Dossier Miofuncional

DOSSIER MIOFUNCIONAL
RECOMENDACIONES Y ACTIVIDADES PARA TRABAJAR EN CASA

El servicio de logopedia del Centro de Atención Temprana “Infanta Elena” de APCA (Onil) hemos
creado un dossier que recopila diversos ejercicios y actividades para trabajar grupos musculares
y funciones orales durante este periodo de confinamiento.
Vamos a presentar actividades muy sencillas, que podéis realizar en casa con materiales de uso
cotidiano.
Antes de empezar…:
● Los ejercicios y actividades que presentamos a continuación son generales para trabajar
movilidad, fuerza y sensibilidad de diversos grupos musculares.
● Estos ejercicios serán supervisados por el logopeda, dependiendo de cada caso en
concreto.
● Son ejercicios que se pueden realizar en casa, pero deberán ser pautados por el logopeda
en todo momento.
C/ San Antonio, 8 · 03430 Onil

966 199 069 · www.apcalicante.com · [email protected]
CIF G-03057833
LABIOS:
- OBJETIVO: trabajamos el músculo orbicular de los labios para potenciar:
- Favorecer la respiración nasal (por la nariz), al mantener la boca cerrada con los
labios pegados.
- Un adecuado sellado labial evita que el alimento o líquido se salga la cavidad
oral durante la formación del bolo alimentario.
- La articulación de sonidos bilabiales [B], [M] y [P]
- ACTIVIDADES Y MATERIAL
- Mejorar la propiocepción y regular sensibilidad:
- Realizar masajes circulares alrededor de los labios, primero por el labio
superior y luego por el labio inferior.
- Podemos mejorar la movilidad y sensibilidad de los labios aplicando un

estímulo frío. Por ejemplo, un cubito de hielo. Debemos sacarlo 4
minutos antes del congelador para evitar dañar la zona que vayamos a
estimular. También podemos envolver el cubito con
una gasa o servilleta. Damos pequeños toquecitos
por la zona de los labios con el hielo. De esta manera,
aumentamos la sensibilidad y propiocepción de los
labios, lo que ayudará a mejorar el movimiento y
tono labial.
Cubitos
reutilizables

CIF G-03057833
- Con un tenedor o cualquier objeto puntiagudo que tengamos por casa
podemos estimular la zona de los labios, dando toquecitos de manera
intermitente.
- Acariciar con una brocha de maquillaje (bien limpia) la zona de los

labios.
- La vibración también es un estímulo muy adecuado para mejorar la

propiocepción. Si disponéis de cepillo de dientes
eléctrico, podéis pasarlo por la zona de los labios.
- Mejorar la movilidad
- Realizar ejercicios de
protrusión (protruir y volver a
posición de reposo).
- Repetir 5 veces, en 2 series.
1º morritos- descansar (unos

segundos)
2º morritos-descansar
3º morritos- descansar

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- Mantener el sellado labial
- Esta actividad es muy eficaz con una oblea ya que al entrar en contacto
la saliva con la oblea, favorece que los labios queden pegados. En caso
de no disponer de oblea, también se puede realizar con una hoja de
papel doblada.
- Aumentar la fuerza
- Mantener la protrusión labial durante 5 segundos.
Mantener durante 5
segundos
(Descansar)
- Succionar (beber) con una pajita.

Ejemplo:
- Llenar medio vaso de agua y soplar con la

pajita.
- Carreras de platos: necesitaremos dos platos,
dos pajitas y trocitos de papel. Ponemos los
trozos de papel en uno de los platos, con ayuda de la pajita
succionamos uno de los papeles e intentaremos llevarlo al otro
plato sin que caiga. Importante, no se puede tocar con la mano
el papel.

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- Podemos utilizar una cuchara de café. Ejercemos una pequeña presión
en el labio y el niño/a deberá ejercer
presión contra la cuchara.
- Articular sonidos bilabiales

- Emitir sonidos (fonemas) bilabiales:
- Sonido aislado: /mmmmmmmmm/ (ej.: ¿cómo hace la vaca?)
- Sílabas: /ma/-/ma/-/ma/-/ma/, /me/-/me/-/me/-/me/
(alternando diferentes vocales)
- Palabras inventadas: /mame/- /mimi/-/meme/
- Palabras: /mamá/- /mesa/- /misa/- /mapa/- /mopa
LENGUA:
- OBJETIVO: Articulación de los sonidos del habla y formación del bolo.
- Mejorar la Movilidad lingual:

- Pasar la lengua por los molares superiores e inferiores.
Mover la lengua
de un lado a otro,
tanto por molares
superiores como
por inferiores.

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- Sacar y meter la lengua. En esta actividad se trabaja mucho la base de
la lengua.
Realizar movimientos lentos.
Repetir 5 veces.
Intentar que la mandíbula no se mueva: para

ello, podemos sujetar el mentón y evitar
movimientos de la mandíbula.
- Subir la lengua al paladar.
Mantener esta
posición durante
3-5 segundos.
- No recomendado para niños con hipersensibilidad oral. Untar

diferentes zonas de la cavidad intraoral (dentro de la boca: por paladar
duro, por molares, por detrás de los dientes superiores, por la cara
interna de los mofletes, etc.) con nocilla o cualquier otra crema que le
guste al niño (hummus, paté, etc.), el niño debe intentar sólo con la
lengua quitar la crema.

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- Aumentar la fuerza lingual:
- Afilar la lengua sin tocar los labios ni dientes superiores ni inferiores.

La lengua adopta una posición en punta.
Mantener esta
posición
durante 3-5
segundos.
- Podemos utilizar una cuchara de café. Ejercemos una pequeña presión

contra la lengua. El niño deberá ejercer
presión contra la cuchara.
- Mejorar propiocepción lingual:
- Podemos mejorar la movilidad y sensibilidad de la lengua aplicando un

estimular. También podemos envolver el cubito con una gasa o
servilleta. Damos pequeños toquecitos por la zona de la lengua con el
hielo. De esta manera, aumentamos la sensibilidad y propiocepción de
la lengua, lo que ayudará a mejorar el movimiento y tono lingual.

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- Los sabores fuertes, ácidos, también potencian y aumentan la
sensibilidad lingual. Podemos exprimir unas gotitas de limón en el
algodón de un bastoncillo y congelarlo durante unas horas. Luego,
pasaremos el bastoncillo por diferentes partes de la lengua.

podemos estimular la zona de la lengua, dando toquecitos de manera
intermitente.
- La vibración también es un estímulo muy adecuado para mejorar la

propiocepción. Si disponéis de cepillo de dientes eléctrico, podéis
pasarlo por la lengua, de zonas más anteriores (cerca del labio) a zonas
más posteriores. Para los casos de hipersensibilidad oral, estimular de
manera progresiva, ya que puede provocar el reflejo nauseoso.
Consulte al logopeda en estos casos.

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BUCCINADORES (MEJILLAS):
- OBJETIVOS: SUCCIÓN
- ACTIVIDADES Y MATERIAL:
- Mejorar la propiocepción y regular la sensibilidad

- Podremos realizar masajes de forma circular por la zona de los
buccinadores.
- Sólo se podrá realizar esta actividad con un

guante. Introducimos el índice dentro de la
cavidad oral y el pulgar por fuera, en la zona
de la mejilla. Empezamos a masajear en
círculo. Primero por un buccinador y luego
por otro.
- Podemos mejorar la movilidad y sensibilidad del buccinador aplicando

un estímulo frío. Por ejemplo, un cubito de hielo. Debemos sacarlo 4
servilleta. Damos pequeños toquecitos por la zona del buccinador con
el hielo. De esta manera, aumentamos la sensibilidad y propiocepción
del buccinador, lo que ayudará a mejorar el movimiento y tono de éste.

CIF G-03057833
- Para estimular la movilidad podemos utilizar la boquilla de una botella
(previamente bien lavado). El niño se colocará la botella entre los labios
(no morder) y tendrá que realizar el movimiento de succión. Esto lo
tendrá que repetir 5 veces. Importante,
para aquellos casos en los que el niño no
tenga la función de succión, consultar con
el logopeda.
1ª succión- descansar (unos

segundos)
2ª succión-descansar
3ª succión- descansar
- Aumentar la fuerza
- Para fomentar la fuerza podemos utilizar la boquilla de una botella
(previamente bien lavado). El niño se colocará la botella entre los labios
y tendrá que aguantarla en esa
posición. Tendrá que aguantar la
botella entre 3 y 5 segundos
aproximadamente. Empezar por 3
segundos, y si el niño/a lo consigue,
ir aumentado el tiempo
progresivamente hasta 5 segundos.

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MASETEROS:
- OBJETIVOS: MASTICACIÓN Y ELEVACIÓN DE LA MANDÍBULA
- Mejorar la propiocepción y regular la sensibilidad
- Podemos realizar masajes para activar el músculo masetero. Para ello,
realizaremos, unos masajes en sentido ascendente desde el cuerpo de
la mandíbula hasta la articulación temporomandibular (ATM).
- Podemos mejorar la movilidad y sensibilidad del masetero aplicando un

servilleta. Damos pequeños toquecitos por la zona del masetero con el
hielo. De esta manera, aumentamos la sensibilidad y propiocepción del
masetero, lo que ayudará a mejorar el movimiento y tono de éste.

podemos estimular la zona del masetero, dando toquecitos de manera
intermitente.

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- Abrir y cerrar la boca lentamente. Repetir este movimiento 5 veces en
dos series.
Serie:
• 1: abrir y cerrar (descansar 1-2 segundos)

• 5: abrir y cerrar (descansar)
- Recomendaciones para la masticación bilateral

- El alimento debe ser triturado por los molares, por lo tanto, el objetivo
es que el niño mastique por ambos lados de la cavidad oral, esto es,
conseguir una masticación bilateral.
- Esta actividad la realizaremos con alimento. El niño empezará a
masticar por un lado de la boca durante 6-8 segundos. Podemos
utilizar el dedo como estímulo táctil para guiar la masticación. Tanto el
niño o el adulto marcará con el dedo el lado por el que se está
masticando, durante unos 6
segundos. Luego, se
cambiará de lado y se
realizará el mismo
procedimiento. Así
sucesivamente hasta que el
niño esté preparado para
tragar el alimento.
Logopedas en Centro de Atención Temprana “Infanta Elena” de APCA (Onil)
María Alvarado Gómez Nº COL: 461032
Andrea Durá Asensi Nº COL: 461171

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Realizar movimientos lentos.

Intentar que la mandíbula no se mueva: para

- Subir la lengua al paladar.

- No recomendado para niños con hipersensibilidad oral. Untar

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- Afilar la lengua sin tocar los labios ni dientes superiores ni inferiores.

- Podemos utilizar una cuchara de café. Ejercemos una pequeña presión

- Mejorar propiocepción lingual:

- Podemos mejorar la movilidad y sensibilidad de la lengua aplicando un

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- Con un tenedor o cualquier objeto puntiagudo que tengamos por casa

- La vibración también es un estímulo muy adecuado para mejorar la

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- Mejorar la propiocepción y regular la sensibilidad

- Sólo se podrá realizar esta actividad con un

- Podemos mejorar la movilidad y sensibilidad del buccinador aplicando

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1ª succión- descansar (unos

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- Podemos mejorar la movilidad y sensibilidad del masetero aplicando un

- Con un tenedor o cualquier objeto puntiagudo que tengamos por casa

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• 1: abrir y cerrar (descansar 1-2 segundos)

- Recomendaciones para la masticación bilateral

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