Sesion 5º

SESION DE APRENDIZAJE Nº 01
Reconozco la relación entre mi peso y estatura corporal - IMC

I. DATOS INFORMATIVOS:
1.1 Institución Educativa : Villa de Orurillo
1.2 Lugar : Orurillo
1.3 Area : Educación Física
1.4 Grado y sección : 5º
1.5 Docente responsable : Mariemny E. Gutierrez Hañari
1.6 Fecha :
II. PROPÓSITOS DE APRENDIZAJE Y EVIDENCIAS DE APRENDIZAJE

Competencias y Capacidades Desempeños Que nos dará evidencia de
aprendizaje
Asume una vida saludable Realiza actividades físicas para mantener o Evalua y reconoce el
mejorar su bienestar, tomando en cuenta su cálculo de su Índice Masa
Índice de Masa Corporal IMC e interpretando
 Comprende las relaciones los resultados obtenidos.
Corporal y practica una
entre las relaciones entre la actividad física para el
actividad física, postura e Participa en actividades de promoción de
beneficio de su salud
higiene personal y del hábitos saludables y sostenibles, evaluando tu
ambiente y la salud índice de masa corporal IMC e incluyendo Instrumento de evaluación
 Incorpora prácticas que hábitos de higiene integral, de actividad física Lista de cotejo
diaria y practicas amigables con el ambiente,
mejoran su calidad de vida. para su óptimo desempeño diario.
Argumenta la importancia de la actividad

física que debe realizar según sus
características y su condición físicas para la
mejora de la calidad de vida.
Enfoque transversal Actitudes o acciones observables

Enfoque de derecho El docente y los estudiantes interactúan en el proceso de enseñanza y
aprendizaje cumpliendo con sus obligaciones y respetando el derecho del
otro.
III. PREPARACIÓN DE LA SESIÓN

¿Qué necesitamos hacer antes de la sesión? ¿Qué recursos o materiales se utilizarán?
o Coordinar con los estudiantes para la lectura previa o Balanza
reflexiones o visualización de video (tipo a distancia) o Cinta métrica
o Seleccionar y acondicionar el espacio o Cualquier recurso o material de tu entorno
o Preparar los materiales que se utilizaran elaborado
IV. MOMENTOS DE LA SESIÓN

Inicio Tiempo aproximado: 20 min
En grupos de clase
• Se da la bienvenida a todos los estudiantes.
• Conducimos al espacio designado para desarrollar los aprendizajes de
educación física
• Iniciamos la conversación con ellos y ellas, observando la imagen
.
Ahora invítales a reflexionar en base a la siguiente pregunta:
Según la imagen ¿Crees que pesan todos por igual y todos serán de la misma talla? ¿por qué?
¿Tendrán relación la actividad física y la alimentación?, ¿Por qué?
¿Alguna vez tuviste la curiosidad de pesarte y medir tu talla?
¿Por qué es importante saber la relación entre mi peso y estatura corporal?
Después de escuchar las diferentes opiniones y haciendo uso de sus respuestas, ahora le planteamos la
siguiente reto: ¿Cómo podemos reconocer la relación entre tu peso y talla IMC , para una práctica
saludable?
A continuación le comunicamos el propósito de la sesión:

En esta actividad reconocerás la relación que existe entre su peso y talla, llamada también índice
de masa corporal (IMC) y realizarás una actividad física que contribuyen al mejoramiento de su salud
según su IMC
Ahora realizamos la activación corporal:
Los estudiantes se desplazan libremente por diferentes direcciones, acompañado de movimientos
libres, explorando las partes de su cuerpo. Luego se les reúne en semicírculo y le preguntamos:
¿Qué partes de nuestro cuerpo pusimos en movimiento? ¿Qué cambios notamos en nuestro
cuerpo? ¿Por qué es importante realizar el calentamiento?
Desarrollo Tiempo aproximado: 60 min

Ahora desarrollamos una actividad física
Ahora invitamos a practicar una actividad física “Juego agua y cemento”
Agua y cemento: Este juego se conocía también como “Chapadas” o

“Encantado”. Uno de los niños debía atrapar a otro tocándole el hombro o el
brazo. Éste al ser tocado debía quedarse estático, hasta que uno de sus
compañeros pueda salvarlo diciendo “Agua” o “Desencantando”
Al finalizar la actividad le interrogamos:
¿Saben cuanto pesan cada uno? ¿Todos pesamos por igual? ¿Por qué?
¿Cómo sabremos nuestro peso?
A continuación le invitamos a conocer y aplicar su IMC

A través del IMC, podemos detectar si una persona está con obesidad, siendo esta la principal enfermedad crónica no
transmisible a la cual los organismos internacionales,
como la OMS, han puesto atención. No olvidemos que la
obesidad está asociada a un número importante de otras
enfermedades.
Te muestro un ejemplo de Juan:
ParaJuan
calcular
quiere nuestro
saber suIMC. índiceUtilizaremos
de masa el
corporal. Ella se pesa utilizando
método OMS/FAO/, mediante la siguiente una balanza
y obtiene 65 kg. Con ayuda de su hermana
formula:
mayor, se mide la talla y obtiene 1.45 m.
Ahora, estos datos lo reemplazarán en la
siguiente la fórmula:
Juan, con el resultado obtenido, se da cuenta que está con obesidad grado I
Ahora empecemos:
A continuación invitamos a los estudiantes para que se pesan, pueden ser

apoyado por algún compañero, y deben registrar su peso cada uno
Ahora invitamos al Juego escojo mi amigo de mi misma talla:

Los estudiantes se desplazan por todo el campo de manera libre a la señal
del profesor, “agrupanse de a dos que sean de la misma talla”, agrupanse de a
dos de tallas diferentes” según indicación los estudiantes ejecutan y
nuevamente se desplazan para continuar la actividad, se puede realizar otras
variantes.,
Luego realizamos la reflexión:

¿Todos medimos iguales? ¿Cómo sabremos nuestra talla?
Seguidamente se les da las indicaciones correspondientes para que puedan

medirse utilizando el tallímetro, los estudiantes participan midiendo su talla, utilizando una cinta
métrica.
Ahora con estos datos sabremos nuestro IMC
Invítales a medir y valorar su IMC , con los datos obtenidos y aplicando la formula y baremo.
Nombre del estudiante Resultado Clasificación

IMC según la OMS
Ejm: Juan 30.9 Obesidad grado I
Cierre Tiempo aproximado: 10 min
Reunimos a los estudiantes en círculo e invitamos a responder las siguientes preguntas de reflexión:
¿Cómo te sentiste al practicar la actividad física?
¿Qué tan saludables te encuentra de acuerdo a los resultados de IMC?
¿Será importante reconocer tu IMC periódicamente?, ¿Por qué?
_________________________________
Mariemny E. Gutierrez Hañari
Docente

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Reconozco la relación entre mi peso y estatura corporal - IMC

II. PROPÓSITOS DE APRENDIZAJE Y EVIDENCIAS DE APRENDIZAJE

Argumenta la importancia de la actividad

Enfoque transversal Actitudes o acciones observables

III. PREPARACIÓN DE LA SESIÓN

IV. MOMENTOS DE LA SESIÓN

A continuación le comunicamos el propósito de la sesión:

Desarrollo Tiempo aproximado: 60 min

Agua y cemento: Este juego se conocía también como “Chapadas” o

A continuación le invitamos a conocer y aplicar su IMC

A continuación invitamos a los estudiantes para que se pesan, pueden ser

Ahora invitamos al Juego escojo mi amigo de mi misma talla:

Luego realizamos la reflexión:

Seguidamente se les da las indicaciones correspondientes para que puedan

Nombre del estudiante Resultado Clasificación

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