ESCUELA DE ENFERMERIA

PLAN DE CHARLA EDUCATIVA

TEMA: LACTANCIA MATERNA

FECHA: MIERCOLES JUEVES Y VIERNES (30 DE SEPTIEMBRE/ 9 OCTUBRE) HORA: 07:00 AM
DURACION: 30 MIT
GRUPO A QUIEN VA DIRIGIDO: GESTANTES DEL CONTROL PRENATAL DE LA UPA POZON
RESPONSABLE Y SEMESTRE: MARIA CASTRO ECHEVERIA, CANDELARIA CONDE ARRIETA,
THIANY CRESPO ALTAHONA, ANDREA DE LEON ALVAREZ, DHALIA DURANT MARRUGO – V
SEMESTRE
LUGAR: UPA POZON
AYUDAS DIDACTICAS Y/O ELEMENTOS A UTILIZAR: FOLLETOS
PREGUNTAS INICIALES:
 ¿sabe usted que es la lactancia materna?
 ¿conoce cómo se realiza?
 ¿alguna vez ha amamantado?
PREGUNTAS INTERMEDIAS:
 ¿Cuándo hay que amamantar?
 ¿Cuáles son las complicaciones de esta?
 ¿Cuándo deja de amamantar?
PREGUNTAS DE EVALUACION:
 ¿Qué es la lactancia materna?
 ¿Beneficios de la lactancia materna?
 ¿Por qué es importante realizar la lactancia materna?
COMPROMISO DE LOS ASISTENTES

SECCIONAL CARTAGENA
__________________________________________________________________________
Dirección Avenida El Bosque, transversal 54 No 30 – 453 Sede Campus Santillana
Tel (57) (5) 6810802 ext.: 3090 – 3091- 3095 Cartagena de Indias
 ESCUELA DE ENFERMERIA
APRENDER PORQUE ES IMPORTANTE LA LACTANCIA MATERNA

Charla de la lactancia materna

¿Qué es la lactancia materna?

La lactancia materna es el proceso por el que la madre alimenta a su hijo recién

nacido a través de sus senos, que segregan leche inmediatamente después del parto,
que debería ser el principal alimento del bebé al menos hasta los dos años.

Composición

La leche materna incluye todos los nutrientes que un recién nacido requiere hasta

los seis meses de edad, por lo que será su único alimento. La Organización Mundial
de la Salud (OMS) recoge en su libro La alimentación del lactante y del niño
pequeño los componentes principales de la leche materna, que son:

 Grasas: En cada 100 mililitros de leche hay 3,5 gramos de grasa, aunque
la cantidad que recibe el lactante varía a lo largo de la toma. La grasa se
concentra especialmente al final de la toma, por lo que la leche presenta
una textura más cremosa que al inicio. Las grasas de la leche materna son
importantes para el desarrollo neurológico del niño.
 
 Carbohidratos: El principal es la lactosa, cuya presencia es más alta que
en otro tipo de leches y sirve como fuente de energía. Otros hidratos de
carbono presentes en la leche materna son los oligosacáridos, importantes
para combatir infecciones.
 
 Proteínas: La leche materna contiene una menor concentración de
proteínas que la leche normal, lo cual la hace más adecuada para los
lactantes. Algunas de estas proteínas son la caseína o la alfa-
lactoalbúmina. La beta-lactoglobulina, una proteína presente en la leche de
vaca y que puede provocar intolerancia a la lactosa, no está presente en la
leche materna.
 

SECCIONAL CARTAGENA
__________________________________________________________________________
Dirección Avenida El Bosque, transversal 54 No 30 – 453 Sede Campus Santillana
Tel (57) (5) 6810802 ext.: 3090 – 3091- 3095 Cartagena de Indias
 ESCUELA DE ENFERMERIA
 Vitaminas y minerales: La leche materna ofrece la cantidad adecuada de
la mayoría de las vitaminas, a excepción de la vitamina D. Para corregir
esa carencia, se debe exponer al bebé a la luz del sol para que la genere
de manera endógena, o si no, mediante suplementos vitamínicos.
 
 Factores anti-infecciosos: Entre ellos se encuentran las
inmunoglobulinas, los glóbulos blancos, las proteínas del suero o los
oligosacáridos.
 
 Factores bioactivos: Algunos de ellos son la lipasa, que ayuda a la
digestión de la grasa en el intestino delgado; o el factor epidérmico de
crecimiento, que estimula la maduración de las células de la mucosa del
intestino para mejorar la absorción y digestión de los nutrientes.
 
Periodos de lactancia

La Guía Práctica para Padres de la Asociación Española de Pediatría

(AEPED) establece dos periodos de lactancia teniendo en cuenta la edad del bebé.
Como también recomienda la OMS, la lactancia materna puede extenderse hasta que
el niño cumpla los dos años o incluso durante más tiempo si así lo desea la madre.

De cero a seis meses:

Durante este periodo la leche materna debe ser el único alimento del bebé, excepto
si necesita algún tipo de suplemento vitamínico. No es necesario que el bebé tome
agua u otro tipo de líquidos: según la OMS la propia leche materna contiene un 88
por ciento de agua, por lo que es suficiente para saciar al lactante. La leche materna
tendrá variaciones durante este periodo en cuanto a su composición y cantidad,
adaptándose a las necesidades del recién nacido.

Se llama calostro a la leche materna que se producen durante los dos o tres primeros
días tras el parto. Esta leche contiene una mayor cantidad de proteínas y minerales. En
adelante, la leche va reduciendo su porcentaje de proteínas y aumenta el contenido en
grasas y lactosa.

En este periodo no hay que establecer un horario para amamantar, sino que el
bebé tiene que ser alimentado cuando lo necesite. Generalmente se dan entre 10 y
12 tomas diarias que duran entre 10 y 20 minutos.

SECCIONAL CARTAGENA
__________________________________________________________________________
Dirección Avenida El Bosque, transversal 54 No 30 – 453 Sede Campus Santillana
Tel (57) (5) 6810802 ext.: 3090 – 3091- 3095 Cartagena de Indias
 ESCUELA DE ENFERMERIA
Desde los seis meses en adelante:

A partir de los seis meses, el niño comenzará a necesitar más alimento que el

proporcionado por la leche materna. Esta sigue siendo igual de necesaria, y el aporte
mínimo diario no debe bajar de los 500 mililitros. Las tomas suelen ser de cuatro o
cinco por día hasta el primer año, y a partir de entonces se irán reduciendo de forma
progresiva. Tanto la AEPED como la OMS recomiendan que la lactancia materna se
mantenga un mínimo de dos años.

Una vez pasados estos años de recomendación, la madre puede seguir

amamantando a su hijo todo el tiempo que desee. En el momento en que se decida
llevar a cabo el destete, no se debe hacer de inmediato, sino que se tiene que reducir
paulatinamente la frecuencia.

Bebés prematuros:

El pediatra determinará si un bebé prematuro puede ser amamantado o no,

dependiendo del desarrollo que haya alcanzado. Mientras que algunos lo pueden hacer
desde el momento de su nacimiento, para otros habrá que extraer la leche materna de
las mamas y suministrarla a través de jeringuillas, sondas o biberones.

Las tomas de los bebés prematuros suelen ser más frecuentes de lo normal, y además
no suelen succionar toda la leche que necesitan, por lo que es frecuente administrar
posteriormente leche previamente extraída.

En algunas ocasiones, la madre puede dejar de producir la cantidad de leche necesaria

para su hijo. En estos casos se recurre al método canguro, que consiste en el contacto
directo entre la piel del neonato y la madre, lo que estimula la producción de leche.

Conservación de la leche

La leche de la madre puede extraerse de las mamas y conservarse, de forma que el

bebé pueda alimentarse si la madre no puede estar presente en el momento en que lo
pida. Además, cuando se produce más leche de la que el bebé necesita, es
recomendable extraerla para evitar problemas como la ingurgitación o la mastitis.

SECCIONAL CARTAGENA
__________________________________________________________________________
Dirección Avenida El Bosque, transversal 54 No 30 – 453 Sede Campus Santillana
Tel (57) (5) 6810802 ext.: 3090 – 3091- 3095 Cartagena de Indias
 ESCUELA DE ENFERMERIA
Según el Comité de Lactancia de la AEPED, el calostro puede conservarse a
temperatura ambiente durante 12 horas. La leche madura se mantiene en buen estado
más tiempo, y dependiendo de la temperatura durará más o menos:

 Más de 30º: cuatro horas.

 
 Entre 25 y 30º: de cuatro a seis horas.
 
 Entre 19 y 22º: 10 horas.
 
 A 15º: un día.
 
 Refrigerada, entre 0 y 4º: ocho días.
 
 Congelada: si es un congelador dentro de la nevera, dos semanas. Si es
un congelador de nevera pero separado, tres o cuatro meses. En
congeladores comerciales, se puede conservar hasta seis meses.

Se recomienda conservar la leche en recipientes de cristal bien limpios (no es

necesario esterilizarlos) y no de plástico, ya que el plástico puede trasmitir sustancias
con efectos adversos como los ftalatos o el bisfenol A.

En el caso de que se congele la leche, es recomendable llevar a cabo su

descongelación sumergiendo el recipiente en otro con agua caliente. Una vez
descongelada, no se debe volver a congelar.

La leche puede adquirir un olor rancio en algunas ocasiones, algo que se puede evitar
escaldando la leche y enfriándola rápidamente después. No obstante, la leche rancia
no es perjudicial para el bebé, aunque generalmente suelen rechazarla por su olor o
sabor.

SECCIONAL CARTAGENA
__________________________________________________________________________
Dirección Avenida El Bosque, transversal 54 No 30 – 453 Sede Campus Santillana
Tel (57) (5) 6810802 ext.: 3090 – 3091- 3095 Cartagena de Indias
 ESCUELA DE ENFERMERIA
Salud de la madre

Alimentación:

Según la AEPED, la dieta de la madre no tiene por qué verse alterada durante la

lactancia si ya seguía una dieta equilibrada en cuanto a variedad y cantidad de
alimentos, ya que el aporte de la energía para su hijo será suficiente. Aun así, la OMS
recomienda que la mujer incremente en un 10 por ciento su ingesta de alimentos si no
es físicamente activa, o en un 20 por ciento si realiza ejercicio de forma moderada o
intensa habitualmente.

En ocasiones se recomienda aumentar la frecuencia de alimentos con ciertos

componentes como el yodo, la vitamina B12 o la vitamina D, que pueden suplir
carencias del bebé que puedan afectar a su desarrollo.

Ejercicio físico:

Las mujeres que realizan ejercicio de forma activa no tienen por qué modificar sus
rutinas de ejercicio, pero en ningún caso se debe comenzar a realizar ejercicio de
manera intensa si antes o durante el embarazo no se realizaba: el volumen de
leche puede disminuir, además de aumentar el ácido láctico, lo que proporcionará a la
leche un sabor amargo que el bebé podría rechazar.

A la hora de realizar deporte, se deben evitar aquellos que pudieran causar lesiones en
las mamas, y para el resto se recomienda usar sujetadores deportivos, preferiblemente
de algodón. Tampoco se recomienda la natación en las cinco o seis semanas
posteriores al parto, pues existe riesgo de contraer una endometritis.

Consumo de tabaco, alcohol y cafeína:

 

 Tabaco: La nicotina del tabaco se transmite a través de la leche materna, y

aunque no alcanza a intoxicar al bebé, sí puede producirle problemas para
dormir. Sin embargo, pese a esa trasmisión, es recomendable continuar
amamantando al bebé que no hacerlo, ya que es más saludable. El humo
del tabaco es más grave aún, y puede provocar infecciones
respiratorias, asma u otitis, por lo que se recomienda no fumar en

SECCIONAL CARTAGENA
__________________________________________________________________________
Dirección Avenida El Bosque, transversal 54 No 30 – 453 Sede Campus Santillana
Tel (57) (5) 6810802 ext.: 3090 – 3091- 3095 Cartagena de Indias
 ESCUELA DE ENFERMERIA
presencia del bebé o en los espacios que frecuente.
 
 Alcohol: Se trasmite muy rápidamente hasta las glándulas mamarias,
aunque no se almacena en ellas. El alcohol puede proporcionar un olor muy
fuerte a la leche, que es posible que provoque rechazo al bebé. Es por ello
que no se recomienda tomar alcohol durante los tres primeros meses de
lactancia, y una vez pasado dicho periodo, tomarlo lo más lejos posible del
momento de amamantar. Se debe tomar con poca frecuencia, como un
vaso pequeño de vino o una caña de cerveza una o dos veces a la
semana. Se deben evitar completamente los alcoholes de graduación alta.
 
 Cafeína: También se trasmite a las glándulas mamarias y puede producir
irritabilidad y trastornos del sueño en el bebé.
 
Medicamentos:

El Comité de Lactancia Materna de la AEPED realizó en el año 2008 un informe

titulado Lactancia y Medicamentos: Una compatibilidad casi siempre posible en el
que establece que la mayoría de los medicamentos prescritos a mujeres lactantes
no tienen ninguna interferencia con el amamantamiento.

Beneficios de la lactancia materna

Tanto la AEPED como la OMS abogan por la lactancia materna en lugar de la

artificial, con base en diferentes estudios científicos que demuestran las ventajas que
tiene la leche materna en la salud del bebé. Los nutrientes aportados por la leche
materna son mejor absorbidos por los niños, aportan mejor las propiedades contra
infecciones, o incluso, proporcionan efectos analgésicos.

La supervivencia del bebé también parece estar muy relacionada con el tipo de leche
que los bebés toman durante sus primeros meses: según la OMS, los bebés que no
reciben leche materna durante sus primeros meses de vida tienen entre seis y 10
veces más probabilidades de morir que los que sí la toman. Los niños alimentados
de manera única por lactancia artificial también presentan mayor riesgo de contraer
enfermedades o trastornos como la diabetes, la celiaquía, la colitis ulcerosa o la
enfermedad de Crohn.

SECCIONAL CARTAGENA
__________________________________________________________________________
Dirección Avenida El Bosque, transversal 54 No 30 – 453 Sede Campus Santillana
Tel (57) (5) 6810802 ext.: 3090 – 3091- 3095 Cartagena de Indias
 ESCUELA DE ENFERMERIA
La madre también se beneficia de amamantar a su bebé en lugar de alimentarle con
leche artificial: ofrecer leche materna reduce las posibilidades de una hemorragia
postparto o de cáncer de mama o de ovario.

Problemas para amamantar

Problemas en las mamas:

Es posible que el bebé rechace la leche por problemas en las mamas. Estos son los
más comunes:

 Pezón plano o invertido: No impide al bebe succionar la leche, pero lo

dificulta. Se puede usar una pezonera o un sacaleches para conseguir la
leche.
 
 Dolor o grietas en la mama: Surgen a causa de una mala postura al
amamantar o porque el bebé presente problemas para succionar, como un
frenillo lingual corto. Para aliviar el dolor, se recomienda aplicar la propia
leche sobre la grieta, o tratar de amamantar con el pecho no dolorido
primero.
 
 Ingurgitación: Es el dolor que se produce en las mamas por acumulación
de leche. Para aliviar el dolor se debe extraer la leche, para lo que se puede
recurrir a un sacaleches si el bebé no quiere tomarla. Para facilitar este
proceso se puede aplicar calor sobre los senos, ya que se produce una
vasodilatación que permite que la leche fluya mejor.
 
 Mastitis: Cuando se retiene leche durante mucho tiempo, los lóbulos de la
mama pueden llegar a inflamarse, provocando lo que se conoce como una
mastitis. Puede presentar síntomas parecidos a los de una gripe: fiebre,
escalofríos, malestar general, cefaleas, etcétera. Es una infección que no
puede trasmitirse al bebé, y la forma de tratarla es extrayendo la leche (de
forma similar a la ingurgitación) y reposar. Se pueden tomar analgésicos
como el ibuprofeno o el paracetamol para aliviar los síntomas. Continuar
amamantando también puede ayudar a revertir los síntomas.
 

SECCIONAL CARTAGENA
__________________________________________________________________________
Dirección Avenida El Bosque, transversal 54 No 30 – 453 Sede Campus Santillana
Tel (57) (5) 6810802 ext.: 3090 – 3091- 3095 Cartagena de Indias
 ESCUELA DE ENFERMERIA
Rechazo del bebé:

En ocasiones, el bebé se mostrará reacio a mamar de uno o de ambos senos. La

mayoría de las veces esto se puede solucionar encontrando la causa que provoca el
rechazo:

 La postura de amamantamiento no es la correcta.

 
 El pezón es plano o demasiado grande.
 
 El bebé tiene una pequeña lesión (oído, clavícula, hematoma, etcétera).
 
 Mastitis.
 
 Una experiencia previa le produce rechazo al seno, como un sondaje.
 
 Cambios en la rutina: la madre comienza a trabajar, visitas, mudanzas,
etcétera.
 
 La madre está embarazada o menstruando, lo que puede provocar
cambios en la leche.
 
 Cambios en el olor de la madre, por jabones o perfumes.
 
 Ruidos fuertes durante el amamantamiento.

Generalmente, cambiando la posición para amamantar o al reforzar el contacto con la

piel, el bebé volverá a succionar sin problemas; en cualquier caso, se puede consultar
al pediatra para conseguir que el bebé vuelva a amamantar y evitar una ingurgitación.

Crisis de los tres meses:

Es posible que el bebé se muestre más inquieto en ciertos días cuando transcurren

cerca de tres meses de su nacimiento. Esta inquietud se traduce en una mayor
insistencia para mamar con repentinos agarres al seno, lloros o problemas a la hora de
dormir.

SECCIONAL CARTAGENA
__________________________________________________________________________
Dirección Avenida El Bosque, transversal 54 No 30 – 453 Sede Campus Santillana
Tel (57) (5) 6810802 ext.: 3090 – 3091- 3095 Cartagena de Indias
 ESCUELA DE ENFERMERIA
Esto se debe a que el bebé está creciendo y, por lo tanto, su apetito crece al
necesitar más alimento. En estos días, el número de tomas se verá aumentado, pero
de forma natural las mamas producirán la leche necesaria para que el niño quede
satisfecho. En ningún caso se debe recurrir a alimentar al bebé con leche artificial, ya
que se puede producir una ingurgitación debido al acumulamiento de leche.

Mordidas:

La curiosidad del bebé con sus dientes recién desarrollados puede hacer que en
ocasiones se produzcan pequeños mordiscos en el seno, que pueden causar dolor.
Para evitarlo, se debe hacer entender al bebé que no puede hacerlo.
Para ello, se puede retirar al bebé del pecho en el momento de la mordida mientras se
le dice “no” con semblante serio. Poco después, se puede seguir amamantando. Es
posible que sea necesario repetir el proceso varias veces para que el niño entienda el
mensaje.

SECCIONAL CARTAGENA
__________________________________________________________________________
Dirección Avenida El Bosque, transversal 54 No 30 – 453 Sede Campus Santillana
Tel (57) (5) 6810802 ext.: 3090 – 3091- 3095 Cartagena de Indias
 ESCUELA DE ENFERMERIA

SECCIONAL CARTAGENA
__________________________________________________________________________
Dirección Avenida El Bosque, transversal 54 No 30 – 453 Sede Campus Santillana
Tel (57) (5) 6810802 ext.: 3090 – 3091- 3095 Cartagena de Indias