Sesion 3°y4°-18 Al 22de Julio-2022

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Sesión de Aprendizaje
“Identificamos formas de movernos que nos ayudan a afianzar
nuestra imagen corporal”
I. Datos Generales
Área Educación Física Ciclo VII
Docente PATRICIA ELENA VALDIVIEO ZAPATA Grado y sección 3ro y 4to Fecha Del 18 al 22- julio
2022
II. PROPÓSITOS DE APRENDIZAJE

Competencias/ Capacidades Desempeños precisados Que nos dará evidencia Instrumento
de aprendizaje de
evaluación
Coordina su cuerpo de manera
Se desenvuelve de manera autónoma a autónoma con precisión al realizar Coordina su cuerpo al
través de su motricidad saltos y desplazamientos para lograr realizar una secuencia
una secuencia de movimientos y actúa de movimiento que
o Comprende su cuerpo de acuerdo con sus posibilidades y incluyan saltos y/o Lista de
limitaciones. desplazamientos para cotejo
o Se expresa corporalmente afianzar su imagen
Elabora secuencias rítmicas individuales corporal.
comunicando sus ideas y emociones, y
Gestiona su aprendizaje de manera autónoma aceptando y valorando sus aportes y el
o Organiza acciones estratégicas para alcanzar de sus compañeras.
sus metas de aprendizaje.
Enfoques transversales Actitudes o acciones observables
Las estudiantes buscan mejorar su autoestima e imagen corporal a partir de la
Enfoque búsqueda de la excelencia puesta en práctica de una secuencia de movimientos rítmicos que favorecerá su
adaptación a los cambios que experimenta su cuerpo, su imagen corporal y
autoestima.
2. Preparación de la sesión
¿Qué necesitamos hacer antes de la actividad ¿Qué recursos o materiales se utilizarán?
o Selecciona y acondiciona el espacio que te permitirá el desarrollo

de la sesión, velando por la seguridad de los estudiantes o Reproductor de audio video para la música
o Prepara los materiales que vas a utilizar para desarrollar las
o Conos
actividades.
o Buscamos información relacionada a la actividad o tiza
o Sogas
o Cualquier recurso o material disponible en la IE.
MOMENTOS PEDAGÓGICOS DE LA SESIÓN

INICIO: (Activación de saberes previos. Proponer una situación que genere el conflicto cognitivo. Tiempo aproximado: 15 min
Compartir con los estudiantes lo que van a aprender (propósitos de aprendizaje)
En grupo clase
- Dale la bienvenida a la clase y menciónales que hoy iniciamos con una nueva experiencia de aprendizaje
- Nos trasladamos al espacio donde desarrollaremos la actividad y le decimos que formen entre todas un círculo en el campo
de juego.
- Apertura la conversación para presentar la experiencia de aprendizaje mediante la siguiente situación:
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Luego de conocer el propósito de la experiencia, le decimos que iniciaremos con nuestra primera actividad, para ello les
pedimos que lean o escuchen el dialogo y la siguiente imagen:
Percy y Lucía se sienten muy motivados para iniciar su actividad física. Sin embargo, a la vez, les asaltan las dudas, y se sienten
inseguros de su apariencia y del dominio de su cuerpo:
Ahora, le preguntamos
invitándoles a responder:
¿Sientes lo mismo que lucía y Percy?
¿Cuáles son los aspectos positivos que valoras en ti misma?
¿Recuerdas la primera vez que saltaste con una cuerda? ¿Qué sentiste?
¿Has vivido algun caso de boollyng alguna ve, o crees que hay en tu I.E.?
¿Te animas a saltar la cuerda? Te propongo un reto; ¿De cuantas maneras diferentes puedes saltar la cuerda? Las
estudiantes pueden realizar algunas demostraciones.
PRACTIVA CON UNA CUERDA LARGA 10 SALTOS SEGUIDOS DE ENTRDA Y SALIDA , SERAN EVALUADAS PARA LA
PROXIMA CLASE EN SU CLASE PRESENCIAL.
¿Qué movimientos rítmicos como saltos y desplazamientos podemos realizar para reconocer el dominio de nuestros
movimientos?
Promueve el diálogo e intercambio de opiniones y luego recoge los aportes de los estudiantes y preséntales el propósito de la
sesión:
En esta actividad, van a: “Ejecutar movimientos rítmicos, con saltos y desplazamientos, para reconocer el nivel de dominio de
sus movimientos y con la finalidad de afianzar su imagen corporal”
DESARROLLO (Gestión y acompañamiento de los aprendizajes: Actividades y estrategias más Tiempo aproximado:
pertinentes. Retroalimentación)
En grupo de clase
Le recordamos: Para mejorar tu dominio corporal, es muy importante trabajar la coordinación dinámica general
de tu cuerpo. Esta se basa en la ejecución eficaz y eficiente de diversos tipos de desplazamientos, a diferentes ritmos
de movimiento.
Las reunimos y le decimos que, en esta ocasión, van a practicar diversas formas de desplazamientos y ejercicios de
coordinación lo que contribuirá en la construcción de tu producto para la experiencia.
Las invitamos a realizar ejercicios de activación corporal.
Podemos realizar movimientos:
Articulación del cuello: movimientos suaves en todas las direcciones.
Rotación de brazos: hacia arriba y hacia abajo, adelante y atrás y otras formas
Movimiento de tronco y cadera: de diferentes maneras, hacia los lados, rotaciones, etc.
Movimientos oscilatorios de piernas: flexiones de rodillas y por último, mueve de diferentes formas la articulación de los tobillos.
Realizamos diversos juegos de desplazamientos:

Juego: “La cadena”: uno de los alumnos se queda y trata de pillar a alguno de sus compañeros.
Cuando uno sea tocado, se agarran de la mano y continúan la persecución, sin poder soltarse. Así,
hasta que todos forman una cadena y no queda ningún “eslabón” suelto
Juego: “La cuatro esquinas”: se forman grupos de cinco alumnos y se marcan con conos tanto
cuadrados como grupos haya. Para comenzar el juego se colocan los cinco en el centro de un
cuadrado y uno grita “Con, con, cada uno a su rincón”. Todos corren a ocupar una esquina, y el
que se queda sin ella vuelve al centro. Cuando el del centro de una palmada, todos deben cambiar
de lugar y él intentará ocupar una esquina. El que quede sin puesto cada vez se irá al centro.
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¿Qué tipo de desplazamientos realizaron?

¿Qué otras formas de desplazamiento podemos realizar?
En grupos proponen 1 forma diferente de desplazamiento y lo ejecutan
Por ejemplo, desplazamientos libres de ida y vuelta con obstáculos etc.
Cuando tengan listo, los grupos ejecutan las nuevas formas de desplazamiento
Al finalizar la actividad le preguntamos:
¿Cómo se sintieron después de realizar estos ejercicios?
¿Podemos realizar ejercicios de coordinación?
Ahora, le invitamos a realizar la siguiente actividad:
Realizar ejercicios de coordinación a un ritmo constante
Mediante el juego la “rayuela africana”
Es una actividad física que mejora la coordinación.
Diseñamos 16 cuadrados como se muestra en la imagen, puedes usar una cinta, soga, o
tiza y utilizando el espacio que sea de superficie plana ya sea en el patio, campo deportivo
u otro.
Le mostramos un ejemplo para que realicen la actividad.
Durante el proceso nos acercamos a cada grupo para brindarle la retroalimentación.
A continuación, le proponemos el siguiente reto: Realizar una secuencia de movimiento
diferentes, que incluyan saltos y/o desplazamientos en cada uno.
Le mostramos algunos ejemplos:
La cantidad y el tipo de movimiento que propongas será de tu libre elección.
Practica cada una de las variantes de saltos y/o desplazamientos hasta que logres realizar la
secuencia a un ritmo constante.
Cuando estén listas le decimos que presenten su propuesta de secuencia de movimiento.
Al finalizar le preguntamos:
¿cómo se sintieron después de realizar la actividad?
CIERRE (Verificar el progreso de los aprendizajes respecto al propósito de aprendizaje. Contrastar los Tiempo aproximado: 15 min
aprendizajes. Conclusiones, ideas fuerza)
A relajar
Al concluir la práctica, invitamos a realizar ejercicios suaves de relajación y respiración, para que su estado
corporal vuelva a la calma.
Concluida la actividad reflexiona con ellos teniendo como referencia las siguientes preguntas:
¿Lograste dominar tu cuerpo al realizar secuencia de movimientos
¿Cómo valorarías tu nivel de coordinación dinámica al realizar estas actividades?
¿Cómo te sientes con relación al dominio de tu propio cuerpo? ¿crees que puedes mejorarlo?
Durante el proceso de reflexión debes guiar asertivamente las respuestas, retroalimentando de manera pertinente
cuando corresponda.
Finaliza la sesión orientando la forma adecuada de aseo e higiene personal.
Despídete de todas y felicítalas por el trabajo realizado
_____________________
Profesora Educación Física
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FICHA DE TRABAJO DE EDUCACIÓN FÍSICA

PROFESORA: PATRICIA ELENA VALDIVIEO ZAPATA
I.E. INIF 48 SULLANA – FICHA DE TRABAJO SEMANAL DEL 18 AL 22 DE JULIO-2022
Presenta el diálogo: LEE CON ATENCIÓN .
Percy y Lucía se sienten muy motivados para iniciar su actividad física. Sin embargo, a la vez, les
asaltan las dudas, y se sienten inseguros de su apariencia y del dominio de su cuerpo:
Ahora, le
preguntamos
invitándoles a
responder:
1¿Sientes lo mismo que lucía y Percy?
……………………………………………………………………………………………………………………………………………….
2¿Cuáles son los aspectos positivos que valoras en ti misma?
……………………………………………………………………………………………………………………………………………….
3¿Has sufrido de boollyng lguna vez, o has visto algun caso de cerca, pudes comentalo
brevemente?
--------------------------------------------------------------------------------------------------
--------------------------------------------------------------------------------------------------
------------------------------------------------------------
3¿Recuerdas la primera vez que saltaste con una cuerda? ¿Qué sentiste?
……………………………………………………………………………………………………………………………………………….
4¿Te animas a saltar la cuerda? Te propongo un reto; ¿De cuantas maneras diferentes puedes saltar la
cuerda?
……………………………………………………………………………………………………………………………………………….
ESCRIBIR LAS PREGUNTAS DE LA FICHA DE TRABAJO, EN TU CUADENO DE EDUCACIÓN

FÍSICA PARA QUE CUANDO LO SOLICITE ESTÉS AL DÍA.
- Debes practicar en casa, saltamdo con una cuerda larga (de 4 metros aprx.) pero deben
hacerla girar 2 personas, una de cada punta, luego practicar entrada saltas 10 veces y salir sin
para la cuerda. SERAN EVALUADAS La otra semana en su clase presencial que les tomaré en
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la I.E.

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II. PROPÓSITOS DE APRENDIZAJE

o Selecciona y acondiciona el espacio que te permitirá el desarrollo

o Cualquier recurso o material disponible en la IE.

MOMENTOS PEDAGÓGICOS DE LA SESIÓN

Realizamos diversos juegos de desplazamientos:

¿Qué tipo de desplazamientos realizaron?

FICHA DE TRABAJO DE EDUCACIÓN FÍSICA

Presenta el diálogo: LEE CON ATENCIÓN .

1¿Sientes lo mismo que lucía y Percy?

2¿Cuáles son los aspectos positivos que valoras en ti misma?

ESCRIBIR LAS PREGUNTAS DE LA FICHA DE TRABAJO, EN TU CUADENO DE EDUCACIÓN

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