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    Inteligencia Emocional

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    Liliana Rios
    El concepto de inteligencia emocional surge en 1983 y se define como un conjunto de habilidades relacionadas con la empatía, la motivación propia, el autocontrol y el manejo de las emociones. Existe la inteligencia emocional interpersonal, que implica entender las emociones de los demás, y la intrapersonal, que implica entender y regular las propias emociones. Un nivel alto de inteligencia emocional permite forjar relaciones sanas.

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    Inteligencia Emocional

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    Liliana Rios
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    El concepto de inteligencia emocional surge en 1983 y se define como un conjunto de habilidades relacionadas con la empatía, la motivación propia, el autocontrol y el manejo de las emociones. Existe la inteligencia emocional interpersonal, que implica entender las emociones de los demás, y la intrapersonal, que implica entender y regular las propias emociones. Un nivel alto de inteligencia emocional permite forjar relaciones sanas.

    Descripción original:

    Título original

    Inteligencia Emocional (1)

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    El concepto de inteligencia emocional surge en 1983 y se define como un conjunto de habilidades relacionadas con la empatía, la motivación propia, el autocontrol y el manejo de las emociones. Existe la inteligencia emocional interpersonal, que implica entender las emociones de los demás, y la intrapersonal, que implica entender y regular las propias emociones. Un nivel alto de inteligencia emocional permite forjar relaciones sanas.

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    El concepto de inteligencia emocional surge en 1983 y se define como un conjunto de habilidades relacionadas con la empatía, la motivación propia, el autocontrol y el manejo de las emociones. Existe la inteligencia emocional interpersonal, que implica entender las emociones de los demás, y la intrapersonal, que implica entender y regular las propias emociones. Un nivel alto de inteligencia emocional permite forjar relaciones sanas.

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    de 2

    Inteligencia

    Emocional
    El concepto surge en 1983 con el psicólogo Howard Gardner

    La inteligencia emocional se define como un conjunto de


    habilidades que una persona adquiere por nacimiento o
    aprende durante su vida, donde destaca la empatía, la
    motivación de uno mismo, el autocontrol, el entusiasmo y el
    manejo de emociones.

    Es la habilidad de ¿Sabias que?


    entender, usar y
    administrar nuestras
    Un nivel alto de
    propias emociones en
    inteligencia emocional
    forma que reduzcan el
    nos permite forjar
    estrés, ayuden a
    relaciones sanas y
    comunicar efectivamente, equilibradas dentro
    empatizar con otras del núcleo familiar, en
    personas, superar la escuela y en el
    desafíos y disminuir trabajo.
    conflictos.

    Los cinco pilares de la inteligencia emocional

    La autoconciencia La motivación

    La autorregulación

    La empatía

    Las habilidades sociales

    Existen dos inteligencia emocional:

    Inteligencia interpersonal: Implica entender


    y comprender las emociones de los otros y tener
    la habilidad de reaccionar según el estado anímico
    del otro.

    Inteligencia intrapersonal: Implica entender y


    comprender las propias emociones, de tenerlas en


    cuenta al momento de tomar decisiones y ser capaz de
    regular las emociones según la situación.

    REFERENCIAS
    https://concepto.de/inteligencia-emocional/
    https://gestion.pe/tendencias/inteligencia-emocional-caracteristicas-tipos-
    ejemplos-test-medicion-nnda-nnlt-249127-noticia/

    Actividad

    Completa:

    S
    TIP Para mejorar la inteligencia emocional:

    laboral
    te rodean En el ámbito
    Crea empatía con los que con tus colegas.
    entres en desacuerdos
    Es muy frecuente que s para comprender
    zapatos de tus compañero
    Intenta ponerte en los
    mejor su postura.

    personas, cuando se
    Fíjate en tus palabras muchas
    boca de la cabeza.
    enfadan, suelen “desconectar” la
    palabras puede
    Esto significa que la elección de
    ente.
    ser inadecuada o incluso imprud

    Sé agradecido
    e una
    istas y ven su entorno desd
    Los individuos que son pesim arte
    negativa todo el tiemp o puedes comenzar a enfoc
    perspectiva tu vida
    cosas buenas que hay en
    poco a poco en todas las
    y agradecer por ellas.

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