENOIDES
Función antioxidante
◦ Carotenos
Disminución en el riesgo de enfermedad cardiovascular
Inhiben oxidación de LDL
DEFICIENCIA DE VITAMINA A
DEFICIENCIA DE VITAMINA A
Cambios oculares
◦ Insuficiencia para reponer retinal perdido durante
el ciclo visual
Bastones regeneran rodopsina más lentamente
Ceguera nocturna síntoma temprano de deficiencia
◦ Falta de ácido retinoico
Deterioro de células formadoras de moco. Se afecta córnea
porque no permanece húmeda
Xerosis conjuntival: sequedad anormal de la conjuntiva
DEFICIENCIA DE VITAMINA A
Cambios oculares
◦ Falta de ácido retinoico
Al agravarse aparecen manchas de Bitot (células epiteliales
endurecidas)
Xeroftalmía, engrosamiento de la córnea
Xerosis corneal (ulceración de la córnea)
El trastorno progresa a queratomalacia (necrosis aguda de
la córnea, reblandecimiento de la córnea), irreversible
DEFICIENCIA DE VITAMINA A
Cambios cutáneos
◦ Hiperqueratosis folicular
Queratina presente en capas externas de la piel. Células
productoras de queratina sustituyen a células epiteliales en
capas interiores
Piel con textura áspera y arenosa
DEFICIENCIA DE VITAMINA A
Efectos en la gestación
◦ Formación irregular de la placenta
◦ Reabsorción del feto
DEFICIENCIA DE VITAMINA A
Toxicidad aguda
Toxicidad crónica
Toxicidad teratogénica
TOXICIDAD DE VITAMINA A
Toxicidad aguda
◦ Ingestión de una dosis muy elevada o varias dosis
grandes en el curso de pocos días (≈ 100 veces la
IDR)
◦ Puede ser reversible
◦ Dosis muy grandes de 500 mg en niños y 10 g en
adultos pueden ser letales
TOXICIDAD DE VITAMINA A
Toxicidad aguda
◦ Molestias gastrointestinales (náuseas, vómitos)
◦ Dolor de cabeza
◦ Visión borrosa
◦ Alteraciones en coordinación muscular
◦ Vértigo
TOXICIDAD DE VITAMINA A
Toxicidad crónica
◦ Dosis repetidas de al menos 10 veces la IDR
Ingestiones muy elevadas durante semanas o años
◦ Mucho más común que la toxicidad aguda
TOXICIDAD DE VITAMINA A
Toxicidad crónica
◦ Síntomas
Dolor articular
Pérdida del apetito
Trastornos cutáneos
Dolor de cabeza
Disminución de minerales óseos
Daño hepático
Visión doble
Hemorragia
Coma
TOXICIDAD DE VITAMINA A
Toxicidad crónica
◦ Síntomas pueden desaparecer después de
suspender la ingestión
◦ Daño hepático, en ojos y en huesos puede ser
permanente
TOXICIDAD DE VITAMINA A
No se conoce
◦ La conversión de carotenos en vitamina A no es
muy eficiente
◦ Absorción limitada de carotenoides
◦ Hipercarotenemia
Piel amarillo-anaranjada
Benigna
VITAMINA D
Niños 10 mg/día
INGESTA DIARIA RECOMENDADA, MÉXICO
INFANTES NIÑOS Y PÚBERES ADULTOS EMBARAZADAS MUJERES
0-5 meses 6-11 meses 1-3 años 4-6 años 7-18 años LACTANTES
Vitamina A (mg
eq retinol) 400 400 400 450 1000 1000 800 1300
Vitamina D (mg) 10 10 10 5 ------ ------ 10 10
Vitamina E (mg
eq a tocof 3 4 6 7 10 10 10 12
Vitamina C
(mg) 35 40 40 45 60 60 70 95
Tiamina (mg)b 0.35 0.45 0.7 0.8 1.2 1.5 1.5 1.6
Riboflavina
(mg) 0.45 0.55 0.8 1 1.5 1.7 1.7 1.8
Niacina (mg eq) 6 7 9 11 16 19 19 20
Vitamina B6
(mg) 0.3 0.6 1 1.1 1.7 2 2.2 2.1
Vitamina B12
(mg) 0.3 0.5 0.7 0.9 1.7 2 2.2 2.6
Folacina (mg) 25 35 50 65 180 200 400 280
UNIDADES PARA EXPRESAR ACTIVIDAD DE
VITAMINA D
Hígado
◦ Primera reacción de hidroxilación, generando
25-(OH) calciferol (calcidiol)
Forma inactiva de la vitamina D
Principal forma en circulación
ACTIVACIÓN DE LA VITAMINA D
Riñones
◦ Segunda reacción de hidroxilación, generando
1,25-(OH)2 calciferol (calcitriol) y 24,25-(OH)2
calciferol
Forma activa de la vitamina D
Se produce de acuerdo a las necesidades del organismo
REGULACIÓN DE LA PRODUCCIÓN DE
CALCITRIOL
Al ↓ [Ca]
◦ Vitamina D y HPT promueven la resorción ósea
para restaurar niveles de Ca y P
◦ ↑ Reabsorción renal de Ca
FUNCIONES DE LA VITAMINA D
Otras funciones
◦ Podría participar en la regulación del ciclo celular
◦ Inhibe la proliferación celular y promueve la
diferenciación
◦ Receptores de vitamina D en células inmunitarias
Promueve inmunidad innata
Podría ↓ riesgo de infecciones y enfermedades
autoinmunes
FUNCIONES DE LA VITAMINA D
Otras funciones
◦ Estudios en animales sugieren que participa en la
secreción de insulina en condiciones de alta
demanda
◦ Podría participar en la regulación de la presión
arterial junto con el sistema renina-angiotensina
DEFICIENCIA DE VITAMINA D
DEFICIENCIA DE VITAMINA D
Raquitismo
◦ Ocurre en los huesos de niños en crecimiento
Agrandamiento de la cabeza, articulaciones y caja torácica
Pelvis deformada
Piernas arqueadas
DEFICIENCIA DE VITAMINA D
Ancianos
◦ Menor exposición al sol
◦ Consumo dietético insuficiente
◦ Disfunción renal
Conversión limitada a la forma activa de la vitamina
TOXICIDAD DE VITAMINA D
TOXICIDAD POR VITAMINA D
0-5 meses 6-11 meses 1-3 años 4-6 años 7-18 años LACTANTES
Vitamina A (mg
eq retinol) 400 400 400 450 1000 1000 800 1300
Vitamina D (mg) 10 10 10 5 ------ ------ 10 10
Vitamina E (mg
eq a tocof 3 4 6 7 10 10 10 12
Vitamina C
(mg) 35 40 40 45 60 60 70 95
Tiamina (mg) 0.35 0.45 0.7 0.8 1.2 1.5 1.5 1.6
Riboflavina
(mg) 0.45 0.55 0.8 1 1.5 1.7 1.7 1.8
Niacina (mg eq) 6 7 9 11 16 19 19 20
Vitamina B6
(mg) 0.3 0.6 1 1.1 1.7 2 2.2 2.1
Vitamina B12
(mg) 0.3 0.5 0.7 0.9 1.7 2 2.2 2.6
Folacina (mg) 25 35 50 65 180 200 400 280
VITAMINA E EN ALIMENTOS
Varía de 20 a 70%
Absorción por difusión pasiva
◦ Depende de bilis y enzimas pancreáticas
La vitamina E se incorpora a los
quilomicrones
TRANSPORTE DE VITAMINA E
En remanentes de quilomicrones se
transporta al hígado
Se incorpora a otras lipoproteínas (VLDL,
LDL y HDL) para su transporte a otros tejidos
ALMACENAMIENTO DE VITAMINA E
Vías de excreción
◦ Bilis
◦ Orina
◦ Piel
FUNCIONES DE LA VITAMINA E
FUNCIONES DE LA VITAMINA E
Rara en humanos
Puede presentarse en
◦ Personas con mala absorción de lípidos
Fibrosis quística
Enfermedad de Crohn
◦ Fumadores
◦ Recién nacidos prematuros
DEFICIENCIA DE VITAMINA E
Relativamente no tóxica
Cantidades excesivas interfieren con la
función de la vitamina K
◦ Coagulación insuficiente
Riesgo de hemorragia
TOXICIDAD DE LA VITAMINA E
Alimentos
◦ Verduras de hoja verde
◦ Brócoli
◦ Aceites vegetales
Síntesis bacteriana
◦ Colon
Provee cerca del 10% de la vitamina
ABSORCIÓN, TRANSPORTE,
ALMACENAMIENTO Y EXCRECIÓN DE
LA VITAMINA K
ABSORCIÓN DE LA VITAMINA K
Es poco común
◦ Amplia distribución en alimentos
◦ Ciclo de la vitamina K
◦ Síntesis bacteriana
DEFICIENCIA DE VITAMINA K
Puede ocurrir:
◦ Uso prolongado de antibióticos
Se afecta la síntesis
Se altera la absorción de lípidos
◦ Recién nacidos
Bajas reservas al nacer
No hay flora bacteriana
El ciclo de la vitamina K no funciona adecuadamente
DEFICIENCIA DE VITAMINA K
Puede ocurrir:
◦ Altas concentraciones de vitamina A
Interfiere con la absorción de la vitamina K
◦ Altas concentraciones de vitamina E
Reduce los factores de coagulación dependientes de la
vitamina K
Aumenta la tendencia hemorrágica
DEFICIENCIA DE VITAMINA K
No se ha establecido el LSCR
◦ Aunque se almacena en hígado y huesos, se excreta
con más facilidad que otras vitaminas liposolubles
◦ Rara vez produce anemia hemolítica
Menadiona en recién nacidos