Esguinces

Esguinces
Primeros auxilios
Presentado por: Epiayu Yeni

Iguaran Yenireth
Solano Liliana
Instructora. Idalmis Duarte
Salud
Ficha 2446615
SENA
2022
Introducción
En el diario vivir existen labores que pueden poner en riesgo la integridad física de
las personas, es muy común sufrir accidentes en cualquier tipo de circunstancia.
La huella de esto son lesiones que puedan dejar marcas permanentes o bien
pueden sanar con el paso del tiempo. Es muy importante conocer acerca de cada
una de estos tipos de lesiones, como se pueden prevenir y como pueden ser
tratadas.
Objetivo general
Realizar un estudio acerca de que son los esguinces y aprender de ello.
Objetivos específicos
- Conocer el concepto de esguince.
- Investigar los tipos de esguince.
- Indagar las causas y como tratar este tipo de lesión.
Esguinces
Los esguinces son lesiones, torceduras o desgarros que se presentan en los
ligamentos o tejidos que conectan a los huesos entre si.
Suelen causar un dolor fuerte e inflamaciones en la parte donde se de, en el

mayor de los casos puede notarse un cambio de color en la piel por el maltrato y la
ruptura de vasos sanguíneos.
El lugar más común en el que se da este tipo de lesión es en el tobillo, pero puede
presentarse en otras articulaciones en bisagra como las rodillas, las muñecas, los
hombros y en los codos.
Ahora bien, los ligamentos que se ven afectados, son expansiones de colágeno
que se encargan de unir a dos huesos para darle estabilidad a dicha unión y lograr
que no ocurran rupturas.
Las características principales de los ligamentos es que son muy flexibles y

resistentes, además de limitar los movimientos hacia algunos sentidos, esto para
proteger la integridad de las articulaciones.
Aun teniendo las características mencionadas se ven vulnerables ante

movimientos bruscos, torceduras sean voluntarias e involuntarias y golpes.
El esguince puede presentarse en cualquiera de las articulaciones del cuerpo y se
da de las mismas maneras, sea que los tejidos sean maltratados, rotos en algunas
partes o por completo.
Tipos de Esguince
Grado I: Los ligamentos se estiran o maltratan pero no se rompen, puede haber
rupturas microscópicas.
Grado II: La mayoría de los ligamentos se rompen, a esto se le conoce como,

desgarro parcial.
Grado III: Todos los ligamentos se rompen, es decir, hay una ruptura total.
Causas
- Caídas: Es muy común que al caminar, correr, manejar una bicicleta o algún tipo
de vehículo ocurran caídas en las cuales se puedan maltratar los tejidos y causar
esguince.
- Golpes: Estos pueden producirse involuntariamente sea contra algún objeto e
incluso con otra persona, donde el impacto puede ocasionar lesiones.
- Estiramientos excesivos: Existen casos en que una persona con el simple hecho
de estirarse por la mañana lesione algunos ligamentos. Se imagina la situación en
la que una persona jale a otra fuertemente de alguna extremidad y pueda causar
este tipo de daños en sus hombros, codos o en alguna otra articulación.
- Entrenamientos excesivos: Debido a que todos los organismos no son iguales, y
en algunos los tejidos pueden ser más débiles, estas personas mediante
entrenamientos bruscos y constantes pueden desarrollar mucha más debilidad
hasta el punto de generar rupturas y fuertes dolores.
- Desgastes por actividades diarias: La frecuencia del trabajo cotidiano puede
generar el desgaste de los ligamentos y debilitarlos, lo que produce esguince.
Tratamiento
- Se deben tomar medicamentos antiinflamatorios como por ejemplo ibuprofeno
para calmar el dolor.
- Aplicar hielo en la zona afectada para reducir hinchazones, se debe tener en
cuenta que este debe estar envuelto en algún tipo de tela para no quemar la piel.
- Vendar adecuadamente sea el tobillo, rodilla o cualquier otro lugar donde se
presente para que de esta manera la zona esté inmóvil y pueda sanar
rápidamente.
- La persona debe mantenerse en reposo, es decir, evitar actividades físicas que
eviten lastimarse.
- Elevar la extremidad en la que se presente el esguince sobre el nivel del
corazón, la gravedad ayuda a reducir la hinchazón.
Bibliografía
¿Que es un esguince? https://cuidateplus.marca.com/ejercicio-
fisico/diccionario/esguince.html
Esguinces y torceduras https://www.elsevier.es/es-revista-farmacia-profesional-3-
articulo-esguinces-torceduras-13072095
Atención postratamiento para el esguince de tobillo
https://medlineplus.gov/spanish/ency/patientinstructions/000574.htm
Esguinces (Tratamiento) https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-
conditions/sprains/diagnosis-treatment/drc-20377943

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Suelen causar un dolor fuerte e inflamaciones en la parte donde se de, en el

Las características principales de los ligamentos es que son muy flexibles y

Aun teniendo las características mencionadas se ven vulnerables ante

Grado II: La mayoría de los ligamentos se rompen, a esto se le conoce como,

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