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    GUÍA DE ALIMENTACION de 9 A 11 Meses Método BLW-BLISS

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    Chris Jennifer Sandoval Amaya
    Este documento presenta un modelo de guía de alimentación para bebés de 9 a 11 meses que incluye comidas ricas en hierro para cada día de la semana. La guía recomienda ofrecer leche materna a demanda, priorizar alimentos como sangrecita, hígado y carne que son ricos en hierro, y permitir que los bebés coman picaditos blandos voluntariamente para aprender sobre la alimentación. Además, enfatiza que la alimentación a esta edad es educacional y no nutricional, y pide paciencia

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    GUÍA DE ALIMENTACION de 9 A 11 Meses Método BLW-BLISS

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    Chris Jennifer Sandoval Amaya
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    Este documento presenta un modelo de guía de alimentación para bebés de 9 a 11 meses que incluye comidas ricas en hierro para cada día de la semana. La guía recomienda ofrecer leche materna a demanda, priorizar alimentos como sangrecita, hígado y carne que son ricos en hierro, y permitir que los bebés coman picaditos blandos voluntariamente para aprender sobre la alimentación. Además, enfatiza que la alimentación a esta edad es educacional y no nutricional, y pide paciencia

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    GUÍA DE ALIMENTACION de 9 a 11 meses método BLW-BLISS

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    MODELO DE GUÍA DE ALIMENTACION RICA EN HIERRO DE 9 -11 MESES (MÉTODO BLW/BLISS) Mg. Isabel Castro Antúnez/Nutricionista Materno Infantil.

    IBCLC
    COMIDA LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO
    Al levantarse LECHE MATERNA A DEMANDA
    Desayuno Quinua espesita Avena espesita Avena espesita Avena espesita Sémola espesita Kiwicha espesita 5 semillas
    picadito Tostada con crema Tortilla de Bonito al vapor + Tallarín con pollo Kiwi picadito Kiwi picadito Kiwi picado
    de arándano verduras + papa camote sancochado pitahaya picadito Huevo omelet + 1 Cuy al vapor + papitas Huevo revuelto
    +huevo cocido sancochada ½ picadito bolita de arroz al orégano picadito con verduras +
    picadito und con palta choclo bebe
    LECHE MATERNA A DEMANDA
    MM (fruta Naranja Fresa Arándanos partido pitahaya Manzana al vapor Kiwi Sandia
    picadita) en 4 Agua
    Agua segura
    Agua segura Agua segura segura Agua segura Agua segura
    Agua segura
    LECHE MATERNA A DEMANDA
    Almuerzo Caigua con carne Entomatado de Hígado de pollo Hamburguesa de Salmon al horno Guiso de garbanzo con Trucha al vapor
    (cocido picadito 3cdas sin sal + trigo con 3cdas cocido quinua con (3cdas) sin sal+ carne de res (3cdas) picadito (3cdas)
    para pinza fina) fideos tornillo al sangrecita de res picadito sin sal + sangrecita (3cdas) yuca sancochada sin sal + arroz+ crema sin sal + pallar
    natural + fruta de sin sal + ensalada guiso de lentejas sin sal+ ajiaco de picadita + brócoli, de zapallo loche+ cocido +
    estación picadito de espinaca y +zanahoria rallada olluco + ensalada espárrago al ensalada de pepino +calabacín y
    +Agua segura beterraga (20% natural + fruta de de tomate y palta vapor+ granadilla picadito coliflor al horno
    del plato) estación + Agua natural + agua +Agua segura +Agua segura +papaya picada
    +Agua segura segura segura +Agua segura
    LECHE MATERNA A DEMANDA
    MT Piña + 1 taza de croquetas de mango + 1 taza de Fresa + 1 taza de bowls de quinua huevo sancochado arándanos + 1
    kiwic sangrecita + Agua avena quinua+ Agua c/plátano+ Agua picadito+ Agua taza de 5
    ha + semillas
    Agua Agua + Agua

    LECHE MATERNA A DEMANDA


    Comida SIMILAR AL ALMUERZO
    LECHE MATERNA A DEMANDA

     La leche materna es a demanda como alimento principal y se recomienda ofrecer antes que la ingesta de alimentos sólidos
     Priorizar en su comida principal alimentos ricos en hierro como sangrecita, hígado, carne de res, pescado, bazo de res.
     A los 9m los bebés pueden comer alimentos picaditos de consistencia blanda a su voluntad, jamás obligar ni forzar.
     La alimentación a esta edad es educacional y NO nutricional. Están en aprendizaje. Paciencia y buen humor
     Si necesitas apoyo busca un profesional nutricionista materno infantil para consulta personalizada.

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