Pc1 Autoconocimiento
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Tarea académica 1
Curso: Autoconocimiento
Código U19214184
La motivación personal es creer en uno mismo, para que nuestras expectativas sean ciertas y se hagan
realidad. Es cuando una persona está inspirada o tiene la energía para lograr su objetivo.
deseo que sirve para activar la conducta y para orientarla hacia una meta”
(p.15).
Herrera, Ramírez, Roa y Herrera (2004) indican que la motivación es una de las claves explicativas
más importantes de la conducta humana con respecto al porqué del comportamiento. Es decir, la
motivación representa lo que originariamente determina que la persona inicie una acción (activación),
se dirija hacia un objetivo (dirección) y persista en alcanzarlo (mantenimiento). Estos autores, luego
podríamos entenderla como proceso que explica el inicio, dirección, intensidad y perseverancia de la
conducta encaminada hacia el logro de una meta, modulado por las percepciones que los sujetos
tienen de sí mismos y por las tareas a las que se tienen que enfrentar (p. 5).
importante en la vida de las personas ya que garantiza la subsistencia, mi interés que tengo por el tema
es como la motivación influye en las personas para realizar alguna actividad, aquello que produce que
Cuando yo estaba en el colegio, mis padres se separaron y eso causo en mí una depresión total. En ese
momento, comenzaron los problemas en el entorno familiar, en mi hogar todos los días mis padres
tenían una comunicación a distancia la cual no era para una comunicación por mi bienestar, sino
discusiones en sus vidas pasadas. En el ámbito social no me gustaba tener amigos, hería los
sentimientos de la personas por mi manera de hablar, ya que, no me gustaba que me pregunten por
qué mis padres se separaron, donde estaba mi padre, solo los evitaba, fue un momento muy difícil
para mí, en el ámbito educativo no me interesaban las clases ni las notas, los profesores reportaban a
mi madre para que se acerque al colegio por mi comportamiento y mis notas, mi madre preocupada
intentaba hacer todo lo posible pero no logro nada, fui muy rebelde porque tan solo tenía 10 años
nunca me llevaron al psicólogo y tampoco quería mejorar, soy muy poca social, soy directa con las
opiniones, en consecuencia las personas de mi entorno quieren que cambie la manera de conversar
con ellos, pero no me parece correcto, no me importa lo que opinen de mi si no conocen a conciencia
como son.
estudiar una carrera universitaria “Psicología”, y esforzarme más para obtener mejores calificaciones,
y a demostrarles que yo sí puedo lograr mi objetivo, era una persona pesimista, que pensaba que no
podía lograr mis objetivos ,que ponía excusas a todo lo que hacía mal y la causa fue porque influyo en
mi las opiniones de los demás, y por mi falta de autoestima ,hecho que no pude permitir desde el
inicio ,las primeras personas que criticaron fueron mi familia, porque no creyeron en mí, que yo pueda
lograr todos los objetivos que he realizado hasta el momento, lamentablemente mi propia familia
comenzaba a criticarme a espaldas mías tan solo con 18 años logre ser independiente, logre comprar
mi computadora, mi cama, mi escritorio, pagar mi mensualidad sola, sin ayuda de mis padres, logre
enseñarles a mis padres que yo soy capaz de trabajar y tener mi entidad propia, mi familia se quedó
muy resentida conmigo ya que logre todo mi objetivo sin apoyo de mis padres, no digo que ellos no
me quieran, solo quiero que ellos logren entender que yo soy capaz de todo, sin que ellos me apoyen,
quiero seguir adelante, quiero enfrentarme a la vida, sé que caeré pero me levantare y seguiré ,los
obstáculos son una parte necesaria en la vida de todos, las personas más exitosas del ,mundo han
llegado a donde están porque han aprendido a superar innumerables obstáculos en el camino. Gart
Stein dijo “La verdadera prueba de un campeón no es ver si se puede triunfar, sino ver si es capaz de
superar los obstáculos”, en el contexto me propuse una meta, llegar a tener mi carrera universitaria
Las semejanzas que logre captar en mi vida fue el miedo, ya que, al momento de realizar algún
trabajo tenia el temor de que no me pueda salir bien como esperaba, los cambios en mi vida fueron
agradables como mejore con la organización en el ámbito laboral y educativo como pude salir
adelante a pesar de todos los obstáculos que tuve en mi vida, mis pensamientos positivos fue como
logre salir adelante con mis afirmaciones positivas hacia mi persona, creer en mí misma, me siento
Las diferencias son, no sobrellevar la separación de mis padres, la rebeldía que causo esta situación, la
desobediencia con mis padres, docentes de colegio y familia, mis pensamientos eran negativos hacia
mi persona, estaba desmoralizada, mi autoestima fue baja, pensé que nadie me quería, que ya a nadie
Para seguir mejorando uno de los principales componentes es el VALOR, ya que el valor nos permite
trazarnos metas para uno mismo, cumplir con nuestras creencias o intereses. Este componente para la
motivación es muy especial, ya que si las personas se motivan se sienten mejor con uno mismo,
tienden a hacer más eficaces en su campo laboral, como en el hogar, también son capaces de tener
nuevas ideas y transmitir a las demás personas. La mayor parte de nuestras vidas, tenemos que ser
optimistas, dirigirte hacia el futuro, ser directos con nuestro objetivo, debemos hacer lo que mas nos
guste de esta manera todo esfuerzo tiene su recompensa, en la sesión de la clase hablamos de un
ejercicio muy peculiar la cual se llama,” partir el pan” se basa en plantearnos objetivos diarios,
durante un largo tiempo, luego separar en pequeños objetivos y eliminar distracciones que obstruirán
nuestro trabajo hacia la motivación personal. La otra se basa en la regla 5,4,3,2,1; esta regla se basa,
que cuando tienes pereza de hacer algo, alguna actividad, solo contar regresivamente y levantarte con
toda la energía posible para lograrlo. A veces hay que darnos algún tipo de estímulo, para motivarnos,
porque lo merecemos. Tratar de buscar ayuda en tus padres, hermanos, o demás familiares.
Trechera (2005) indica que “El proceso de maduración humana se enriquece durante toda la vida
Siempre podemos desarrollar nuevas posibilidades. Esta necesidad se caracterizaría por mantener viva
la tendencia para hacer realidad ese deseo de llegar a ser cada vez más personas.” (p.2)
REFERENCIAS:
Herrera, F., Ramírez, M. I., Roa, J. M., y Herrera, I. (2004). Tratamiento de las creencias
2008,de:http://www.rieoei.org/investigacion/625Herrera.PDF
https://intellectum.unisabana.edu.co/bitstream/handle/10818/5829/128279.pdf?
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