Afirmaciones Positivas para Cambiar Tu Vida

Afirmaciones positivas que cambiaran tu vida
Afirmaciones positivas que puedes repetir hasta adoptar la actitud y el comportamiento

correspondientes para que logres tus metas y todo lo que te propones en la vida.
Hay algunas declaraciones que no son muy acertadas como repetirte “tengo riqueza, tengo
riqueza”, cuando la realidad es que no puedes cubrir tus gastos más básicos.
Aun cuando tengo la creencia de que tienes el poder para cambiar y que utilizar declaraciones
positivas te ayudará a lograrlo, no creo que sea favorable que te mientas y que tu inconsciente
salte con una afirmación con la que no está de acuerdo.
Por otro lado, hay algunas declaraciones que definitivamente cambiarán tu vida las cuales tienen
un poder enorme. Las que te anoto a continuación son algunas de mis favoritas.
Practícalas repitiéndolas una y otra vez hasta que la letanía se convierta en parte de tu
comportamiento normal y notarás entonces cambios importantes aún en la forma en que te
sientes desde el principio.
Antes de ir a estas declaraciones, notarás que no siguen estrictamente la fórmula para

afirmaciones, que deben ser positivas, personales y en tiempo presente, y esto es porque espero
que de una manera consciente adoptes estas frases como nuevas actitudes personales, para que
cuando una situación de reto llegue a tu vida, las recordarás y al estarlas repitiendo llegará un
momento en que las adoptarás.
Encontrarás que las declaraciones que te anoto enseguida, pueden realmente ayudarte para
formar nuevas opiniones más poderosas de ti mismo y de tus habilidades, así que apúntalas y
comienza a utilizarlas, son estas:
1. Siempre hay una manera si yo estoy comprometido con ello
¿No crees que te hace sentir mucho mejor esta frase aun pensándola, comparada con la frase
“no lo puedo hacer, así que me doy por vencido”? Sin importar la adversidad que estés
enfrentando, alguien ya encontró una manera en situaciones aún peores y salió adelante
triunfador. La única diferencia entre ese hombre o mujer y tú es tu actitud.
2. No importa lo que suceda, yo lo podré manejar
Solo piensa en todas aquellas cosas a las que has sobrevivido y resuelto exitosamente,
especialmente de aquellos momentos en los que saliste adelante aún en contra de todas las
opiniones, o cuando te sucedió algún desastre y tuviste la capacidad de resolverlo. ¿Qué te hace
pensar que no podrás lograrlo en esta ocasión? ¡Por supuesto que lo lograrás!
3. No hay fracaso, solamente resultados
Adoptar esta frase es un motivador enorme cuando las cosas no te salgan como esperabas. Te
libera para estudiar qué fue lo que sucedió en lugar de sentirte víctima.
4. La opinión que tengas de mí no me interesa
Esto es algo que te puedes repetir a ti mismo cuando alguien te critique a ti o a tu trabajo. Es un
recordatorio que todos tenemos nuestra única visión a través de la cual vemos la vida y eso está
bien. Así como tú mismo tienes lo que te gusta y lo que no, también sucede así con los demás.
El hecho de que puedas dejar un mal sabor de boca en alguien no se refleja en ti, es tan sólo su
opinión personal ¿no te parece liberador?
5. Soy libre de elegir cómo me voy a mostrar en el mundo el día de hoy
Recordándote a ti mismo que eres libre de elegir, también te recuerda que aun cuando te hayas
levantado con el pie izquierdo esta mañana, no tienes que quedarte así el resto del día. Puedes
pensar en algún amigo que te hace reír, el amor en tu vida, cuánto quieres a tu mascota, o
cualquier cosa que te haga sentirte bien. Ultimadamente tú tienes la total libertar de elegir cómo
llevar tu vida, así que porque tendrías que elegir limitar tus posibilidades acerca de lo que eres
capaz de lograr o de quién eres.
Elige adoptar estas declaraciones positivas y tú, tu vida y tu potencial estarán instantáneamente
como deberían estar ¡ilimitados! Te recomiendo encarecidamente que imprimas este artículo y
que diariamente lo veas hasta que hayas logrado que estas actitudes sean parte de ti mismo.
Pégalo en algún lugar cerca de tu escritorio, colócalo al lado de tu cama y léelo por la noche
antes de dormir.
Maca Hernandez
OrganízateYa!
México D: F.
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cosas que no nos gustan y nunca tenemos tiempo para las que disfrutamos? Está en tí
que te organices no solo para lograr tus metas, sino también para hacer las cosas que
te gustan, ahí está el equilibrio para sentirse bien y mejorar nuestra autoestima
La vida nos ha pillado con tantos pendientes y actividades que debemos o queremos cumplir,
que sentimos que es lógico ir dejando de lado aquellas actividades que nos gustan y que
disfrutamos. Sacrificamos lo que es importante para nosotros, por aquello que creemos que
tiene la misma importancia, y es por ello que debemos simplificar nuestro día a día.
Para lograr un cambio de enfoque en tu vida diaria, comienza por hacer una lista corta de las
cosas que son más importantes para ti, porque la primera regla para simplificar es identificar lo
más esencial, lo que amas, lo que es importante para ti, y después quitar todo lo demás que te
distraiga y te impida hacer lo que verdaderamente tiene más relevancia para ti.
Tenemos tantas cosas en nuestra vida, desde lo que poseemos hasta los pendientes que
necesitamos cumplir, desde la información que siempre nos está llegando hasta la basura visual
y emocional, que estamos saturados por el resultado. Terminamos haciendo muchas cosas que
no son realmente importantes para nosotros, porque tenemos tantas otras tareas que cumplir
que se han colado en nuestra vida, que por ello no nos damos el tiempo de examinarla para
poder mejorarla.
COMO PUEDES HACERLO
Paso 1. El primer día de esta semana, haz una lista de todas las cosas que haces en tu vida, todos
tus compromisos, así como las cosas que desearías haber hecho, actividades que de verdad
disfrutas pero para las que no tienes tiempo. Esta será tu lista larga.
Paso 2. Elige de tu lista larga las 4 ó 5 anotaciones más importantes. Solo las cosas que más te
gustan y que disfrutas. Esta será tu lista corta. Como ejemplo te comparto que en mi lista corta
están: prepararme, ayudar a otros, leer, hacer ejercicio y disfrutar de cada día, no
necesariamente en ese orden.
Paso 3. Ahora descifra cuáles de las actividades que estás realizando actualmente están en tu
lista corta y cuáles no. Con esto te darás cuenta de que muy probablemente estés postergando
hacer lo que te gusta por la cantidad de cosas que tienes que resolver durante el día y cada día
de tu vida.
Paso 4. Considera cancelar algo de lo que estás haciendo que no se encuentra en tu lista corta,
aún cuando te parezca importante, tú ya has definido previamente lo que es importante para ti.
¿Será que la vida puede continuar si cancelas ese compromiso? ¿Vale la pena cancelar algo para
que cuentes con el espacio para los conceptos de tu lista corta?
Paso 5. Programa un bloque de tiempo en tu agenda para algo que esté anotado en tu lista corta
y para el que nunca has encontrado tiempo que dedicarle, y considera ese compromiso como
algo sagrado, llevándolo a cabo a pesar de lo que suceda a tu alrededor, será la única manera
de que te organices para dedicarle tiempo a las cosas que te gustan y que son más importantes
para ti.
Este proceso puede continuar en las siguientes semanas, mantén una constante supervisión de
tus actividades y de tu enfoque. Comienza por eliminar o reducir las cosas que no tengas
anotadas en tu lista corta para que te quede tiempo para las que son más importantes para ti.
Organiza tu agenda y tus actividades cada día para que puedas incluir las que tienes en tu lista
corta. Simplificar no quiere decir que dejes tu vida vacía, sino por el contrario, significa dejar
espacio en tu vida para las cosas que deseas y te gusta hacer, es por eso que es importante saber
cuáles son, antes de comenzar a simplificar. La práctica hace al maestro y también al hábito.
Te deseo lo mejor
Maca Hernandez
OrganízateYa!
México D: F.

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