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Laboratorio Simulado - Unidad 1 - Tarea 1 - Psicofisiología de la emoción, motivación,

sueño.

Alumna:

Claudia Lora

Grupo: 403005_29

Tutor: Jaime Alberto Cuervo Valencia

Universidad Nacional Abierta Y A Distancia (UNAD)

Escuela De Ciencias Sociales Artes y Humanidades (ECSAH)

CCAV Puerto Colombia Atlántico, Junio 2021

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Introducción

La Psicofisiológica está compuesto por estructuras físicas del cuerpo y los

procesos psicológicos, en el presente trabajo se darán a conocer los procesos de la
motivación, emoción y sueño ya que, es muy importante que se tenga comprensión de los
diferentes procesos psicofisiológicos humanos,

La atención: Se puede asegurar que es la responsable de filtrar información que

recibimos y dedicar los recursos para permitir la habituación interna del organismo
respecto a las demandas externas. La memoria: Capacidad de guardar, retener y
reintegrar información. La percepción: Es el proceso elemental en el desarrollo
cognoscitivo, es la sustracción de información del medio.

En este trabajo se evidencian los resultados de los ejercicios prácticos hechos a

diferentes personas de nuestro alrededor y proveemos a conocer la alteración de
resultados que obtienen los competidores al exigirles hacer los ejercicios de los diferentes
temas en un determinado tiempo, con el fin de medir sus habilidades.
 3

Link mapa conceptual

https://mm.tt/1546242274?t=D2LkQwImqs

Laboratorio Simulado - Biotk- Psicofisiología de la Emoción, Motivación y Sueño.

El sueño

 Se cree que el sueño es un

estado pasivo de recuperación
de la mente y cuerpo. En
realidad, es una alteración
cíclica y fisiológica de la vigilia;
es un proceso activo bien
controlado de una
reorganización intermitente
cíclica y actividad neural,
intercelulares y circuitos,
controlados por mecanismos
moleculares, la vigilia estado
de alerta, distribuidos a través
del sistema nervioso.

 Hipotálamo

Glándula endocrina forma

parte del encéfalo, situada por
debajo del tálamo, libera al
menos nueve hormonas en la
adenohipófisis por lo que se
dice que trabaja en conjunto
con esta.
 4

 Puente
Conecta el bulbo raquídeo y la
medula espinal, programa los
impulsos nerviosos de uno a
otro de los hemisferios
cerebelos, ayuda a coordinar
los movimientos musculares.

La función motora y automática y

sus estructuras involucradas.

 Formación reticular del

tronco del encéfalo:
 Su trabajo tiene que ver con
el ritmo circadiano y la
aparición y desaparición del
sueño, entre otras cosas.

 El procenséfalo:

 Tiene funciones específicas,

pero en general son porciones
que coordinan y regulan las
funciones de hambre, sueño y
vigilia.

 La corteza cerebral:

 Es de vital importancia para el
ser humano porque es en ella
donde ocurre el pensamiento,
así como la toma de
 5

decisiones, la imaginación, la
percepción y el procesamiento
de casi toda la información
sensorial.

 Las estructuras neuronales

son principales involucradas
en el sueño.

 Son los núcleos del rafe:

 Forman parte de la formación

reticular, una de las zonas
más primitivas del encéfalo,
encargada de controlar los
ritmos de sueño.

 El núcleo del tracto solitario:

Los núcleos del tracto solitario
son una serie de núcleos que
forman una columna vertical
de materia gris incrustada en
el bulbo raquídeo.

El locus cerúleo:

Es una región anatómica en

el tallo cerebral involucrada en
la respuesta al pánico y
al estrés.

 El núcleo ventro lateral pre

óptico: o núcleo intermedio es
adyacente al núcleo pre óptico
 6

medial. Está implicado en el

inicio del sueño no REM.

 Bases anatómicas estas

estructuras modulan el sueño,
mediante la activación de
algunas áreas del cerebro y la
inhibición de las otras áreas
del sistema reticular críticas
para la vigilia,  la información
de impulso procedentes de
sistemas sensoriales, núcleo
de los nervios craneales,
cerebelo, hipotálamo y
procenséfalo  con lo cual se
actividad los
neurotransmisores tanto
colinérgicos :
 Restablecimiento la
homeostasis sináptica del
SNC y sus tejidos.

 Eliminación de radicales libres

acumulados durante el día.
 Regulación y restauración de
la actividad eléctrica cortica.
 Regulación térmica.
 Regulación metabólica y
endocrina.
 Activación inmunológica.
 Conservación y consolidación
de la memoria perceptiva.
 Conservación de las funciones
 7

automáticas.
 Restablecimiento y
Conservación de energía.
 Favorece en el crecimiento.

Alteraciones

 Las alteraciones del sueño son

grupos de trastornos que
afectan al siglo normal del
sueño y vigilia de la persona,
afectando el curso del sueño o
de manera secundaria.
Algunos pueden ser agresivos
y afectar las funciones físicas,
mentales y emocionales de la
personas. Están agrupadas en
cuatro categorías importantes:

 La Disomnia, esta alteración

se debe a las alteraciones
intrínsecas, es dentro del
organismo interna, o
extrínsecas por factores
externos, que alteran los ciclos
circadianos como resultado de
la distorsión sueño vigilia.

 Dentro de esta categoría está

el insomnio yel hipersomnio 
que causan somnolencia,
fatigabilidad, falta de
concentración, desatención,
 8

depresión y alteración
cognitiva y motoras.
 Las parasomnias; se basa a
la conducta durante el sueño,
asociados con breves
episodios al despertar, sin que
se produzca una interrupción
importante del sueño ni una
alteración de vigila diurna los
fenómenos son normales o
patológicos, el insomnio es
un trastorno del sueño, su
origen puede ser por
enfermedades como la apnea
del sueño y el síndrome de
piernas inquietas.

 Se puede presentar como

consecuencia de alteraciones
como. Psicopatológicas:

 Depresión o esquizofrenia, el
trastorno obsesivo compulsivo
y el estrés, presentando
pesadillas o sonambulismo.
Todos los tipos de alteraciones
se pueden presentar por
estados orgánicos, ingesta de
algunas sustancias
desencadenante y
alteraciones psicológicas.  

Efectos de la privación del sueño

 9

 Afecta el proceso de
aprendizaje y memoria.
 Irritabilidad.
 Deterioro cognitivo.
 Lasos o perdida de la
memoria.
 Bostezos severos.
 Alucinaciones.
 Trastornos en el sistema
inmunitario.
 Riesgos cardiacos,
 Obesidad.

 La motivación

 La motivación es esa
sensación que motiva a
realizar algo determinado o
actuar. Es importante conocer
la motivación que tiene cada
persona con el fin de
conocerse más a sí mismo.

 Corteza orbito frontal:

 Involucrada en el
procesamiento motivacional y
emocional del estímulo.
 10

 El sistema límbico: A través

de la amígdala (basal y
lateral), el subículo y la corteza
entorrinal y perirrinal.

 Dopamina: Durante el
proceso cerebral de lo que
llamamos motivación o circuito
motivacional se genera un
neurotransmisor llamado
dopamina.

 Cuando bajan esos niveles de

dopamina empezamos a ver
la realidad tal como es.

 La serotonina produce un
estado mental de relajación en
el que la calma y la serenidad
predominan y favorece a la
razón sobre la emoción.

 Intrínseca: Conseguir un fin,

al realizar una actividad por el
placer y la satisfacción que
uno experimenta mientras
aprende, explora o trata de
entender algo nuevo. Supone
una necesidad psicológica por
implicarse en algo sin
recompensa externa e implica
creatividad y curiosidad.

 Extrínseca: Actúa cuando los

 11

individuos realizan una

actividad como medio para
conseguir un fin, que nos lleva
a hacer algo que no queremos
pero sabemos que al final
habrá una recompensa. Se
determinaron por factores
ambientales y sus
consecuencias sobre la
conducta.

 Necesidades motivacionales

 Los motivos biológicos

homeostáticos, básicos o
pulsiones, como el hambre,
que tienen su origen en las
necesidades fisiológicas del
organismo.

 Motivos biológicos no
homeostáticos, como el sexo,
que es un motivo de
conservación de la especie.

 Motivos innatos no
biológicos derivados de las
necesidades de adquisición de
conocimiento y adaptación al
ambiente.
 12

 Emoción

 Las emociones están inmersas

en nuestro diario vivir, ellas
permiten expresar cómo se
sienten las personas y algunos
seres vivos.

 Hipocampo: Se activa en la
recuperación de recuerdos.

 El Sistema límbico: Está

situado justo debajo de la
corteza cerebral y está
formado por el tálamo, el
hipotálamo, la amígdala
cerebral y el hipocampo. 6
imagen psicología mente,
neurociencias/sistema límbico
cerebro.

 Funciones de la formación
reticular.

 Las fibras nerviosas de esta

zona actúan en la médula
espinal para bloquear las
señales de dolor que llegan al
cerebro, la habituación se
consigue a través del
mencionado sistema reticular
de activación (SARA).

 Corteza límbica: Se sitúa

 13

alrededor del cuerpo calloso,

es una zona de transición ya
que se intercambia
información entre la
neocorteza y estructuras
subcorticales.

 Giro cingulado: Envuelve

parte del cuerpo calloso, se
encarga de procesar y
controlar la expresión de
emociones y aprenderlas.

 Las emociones ayudan a

comunicarnos con los demás y
a percibir las situaciones
cómodas, de las situaciones
incómodas para cada uno.
Según los resultados de las
actividades aplicadas, las
emociones presentadas con
mayor frecuencia fueron:
 Alegría.
 Miedo.
 Asco.
 Desagrado.
 Tristeza.

 Cada emoción tiene una

función y no se presenta en
todos de la misma manera, ya
que algunos expresan sus
emociones con facilidad,
 14

mientras que para otros les es

fácil ocultar sus sensaciones
fisiológicas.
 15

Resultados de aplicación de los ejercicios y Análisis individual de los resultados.

Aplicación del cuestionario y baremación del ejercicio.

Cuestionario de Pittsburg de Calidad de sueño.

Fecha: 2 de junio 2021__ Edad: 27 Genero: femenino.

Nivel educativo: Ninguno____, Primaria____, Bachillerato____, Universidad x

Nivel de Ingresos: Ninguno____, Menos de 1 salario mínimo____

Entre 1 y 2 salarios mínimos x, entre 2 y 3 salarios mínimos____

1.- Durante el último mes, ¿cuál ha sido, normalmente, su hora de acostarse? A las
10:00pm

2.- ¿Cuánto tiempo habrá tardado en dormirse, normalmente, las noches del último mes?
(Marque con una X la casilla correspondiente)

Menos de 15 Entre 16 – 30 Entre 31 – 60 Más de 60 minutos

minutos minutos minutos
X

3. - Durante el último mes, ¿a qué hora se ha levantado habitualmente por la mañana?

5:00 am

4.- ¿Cuántas horas calcula que habrá dormido verdaderamente cada noche durante el
último mes? 8 horas

5.-Durante el último mes, cuántas veces ha tenido usted problemas para dormir a causa
de:

a) No poder conciliar el sueño en la primera media hora:

Ninguna vez en el último mes ()

Menos de una vez a la semana (x)
Una o dos veces a la semana ( )
Tres o más veces a la semana ( )
 16

b) Despertarse durante la noche o de madrugada:

Ninguna vez en el último mes (x)

Menos de una vez a la semana ( )
Una o dos veces a la semana ( )

Tres o más veces a la semana ( )

c) Tener que levantarse para ir al baño:

Ninguna vez en el último mes ( )

Menos de una vez a la semana (x )
Una o dos veces a la semana ( )
Tres o más veces a la semana ( )

d) No poder respirar bien:

Ninguna vez en el último mes (x)

Menos de una vez a la semana ( )
Una o dos veces a la semana ( )
Tres o más veces a la semana ( )

e) Toser o roncar ruidosamente:

Ninguna vez en el último mes (x)

Menos de una vez a la semana ( )
Una o dos veces a la semana ( )
Tres o más veces a la semana ( )

f) Sentir frío:

Ninguna vez en el último mes (x)

Menos de una vez a la semana ( )
Una o dos veces a la semana ( )
Tres o más veces a la semana ( )
 17

g) Sentir demasiado calor:

Ninguna vez en el último mes (x)

Menos de una vez a la semana ( )
Una o dos veces a la semana ( )
Tres o más veces a la semana ( )

h) Tener pesadillas o malos sueños:

Ninguna vez en el último mes (x)

Menos de una vez a la semana ( )
Una o dos veces a la semana ( )
Tres o más veces a la semana ( )

i) Sufrir dolores:

Ninguna vez en el último mes (x)

Menos de una vez a la semana ( )
Una o dos veces a la semana ( )
Tres o más veces a la semana ( )

j) Otras razones. Por favor descríbalas:

Ninguna vez en el último mes (x)

Menos de una vez a la semana ( )
Una o dos veces a la semana ( )
Tres o más veces a la semana ( )

6. Durante el último mes ¿cómo valoraría en conjunto la calidad de su sueño?

Muy Buena (x)

Bastante Buena ( )
Bastante Mala ( )
Muy Mala ( )
 18

7. Durante el último mes. ¿Cuántas veces habrá tomado medicinas (por su cuenta o
recetadas por el médico) para dormir?

Ninguna vez en el último mes (x)

Menos de una vez a la semana ( )
Una o dos veces a la semana ( )
Tres o más veces a la semana ( )

8. Durante el último mes, ¿cuántas veces ha sentido somnolencia mientras

conducía, comía o desarrollaba alguna otra actividad?

Ninguna vez en el último mes (x)

Menos de una vez a la semana ( )
Una o dos veces a la semana ( )
Tres o más veces a la semana ( )

9. Durante el último mes, ¿ha representado para usted mucho problema el tener ánimos
para realizar alguna de las actividades detalladas en la pregunta anterior?

Ningún problema (x)

Solo un leve problema ( )
Un Problema ( )
Un grave problema ( )

10. ¿Duerme usted solo o acompañado?

Solo ( )
Con alguien en otra habitación ( )
En la misma habitación, pero en otra cama ( )
En la misma cama

( x)
Ítem 1: Calidad Subjetiva de Sueño 1
 19

Examine la pregunta nº6 y asigne la puntuación:

Respuesta: Puntuación:
Muy buena 0
Bastante Buena 1
Bastante Mala 2
Muy Mala 3
Puntuación Ítem 1: 0

Ítem 2: Latencia de Sueño

Examine la pregunta nº2 y asigne la puntuación:

Respuesta: Puntuación:
≤15 minutos 0
16-30 minutos 1
31-60 minutos 2
≥60 minutos 3

Puntuación Pregunta 2:0

Examine la pregunta nº5a y asigne la puntuación:

Respuesta: Puntuación:
Ninguna vez en el último mes 0
Menos de una vez a la semana 1
Una o dos veces a la semana 2
Tres o más veces a la semana 3

Puntuación Pregunta 5a: 1

Sume la pregunta nº2 y nº5ª

Suma de la Pregunta 2 y 5a: 1

Asigne la puntuación al ítem 2 como se explica a continuación:

Suma de la Pregunta 2 y 5a: Puntuación:1

0 0
 20

1-2 1
3-4 2
5-6 3
Puntuación Ítem 2: 1_

Ítem 3: Duración del Sueño

Examine la pregunta nº4 y asigne la puntuación:

Respuesta: Puntuación:
Más de 7 horas 0
Entre 6 y 7 horas 1
Entre 5 y 6 horas 2
Menos de 5 horas 3

Puntuación Ítem 3: 0_

Ítem 4: Eficiencia habitual de Sueño

Escriba el número de horas de sueño (Pregunta nº4) aquí: 8___

Calcule el número de horas que pasa en la cama:

a. Hora de levantarse (Pregunta no3): __5 am__

b. Hora de acostarse (Pregunta no1): 10 pm____

Hora de levantarse – Hora de acostarse (por favor contar, no restar): ___8__ Número de
horas que pasas en la cama.

Calcule la eficiencia habitual de Sueño como sigue:

(Número de horas dormidas/Número de horas que pasas en la cama) x 100= Eficiencia

Habitual de Sueño (%)
 21

(__8___/_15____) x 100 = _53,33%

Asigne la puntuación al Ítem 4:

Eficiencia habitual de sueño (%): Puntuación:
>85% 0
75-84% 1
65-74% 2
<65% 3

Puntuación Ítem 4: ___0_

Ítem 5: Perturbaciones del sueño

Examine las preguntas nº5b-j y asigne la puntuación para cada pregunta:

Respuesta: Puntuación:
Ninguna vez en el último mes 0
Menos de una vez a la semana 1
Una o dos veces a la semana 2
Tres o más veces a la semana 3

Puntuación 5b 0

Puntuación 5c 1

Puntuación 5d 0

Puntuación 5e 0

Puntuación 5f 0

Puntuación 5g 0

Puntuación 5h 0

Puntuación 5i 0
 22

Puntuación 5j 0

Sume las puntuaciones de las preguntas nº5b-5j:

Suma puntuaciones 5b-5j: 1__

Asigne la puntuación del ítem 5:

Respuesta: Puntuación:
0 0
1-9 1
10-18 2
19-27 3
Puntuación Ítem 5: _0

Ítem 6: Utilización de medicación para dormir

Examine la pregunta nº7 y asigne la puntuación

Respuesta: Puntuación:
Ninguna vez en el último mes 0
Menos de una vez a la semana 1
Una o dos veces a la semana 2
Tres o más veces a la semana 3

Puntuación Ítem 6: 0_

Ítem 7: Disfunción durante el día

Examine la pregunta nº8 y asigne la puntuación:

 23

Respuesta: Puntuación:
Ninguna vez en el último mes 0
Menos de una vez a la semana 1
Una o dos veces a la semana 2
Tres o más veces a la semana 3

Puntuación Pregunta 8: 0__

Examine la pregunta nº9 y asigne la puntuación:

Respuesta: Puntuación:

Ningún problema 0

Solo un leve problema 1

Un problema 2

Un grave problema 3

Sume la pregunta nº8 y la nº9

Suma de la Pregunta 8 y 9: _0_

Asigne la puntuación del ítem 7:

Suma de la Pregunta 8 y 9: Puntuación:
0 0
1-2 1
3-4 2
5-6

3
Puntuación Ítem 7: ___0____

Puntuación PSQI Total

 24

Sume la puntuación de los 7 ítems

Puntuación PSQI Total: ___2___

Aplicación del cuestionario y baremación del ejercicio.

Cuestionario de Pittsburg de Calidad de sueño.

Fecha: 2 de junio 2021__ Edad: 35 años Genero: femenino.

Nivel educativo: Ninguno____, Primaria____, Bachillerato____, Universidad x

Nivel de Ingresos: Ninguno____, Menos de 1 salario mínimo____

Entre 1 y 2 salarios mínimos x, entre 2 y 3 salarios mínimos___x_

1.- Durante el último mes, ¿cuál ha sido, normalmente, su hora de acostarse? A las
11:00pm

2.- ¿Cuánto tiempo habrá tardado en dormirse, normalmente, las noches del último mes?
(Marque con una X la casilla correspondiente)

Menos de 15 Entre 16 – 30 Entre 31 – 60 Más de 60 minutos

minutos minutos minutos
x

3. - Durante el último mes, ¿a qué hora se ha levantado habitualmente por la mañana?

4:00 am
 25

4.- ¿Cuántas horas calcula que habrá dormido verdaderamente cada noche durante el
último mes? 5 horas

5.-Durante el último mes, cuántas veces ha tenido usted problemas para dormir a causa
de:

a) No poder conciliar el sueño en la primera media hora:

Ninguna vez en el último mes ()

Menos de una vez a la semana ()
Una o dos veces a la semana ( )
Tres o más veces a la semana (x)

b) Despertarse durante la noche o de madrugada:

Ninguna vez en el último mes ()

Menos de una vez a la semana ( )
Una o dos veces a la semana ( )
Tres o más veces a la semana ( x)

c) Tener que levantarse para ir al baño:

Ninguna vez en el último mes ( )

Menos de una vez a la semana ( )
Una o dos veces a la semana ( )
Tres o más veces a la semana (x)

d) No poder respirar bien:

Ninguna vez en el último mes (x)

Menos de una vez a la semana ( )
Una o dos veces a la semana ( )
Tres o más veces a la semana ( )

e) Toser o roncar ruidosamente:

Ninguna vez en el último mes (x)

 26

Menos de una vez a la semana ( )

Una o dos veces a la semana ( )
Tres o más veces a la semana ( )

f) Sentir frío:

Ninguna vez en el último mes (x)

Menos de una vez a la semana ( )
Una o dos veces a la semana ( )
Tres o más veces a la semana ( )

g) Sentir demasiado calor:

Ninguna vez en el último mes ( )

Menos de una vez a la semana ( )
Una o dos veces a la semana (x )
Tres o más veces a la semana ( )

h) Tener pesadillas o malos sueños:

Ninguna vez en el último mes ( )

Menos de una vez a la semana ( )
Una o dos veces a la semana (x )
Tres o más veces a la semana ( )

i) Sufrir dolores:

Ninguna vez en el último mes ( )

Menos de una vez a la semana ( )
Una o dos veces a la semana ( )
Tres o más veces a la semana (x)

j) Otras razones. Por favor descríbalas:

Ninguna vez en el último mes (x)

 27

Menos de una vez a la semana ( )

Una o dos veces a la semana ( )
Tres o más veces a la semana ( )

6) Durante el último mes ¿cómo valoraría en conjunto la calidad de su sueño?

Muy Buena ( )
Bastante Buena ( )
Bastante Mala (x)
Muy Mala ( )

7) Durante el último mes. ¿Cuántas veces habrá tomado medicinas (por su

cuenta o recetadas por el médico) para dormir?

Ninguna vez en el último mes ()

Menos de una vez a la semana ( )
Una o dos veces a la semana ( )
Tres o más veces a la semana (x )

8. Durante el último mes, ¿cuántas veces ha sentido somnolencia

mientras conducía, comía o desarrollaba alguna otra actividad?

Ninguna vez en el último mes (x)

Menos de una vez a la semana ( )
Una o dos veces a la semana ( )
Tres o más veces a la semana ( )

9. Durante el último mes, ¿ha representado para usted mucho problema el tener ánimos
para realizar alguna de las actividades detalladas en la pregunta anterior?

Ningún problema ( )
Solo un leve problema ( )
Un Problema (x)
Un grave problema ( )
 28

10- ¿Duerme usted solo o acompañado?

Solo ( )
Con alguien en otra habitación ( )
En la misma habitación, pero en otra cama ( )
En la misma cama (x )
Ítem 1: Calidad Subjetiva de Sueño

Examine la pregunta nº6 y asigne la puntuación:

Respuesta: Puntuación:
Muy buena 0
Bastante Buena 1
Bastante Mala 2
Muy Mala 3
Puntuación Ítem 1: 2

Ítem 2: Latencia de Sueño

Examine la pregunta nº2 y asigne la puntuación:

Respuesta: Puntuación:1
≤15 minutos 0
16-30 minutos 1
31-60 minutos 2
≥60 minutos 3

Puntuación Pregunta 2:1

1
Examine la pregunta nº5a y asigne la puntuación:

Respuesta: Puntuación:3
Ninguna vez en el último mes 0
Menos de una vez a la semana 1
Una o dos veces a la semana 2
Tres o más veces a la semana 3
 29

Puntuación Pregunta 5a: 3

Sume la pregunta nº2 y nº5ª

Suma de la Pregunta 2 y 5a: 4

Asigne la puntuación al ítem 2 como se explica a continuación:

Suma de la Pregunta 2 y 5a: Puntuación:

0 0
1-2 1
3-4 2
5-6 3
Puntuación Ítem 2: 2

Ítem 3: Duración del Sueño

Examine la pregunta nº4 y asigne la puntuación:

Respuesta: Puntuación:
Más de 7 horas 0
Entre 6 y 7 horas 1
Entre 5 y 6 horas 2
Menos de 5 horas 3

Puntuación Ítem 3: 2

Ítem 4: Eficiencia habitual de Sueño

Escriba el número de horas de sueño (Pregunta nº4) aquí: 5__

Calcule el número de horas que pasa en la cama:

a. Hora de levantarse (Pregunta no3): __5 am__

b. Hora de acostarse (Pregunta no1): 10 pm____

 30

Hora de levantarse – Hora de acostarse (por favor contar, no restar): __5__ Número de
horas que pasas en la cama.

Calcule la eficiencia habitual de Sueño como sigue:

(Número de horas dormidas/Número de horas que pasas en la cama) x 100= Eficiencia

Habitual de Sueño (%)

(__5__/_20__) x 100 = _25%

Asigne la puntuación al Ítem 4:

Eficiencia habitual de sueño (%): Puntuación:
>85% 0
75-84% 1
65-74% 2
<65% 3

Puntuación Ítem 4: __3

Ítem 5: Perturbaciones del sueño

Examine las preguntas nº5b-5 j y asigne la puntuación para cada pregunta:

Respuesta: Puntuación:
Ninguna vez en el último mes 0
Menos de una vez a la semana 1
Una o dos veces a la semana 2
Tres o más veces a la semana 3

Puntuación 5b 3

Puntuación 5c 3
 31

Puntuación 5d 0

Puntuación 5e 0

Puntuación 5f 0

Puntuación 5g 2

Puntuación 5h 2

Puntuación 5i 3

Puntuación 5j 0

Sume las puntuaciones de las preguntas nº5b-5j:

Suma puntuaciones 5b-5j: 3

Asigne la puntuación del ítem 5:

Respuesta: Puntuación:
0 0
1-9 1
10-18 2
19-27 3
Puntuación Ítem 5: _3

Ítem 6: Utilización de medicación para dormir

Examine la pregunta nº7 y asigne la puntuación

Respuesta: Puntuación:
Ninguna vez en el último mes 0
Menos de una vez a la semana 1
Una o dos veces a la semana 2
 32

Tres o más veces a la semana 3

Puntuación Ítem 6: 2

Ítem 7: Disfunción durante el día

Examine la pregunta nº8 y asigne la puntuación:

Respuesta: Puntuación:
Ninguna vez en el último mes 0
Menos de una vez a la semana 1
Una o dos veces a la semana 2
Tres o más veces a la semana 3

Puntuación Pregunta 8: 3

Examine la pregunta nº9 y asigne la puntuación:

Respuesta: Puntuación:

Ningún problema 2

Solo un leve problema 1

Un problema 2

Un grave problema 3

Sume la pregunta nº8 y la nº9

Suma de la Pregunta 8 y 9: _0_

Asigne la puntuación del ítem 7:

Suma de la Pregunta 8 y 9: Puntuación:
0 0
1-2 1
 33

3-4 2
5-6

Puntuación Ítem 7: 3___

Puntuación PSQI Total

Sume la puntuación de los 7 ítems

Puntuación PSQI Total: 16_

Análisis Prueba del sueño

Análisis

En cuanto al ejercicio de sueño al ver la eficiencia de este en cada individuo hay

una diferencia notoria. Los voluntarios tienen y comparten hábitos y rutinas diferentes, en
el caso de mi auto aplicación hay una diferencia notoria.
 34

Esto me lleva analizar sobre el manejo de los tiempos y la importancia de cada

actividad de su contexto familiar, laboral y el de estudio. El sueño es necesario para la
consolidación de la memoria. Esto es debido a que el sueño favorece la plasticidad
sináptica, promueve los procesos de aprendizaje procedimental, facilita la consolidación
de la memoria declarativa, es importante para procesar los recuerdos emocionales y tiene
un papel crucial para la adquisición de nuevos recuerdos.

Se ha observado que ambos participantes han obtenido diferentes resultados esto

es debido a las diferentes.

Stephany Pacheco, Obtuvo un puntaje de 2 puntos, ella en esta prueba demuestra que: .

 Actualmente restablece y almacena energía celular.

 Tiene capacidad de respuesta.
 Buena función cerebral.
 Presenta buen estado de alerta.
 El sistema de activación reticular tiene buena conexiones
 Ritmo de sueño y vigilia se encuentra en óptimas condiciones.
 Es evidente que su sueño, le ayuda a su cuerpo descansar y conservar energía.
 No hay ningún tipo de recomendaciones al respecto, está en excelente
condiciones.

Sofía Barandica. Obtuvo un puntaje de 16 puntos, un puntaje muy alto, que requiere una
debida atención, ha demostrado según la prueba tiene un alto índice de problemas al
dormir lo que hace que su cerebro tenga lo siguiente:

• Lentitud.

• Alteración del habla.

• Dificultad para resolver problemas.

• Pérdida de memoria.

Ocasionándole:

• Cansancio.

• Cambio de humor.
 35

• Irritabilidad.

• Sensación de dolor.

• Disminuyéndole su la capacidad de reacción.

Sofía por su trabajo, no está durmiendo las horas necesarias para poder restaurar
sus funciones corticales, lo que puede ocasionar demencia, por lo tanto su sueño y vigilia
no están permitiendo que los neurotransmisores cumplan una buena función, lo que hace
que su ritmo biológico, sea afectado considerablemente, pueden aumentar su riesgo de
padecer diabetes y obesidad.

Se recomienda que duerma 8 horas diarias, para que pueda tener un buen
funcionamiento, su cerebro y retome su ritmo biológico evitando las futuras
complicaciones ya antes mencionadas.

Se recomienda una electroencefalografía.

Informe general de resultados de ejercicios prácticos del sueño

Nomb Calidad Laten Duraci Eficienci Perturba Utilizaci Disfun Puntuaci

res y Subjeti cia de ón del a ciones ón de ción ón PSQI
Apelli va de Sueño Sueño Habitual del medica durant Total
dos Sueño del Sueño ción e el
Sueño para día
dormir

Steph
any 1 0 0 0 1 0 0 2
 36

pach
eco

Sofía
Baran 1 2 2 3 3 2 3 16
dica

Informe general de resultados de ejercicios prácticos del sueño

Prueba de motivación.

Sujeto :Stephany Pacheco Fecha: 3 junio

2021
Pregunta: Sensación fisiológica Observaciones
Descripción del sujeto
Si tuvieras que (aumento de frecuencia Qué reacciones se
elegir entre el cardiaca, sudoración en observan.
trabajo de tus manos, contracciones
sueños o ganar musculares
más dinero que
elegirías:

El trabajo de mis
 37

sueños
Trabajo de tus  Se evidencia  Felicidad
sueños contracciones musculares
y aumento de los ritmos  Expectativa
cardíacos, experimenta  Suspiro
una gran motivación
cuando se refiere al  Sonrisa de
trabajo de sus sueños. satisfacción
 Placer al hablar.
 Alta auto-
estima
 Deseos de
alcanzar la
Autorrealización
Ganar más dinero

Sujeto : Sofía Barandica Fecha: 3 de

Junio 2021
Pregunta: Sensación fisiológica Observaciones
Descripción del sujeto (aumento de
Si tuvieras que elegir frecuencia cardiaca, sudoración en Qué reacciones se
entre el trabajo de tus manos, contracciones musculares observan.
sueños o ganar más
dinero que elegirías:

Trabajo de tus sueños

Ganar más dinero  Ella expresa con sus  Anhelo.
manos y su rostro la gran  Alegría en su
 38

motivación que le genera el rostro.

tener un trabajo bien  Motivación.
remunerado, desea  Curiosidad por
comprar muchas cosas, los conseguir lo
ojos se dilataron, las deseado.
piernas las mueve, se
sonríe bastante,

Análisis de la motivación

Es evidente que ambas tienen diferentes motivaciones en la vida, la motivación de

Sofía es una motivación extrínseca, porque proviene desde afuera. Porque se ofrece una
recompensa, premio o aprobación por el desempeño de una tarea o actividad. Mientras
que la de Stephany es una motivación intrínseca porque parte desde el interior de ella
como persona, busca la autorrealización y el desarrollo personal.

Sofía se le notaba que tenía los niveles altos de Dopamina y se mantuvo así por
un periodo largo. Mientras que Stephany en un momento dado se le noto niveles altos de
dopamina, pero luego fue disminuyendo notándose más calmada siendo así, que la
serotonina le produjo, un estado mental de relajación en el que la calma y la serenidad
predomino en ella, favoreciendo así, la razón sobre la emoción.

Todo esto gracias a la Corteza orbito frontal Corteza orbito frontal: involucrada en
el procesamiento motivacional y emocional del estímulo. Esto es así gracias a sus
conexiones con el sistema límbico a través de la amígdala.
 39

Prueba de la emoción.

Sujeto: Stephany Pacheco Fecha: 3 junio 2021

Sensación fisiológica Observaciones
Descripción del sujeto
(aumento de frecuencia Qué reacciones se observan.
Estimul Identificació cardiaca, sudoración en
o n manos, contracciones
musculares
Sonoro Pieza  Leve aumento de  Ella no muestra signos
musical de la frecuencia de miedo, se le observa
terror, grito, cardíaca y de las un leve asombro nada
 40

llanto de contracciones más, a lo mejor es el tipo

bebe… musculares, se de sonido y el lugar en
aumentaron un donde lo escucha, no es
poco las pupilas lo mismo en una sala de
se tornó inquieta. cine o en una habitación
 Su corazón se oscura que el sonido se
normaliza. escuche de sorpresa, es
decir las reacciones
dependen del sitio y del
momento en que se
presenten.
 Sorpresa
Táctil Se le pidió  Relajación de los  Tocar la mascota genera
tocar un oso músculos vínculos afectivos, se

de peluche, evidencia un sentimiento

le ocasiona de cariño.

sentimiento
s positivos
de
relajación y
disminución
del estrés.
Visual Al observar  Relajación de los  Cambio de estado de
el mismo músculos y ánimo, pasa del estrés a

oso de disminución de la la tranquilidad, es decir

peluche. frecuencia de una emoción negativa

cardíaca. a una positiva, se
evidencia sentimientos
positivos de
tranquilidad.

Sujeto: Sofía Barandica Fecha: 3 de Junio 2021

Sensación fisiológica Observaciones
Descripción del sujeto
 41

(Aumento de frecuencia Qué reacciones

Estímulo Identificación cardíaca, sudoración en se observan
manos, contracciones
musculares.)
 Sofía grita y esto  Angustia.
Pieza musical de le ocasiona  Miedo.
Sonoro grito aumento de la  Estrés,
frecuencia  Ansiedad.
cardíaca y
contracciones
musculares,
aumento de las
pupilas, transpira.
Se le pidió tocar  Contracciones  Estado
un oso de musculares, de
Táctil peluche, le disminución del alegría.
ocasiona ritmo cardíaco.
sentimientos
positivos de
relajación y
disminución del
estrés.
Al observar el  Disminución del  Alegría.
mismo oso de ritmo cardíaco
Visual peluche, se  la respuesta
evidencia pupilar, es de
sentimientos tranquilidad

positivos de
tranquilidad.

Análisis de la emoción
 42

Tanto Stephany como Sofía tuvieron respuestas o reacciones fisiológicas que

generaron sus cuerpos, ante cambios que se produjeron en su entorno, donde
intervinieron, modelos explícitos psicofisiológicos, donde interviene lo:

• Fisiológico
• Neuroendocrino

Los Neurológicos. Interviene las emociones son producidas por el sistema

nervioso.

Y lo evolucionista donde intervinieron emociones básicas universales como son

• Alegría.

• Tristeza.

• Miedo.

• Sorpresa.

Sofía en la prueba sonora manifestó cambios aumento de la frecuencia

cardíaca y contracciones musculares, aumento de las pupilas, transpiró se
le observo con;
 Angustia.
 Miedo.
 Estrés,
 Ansiedad , Stephany se tornó más tranquila en esta prueba táctil y visual
coincidieron en sus emociones con tranquilidad y alegría.
 43

Consentimientos informados
44
45
 46

Conclusiones

Se abordó el tema de las bases fisiológicas de los procesos como emoción, sueño
y motivación; teniendo en cuenta las lecturas sugeridas en el entorno de aprendizaje, se
realizaron los ejercicios prácticos de emoción, sueño y motivación en el laboratorio
simulado Biotk, de Psicofisiología de la emoción, motivación y sueño, donde se
identificaron las estructuras anatómicas relacionadas con los procesos psicológicos
básicos en especímenes cadavéricos o simuladores, donde se aprendió la ubicación de
las bases biológicas, se analizaron los ejercicios según las bases psicofisiologícas de la
emoción, sueño y motivación.
 47

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