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    Fisica Natacion

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    Mirian Risco Sanches
    El documento resume la historia de la natación, desde sus orígenes en pinturas rupestres de hace más de 7,000 años hasta el primer libro escrito sobre natación en 1538. También describe los desafíos de la respiración en la natación y los diferentes tipos de respiración, e indica que la flotación es una de las habilidades más importantes para aprender a nadar y familiarizarse con el medio acuático.

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    Fisica Natacion

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    Mirian Risco Sanches
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    El documento resume la historia de la natación, desde sus orígenes en pinturas rupestres de hace más de 7,000 años hasta el primer libro escrito sobre natación en 1538. También describe los desafíos de la respiración en la natación y los diferentes tipos de respiración, e indica que la flotación es una de las habilidades más importantes para aprender a nadar y familiarizarse con el medio acuático.

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    fisica natacion

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    El documento resume la historia de la natación, desde sus orígenes en pinturas rupestres de hace más de 7,000 años hasta el primer libro escrito sobre natación en 1538. También describe los desafíos de la respiración en la natación y los diferentes tipos de respiración, e indica que la flotación es una de las habilidades más importantes para aprender a nadar y familiarizarse con el medio acuático.

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    El documento resume la historia de la natación, desde sus orígenes en pinturas rupestres de hace más de 7,000 años hasta el primer libro escrito sobre natación en 1538. También describe los desafíos de la respiración en la natación y los diferentes tipos de respiración, e indica que la flotación es una de las habilidades más importantes para aprender a nadar y familiarizarse con el medio acuático.

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    Historia de la natación

    -La natación es la practica recreativa o deportiva del movimiento y


    desplazamiento sobre agua, empleando solo los brazos y las piernas del cuerpo
    humano. Es una técnica, también, que se aprende como método de
    supervivencia de hecho, se imparte en numerosos currículos educativos, y que
    se practica como ejercicio dados múltiples de beneficios al cuerpo.

    -La natación se ha practicado desde tiempos inmemorales, y hay evidencia de


    su conocimiento en pinturas rupestres de mas de 7.000 años de antigüedad.
    También se menciona en textos provenientes de épocas posteriores, como de
    2.000 a. c…la Odisea,
    Sim embargo, el primer libro sobre natación se escribió en 1538 y se atribuye a
    Nikolaus Wynmann, profesor alemán de idiomas. El nadador o un dialogo en el
    arte de nadar.

    La respiración en la natación
    La respiración en natación es sin duda uno de los mayores quebraderos de
    cabeza tanto para nadadores principiantes como para nadadores más
    experimentados. En general todo el mundo tiende a desesperarse porque no
    consiguen dominar la respiración cuando parece algo básico y sencillo, pero la
    realidad es que no es nada sencillo aprender a hacerlo bien, es una
    habilidad difícil de dominar que se ha de trabajar mucho y bien.
    Al ser una habilidad específica conviene trabajarla por separado, así como
    también conviene separarla del resto de ejercicios para no descentrarnos del
    objetivo de aquellos.
    Es conveniente ir paso a paso, trabajando primero la posición, luego el ritmo y
    por último la «gestión» del aire.
    Tipos de respiración
    La respiración consta de dos fases: inspiración y espiración. La inspiración en
    el agua debe ser rápida para no alterar la postura y el equilibrio. Por su parte, la
    espiración es una fase más larga y profunda. En el agua, la respiración se
    realiza de manera inversa que fuera.

    La flotación y su importancia para aprender a


    nadar
    -La flotación es uno de los factores más importantes a la hora del
    aprendizaje de la natación. Además, que, con ello, también se practica la
    familiarización con el medio acuático. Es la primera habilidad que se aprende
    para la supervivencia del niño/a en el agua.
    -Esto es importante saberlo porque la flotación es indispensable para nadar. Es
    por ello que flotar es muy importante para aprender a nadar, pero además es
    importante para el desarrollo neuromotriz de la persona, y para darle una
    ventaja física, emocional y social.

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