YSA-10 Secretos
YSA-10 Secretos
YSA-10 Secretos
No hay nada malo en tener muchas opciones de donde elegir. Creo que esa
es la parte emocionante porque podemos elegir lo que queremos ser, hacer y
tener. Así que no hay excusas para no elegir lo que realmente queremos
cuando tomamos una decisión. Lo que me he dado cuenta es que después
de haber tomado una decisión, aun tenemos “otras” opciones en mente, por
lo que no nos enfocamos en lo que decidimos, pensamos que hay otras
opciones por si no funciona la que hemos elegido. El tener otras opciones en
mente no es comprometerse. No es lo mismo estar interesado en algo que
comprometerte con algo. El compromiso implica tener una sola opción (la
que decidiste) y hacer lo que sea necesario para cumplirlo, sin importar las
circunstancias. El compromiso es tener sentido de URGENCIA por las cosas
que queremos.
Yo sé que mereces una gran vida y tú también lo sabes. Es hora de dar lo mejor de
ti, de tomar decisiones poderosas y no ver otras posibilidades después de que has
hecho tu decisión. Comprométete con tus sueños y hazlos realidad. Es hora de ser
feliz y crear esa vida que deseas y mereces.
La verdadera felicidad incluye todas tus emociones, las que te hacen sentir bien y
las que te ayudan a aprender y a valorar tu vida, como el miedo, el dolor, la
frustración, enojo, y aun ser capaz de amarte y aceptarte a ti mismo
completamente. En este espacio quiero compartir contigo 10 reglas que yo
practico en mi vida diaria y que son las responsables de los milagros que yo hago
diariamente en mi vida y en la vida de las personas que me rodean; y estoy segura
van a hacer lo mismo con tu vida cuando tomes la decisión de ponerlas en
práctica. Porque para ser feliz, lo único que hace falta es tomar la decisión de
serlo y comprometerse con ella.
Copyright © 2013 Patricia Anaya. Todos los derechos reservados. No duplicar o distribuir sin permiso. www.YoSoyAbundancia.me 3
1. Divertirme en todo lo que hago.
Una de las principales razones del por qué no nos divertimos es porque estamos
haciendo cosas que no nos gusta hacer. Si deseas crear una vida maravillosa es
VITAL divertirte, y solamente hay dos opciones para lograrlo. La primera es, "hacer
lo que te apasiona hacer" es decir encontrar eso que te hace feliz y que podrías
pasar todo el día haciéndolo. Es muy probable que como adulto hayas olvidado ya
lo que te hace realmente feliz. Es hora de retomar esas actividades que dejaste de
hacer hace años por complacer a los
demás o simplemente porque la rutina
(el automático) del día a día no te lo
Hay dos opciones para han permitido. Si tienes un trabajo que
divertirte con lo que haces. no es tu pasión o lo que realmente
La primera es "hacer lo que quieres hacer, es tiempo de crear una
meta, programar tu mente y hacer un
e apasiona hacer", la segunda plan para cambiar tu trabajo y hacer eso
opción es "divertirte con en lo que realmente eres buena y te
todo lo que haces". apasiona. No escuches a tu vocecita ni
a los demás, nunca es tarde para
cambiar y ser feliz.
La segunda opción es "divertirte con todo lo que haces". Quizás esto se oye muy
simple, pero requiere de un gran esfuerzo divertirnos haciendo algo que no nos
gusta hacer. Para esto es necesario estar totalmente conectados con nuestro yo
interno y pensar en el "resultado" o beneficio que obtendremos si damos el 100%
en lo que estamos haciendo. Compara los resultados de lo que haces solamente
por hacerlo y de mala gana, con los resultados de lo que haces con alegría y
entusiasmo. Estoy segura que te darás cuenta de que el inyectarle pasión y alegría
a las cosas te produce mejores resultados. Siempre hay maneras de hacer las cosas
divertidas, es solamente poner a trabajar tu creatividad y dejar volar tu
imaginación, pero sobre todo darte permiso de hacer el ridículo y ponerle tu
Copyright © 2013 Patricia Anaya. Todos los derechos reservados. No duplicar o distribuir sin permiso. www.YoSoyAbundancia.me 4
marca personal. Recuerda que todo es práctica en esta vida, quizás al principio no
te guste mucho hacer algo, pero poco a poco, conforme vayas aprendiendo y
tomándole el gusto - y sobre todo viendo los resultados que obtienes- verás que es
mucho más fácil de lo que pensabas y te empezarás a divertir con ello.
Aprende a usar tu propio filtro y cada vez que escuches, veas o leas algo
pregúntate ¿Me conviene creer eso o no? Si te sirve y te hace bien, créelo y
practícalo, si no, simplemente tíralo a la basura y déjalo ir. Aquí se aplica el dicho
de "lo que no te sirve te hace daño", así que lo que no te sirve déjalo ir y no lo
Copyright © 2013 Patricia Anaya. Todos los derechos reservados. No duplicar o distribuir sin permiso. www.YoSoyAbundancia.me 5
almacenes en tu vida, porque tarde o temprano te hace daño. Otra pregunta que
te puedes hacer es ¿Qué necesito creer para lograr mis metas y crear la vida
maravillosa que deseo y merezco? Y empieza a alinear tus creencias con tus metas
y deseos.
El dar tu 100% en todo incluye tu salud física y mental. Es vital que mantengas
una rutina diaria de ejercicio físico si quieres dar tu máximo potencial. Un cuerpo
enfermo jamás va a poder funcionar bien. El ejercicio físico no necesariamente
tiene que ser en un gimnasio, puede ser cualquier actividad física que disfrutes
hacer, al aire libre o en casa, como caminar, jugar algún deporte, andar en
bicicleta, trotar, bailar o cualquier otra actividad. No esperes a tomar la decisión
de ir al gimnasio para cuidar tu cuerpo, puedes empezar en cualquier momento
que lo decidas.
Copyright © 2013 Patricia Anaya. Todos los derechos reservados. No duplicar o distribuir sin permiso. www.YoSoyAbundancia.me 6
negociable. El crear la vida que deseas y mereces implica tomar decisiones como
una persona exitosa, es decir, comprometerte al 100% sin excusas ni excepciones
y sin importar las circunstancias.
Albert Einstein dijo "Hay dos formas de vivir la vida, puedes vivir como si nada en
la vida fuera un milagro, o puedes vivir como si todo en la vida fuera un
milagro"… y eso es cuestión de actitud y tu decisión.
Todo tiene dos lados, uno negativo, es decir lo que te hace daño y no te deja
avanzar y mejorar en tu vida. Y el lado positivo, lo que te ayuda a crecer como
persona y que hace tu vida maravillosa. Tú tienes la capacidad de elegir cual lado
quieres ver y enfocarte en eso. Tu actitud lo determina todo, y una actitud positiva
es la mejor para cualquier ser humano. Enfoca tu mente en lo que tú quieres ver y
eso es lo que encontraras.
Pregúntate ¿Cómo puedo practicar mi grandeza (dar mi 100%) para resolver esta
situación a mi favor? Todos los "problemas" tienen solución, si no la tienen, no son
problemas así que no pierdas tu tiempo tratando de resolverlos. No existen
problemas en realidad, solo existen retos que te ayudan a ser mejor cada día.
Cada vez que resuelves un reto, tu nivel de confianza se eleva y transformas tu
vida. Los momentos difíciles y los problemas los creamos nosotros mismos, no nos
pasan ni nos llegan por casualidad; los desafíos o problemas son parte de nuestro
crecimiento y nos llegan cuando necesitamos fortalecer nuestra fe y poner a
prueba nuestras habilidades y talentos.
Tú eres una estrella desde que naciste y brillas con luz propia. En tu naturaleza
todo es simple y posible. Desafortunadamente el medio ambiente y la sociedad se
han encargado de moldearte (programarte) a su imagen y semejanza para que
entraras en ella. A través de los años perdiste tu forma y tu autenticidad y es por
eso que ahora como adulto vas en contra de tu naturaleza. La sociedad dice que
hay que luchar y sufrir por todo. Nos han enseñado que si no cuesta no vale. Hay
hasta estudios científicos que comprueban que si no te cuesta no lo valoras. Y por
supuesto, tu has comprado eso que todo mundo dice, porque si todos lo dicen, es
que es verdad.
Estamos sufriendo y luchando todos los días porque todos queremos hacer lo
mismo e ir a donde los demás van, y ahí ya esta congestionado, ya no hay lugar.
Es hora de ser tu mismo y retomar tu autenticidad, tu verdadero yo. Ese lugar es
infinito y hay mucho espacio disponible todavía, y no hay necesidad de luchar ni
de sufrir para llegar ahí. Lo único que hay que hacer es quitarte todo eso que te
estorba (creencias, hábitos, ideas, conceptos, recuerdos y experiencias) y retomar
Copyright © 2013 Patricia Anaya. Todos los derechos reservados. No duplicar o distribuir sin permiso. www.YoSoyAbundancia.me 8
tu poder original, donde todo es simple y posible. Deja de seguir a los demás,
crea tu propio camino y fluye con él. Ahí todo está predispuesto para tu beneficio,
solo es cuestión de que tú tomes la decisión y te comprometas con ello. Tú estás
diseñado para que todo sea fácil y posible, empieza por creerlo y veras como tu
vida cambia.
Sí, lo que la gente dice de mí, nada tiene que ver conmigo, ésta es una de mis
“reglas” de vida favorita y es uno de los grandes principios que enseño en mis
programas y talleres. Cuando entiendes realmente este principio estás a cargo de
tu vida y eres capaz de hacerla maravillosa.
Lo que la gente dice de ti no tiene nada que ver contigo. No es lo que la gente te
dice o te hace, sino lo que tú haces con eso. La gente habla sobre sus propias
experiencias y creencias y no son las mismas que las tuyas. Cuando la gente habla
o actúa no están pensando en ti, están pensando en ellos mismos. Ellos proyectan
sus problemas en los demás (tú) y luego los culpan (a ti) por lo que a ellos no les
gusta de ellos mismos.
Cuando alguien dice algo que lastima tus sentimientos, no es por lo que ellos
están diciendo, es por los programas (experiencias, recuerdos, creencias) que tú
tienes guardados en tu mente subconsciente y que armonizan con las palabras que
ellos están diciendo y esa “conexión” desencadena
tus pensamientos, sentimientos y los convierte en
emociones que te lastiman. Cuando reaccionas en No es lo que la
contra de ellos, tú solo estás expresando tus propios gente te dice o te
“programas”, entonces, no es lo que ellos dicen, es lo hace, sino lo que tú
que hay en tu mente. Las preguntas que puedes
hacerte son, ¿Por qué me lastiman esas palabras o
haces con eso.
acciones? ¿Por qué me siento así cuando ellos hacen
o dicen eso? Estoy segura de que encontrarás alguna respuesta que te ayude a
sanar tu vida y a aprender de eso, en vez de reaccionar y crear sentimientos en
contra tuyo o de los demás, que solo te lastiman más.
Realmente creo que no hay gente mala en el mundo. Cuando la gente nos lastima
o se comporta de cierta forma (equivocada), de alguna manera, ellos solo están
repitiendo patrones de comportamiento, patrones que han aprendido a través de
los años. Estas personas solo expresan sus propias creencias, experiencias,
recuerdos y emociones. Desafortunadamente esa es la única forma que ellos
conocen para expresarse. Están expresando sus frustraciones, inconformidades,
Copyright © 2013 Patricia Anaya. Todos los derechos reservados. No duplicar o distribuir sin permiso. www.YoSoyAbundancia.me 9
tristezas, inseguridades, dolor y quejas. Están hablando o actuando desde sus
propias emociones, no están realmente interesados en nosotros. Por eso es que
nosotros, como sociedad, somos responsables de educar a nuestros hijos y ser
buenos modelos para ellos. Repetimos patrones de comportamiento generación
tras generación; es una reacción en cadena y nosotros podemos romperla si
tomamos responsabilidad de nuestras vidas.
Cuando entendemos que lo que la gente hace o dice no tiene nada que ver con
nosotros, no tomamos las acciones o palabras de forma personal. No les damos
permiso de lastimarnos o de controlar nuestras vidas. Cuando nos damos cuenta de
que la gente solo está hablando por sus propias creencias, experiencias y recuerdos, y
repitiendo patrones de comportamiento, no tenemos la necesidad de reaccionar o
actuar en contra de ellos. Cuando realmente entendemos eso, no acumulamos
sentimientos negativos y podemos perdonarlos si necesitamos hacerlo.
Nunca es demasiado tarde para aprender y entender que lo que la gente dice
sobre ti no tiene nada que ver contigo. Estoy segura de que si aplicas este
principio a tu vida diaria, tu vida cambiará. Tendrás la oportunidad de practicar tu
autenticidad, ser tú mismo y olvidarte de pasar la vida agradando a los demás.
Aprenderás a no tomar las cosas personales, por lo que será más fácil entender a
las personas y comunicarte con ellos. Crearás relaciones maravillosas y agradables
y tendrás una vida hermosa. Tienes solamente una vida y solo tú puedes hacerla
valiosa. ¡Empieza ahora, no mañana!
Tú estás creando tu vida las 24 horas del día, siete días a la semana. Cada vez que
reaccionas, estas activando tus recuerdos del pasado. Cada vez que se te presenta
Copyright © 2013 Patricia Anaya. Todos los derechos reservados. No duplicar o distribuir sin permiso. www.YoSoyAbundancia.me 10
una situación tú tienes la opción de reaccionar o de actuar. Desafortunadamente si
no estás consciente y presente en tu vida, lo más posible es que reacciones
automáticamente basado en tus programas grabados en tu subconsciente. Tus
reacciones están basadas en tus creencias, recuerdos, conceptos y experiencias
que has grabado en tu mente a través de los años. Estos programas se activan
automáticamente por medio de factores externos en tu medio ambiente.
Copyright © 2013 Patricia Anaya. Todos los derechos reservados. No duplicar o distribuir sin permiso. www.YoSoyAbundancia.me 11
Todo es energía en el universo y está listo para que tú le pongas la información
que quieras. ¿Qué tipo de energía le quieres poner, negativa (reaccionando) o
positiva (actuando)?
La mayoría de las personas solamente nos muestra lo que su medio ambiente les
ha programado, lo que ellos tienen en sus cajitas, pero su potencial y su verdadero
yo está mas allá de eso. Es nuestra responsabilidad como seres humanos ayudar a
las personas que nos rodean a salir de sus cajitas y ser auténticos. Todas las
personas tienen talentos y habilidades aunque ellos no lo sepan. Es urgente salir
de nuestras cajitas y crear la vida que deseamos y merecemos, solo así podremos
ayudar a los que amamos a hacer lo mismo.
Lo mismo pasa con cada situación o problema que tienes en tu vida. Tú percibes
la situación dependiendo de lo que tienes en tu cajita (experiencias). Tú tienes el
poder de crear y cambiar cualquier situación si abres la cajita y cambias los
Copyright © 2013 Patricia Anaya. Todos los derechos reservados. No duplicar o distribuir sin permiso. www.YoSoyAbundancia.me 12
programas grabados. Al cambiar tus creencias, conceptos e ideas, tu manera de
ver las cosas cambia automáticamente. Los problemas son solamente
oportunidades para practicar tus talentos y habilidades, especialmente esos
talentos que no sabes que tienes.
Es tiempo de abrir esa cajita, tirar lo que no te sirve y ponerle cosas que si te
sirven; o si quieres deshazte de tu cajita y abre tu mente y tu corazón para ver la
realidad que tu quieres ver. El universo es infinito y existen miles de posibilidades
esperando por ti, solo es cuestión de alinear tus programas con tus deseos.
EJERCICIO DE LA CAJITA:
Abre y deja ir la realidad y pon en tu "cajita" lo que tú quieres creer, los conceptos
e ideas que te ayudan la realidad que tú quieres.
Compra una cajita (bote o tarro), decórala y llámale como tú quieras. Coloca en
esa cajita tus "conceptos y creencias" para las situaciones y personas como tú
quieres que sean. Escribe Afirmaciones Positivas en papelitos o tarjetitas,
recortadas y ponlas dentro de la cajita. Saca una diariamente o cuando te sientas
deprimido. Repítela y vive tu afirmación las más veces posibles durante el día.
Ejemplo de Afirmaciones:
Copyright © 2013 Patricia Anaya. Todos los derechos reservados. No duplicar o distribuir sin permiso. www.YoSoyAbundancia.me 13
Es hora de poner en practica estos 10 Secretos o Reglas para ser Feliz y
Abundante. Empieza con uno por semana o por mes, y hazlo
conscientemente. La práctica crea creencias y hábitos, y cuando menos
lo piensas, tu vida habrá dado un giro sorprendente y tu estarás
viviendo una vida llena de felicidad y abundancia.
www.YoSoyAbundancia.me
www.YoSoyAbundancia.me/membresia
Patricia Anaya
Copyright © 2013 Patricia Anaya. Todos los derechos reservados. No duplicar o distribuir sin permiso. www.YoSoyAbundancia.me 14