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    E.F - Actividad 3 - 4° - Sem 36

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    lucero guevara cayetano
    El documento propone un juego de lanzamiento de pelotas para practicar en familia, en el que los participantes lanzan pelotas desde una línea para derribar botellas u objetos colocados a distancia, pudiendo modificar las reglas, como el número de intentos o la forma de lanzar. Además, invita a reflexionar en familia sobre la participación de todos, los sentimientos al jugar juntos y los beneficios de estas actividades para la salud.

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    E.F - Actividad 3 - 4° - Sem 36

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    lucero guevara cayetano
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    El documento propone un juego de lanzamiento de pelotas para practicar en familia, en el que los participantes lanzan pelotas desde una línea para derribar botellas u objetos colocados a distancia, pudiendo modificar las reglas, como el número de intentos o la forma de lanzar. Además, invita a reflexionar en familia sobre la participación de todos, los sentimientos al jugar juntos y los beneficios de estas actividades para la salud.

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    E.F - ACTIVIDAD 3 - 4° - SEM 36

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    El documento propone un juego de lanzamiento de pelotas para practicar en familia, en el que los participantes lanzan pelotas desde una línea para derribar botellas u objetos colocados a distancia, pudiendo modificar las reglas, como el número de intentos o la forma de lanzar. Además, invita a reflexionar en familia sobre la participación de todos, los sentimientos al jugar juntos y los beneficios de estas actividades para la salud.

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    El documento propone un juego de lanzamiento de pelotas para practicar en familia, en el que los participantes lanzan pelotas desde una línea para derribar botellas u objetos colocados a distancia, pudiendo modificar las reglas, como el número de intentos o la forma de lanzar. Además, invita a reflexionar en familia sobre la participación de todos, los sentimientos al jugar juntos y los beneficios de estas actividades para la salud.

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    EDUCACIÓN FÍSICA – DE NOVIEMBRE

    Proponemos un juego con reglas sencillas y las modificamos


    en familia.
    Iniciamos esta actividad observando la siguiente imagen:

    Ahora, responde las siguientes preguntas:

    • ¿Has practicado alguna vez este juego en tu colegio?


    ------------------------------------------------------------------------------------------
    • ¿Cuál de las siguientes habilidades motrices se necesitan practicar para jugar
    este juego: lanzar, saltar, golpear, girar? Coméntalo
    ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
    ----------------------------------------------------------------------------

    En la semana anterior, realizaste ejercicios de control y agarre del balón adoptando una buena
    postura. Ahora, te proponemos el desafío de incorporar un juego de lanzamientos con reglas
    sencillas, las cuales podrás modificar de acuerdo a las necesidades de tu familia y el espacio
    en casa. Para ello, aplica las siguientes indicaciones:
    • Invita a tu familia a participar de esta actividad.
    • Organícense para conseguir botellas de plástico (por lo menos, cuatro), tarros de leche
    vacíos, envases descartables, u objetos similares, y las pelotas (de ser posible tres), que
    pueden ser de trapo o las que hayas adaptado en la actividad anterior.
    • Ubiquen un espacio libre de obstáculos en tu casa
    (patio, sala, corredor).
    • Coloquen cuatro envases sobre una silla, un cajón
    u otro objeto similar. Los objetos deben ir separados.
    • Se debe lanzar desde una línea trazada en el piso
    ubicada a cuatro metros de distancia de donde se
    encuentran las botellas o latas que se derribarán. La
    línea se puede marcar con tiza, cinta masking tape,
    una cuerda, etc.
    • El participante se ubicará detrás de la línea y lanzará las pelotas intentando derribar las
    botellas o latas colocadas.
    EDUCACIÓN FÍSICA – DE NOVIEMBRE

    • Para lanzar la pelota, debes adoptar la postura básica de agarrar el balón con una sola mano,
    levantar el codo arriba del hombro y hacia atrás, y colocar adelantado el pie contrario del
    brazo levantado.
    • Puedes modificar la regla del lanzamiento y
    hacerlo con las dos manos llevando la pelota
    atrás de la cabeza. También puedes lanzar
    con una o dos manos desde la posición
    sentada.
    • Cada participante tendrá cuatro
    oportunidades para realizar los lanzamientos
    según las reglas o formas de lanzar que
    hayan acordado.
    • Anota en una hoja de papel o de reúso, cuántos puntos hace en el juego cada integrante de la
    familia. Pueden repetir el juego las veces que deseen, así como modificar las reglas con otras
    igual de sencillas.
    • Acuerden quién tomará las fotos y, de ser posible, graben la actividad.
    Si ya tienes todo listo, ¡vamos a jugar!

    Realiza la higiene corporal después de terminar todas las actividades físicas.


    Ahora, con tu familia, reflexionen y respondan con respecto a las siguientes preguntas:
    ¿El juego que realizaste permitió la participación de todas y todos los integrantes de tu
    familia?
    ………………………………………………………………………………………………
    ………………………………………………………………………………………………
    ………………………………………………………………………………………………
    ¿Cómo te has sentido al desarrollar este juego en familia?
    ………………………………………………………………………………………………
    ………………………………………………………………………………………………
    ¿Qué dificultades tuvieron al realizar esta actividad?, ¿Por qué?
    ………………………………………………………………………………………………
    ………………………………………………………………………………………………
    ¿Crees que estas prácticas benefician tu salud y a tu desarrollo integral?
    ………………………………………………………………………………………………
    ………………………………………………………………………………………………
    EDUCACIÓN FÍSICA – DE NOVIEMBRE

    Dibujar lo que más te haya gustado.

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