Clase 6 HABILIDADES SOCIALES
Clase 6 HABILIDADES SOCIALES
Clase 6 HABILIDADES SOCIALES
SALUD MENTAL
“HABILIDADES SOCIALES”
COMUNICACIÓN Y AUTOESTIMA
TOMA DE DECISIONES PARA LA SOLUCIÓN DE CONFLICTOS.
INTELIGENCIA EMOCIONAL: CONTROL DE LA IRA.
ASERTIVIDAD
RESILIENCIA
HABILIDADES SOCIALES
INTELIGENCIAS MÚLTIPLES
Howard Gardner:
Psicólogo y pedagogo
INTELIGENCIA LINGÜÍSTICO-VERBAL
INTELIGENCIA LÓGICO-MATEMÁTICA
INTELIGENCIA VISUAL-ESPACIAL
El ser humano no tiene una inteligencia, sino INTELIGENCIA MUSICAL
INTELIGENCIA CORPORAL-KINESTÉSICA
que tiene inteligencia múltiple
INTELIGENCIA INTRAPERSONAL
INTELIGENCIA INTERPERSONAL
Dividiendo el coeficiente intelectual en diferentes INTELIGENCIA NATURALISTA
CAPACIDADES independientes pero interrelacionadas: INTELIGENCIA EMOCIONAL
INTELIGENCIA EXISTENCIAL
INTELIGENCIA CREATIVA
INTELIGENCIA COLABORATIVA
INTELIGENCIA EMOCIONAL
Daniel Goleman: Valorar los triunfos de los demás sin caer en comparaciones.
Aceptar los errores cometidos, ser capaces de perdonarse y así
aprender de lo ocurrido.
Psicólogo, escritor:
Reconocer que sentirse bien o mal son sólo emociones
transitorias.
Analiza tus reacción ante tus emociones, interpretarlas y aprender
de cada una de ellas para manejarlas de ser necesario.
Son un conjunto de habilidades que una persona adquiere por Comprender cuál es la emoción que uno siente y no dejar que el
cerebro confunda una con otra
nacimiento o aprende durante su vida que le permite utilizar
Entender que la cólera puede presentarse cuando en realidad por
correctamente sus sentimientos dentro hay tristeza.
Evitar emociones por estimulantes como el alcohol, cafeína,
drogas o algún fármaco.
LA EMPATÍA Entender que cada persona es individual con sus experiencias y
HABILIDADES SOCIALES relaciones.
EL AUTOCONOCIMIENTO Encontrar el equilibro entre los éxitos y errores, no dejándose
LA AUTOMOTIVACIÓN llevar por el narcisismo o por una lástima por sí mismo.
EL AUTOCONTROL
HABILIDADES SOCIALES
DEFINICIÓN:
ALGUNOS EJEMPLOS…
Ejemplo…
CUANDO
TENEMOS QUE
HABLAR CON CUANDO
NUESTROS TENEMOS QUE
SUPERIORES EN COMUNICARNOS
EL TRABAJO POR TELÉFONO
LAS CONDUCTUALES
Conducta
¿QUÉ CONDUCTA NECESITAS PARA CADA SITUACIÓN?
A B
RECOMENDACIÓNES…PARA TENER UNA COMUNICACIÓN EFECTIVA
APEGO
CAPACIDAD DE EMPATÍA
ESTABLECER LAZOS
AFECTIVOS CON LAS CAPACIDAD DE PONERSE
DEMÁS PERSONAS
COMO HEMOS MENCIONADO, LAS EN LA MISMA
SITUACIÓN DEL OTRO
HABILIDADES SOCIALES SE ENSEÑAN Y SE PARA ENTENDER
ACERTIVIDAD
APRENDEN DESDE QUE UNO TIENE USO DE
CAPACIDAD DE DAR A
RAZÓN EN NUESTRO ENTORNO SOCIAL, CONOCER TUS AUTOCONTROL
NUESTROS PADRES, FAMILIA, AMIGOS, ETC. OPINIONES, SIN CAPACIDAD DE
OFENDER A NADIE RECONOCER TUS
IMPULSOS Y SABER
RESOLUCIÓN DE CONTROLARLOS
CONFLICTOS
CAPACIDAD DE USAR
TUS CONOCIMIENTOS COMUNICACIÓN
PARA DAR SOLUCIÓN A
PROBLEMAS CAPACIDAD DE
SABER HABLAR Y
SABER ESCUCHAR
LAS HABILIDADES SOCIALES EN EL ADULTO
Escuchar
Saludar
Saber presentarse y saber despedirse
Iniciar, mantener y finalizar una conversación
Acceder y rechazar peticiones
Saber disculparse o admitir la culpa
Defender sus derechos
Expresar y defender las opiniones
Manejar las críticas
Hacer y recibir cumplidos
Formular y rechazar peticiones (oponerse de forma asertiva)
Expresar amor de forma clara con agrado y afecto
Expresar nuestra molestia, desagrado o enfado
Pedir un cambio de conducta del otro
Cooperar y compartir
Expresar y recibir emociones
Dirigir a otros
Solucionar conflictos
Dar y recibir retroalimentación
Realizar una entrevista
Solicitar un trabajo
Hablar en público
Gracias